❶ 水煮雞蛋怎麼做才好吃
我們一般都是雞蛋清水洗凈涼水下鍋。水煮沸了。再煮一會就可以出鍋了 還有一個方法就是我們家以前有蜂窩煤的爐子,還是用同樣的方法雞蛋清水洗凈,把雞蛋洗凈以後放進燒水壺里灌上水,在蜂窩煤爐子上煮開就可以了。
❷ 如何做出好吃的蒸水蛋
先把雞蛋打碗里加適量鹽攪拌,加入適量清水,和調味料,用筷子攔住氣泡,把蛋液裝盤或裝碗蒸。大概10分鍾好吃的蒸水蛋就做好了,具體步驟如下:
食材:雞蛋,蔥,鹽,味精或雞精,油。
1、先把雞蛋打碗里加適量鹽攪拌,再加適量清水,食用油和味精或雞精攪,大約攪五分鍾或攪到氣泡越多越好,(比例大約是1比1.5)。
注意事項:
1、不同材質的不同深淺的容器傳熱程度不一,需根據所用容器的材質和深淺調整蒸蛋的時間。
2、水量和水溫。兌蛋液的水要用溫水水溫在36左右最好,不能超過40度,那樣會把蛋液燙成蛋花羹的。
❸ 水煮蛋怎麼煮好吃
水煮蛋是最簡單的雞蛋做法,我們只要將雞蛋清洗干凈之後,然後將雞蛋放進水裡進行煮5分鍾左右基本上是可以煮熟了。水煮蛋是一種可以健腦益智以及保護肝臟的食物,因為雞蛋含有豐富的蛋白質以及微量元素,是可以很好的起到調理身體的作用,大家可以來了解水煮蛋的做法,並且可以當做早餐食用。
水煮蛋的營養價值
1、健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素對神經系統和身體發育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。
2、保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3、防治動脈硬化。美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料的驚人效果。
4、預防癌症。雞蛋中含有較多的維生素B2,可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素,如硒、鋅等也都具有防癌作用。
5、延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,故被人們稱做「理想的營養庫」。營養學家稱之為「完全蛋白質模式」,是不少長壽者的延年經驗之一。
水煮蛋要煮多久
1、雞蛋一定要冷水下鍋,這樣煮出來的雞蛋就不會爆裂。
2、雞蛋煮熟以後,一定要拿出來,用水沖到表面摸起來不燙手為好,用水沖過的雞蛋容易剝殼。
煮雞蛋不同的煮沸時間,在人體內消化時間是有差異的:
「3分鍾雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鍾消化。
「5分鍾雞蛋」是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2個小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分鍾。
「5分鍾雞蛋」不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益於人體攝取營養。
水煮蛋怎麼煮不會破
1、如果雞蛋在冰箱里放著,要提前拿出來,讓它恢復到室溫。
2、鍋里放涼水,同時把雞蛋放入。
