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雞蛋炒干茄子好吃嗎

發布時間: 2022-05-12 14:45:47

❶ 茄子能炒雞蛋吃嗎

茄子可以炒雞蛋吃的,做法也很簡單的,可以試試。

  • 准備好茄子,去了皮的,

    切條備用

❷ 做法,雞蛋炒茄子怎麼做好吃,雞蛋炒茄子的家常做法

茄子炒雞蛋是一道簡單的家常美食,製作原料主要有茄子、雞蛋等,營養豐富,老少皆宜。
1. 將茄子切片。

2. 青蒜清洗完畢後切成切刀片,雞蛋加入紹酒打散備用。
3. 平底鍋熱後放少許油放入雞蛋攤熟。
4. 然後切成和青蒜一樣寬窄的條。
5. 炒鍋油熱放入姜絲煸香。
6. 放入茄子翻炒。
7. 茄子9成熟放入青蒜莖部翻炒。
8. 再轉小火放入葉子部分,放入鹽和雞精一起翻炒。
9. 翻炒青蒜斷生後一盤茄子炒雞蛋就可出鍋。

❸ 茄子可以炒雞蛋吃嗎

茄子可以炒雞蛋。

准備材料:茄子600克、雞蛋2枚、鹽適量、紹酒半勺、味精少許、青蒜。

做法步驟如下:

將茄子切片。青蒜清洗完畢後,切成切刀片。雞蛋加入紹酒打散,留著備用。平底鍋加熱後,放入少許油。放入雞蛋攤熟。雞蛋切成和青蒜一樣寬窄的條。炒鍋油熱放入姜絲煸香。放入茄子翻炒。茄子九成熟放入青蒜莖部翻炒。轉小火放入青蒜葉子部分。放入鹽和雞精一起翻炒。翻炒到青蒜斷生後,一盤茄子炒雞蛋就完成了。
功效作用
茄子,為常見蔬菜,原產於亞洲熱帶地區,現我國各省均有種植。其營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。不僅有降低膽固醇的功效,還對痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用。
1.清熱解暑
茄子屬於寒涼性食物,有清熱活血,消腫止痛的功效,夏天食用,有助於清熱解暑,對於易長痱子的人特別適合;每天堅持服用蒸茄子,長期下來,有治療內痔出血,改善便秘的功效。
2.降脂降壓
茄子中含有皂草甙,有護肝和降低機體血液膽固醇的功效,可以促進機體內蛋白質、脂質、核酸的合成,改善機體的供氧功能以及血液流動,提高免疫力。
3.保護心血管
茄子中含有維生素P,這種物質能防止維生素C被破壞,有保護加強毛細管壁彈性,增強人體細胞免疫力,減低毛細血管脆性和滲透性,防止血管破裂,保護心血管正常的功效。
4.抗衰老
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
5.抗胃癌
國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強手。能抑制消化道腫瘤細胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑製作用。

❹ 茄子和雞蛋可以一起炒嗎

當然可以啦 兩種食物沒有對撞 無異常! 下面是一個普通做法
把茄子切成小方塊,用清水泡一小時左右撈起濾干水,把雞蛋劃爛待用,燒紅鍋放油、放適量的鹽(加少許醬油調顏色即可),然後放蒜頭(切碎),爆炒一下放雞蛋下去煎一下,轉金黃色就行了,火不要太猛。 茄子炒雞蛋完成~

❺ 茄子炒雞蛋怎麼做才好吃

做法:1、青椒洗凈切片雞蛋打入碗中攪拌均勻
2、鍋加熱放適量油把雞蛋炒好盛出備用
4、鍋洗凈加熱放適量油,把辣椒放入翻炒一分鍾,稍稍加一點水 倒入茄子煸炒
5、把雞蛋放入一起翻炒,放鹽調味(喜歡醬油的放點醬油)翻炒均勻即可出鍋

❻ 雞蛋炒茄子可以吃嗎

我們家經常茄子和雞蛋一起吃。只不過是分開炒的。西紅柿炒雞蛋和青椒西紅柿炒茄子。
但吃到肚子里,還是在一塊兒,這么多年了,沒覺得有什麼不舒服的地方。沒問題的,放心吃吧。
只是茄子比較吸油,常常吃做的油油的茄子,油脂攝入量可能會多。告訴你個竅門,剛看到的:燒茄子前,先將茄子在蒸鍋內蒸一下,然後再燒,就不易吸收大量的油。炒茄子時,先不放油,用小火干炒一下茄子,等到茄子的水分被炒掉,茄肉變軟之後,再用油炒。O(∩_∩)O

❼ 茄子可以炒雞蛋嗎

茄子是可以炒雞蛋的。茄子炒雞蛋是一道簡單的家常美食,製作原料主要有茄子、雞蛋等。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作茄子炒雞蛋才好吃。

  • 茄子炒雞蛋的材料:茄子600克、雞蛋2枚、鹽適量、紹酒半勺、味精少許、青蒜適量、青椒適量。

  • 茄子炒雞蛋的做法:

1、將茄子切條。

  • 食用價值:

1、茄子中營養價值很高,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有多種維生素,可以增強毛細血管的彈性,防止細微血管出血,預防血栓的發生。含有的維生素C,可以預防壞血病,促進傷口的癒合,還含有維生素E,都有抗氧化作用,能夠促進皮膚細胞的新陳代謝,提高機體免疫力,延緩衰老。

2、雞蛋除了含有人們熟知的蛋白質、膽固醇等營養物質之外,它還含有可以幫助人體抗氧化的色氨酸和酪氨酸兩種氨基酸。因此,一個蛋黃的抗氧化功能就相當於一個蘋果,但是它的熱量卻只相當於半個蘋果或半杯牛奶。

❽ 茄子炒雞蛋的做法步驟圖,茄子炒雞蛋怎麼做好吃

一、食材:
主料:茄子 雞蛋
輔料:油 鹽 蔥 姜 蒜 蚝油 老抽 醬油 開水
二、步驟:
1. 茄子洗凈切小塊兒備用;
2. 雞蛋打散;
3. 起油鍋,倒入雞蛋,炒碎,並且撒入少量鹽,撈出;
4. 另起油鍋,蔥姜蒜爆香,倒入茄子翻炒;
5. 放入適量蚝油、老抽和醬油繼續翻炒,可以適量加點開水;
6. 茄子炒至7分熟時倒入之前炒好的蛋花,加適量鹽翻炒均勻即可出鍋。
三、成品展示:

❾ 茄子炒雞蛋怎麼做好吃

茄子炒雞蛋的做法步驟

1
材料:雞蛋、茄子

2
將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。

3
打成蛋液,待用。

4
將茄子去蒂清洗一下。

5
放在案板上滾刀塊。

6
燒鍋倒油燒熱,下入切好的茄子炸一下至軟,撈出。

7
接著,鍋內留適量的底油,下入蛋液翻炒成塊。

8
然後,合入炸好的茄子翻炒一下。

9
最後,加適量的鹽。

10
加適量的雞精。

11
調味炒勻,即成。

12
出鍋,裝盤。