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娃娃菜怎麼做好吃西紅柿炒雞蛋

發布時間: 2022-05-11 09:16:16

㈠ 娃娃菜怎麼炒下好吃

娃娃菜炒牛肉
材料:娃娃菜400克、牛肉150克、生薑1塊、大蔥1段、蒜2瓣、生抽10克、蚝油5克、植物油20克、食鹽5克、生粉6克
做法:
1、將娃娃菜洗凈切成絲,牛肉切成絲;
2、牛肉里放入少許生抽、鹽、適量生粉,抓勻;
3、蔥、姜、蒜切成末;
4、鍋里放入適量花生油,燒到七成熱,炒好牛肉,出鍋待用;
5、鍋里再放入適量花生油,爆香蔥、姜、蒜末;
6、放入娃娃菜爆炒,加入適量鹽,翻均勻;
7、加入炒好的牛肉,加入適量蚝油,翻均勻即可出鍋。
娃娃菜炒雞蛋
材料:娃娃菜400g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蒜適量
做法:
1、洗凈的娃娃菜橫豎切寸段,姜蒜剁末,雞蛋放鹽打散;
2、熱油鍋炒好 雞蛋 盛出;
3、鍋里放油放姜蒜末炒香;
4、加入娃娃菜翻炒 同時放適量鹽調味 翻炒;
5、炒至娃娃菜軟身 加入炒好的雞蛋,放些生抽翻炒均勻出鍋。
娃娃菜炒粉絲
材料:紅薯粉絲一把、娃娃菜半顆、雞蛋一個、老抽少許、生抽少許、蒜末少許、蔥少許
做法:
1、紅薯粉絲用開水焯一下,娃娃菜切絲;
2、放少許油把雞蛋炒一下。裝在小盤里;
3、鍋中放油燒熱,放入蒜末熗鍋,倒入娃娃菜翻炒,加入粉絲雞蛋一起翻炒;
4、加老抽、生抽、糖調味,裝盤撒上蔥花即可。
娃娃菜炒木耳
材料:娃娃菜1棵、干木耳30克、胡蘿卜1段、鹽0.5勺、蚝油1.5勺、白糖0.5勺、花椒粉適量、蒜適量
做法:
1、木耳泡發後洗干凈,娃娃菜,胡蘿卜切片,蒜切末;
2、鍋中加適量油將娃娃菜和胡蘿卜炒2分鍾;
3、加木耳翻炒,加入所有配料大火翻炒半分鍾即可出鍋。
娃娃菜炒臘腸
材料:娃娃菜1棵、臘腸半根、生抽2勺(30ml)、白糖一點點、油1勺(15ml)
1、娃娃菜洗凈掰開,撕成小塊或者長條;
2、臘腸切片油鍋燒熱,下臘腸稍稍煸炒出油;
3、下娃娃菜炒至斷生加生抽,一點點白糖提鮮,炒勻出鍋。

㈡ 娃娃菜炒雞蛋的做法。

娃娃菜炒雞蛋一共有五個步驟,需要提前准備好的食材有:

娃娃菜、雞蛋、油、鹽、洋蔥、生抽、蒜

1. 娃娃菜洗凈,菜幫菜葉一刀分,棒子劈兩半。

2. 熱鍋涼油攤嫩雞蛋。

3. 繼續熱鍋涼油下適量洋蔥驅鍋。

4. 先下菜幫炒到塌秧,再下葉子和雞蛋。

5. 放鹽,炒至出湯關火出鍋。

具體步驟如下:

1、娃娃菜洗凈切小段。雞蛋打散,打均勻,下油燒熱鍋,雞蛋下鍋,稍微凝固,用筷子劃散,煎好裝盤備用。

㈢ 西紅柿炒娃娃菜怎麼做

主料

西紅柿一個 娃娃菜兩顆

輔料油 鹽 味精

步驟

  1. 西紅柿切小塊,先從中間切開方便改刀

  2. 娃娃菜切條

  3. 放油,然後放入西紅柿,炒出汁。

  4. 將娃娃菜倒入炒鍋

  5. 底下的變軟之後翻炒。

  6. 放鹽味精 抄抄出鍋

㈣ 娃娃菜西紅柿的正宗做法,娃娃菜西紅柿怎樣做才好吃的

西紅柿娃娃菜的做法:

1. 將一顆西紅柿洗凈,切片

2. 將娃娃菜用手斯成一片片,切記不可以用刀,用刀會導致營養散失

3. 將娃娃菜洗凈待用,接下來鍋中放適量油,用中火加熱,放入西紅柿翻炒

4. 當看到西紅柿出汁了,再放入娃娃菜,一起翻炒,炒到娃娃菜軟綿綿後,小火放入適量鹽和雞精

5. 出鍋時注意先菜盛起,後將西紅柿汁均勻淋於娃娃菜上面,就大功告成了

㈤ 娃娃菜可以跟西紅柿一起炒嗎

娃娃菜可以跟西紅柿一起炒嗎?
完全可以一起炒。
做法
1. 西紅柿洗凈,切片
2. 倒油,放入西紅柿,翻炒到出汁水(注意:可能就是因為炒久了,最後汁水很多)
3. 加入娃娃菜,繼續翻炒
4. 最後加一點剁辣椒調味

