材料
雞蛋50g、剩米飯100g、油適量、鹽適量、香蔥適量、咖喱粉適量。
做法
1、香蔥切細末;
2、雞蛋磕入碗中,按順時針方向攪勻;
3、再將剩米飯、蔥末、咖喱粉、調味鮮全放進蛋液里攪拌均勻;
4、拌好的米飯糊倒進熱油鍋內,小火慢煎成二面金黃色熟透;
5、起鍋切塊裝盤即可。
② 寶寶輔食 米飯拌蛋黃
胡蘿卜蛋黃拌飯怎麼做好吃?寶寶吃雞蛋怎麼吃?吃雞蛋的方法很多種,小編今日分享一種,下面來看看胡蘿卜蛋黃拌飯的做法。
雞蛋是寶寶每天都要吃的食物,尤其是蛋黃,它含有寶寶大腦和神經系統發育必須的DHA、膽鹼、卵磷脂及多種微量元素,是寶寶輔食期非常重要的營養食物。
可是蛋黃干澀難咽,並不是每個寶寶都喜歡。我小時候不喜歡,我兒子也不喜歡~
所以我總是換著花樣給他吃,還要讓他察覺不到。(我小時候,我媽可沒我這么善解人意~)
就像這碗胡蘿卜蛋黃拌飯,把蛋黃碾碎,拌在飯里,鮮艷的黃色米飯,反而更容易吸引寶寶的目光,再擺個可愛的造型。啊嗚,「菠蘿」被寶寶咬了一口~
雞蛋、洋蔥、胡蘿卜,看似很素,可搭配在一起的味道卻是極好!
雖然生洋蔥會很辛辣刺激,但一旦加熱後,就會變得香氣濃郁,不但不辣,還有點甜甜的!非常適合用來給小寶寶輔食調味。
還能刺激寶寶食慾,幫助消化,是我現在非常喜歡的一種食材。用它來搭配任何蔬菜都很香很好吃。加熱過的洋蔥軟軟的,沒有牙也能吃。
小貼士:紫皮洋蔥的營養價值比白洋蔥更高一些,所以記得給寶寶選紫色洋蔥哈!
你要准備這些
胡蘿1小截 / 洋蔥1/4個
蛋黃1個 / 米飯 / 植物油
第一步:胡蘿卜、洋蔥去皮,根據寶寶咀嚼能力,切成小丁。
第二步:鍋中倒入一點植物油,然後煸炒胡蘿卜丁和洋蔥碎,直到洋蔥變透明,胡蘿卜變軟。
第三步:在鍋里加一點點清水,稍微燜煮一下,就可以盛出備用了。
第四步:雞蛋煮熟後,剝出蛋黃,與米飯攪拌均勻。變成一碗金黃色的米飯,方便後面做造型。
第五步:最後我們來做造型,我把蛋黃米飯扣成了橢圓形,用炒好的洋蔥胡蘿卜擺成菠蘿葉子的形狀。最後用紫菜擺出菠蘿皮的花紋。
可愛的胡蘿卜蛋黃拌飯就做好啦!你也可以發揮你的想像力,把蛋黃飯變成向日葵、小黃人、小鴨子、大太陽……寶寶一定高興的不得了!
你要注意這些
1.這道菜只用了蛋黃,所以只要米飯夠軟,9個月的寶寶就可以吃了!
2.翻炒胡蘿卜和洋蔥時加水,主要是為了把胡蘿卜燜煮的軟爛一點,所以水不用加太多。
③ 雞蛋卷米飯怎麼做好吃
原料
雞蛋 (一個)
米飯 (適量)
麵粉 (適量)
豆腐 (適量)
胡蘿卜 適量
肉餡 適量
鹽 適量
香油 適量
醬油 適量
方法
1
將大米淘一下上鍋蒸,時間長些,可讓米飯軟爛,這樣寶寶好消化。
2
打一顆雞蛋,豆腐切丁,胡蘿卜研磨成泥,將肉餡、豆腐丁、胡蘿卜泥加少許蛋液,加少量鹽和香油攪拌,
3
鍋內放少量油,將(第4部的料)全部倒入鍋內翻炒。
4
雞蛋液加入少量麵粉,加入少量水打勻,電餅檔或平底鍋均可(小火),將液均勻倒入
5
蒸好的米飯鋪上,炒好的餡料鋪上
6
卷上蛋餅出鍋, 切成小段兒,完成
④ 女兒營養早餐的正宗做法,女兒營養早餐怎樣做才好吃的
方便快捷—米飯雞蛋餅一款最最簡單,而不浪費的蛋餅,如果前一天有剩下米飯
主料:雞蛋2個
配料:剩米飯半碗
調料:白糖少許
1:准備好雞蛋、米飯、白糖。2:雞蛋磕入碗中,加入白糖攪拌均勻。
3:把剩米飯倒入蛋液里。
4:攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。
5:平底鍋刷一層薄油,倒入一半米飯蛋液,鋪平鍋底。
6:底部煎熟
⑤ 雞蛋米飯餅的做法步驟圖,雞蛋米飯餅怎麼做好吃
用料
雞蛋 2個
剩米飯 半碗
火腿丁 適量
蔬菜丁 適量
鹽 小半勺
胡椒粉 適量
米飯雞蛋餅的做法
准備好剩米飯,盡量不要是一大團,用筷子或勺子稍稍搗碎米飯雞蛋餅的做法 步驟1
火腿切小丁做准備。
(也可根據個人喜好,切點蔬菜丁之類的,只要食物口感不沖突就ok的~)米飯雞蛋餅的做法 步驟2
雞蛋磕入碗中,加入鹽與胡椒粉攪拌均勻。
米飯雞蛋餅的做法 步驟3
把剩米飯與火腿丁蔬菜丁一同倒入蛋液里,攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。米飯雞蛋餅的做法 步驟4
平底鍋刷一層薄油,倒入一半米飯蛋液,鋪平鍋底,將底部煎熟,之後翻面煎輸,即可盛出。
米飯雞蛋餅的做法 步驟5
盛出置盤中,待稍涼後切成小塊,還可根據個人喜好搭配番茄醬吃,口感也超棒的米飯雞蛋餅的做法 步驟6
這個米飯餅甜鹹的、甜的,都好吃,依據個人喜好。做甜的可在第3步中的雞蛋液里加入適量白糖。
表面煎得老一點,吃起來口感酥脆。煎得嫩一點,吃起來口感軟糯。( )
⑥ 早餐米飯雞蛋餅怎麼做
主料:雞蛋 (2個)
調料:剩米飯 (半碗) 白糖 (適量)
廚具:不粘鍋、平底鍋
步驟:
1、准備好雞蛋、米飯、白糖。
2、雞蛋磕入碗中,加入白糖攪拌均勻。
3、把剩米飯倒入蛋液里。
4、攪拌成顆粒分明的米飯蛋液。
5、平底鍋刷一層薄油,倒入一半米飯蛋液,鋪平鍋底。
6、底部煎熟後,晃動一下鍋,餅會自己移動,此時翻面繼續煎熟即可。