家常豆腐雖然是一道很老的菜了,但是久經不衰,不僅是因為便宜,更是因為味道夠美,非常下飯,因此一直非常受歡迎,下面就來說說家常豆腐具體做法。
~~【家常豆腐】~~特點:外酥里嫩,色澤漂亮,味道鮮美,簡單易學。
第一步:准備食材
主料:老豆腐500g
輔料:姜、蒜、紅蘿卜、黑木耳、青椒各少許。
調料:豆瓣醬15g、雞精3g、味精2g、生抽3g、蚝油3g、陳醋少許。
家常豆腐真的是一道常見的家常菜,也是豆腐中製作方法比較簡單一種,但是想要做的好吃,就要知道家常豆腐的特點,從選材、改刀、油炸、燒制等方面注意,按照上面的步驟來製作,製作出美味的家常豆腐並不難。
② 豆腐怎樣做好吃
豆腐是我們經常吃的一種豆製品,它的做法有很多種。下邊,我就向大家分享幾種簡單、易做而且味道特別好吃的豆腐做法,希望大家能夠喜歡。
1.麻婆豆腐
原料:
嫩豆腐1斤、蒜苗1根、大蔥1根、豆瓣醬8克、辣椒面5克、牛肉餡50克、味精3克、雞精3克、白糖3克、玉米澱粉5克、花椒面3克、菜油。
做法:
將豆腐切成筷子一樣厚的片、青線椒切成段、紅線椒切成段、干辣椒切成段、生薑切成片、大蔥切成段、大蒜切成片。
鍋內倒入適量油,油溫燒至七成熱時下入豆腐炸至表面金黃倒出。
鍋內放適量油,下入豆瓣醬、火鍋底料、生薑片、蔥段、蒜片、干辣椒段、青線椒段、紅線椒段炒山香味。再倒入炸好的豆腐,加入味精1勺、雞精1勺、白糖1勺翻炒至調料全部融化,裝入鍋仔內,即為干鍋豆腐。
③ 豆腐怎樣才好吃
我很愛吃豆製品,這個豆腐真的太下飯了,醬汁絕了 愛吃豆製品的集美一定要做做看
用料
豆腐 一塊
蒜 3瓣
蔥花 兩根
鹽 半勺
雞蛋 兩個
澱粉 少許
小米辣 4個
生抽 兩勺
耗油 一勺
飲用水 200ml
超級好吃的家常豆腐的做法
准備一塊豆腐 切成小塊
鍋內熱油 倒入蒜末 小米辣炒香 倒入煎好的豆腐 翻炒幾下 倒入調好的料汁 調到小火收汁 撒上蔥花 美味的香煎豆腐就可以出鍋啦
④ 豆腐怎麼做才好吃
回鍋豆腐
食材:豆腐1塊、青椒1個、紅椒1個、油適量、鹽適量、老抽適量、蚝油適量
做法:1.豆腐切成均勻小塊。
2.青紅椒洗凈去蒂切成小粒。
3.坐鍋熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用。
4.留少許底油,倒入豆腐塊。
5.加適量冷水,慢火煎制豆腐八分熟。
6.倒入適量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色。
7.最後,倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了。
⑤ 豆腐怎麼做好吃
豆腐的做法
白菜燉豆腐,准備一些老豆腐,適量白菜,還需要一些胡蘿卜,少許香油,味精,五香粉,鹽,白菜清洗干凈以後把水分控干,再切成大片備用,豆腐切成小塊,胡蘿卜切片,大蔥切碎,生薑切絲,鍋裡面的油燒熱以後,把蔥花生薑絲放下去炒出香味,再加入蘿卜片翻炒,再加入大白菜煸炒一下,加入適量的鹽,五香粉,一直炒到白菜變軟,然後再加入豆腐塊,加入適量的水,用中火燉煮,直到湯汁不剩多少的時候加一些香油味精,撒上一些蔥花,就可以吃了。
白菜的營養價值
白菜裡面含有非常多的蛋白質,粗纖維,維生素c,維生素b2,維生素b1,胡蘿卜素,可以達到解渴利尿以及清熱除煩作用,經常吃一些白菜對於維生素c缺乏症有很好的預防作用。