3、開中火或者小火,水開後,再煮6、7分鍾就好了。
4、不能開大火,否則雞蛋急劇受熱就會爆裂。
❹ 水煮雞蛋怎麼做好吃又簡單
做法步驟:
第一步:首先往鍋內加入清水,把洗干凈的雞蛋放入鍋中,蓋上蓋子把水煮開,水開後把雞蛋在鍋內煮五分鍾就可以了。
第二步:下面准備一個蒜臼,加入幾瓣大蒜,一小塊生薑,把大蒜和生薑搗成泥
第三步:把搗碎的泥倒入一個碗中,加入食用鹽、生抽、香醋、香油、香菜,攪拌均勻。喜歡吃辣的朋友可以加入一點小米辣,再來一勺辣椒油。料汁放到一旁備用。
第四步:把煮好的雞蛋撈出來,撈出後放入涼水裡面泡一下。因為用涼水泡過的雞蛋很容易把外皮去掉。
第五步:准備一個刮皮刀,把黃瓜一片片的給它刮下來,然後從一頭卷,給它捲起來,盡量卷的緊實一些。黃瓜卷好之後,把它整齊的擺入盤中。
第六步:泡好的雞蛋,把他們的外殼全部剝掉。然後把所有的雞蛋都切成兩半。在切雞蛋時刀上可以沾一點清水,這樣蛋黃不容易粘在刀上。
第七步:然後把切好的蛋黃,圍著黃瓜擺一圈,這樣黃瓜搭配雞蛋好看的造型就完成了。
最後再淋上我們調好的料汁。
❺ 如何做水煮雞蛋
跟大家分享一下,在做水煮雞蛋的時候掌握這三個小技巧,煮出來的雞蛋不僅香嫩,而且更容易剝皮,不會粘殼。
❻ 水雞蛋怎麼做才好吃
雞蛋的營養,對老人還是少,還是孩子都是非常的不懂,所以在有些的時候,很多家長也是因為方便,所以會做很多關於雞蛋的一些菜餚,那麼其實的水煮水雞蛋也是非常好的一道菜,而且這道菜的營養也是沒有很低的,要是一些媽媽們,有興趣的話可以來了解一下這一道菜的做法
1.鴨蛋兩個,打在大碗里備用。
蛋液里加適量食用油,鹽充分打散。
加半碗溫水一起充分打勻。
水開之後放入蒸鍋蒸10分鍾左右。
熟蝦皮一份,小蔥一根切蔥花備用。
蒸熟以後撒入蝦皮再燜一分鍾。
取出之後撒上蔥花,淋上適量生抽即可。
2.做法步驟:
在碟中刷一層油,加入鹽;
磕入3個雞蛋;
.用筷子打散;
.加入適量的涼開水,充分攪拌均勻;
.用勺子把泡沫撇去;
.放入蒸鍋中大火蒸5分鍾即可;
加入的水量也要注意,一般蛋和水的比例在一比二,或者是一比三,比較喜歡吃嫩的就多放一點水,愛吃老的就少放一點水。想要雞蛋更加有營養,還可以用牛奶或者是雞湯等,溫水加一些配料也是不錯的選擇如潮好的肉末海米青菜沒香菇或者是蟹棒.需要提醒的是雞蛋最好是搭配澱粉類的食物,這樣蛋白質更加容易吸收。雞蛋是一道味道鮮美,老少都可以吃的一種食物,所以在打蛋的時候要重到輕,講雞蛋打到碗中,用筷子輕輕的打,知道蛋上面出現一厘米高到氣泡就這樣了,千萬不要猛打,因為這樣的話要是起了大量的水泡的話,這樣就不好吃了
其實雞蛋的營養,很多人都是知道的,但是家長們一定要切記,但是不能和土豆一起吃的,吃一點是沒有關系,要是吃多的話可能會引起中毒的情況,所以不管是家屬做給自己吃也好,還是做給孩子吃也好,都是要非常的注意的。
❼ 水炒蛋不加油還美味應該怎樣做
准備用料:雞蛋3個、味精適量、鹽適量、鹽適量、蔥適量。
1、蔥洗干凈,切碎。
❽ 水煮蛋怎樣煮才好吃
水 煮 蛋
水煮蛋依據雞蛋內部凝固度的不同還可以細分成三種。
主熟圉
