『壹』 油條和什麼搭配最好
不好。傳統意義的早餐豆漿搭油條是黃金搭檔，但是從健康角度來講這兩個的組合卻並不是最佳搭配。
豆漿中水分佔96.4%，能量很低，對於需要嚴格控制能量的朋友來講是非常有幫助的。大豆蛋白是優質蛋白的良好來源，但是豆漿中的蛋白質含量卻很少，豆漿中的脂肪主要是不飽和脂肪酸，不含有膽固醇，對心腦血管健康有一定的幫助，豆漿中的鈣含量很低，其他的維生素和礦物質的含量也很低，但是其中含有的VA和胡蘿卜素卻可以補充日常飲食的不足，整體來講豆漿的營養價值還可以。需要注意的是不熟的豆漿含有抗營養因子，一定要煮熟破壞掉，否則會干擾營養物質的吸收。
油條是典型的高能量低營養素密度的食物，傳統的油條製作過程中會加入明礬，導致油條中殘留一定量的鋁，過多食用會對健康不利，。油條屬於油炸食品，脂肪含量很高，過多的油條攝入會引發肥胖等一系列的健康問題，在高溫油炸的同時，油條這種富含澱粉的食物可能會生成丙烯醯胺這種具有神經毒性的潛在致癌物，對人體有較大的危害。隨著油炸溫度的升高和時間的延長，油條中營養素被破壞的程度越發明顯，高溫後的油會進行反式化生成反式脂肪酸，導致油脂質量變差會產生自由基，反式脂肪酸會引起代謝紊亂、血脂異常等，特別不利於人體健康。綜合來看，油條屬於高脂肪，高能量，低營養的食物。
傳統的搭配不一定是最營養的搭配，豆漿搭配油條，除了提供較高的熱量，營養價值很低，長期食用會引起肥胖，還會引起體內代謝紊亂等一系列不良後果。科學營養的早餐應該保證食物種類多樣化，營養素比例要恰當，主食之間粗細搭配，形成合理的膳食結構，才是完美健康的營養早餐。
『貳』 油條除了搭配豆漿之外，還有哪些不錯的搭配呢
最近，我又一次被春風和暖春放映了。確實最近天氣真的很好，就是風有一種不解風情。今天主要給大家講一個早餐練習。說到油條，北方人會想到老豆腐或豆漿油條，南方人會想到醬油油條。然而，邊肖認為，這些不是油條的黃金搭檔，而是油條的「黃金搭檔」！南配醬油，北配豆漿，都不如它！這是熱湯。熱湯的味道真的又酸又辣，但是辣湯剛剛好，喝起來很舒服。接下來我就教你怎麼做這種好吃的胡麻辣湯。有興趣就趕緊學。
辣椒湯
10.最後倒入水澱粉拌勻。再次煮沸後，即可出鍋享用。是油條的「黃金搭檔」！南配醬油，北配豆漿，都不如它！
烹飪技巧：
1.胡拉糖是一種溫熱的辛香行，主要含有揮發油、胡椒鹼、姜酚等。能刺激胃粘膜和汗腺，增強胃腸蠕動，祛寒加速新陳代謝。出門出汗，身體會很輕快，消化不良、食慾不振、感冒、感冒等症狀很快就會緩解。
2.而且胡麻辣湯富含碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，喝了能增加很多營養。
『叄』 油條搭配什麼吃最好
咸甜之爭的新戰場——油條究竟蘸什麼才最好吃呢
南北差異，咸甜之爭，從未停歇。從粽子，湯圓到番茄炒蛋，紅燒肉，都能夠吵得熱火朝天，有理有據不相上下，好像看了一場精彩的辯論賽。本來以為今年也依舊老生常談，沒想到，周圍的朋友居然還開辟了新的領域——油條究竟該蘸什麼醬，才是最好吃的呢？
為了探尋不同的口味，我們准備了多種醬料，誠邀大家一起來選出自己心中最適合油條的搭配！
首先是甜派代表——豆漿，這幾乎是接受程度最高的搭配，這兩樣也是許多人早餐中的常客，林俊傑有首歌唱得好「豆漿離不開油條~」，可見其重要程度。
但是，有一部分人，完全不能接受「油條居然是甜的」這件事，油條當然要搭配咸口的醬料，比如醬油。當然，更好的吃法是把油條泡在麻辣燙里，吸飽了湯汁的油條被泡得軟乎乎，一口下去大滿足。
為了探尋更多的口味，開發更多的吃法，我們准備了多種不同的醬料進行試吃，包括蜂蜜柚子醬，辣醬，還有特意從別的地方帶來的秘制醬。
最後的結論：都不難吃，但最好吃的都有自己的偏好。愛吃甜的人還是偏愛豆漿，愛吃鹹的人就會更喜歡辣醬和秘制醬（醬油由於太咸，並沒有得到它該有的誇獎）。雖然品嘗了許多醬料，但本質依然還是咸甜兩派在互扯頭花，並且誰也不能說服誰，那就為大家鼓鼓掌吧
『肆』 油條和什麼菜炒的好吃
油條和什麼炒好吃？
可以炒絲瓜，做法簡單味道鮮美，好吃。
做法步驟：
第1步、准備好食材。
第2步、絲瓜切滾刀塊，油條切成小段，辣椒切成小圈，大蒜頭拍碎。
第3步、起鍋燒油。