白菜裡面還含有非常豐富的維生素,果膠以及植物纖維,可以預防腸道對膽脂的吸收,裡面還含有一定量的維生素u,可以很好的保護胃腸粘膜,對於十二指腸潰瘍或者腰酸腿痛的患者來說就是不錯的食物選擇。
白菜可以增強胃腸蠕動,讓解毒功能消化功能變得更好,還可以達到一定的減肥作用,白菜裡面還含有植物纖維,維生素,果膠,能夠防止腸道對膽固醇的吸收,可以預防膽結石問題出現。
豆腐的功效作用
清熱解毒,豆腐是一種寒涼性的食材,可以達到很好的清熱解毒作用,而且還可以補中益氣,生活中適當的吃一些豆腐,就可以把腸胃裡面的毒素有效的清除,減少口渴口臭問題出現,也可以減少口舌生瘡情況出現。
吃一些豆腐還可以達到補鈣強壯骨骼作用,豆腐裡面含有很多微量元素,鈣,能夠滿足身體對鈣質的需求,而且還可以讓骨骼發育變得更好。
吃豆腐可以促進腦部發育,豆腐是用大豆製作而成的,裡面的營養物質本來就非常的多,像卵磷脂含量就非常的高,能夠讓大腦發育以及神經發育變得更好,而且還可以讓智力發育有所提高,能夠讓記憶能力變得更好。
適當的吃一些豆腐還可以預防腫瘤,出現腫瘤疾病會對身體健康造成很大的危害,所以想要預防腫瘤疾病出現,生活中就應該適當的多吃一些豆腐。
適當的吃豆腐還可以達到補血美容養顏效果,能夠讓內分泌得到調節,中老年女性適當的吃一些豆腐,就能預防更年期綜合症出現。
吃白菜豆腐的好處
吃一些白菜豆腐就能夠補充身體所需要的維生素c,還可以補充身體所需要的鈣質,白菜豆腐裡面還含有非常豐富的蛋白質,氨基酸,可以補充身體多種營養元素,搭配在一起吃口感也是非常不錯的。
白菜豆腐的宜禁人群
腎功能不全的人最好不要吃白菜豆腐,年紀越大腎臟的功能可能就會變得越弱,如果吃太多白菜豆腐,就容易讓身體裡面產生很多含碳物質,腎臟的負擔就會變得過重,會讓腎功能變得更差。
痛風患者不能吃白菜豆腐,豆腐裡面還有非常多的嘌呤物質,如果痛風患者吃了白菜豆腐,就會讓疾病變得更加嚴重,對身體健康造成更大的危害。
身體缺少碘元素的人也是不能吃白菜豆腐的,因為白菜豆腐裡面含有皂角苷物質,可以起到預防動脈粥樣硬化作用,又會讓身體裡面的碘元素更快的排出,如果吃了太多白菜豆腐,就容易造成缺碘情況出現,會讓身體健康遭受更加嚴重的影響,所以一定要注意不要吃太多白菜豆腐。
腸胃虛寒的人不要吃太多白菜豆腐,因為白菜豆腐屬於寒涼性食材,做完以後可能會出現反胃胸悶的症狀出現,容易出現拉肚子腹脹問題。
動脈硬化患者也不要吃太多白菜豆腐,裡面含有蛋氨酸,在酶的作用下就容易轉變成半胱氨酸,會對動脈管壁內的皮細胞造成傷害,會讓動脈硬化問題出現的幾率變得更高,所以一定要特別注意。
⑥ 豆腐怎麼樣做最好吃
釀豆腐
烹飪小貼士:
1、煎的時候中火慢慢煎,火太急豆腐兩面容易煎糊,會影響口感和外觀;2、豆腐除了可以增加營養、幫助消化、增進食慾,還對齒、骨骼的生長發育也頗為有益。正在生長發育的青少年食用是不錯的選擇;3、經常食用豆腐還可改善人體脂肪結構,預防和抵制癌症、更年期疾病、骨質疏鬆症、老化和痴呆、糖尿病、心血管疾病、傷風和流行性感冒等多種疾病,可以提高記憶力,還可以防輻射、加快新陳代謝、起到延年益壽之功效;4、吃豆腐可治療老年人便秘有好處,豆腐是軟食,容易消化。建議老年人多吃豆腐,從而減少便秘。
⑦ 豆腐怎樣做好吃
【蒜苗肉片燒豆腐】