主熟圉是一種蛋白、蛋黃都煮到熟透的水煮蛋。做法是先把蛋刷洗干凈,放在鍋子里,加水蓋過雞蛋。再把鍋子放到爐子上,先開大火,並用筷子攪拌,這樣煮出來的水煮蛋蛋黃就會在正中央,比較漂亮,等到水煮沸後,轉中火,這時候蛋白自己凝固的差不多了,也可以停止用筷子攪拌。整個過程約需17分鍾左右,等到雞蛋熟了以後,撈起來,用冷水沖洗,再來剝除蛋殼,這樣蛋殼很容易就可以剝除。處理好後,可以直接沾醬料食用,或是先切片,再淋上千島沙拉醬當做前菜,另外還可以做出好幾種不同的料理,先是把切片後的水煮蛋壓碎後,再加上馬鈴薯泥,美乃滋,均勻混合後,就是好吃的一道馬鈴薯沙拉,或是加上鹵包和其他調味料熬煮成鹵蛋,也是非常下飯又營養的。
蛋黃米熱蛋
蛋黃米熱蛋煮出來的水煮蛋呈現一種蛋白熟而蛋黃半熟的狀態。做法是先把雞蛋刷洗干凈,放在鍋子里,加水蓋過雞蛋。再把鍋子放到爐子上,先開大火,並用筷子攪拌,這樣煮出來的水煮蛋蛋黃就會在正中央,比較漂亮。等水煮沸後,轉中火,並可停止攪拌。這時候蛋白已經凝固得差不多了,而蛋黃也開始慢慢地凝固起來,轉中火後只要再等1分鍾,就可以撈起來。吃的時候可以放在漂亮的蛋杯上,用鐵制小湯匙將雞蛋圓端的蛋殼敲破,淋一些醬油,用小湯匙取食用。
蛋白半熟蛋
蛋白半熟蛋是蛋黃及蛋白都呈現半液態的水煮蛋。做法是先把雞蛋刷洗干凈,放在鍋子里,加水蓋滿雞蛋。再把鍋子放到爐子上,先開大火,並用筷子攪拌,這樣煮出來的水煮蛋蛋黃就會在正中央比較漂亮。要注意水溫,水溫升到七成的時候,就要立即熄火,並把水煮蛋撈出來,用冷水浸泡沖洗。吃的時候可以放在漂亮的蛋杯上,用鐵制小湯匙將雞蛋圓端的蛋殼敲破,用小湯匙取食用,吃的時候可以沾醬油或蔥末。
雞蛋是一種很神奇的食物,不管煎、炒、蒸、煮、炸都非常美味。另外、搭做甜點手工藝時候、它更是不可缺少的手工藝好幫手口味上、不管咸、甜都很好吃,是應用廣泛的食材。以下就有幾種雞蛋料理,雖然非常簡單,但是可能有一些你平常沒有注意到的小秘決,可以讓簡單的蛋料理成為美味。
❾ 十分普通的水蒸蛋,應該要怎樣做才好吃
水蒸蛋,是大家從嬰幼兒時期就開始食用的美味,很多人一吃就是幾十年。水蒸蛋有營養,細膩柔滑,美味可口,易於消化吸收,不像白水煮蛋那般噎嗓子,所以,它一直倍受人們青睞。既是嬰幼兒的輔食,也是成年人口中的美食,更是老年人牙口不好時的營養食品。
這種從小吃到大的美味,應該是千家萬戶都做過並經常在做的食物,聽上去做法相當簡單。水蒸蛋,顧名思義,雞蛋加水蒸熟即可。但是,往往越簡單的食物越是難以做到極致,同樣,水蒸蛋也是如此。大家在做水蒸蛋時,相信都遇到過不少問題,譬如:水應該加多少才合適?用冷水還是用溫水?上鍋蒸幾分鍾才正好?怎麼做才會平滑如鏡沒有馬蜂窩?
【具體做法】:
1、做水蒸蛋,加不超過40度的溫水或是涼白開水都是沒有問題的;雞蛋與水量也是有比例的,兩者比例掌握在1:1.5--1:2之間,也就是說,雞蛋如果是60毫升,那麼用水量就應該是在90-120毫升之間。碗中先加水,可預防水蒸蛋粘碗的問題。
2、碗中加入清水之後,磕入一枚雞蛋。
3、拿起筷子,不停地順著同一個方向攪拌,直到攪拌均勻並出現細密的氣泡,如圖。
4、拿一把小飯勺,把蛋液中的小細泡鏟起來。
5、瞧,這些是蛋液中的小氣泡,鏟起來扔掉。
6、把碗覆蓋上一層保鮮膜,用牙簽扎幾個小洞。
7、把水燒開,把碗放進去,蓋上鍋蓋,大火蒸5分鍾之後轉小火,繼續蒸3分鍾,然後關火。
8、取出水蒸蛋,把保鮮膜去掉,瞧,這比鏡子還要平滑的美味就此誕生。