第4步、油七成熱時，下大蒜頭、辣椒和絲瓜翻炒斷生。
第5步、至絲瓜炒軟，加鹽、雞精、蚝油調味。
第6步、下油條翻炒均勻至軟。
第7步、加蔥花，翻炒均勻即可。
『伍』 豆腐腦是很多人喜歡的早餐，豆腐腦加哪些配菜比較香
用豆漿機磨成豆漿（我當時用的是專業的機器，家裡沒有的話可以買家用版的豆漿機，或者去賣豆腐的地方直接買生豆漿）。豆腐腦是中國的傳統小吃，特別是當做早餐，營養又實惠。首先黃豆要浸泡一段時間，但時間不要過長。然後按照一定的比例打好豆漿，將豆漿放入鍋里煮沸，在一個較大的容器內放入內豆腐腦自己在家也可以做哦，只要你有一台豆漿機或者食物攪拌機，再准備好豆腐內酯或者鹽鹵，就能做出人人都大愛的軟白細嫩，咸鮮可口的豆腐腦。
說起豆腐腦絕對是我們中國人的傳統美食了，尤其是豆腐腦和蔥油餅、油條等美食一起吃簡直不要太美味，但是大家知道豆腐腦這種美食是怎麼做出來的嗎？
『陸』 常見的早餐搭配
這幾種最常見的早餐搭配，你最喜歡哪一種呢
豆汁燒餅，這兩種食物搭配在一起是最深受廣大人民群眾喜愛的。
包.子加白粥。
作為一個北方人，在日常生活中最離不開的就是麵食，包.子，餃子和各種糕點都是我們所喜愛的。包.子當作早餐的話，也是非常好吃的，而且也非常的有營養，搭配一碗白粥，特別適合早上吃，如果包.子太油膩的話，喝白粥正好能解一解油膩，而且也能夠緩解口渴，可以說是黃金搭配了。
油條加豆漿。
如果說最經典的早餐肯定是要說油條豆漿。油條的歷史是非常悠久的，在以前人們就經常吃油條，後來，也逐漸發明出了豆漿，這兩種食物就被人們當作早餐的黃金搭配。現在每家每戶都有豆漿機，所以豆漿的製作是非常容易的，只需要簡單的步驟就可以製作出美味的早餐，在許多人的餐桌上都非常的受歡迎。
『柒』 豆腐腦你喜歡配油條還是燒餅
作為北方人，早餐最常吃的就是豆腐腦了，豆腐腦放上湯料，再放上香菜和蔥花，喜歡吃辣的可以放上一點辣椒，那種感覺真的是咸辣鮮香，回味無窮。豆腐腦在吃的時候，我一般搭配的是油條，在我看來油條炸過之後，非常的酥脆，並且是長形狀的，這樣的油條不管是一口豆腐腦一口油條的吃法，還是把油條泡在豆腐腦裡面，都是一種至尊的享受。
豆腐腦搭配油條是絕配，起碼我在早餐店裡面，大多數人選擇的都是油條搭配豆腐腦。當然也有豆腐腦搭配小籠包的。一碗豆腐腦不過二元錢，再加上二元錢的油條，往往四元錢就可以吃的很飽，並且豆腐腦營養豐富，算是廉價又營養的小吃了。
豆腐腦我個人是非常喜歡搭配油條的，燒餅給我的感覺就是吃起來不方便不酥脆。
『捌』 油條是很常見的早餐，油條可以與哪些美食搭配
早晨一般油條是配粥，或者辣湯，我說的粥不是那種八寶粥，是一種白粥，喝起來有些糊味，比豆腐腦稀一點！在我看來，其實辣湯和油條是最配的，因為辣湯是鹹的，放點醋很美味喲豆腐腦是得票最高的選擇。這也就是說，網友們認為的油條最佳搭配並不是油條傳統吃法的搭檔豆漿，而是豆腐腦。不少網友表示，將油條泡進豆腐腦中，簡直就是人間美味，再加上腐乳韭菜花辣椒油，可以說是最完美的早餐。
還可以把油條放在餅子裡面加上一些配菜和辣醬一起包起來，做成卷餅食用。還有粢飯團裡面也有放油條。大部分北方人都是油條、豆漿、豆腐腦我們的早餐都是面條啊 粥 雞蛋或者是疙瘩湯，都是一些清淡的食物，早晨不能吃得太油膩一般都是豆漿油條，粥配咸鴨蛋或者小拌菜，也有豆腐腦油條火勺，還有小籠包粥等等，我有時候大早晨還吃碗拉麵。我原先在成都上學的時候早晨除了以上的幾個之外，他們還嗦粉，吃面條，油茶之類的。
『玖』 豆腐腦配合什麼好
豆腐腦這種早餐可是不少人都很喜歡吃的，很多人喜歡的搭配就是豆腐腦加油條，不少人還會兩摻，就是豆腐腦和胡辣湯混在一起。這樣的搭配簡直是神仙搭配，每次吃完這樣的早餐都感覺神清氣爽，能量滿滿。
『拾』 油條到底配什麼吃才最正宗
油條到底配什麼吃才最正宗。如今，油條已有數百年歷史，其歷史可追溯至唐代，是傳統中式早餐中最獨特的菜餚之一。但是，由於油條是油炸食品，所以人們經常混合使用不同的食物以減少進食時的油膩感。因此，有人認為配合豆漿是最營養的，有人認為配合白粥的味道最美味。
其次，使用傳統方法做油條，對人體是非常有害，因此不要過量的食用。尤其對於老年人和兒童而言，這些熱油炸食品更難消化，太油膩，會干擾其他營養素的吸收，並要盡可能少食用。