娃娃菜不能和什麼一起吃?
1.娃娃菜不可以跟兔子肉一起吃。兔子肉是一種富含蛋白質的食物,不僅如此,兔子肉雖然是肉類,但卻是低脂肪,低膽固醇的食物,人們吃他的時候不會發胖,很多女性都會在吃肉的時候選擇吃兔子肉,這種肉嘞,因為既可以品嘗到肉類的鮮美,又可以不會長胖,所以也是一個非常好的選擇。但是呢,如果把兔子肉和娃娃菜一起吃了之後,那可不得了了,如果吃得過多,就很容易導致干嘔,甚至嘔吐出來的現象,而且還會導致腹瀉不止呢,所以可以嘗試今天吃娃娃菜,明天吃兔子肉,不要將二者一起吃哦。

2.還要告訴大家一個福音,那就是娃娃菜跟辣椒一起吃,是很有好處的,因為二者一起使用的時候,可以幫助胃部的消化,促進腸道蠕動,而娃娃菜和辣椒搭配在一起也可以做出非常多的好吃的食材呢,比如爆炒娃娃菜就可以加入一些辣椒,或者熗拌娃娃菜時,也可以向其中加入一些辣椒,美味又可以幫助消化,何樂而不為呢?

㈥ 西紅柿娃娃菜能一起吃嗎

能一起吃,

家常菜譜 :番茄炒娃娃菜
番茄炒娃娃菜
難度:新手嘗試
主料:娃娃菜2顆、番茄1個
配料:小蔥1根、油鹽適量

番茄炒娃娃菜做法介紹
這道番茄炒娃娃菜家常菜所用的食材簡單,只需幾分鍾就能完成,娃娃菜搭配番茄一起炒,酸酸甜甜的很胃,無需添加其它食材,全部來自食材本身的味道超級好吃,這道菜具有給孩子補鈣促生長保護視力,女人美膚瘦身的功效,在家可以多做的吃一下。
番茄炒娃娃菜材料明細:
娃娃菜2顆、番茄1個、小蔥1根、油鹽適量
番茄炒娃娃菜的做法:
1、先把娃娃菜掰成一片片的洗干凈,番茄切小塊備用
番茄炒娃娃菜4
2、熱鍋涼油,放入番茄塊煎翻炒,注意要把汁給炒出來
3、微微出汁後加入娃娃菜進去翻炒;
番茄炒娃娃菜3
4、加入適量的鹽調味;
5、翻炒至娃娃菜微微發軟即可;
番茄炒娃娃菜2
6、盛入盤中,表面撒上小蔥末即可享用。
成品圖:
番茄炒娃娃菜1
番茄炒娃娃菜製作技巧:
1、番茄要用油煸炒才更有利於番茄紅素的吸收。
2、加入娃娃菜進去翻炒, 炒至娃娃菜微微軟後加入鹽調味即可。
娃娃菜的營養功效:
娃娃菜比起大白菜來味道更甘甜, 且含有大白菜同樣的營養,能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等, 且它含鈣量較高,幾乎是白菜含量的2-3倍,是防治維生素D缺乏的理想蔬菜。娃娃菜一年四季都可以買到,媽媽們要常做給孩子吃。
今天就將這娃娃菜搭配著番茄一起炒,番茄色澤紅艷,酸甜適口,很討小朋友的喜歡。且番茄是一種營養很豐富的食材, 不僅富含維生C,能提高人體免疫力,還富含的維生素A原,能在人體內轉化為維生素A,具有促進兒童的骨骼生長,防治佝僂病、保護適量、預防眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好作用。
番茄炒娃娃菜做法簡單幾分鍾就能搞定,無須不需另加醋和糖等調味料,全部來自食物本身的味道。番茄與娃娃菜很搭喲,不僅色澤漂亮,而且口感脆嫩、酸甜適口,很開胃,很下飯。

㈦ 西紅柿娃娃菜的做法

原料:番茄、娃娃菜

調料:白糖、鹽、雞精

番茄娃娃菜的做法步驟:

(1)將番茄去蒂清洗一下,放在案板上切成小塊,待用

(2)將娃娃菜清洗一下,放在案板上切開。

(3)燒鍋倒油燒熱,下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至斷生。

(4)接著,合入切好的番茄翻炒翻炒。

(5)然後,加適量的白糖、加適量的鹽、加適量的雞精調味炒勻,即成。

番茄娃娃菜的做法

番茄娃娃菜的做法圖解:

(1)將番茄去蒂清洗一下,放在案板上切成小塊,待用。

番茄娃娃菜的做法

(2)將娃娃菜清洗一下,放在案板上切開。

(3)燒鍋倒油燒熱,下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至斷生。

番茄娃娃菜的做法

(4)接著,合入切好的番茄翻炒翻炒。

(5)然後,加適量的白糖、加適量的鹽、加適量的雞精調味炒勻,即成。

㈧ 娃娃菜炒雞蛋怎麼做

娃娃菜炒雞蛋一共有五個步驟,需要提前准備好的食材有:

娃娃菜、雞蛋、油、鹽、洋蔥、生抽、蒜

1. 娃娃菜洗凈,菜幫菜葉一刀分,棒子劈兩半。

2. 熱鍋涼油攤嫩雞蛋。

3. 繼續熱鍋涼油下適量洋蔥驅鍋。

4. 先下菜幫炒到塌秧,再下葉子和雞蛋。

5. 放鹽,炒至出湯關火出鍋。