材料:北豆腐1塊、五花肉100克、蒜苗1把、油鹽適量、蔥1段、姜2片、醬油1湯匙、料酒1湯匙、白糖1茶匙、水澱粉適量、
做法:
1.准備好所需材料,將蒜苗摘去老葉,投洗干凈,豆腐用水沖一下,將蒜苗切去根部,再切成寸段,待用
2.將豆腐對半切開,再切成一厘米厚的大片,把五花肉切成薄片
3.鍋加油燒熱,將豆腐分兩批煎制,下入豆腐小火煎制,將豆腐煎制兩面金黃,盛出待用
4.下入五花肉煎炒,將五花肉炒制出油,下入蔥花,薑末炒香
5.下入煎好的豆腐,加入半碗水,再加入醬油,料酒,少許白糖、鹽,大火燒開,轉小火燒制5-6分鍾,將豆腐燒制入味
6.下入蒜苗翻炒均勻,淋入適量水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁粘稠,關火,盛出裝盤即可
【豆腐燒香菇】
材料:北豆腐1塊、香菇250克、尖椒2個、油鹽適量、蚝油1湯匙、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、水澱粉適量
做法:
1.香菇切去傘柄,投洗干凈,香菇傘蓋有褶皺,先泡一下,再投洗,就能洗干凈了,將香菇用刀片成兩片待用
2.將豆腐切成小塊,尖椒切成圈,鍋加油燒熱,下入豆腐塊炸制,將豆腐塊炸至金黃,浮起,撈出控油待用
3.將鍋內油倒出,留少許底油,下入蔥花,薑末,蒜片爆香
4.下入香菇片翻炒,將香菇翻炒出香味,稍變軟
5.下入炸好的豆腐塊,淋入半碗水,再加入生抽,燒開,小火燒制入味,待燒制剩少許湯汁時,下入尖椒圈翻炒均勻
6.下入蚝油,少許鹽,淋入適量水澱粉勾芡,大火翻炒均勻,待湯汁變得粘稠,都包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可
【砂鍋豆腐丸子湯】
材料:豆腐1塊、豬肉300克、香油1湯匙、蔥1段、姜3片、白鬍椒粉1茶匙、料酒1/2湯匙、
做法:
1.將豬肉剁成肉泥,要將豬肉剁得細膩些,丸子成型好,將豬肉泥放在大碗中,加入蔥末,薑末,料酒,白鬍椒粉,加入少許鹽,少許水,朝一個方向攪拌上勁,變得粘稠。
2.先將豆腐切成大片,再將豆腐切成小塊,待用。
3.砂鍋加水燒開,加入薑末,下入豆腐塊,煮5-6分鍾。
4.關小火,讓湯保持微開狀態,將肉餡放於左手中從虎口往外擠出丸子,右手用勺子接住然後下入湯鍋中(或者用勺子挖出丸子的形狀),依樣,將丸子全部下入鍋中。
5.當丸子全部下入鍋內後,開大火,將湯燒開,撇去浮沫,煮至丸子全部飄起來,加入鹽調味,關火,加入白鬍椒粉,香油,蔥花,攪勻即可。
⑧ 豆腐怎麼做好吃呢
身為一個土生土長的北方人,從小到大可真沒少吃豆腐。小時候早上還沒起床就能聽到胡同里的梆子聲,不一會兒我媽就會過來讓我端著半碗糧食去門口換豆腐。對的,你沒有看錯,是換不是買,好像一不小心又暴露了我的年齡!那時候好像家裡的經濟來源基本都是靠種地所得的糧食換來的,除了種地沒有啥額外的經濟來源,就特別流行用糧食換東西,換豆腐、換西瓜、換麵粉什麼的。當然了,現在都已經只收現金了。
2. 平底鍋內放稍多一些的花生油,下蔥絲煸炒出香氣,然後五花肉片迅速的翻炒至肉片變色,然後下切好的泡菜,翻炒至肉片入味,泡菜微微變軟。
3. 下豆腐塊,調入泡菜汁翻炒均勻(如果覺得湯汁有點少的可以加一點點熱水防止粘鍋),轉小火蓋上鍋蓋咕嘟5-8分鍾至豆腐完全入味,關火即可食用。