涼拌皮蛋豆腐怎麼做好吃?
2元錢一盒的內酯豆腐,2元錢一個的皮蛋,6塊錢就能做一道美味的涼拌菜,而且做法簡單,幾乎是人人都會,但會不一定做得好,要想做一盤兒讓人吃了還想吃的皮蛋豆腐,那也是需要點技術含量的呢!
⑵ 涼拌皮蛋的做法
簡單的涼拌皮蛋
皮蛋五隻,切成四片,擺入在碟中。肉未少許,蒜適量,辣椒醬、醬油待用。 熱鍋後,按次序下油、蒜、肉未、醬油、辣椒,辣椒醬爆至出油,在皮蛋上撒
上一層糖後,把鍋里的配. 料澆在皮蛋上,撒上蔥花即可
你聽說過皮蛋拌豆腐,你首先去市場買塊嫩豆腐,一角錢香蔥,切記不是北方的大蔥而是南方的小香蔥。回家後把豆腐用涼水沖洗一下,小香蔥去除根部,洗凈,待用,然後把豆腐切成一小塊一小塊,備用。然後把皮蛋切成小丁兒,在鍋里倒少許油,把豆腐放進去,開小火稍微煎炸一下,把皮蛋丁倒入,加少許鹽和雞精,輕輕地拌一下,把小香蔥用刀切成蔥花,均勻地撒在豆腐和皮蛋上面,即可出鍋。一道美味地皮蛋拌豆腐就完成了。
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⑶ 涼拌豆腐和皮蛋怎麼做
食材明細
內酯豆腐1 盒、皮蛋3 個、生薑1 塊、獨蒜1 個、小蔥2 根、涼拌醬油2 茶匙、芝麻油適量、香醋3 茶匙
涼拌皮蛋豆腐的做法步驟
1、內酯豆腐1盒。
2、皮蛋3個。
3、准備好芝麻油和生抽、香醋。
4、准備好蔥姜蒜。
5、蔥姜蒜洗凈、切細粒。
6、蔥姜蒜放入碗中,倒入香醋。
7、再倒入生抽。
8、豆腐用開水沖一下,切小塊。
9、皮蛋每個切四瓣。
10、切好的豆腐和皮蛋放入盤中,倒上姜蒜汁。
11、最後淋上芝麻油;吃時拌勻。
小竅門
1、豆腐不宜與菠菜同食,會生成不易被人體吸收的草酸鈣,形成結石。2、豆腐不宜與雞蛋配伍食用。3、豆腐與白蘿卜搭配,有助於營養物質的消化吸收。4、皮蛋適合口瘡、咽干口渴、牙周病患者食用。5、自身缺鈣和骨質疏鬆者忌食皮蛋。
⑷ 涼拌皮蛋豆腐的做法,涼拌皮蛋豆腐怎麼做好吃,涼拌
耗時
30分鍾
口味
家常味
難度
普通
1. 准備好皮蛋和涼拌的豆腐
2. 將豆腐切成小塊,切好放著,待會豆腐會出水,把多餘的豆腐水倒掉,
3. 皮蛋剝皮切小塊
4. 將皮蛋放在豆腐塊上面
5. 在碗中調好醬汁,鹽:小半勺,味精:小半勺,醬油:少許,蒸魚豉油:少許,醋:少許,香油:3滴
6. 將醬汁淋在皮蛋豆腐上
7. 撒點香菜
⑸ 涼拌皮蛋,怎麼做好吃
涼拌皮蛋怎麼做才好吃?很多人都很喜歡涼拌皮蛋,特別是在夏季,真的是開胃又爽口。那麼,涼拌皮蛋該怎麼做,才更好吃呢?教大家幾道涼拌皮蛋的做法。
一、皮蛋拌豆腐
材料:松花蛋,朝天椒,尖椒,蒜,生抽,香醋,香菜,香油,白糖,芝麻少許。
做法:1、將辣椒切碎,放入鍋中略煸待用;2、取小碗放入香油,蒜蓉,生抽,香醋,芝麻,糖,攪勻成汁;3、將皮蛋切成塊放入盤中,放上辣椒碎,香菜碎,淋上調味汁;4、吃時拌勻即可食用
如何挑選好皮蛋
一看 質量好的皮蛋,蛋殼呈茶青色,外殼上的塗料泥身應該完整,而且有撲鼻的鹼味,如果泥身嚴重脫落或有異味,就是不好的了。
二敲 一手拿住皮蛋,另一手用食指和中指的背面敲擊,有彈性為好蛋,如果硬得像石頭,就不太好了。還可以將皮蛋上下搖動,無響聲為好蛋,要是發出咕嚕的聲響就是壞的了。最後用刀切蛋黃,不沾刀或少許沾在刀刃上,而且蛋黃的剖面光潔,就是好皮蛋。
以上是常見的幾種涼拌皮蛋的方法,試試看吧。
⑹ 豆腐拌皮蛋怎麼做好吃
「皮蛋又叫松花蛋,是以鴨蛋為主加工而成的。剝開蛋殼後膠凍狀的蛋白中含有松針狀的結晶和花紋,是中國食品加工方法的一種發明。
松花蛋性涼,有清肺泄熱、澀腸止痢、醒脾解酒的功效。可促進食慾;降低血壓;因鹼性較大,可中和胃酸。
豆腐也是中國的傳統食品,由黃豆發酵加工而成,味美且營養價值高。
豆腐性涼,適宜肥胖者、高脂血症、身體虛弱、氣血虛虧或經常飲酒者食用。
豆腐、皮蛋皆性涼,涼拌時加入姜蒜汁中和一下,減弱涼性,保證飲食酸鹼平衡,避免體內寒氣加重。」
食材明細
內酯豆腐1 盒
皮蛋3 個
生薑1 塊
獨蒜1 個
小蔥2 根
涼拌醬油2 茶匙
芝麻油適量
香醋3 茶匙
酸咸口味
拌工藝
十分鍾耗時
普通難度
涼拌皮蛋豆腐的做法步驟
1
內酯豆腐1盒。
2
皮蛋3個。
3
准備好芝麻油和生抽、香醋。
4
准備好蔥姜蒜。
5
蔥姜蒜洗凈、切細粒。
6
蔥姜蒜放入碗中,倒入香醋。
7
再倒入生抽。
8
豆腐用開水沖一下,切小塊。
9
皮蛋每個切四瓣。
10
切好的豆腐和皮蛋放入盤中,倒上姜蒜汁。
11
最後淋上芝麻油;吃時拌勻。
⑺ 松花蛋拌豆腐怎麼做好吃
涼拌松花蛋的製作材料:
主料:豆腐,皮蛋蔥花,醬油,香油
教您涼拌松花蛋怎麼做,如何做涼拌松花蛋才好吃
豆腐一大塊用開水燙過放涼後切塊,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
⑻ 如何做涼拌皮蛋好吃
做涼拌皮蛋好吃的話,個人認為應該加入炸好的花生米,還有豆腐,再加入陳醋少許的醬油,等一起拌著相對好吃