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涼拌雞蛋芹菜怎麼做好吃

發布時間: 2022-05-09 23:34:04

A. 雞蛋芹菜的做法

芹菜炒雞蛋的製作方法

材料:芹菜一棵、200克雞蛋(3個左右)、胡蘿卜半個。

調料:蔥花適量、鹽適量、糖1克、雞精1克、香油適量。

製作方法:

1、芹菜切段後放入開水中焯燙,3-5分鍾後撈出,過涼水,備用。

2、雞蛋打散,胡蘿卜洗凈後切菱形片,備用。

3、炒鍋到油燒熱後倒入蛋液,炒熟盛出備用。

4、加少許油爆香蔥姜,放入胡蘿卜片翻炒片刻。

5、再把芹菜倒入翻炒均勻。

6、加入鹽和糖翻炒。

7、然後把炒過的雞蛋倒入翻炒均勻。

8、加入少許雞精和香油。

9、全部翻炒均勻關火即可。

我們食用這道菜芹菜好雞蛋是可以很好的清熱消毒和利尿消腫的,尤其是對於一些消化不良、貧血、慢性肝炎有不錯的治療的功效的。所以我們有這些症狀的人群是可以經常的食用這道菜的。高血壓患者在食用後是可以很好的保持血壓的健康的。

我們在製作這道菜的時候要注意可以在蛋液中適當的加一些溫水,然後攪拌,這是可以很好的使炒出的雞蛋出現香嫩蓬鬆的感覺的。大家在看完後是不是也是對這道菜的做法有了很好的了解和認識了,我們在平時生活中也是可以很好的嘗試這道菜的。芹菜不管是炒還是涼拌、煮等都是可以很好的有養生的作用和功效的。

B. 涼拌芹菜最好吃的做法

主料


  • 6.

    可以吃了。

C. 涼拌芹菜怎麼做好吃

用料

主料;芹菜4棵。

輔料;陳醋適量料酒適量醬油適量辣椒油適量。

涼拌芹菜的做法

1、切好備用。

D. 芹菜涼拌雞蛋皮怎麼做

主料
芹菜
100g
雞蛋
1個
輔料

適量

適量
水澱粉
適量

適量
醬油
適量
雞精
適量
綿白糖
適量
熟白芝麻
適量
步驟

1.雞蛋磕入碗中

2.放水澱粉打散

3.煎成蛋皮

4.切條

5.芹菜切段

6.焯一下,控水,和蛋皮放在一起

7.用醋、醬油、鹽、雞精、糖,調成料汁

8.澆在芹菜蛋皮上

9.撒上白芝麻

10.拌勻

11.上桌嘍

E. 芹菜怎樣涼拌好吃

芹菜渾身上下都是寶,它的葉、莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食慾。花生有好多種吃法,什麼五香花生、麻辣花生、甜的鹹的味道都非常的好,今天做的這個花生米,既沒炒也沒煮更沒有用油炸,而是用開水燙的,完全是低脂低油的一道清淡爽口小冷盤。

原料:花生米、芹菜、八角、花椒、香油、味精。

做法步驟:

第1步、花生米淘洗幾遍用八角、花椒浸泡數小時

,第2步、浸泡後的花生米剝去皮

,第3步、燒一小鍋水,水開後倒入盛花生米的容器蓋蓋燜至自然冷卻為止

,芹菜洗凈切寸段

,第5步、水開焯水

,第6步、撈出過涼水

,第7步、冷卻後的芹菜和花生米放在一起,加鹽、味精、少許香油拌勻即可。

F. 涼拌芹菜怎麼做好吃又簡單

做法一
原料:芹菜,胡蘿卜,木耳。
涼拌芹菜
輔料:火麻油,醋,鹽,蒜,醬油。
製法:
1、木耳泡發,胡蘿卜切絲,芹菜切絲。
2、沸水焯木耳。
3、沸水焯芹菜胡蘿卜。
4、焯好了放到碗里放上碗,蒜米,陳醋,料酒,攪拌均勻。
5、倒入火麻油調味,食用鹽根據個人口味調整即可。[1]
做法二
原料:鮮嫩芹菜二斤、精鹽五錢、香油五分、特醋三錢、醬油三錢。
製法:將芹菜摘葉揀凈,削去毛根,洗凈。切成五分長節,入開水鍋里焯一下,之後撒上精鹽拌勻,食用時澆上醬油、特醋、香油,也可澆入花椒油其味更長。醋不可早放,否則菜會變黃。
特點:翠綠香嫩,富有營養。
做法三
原料:芹菜,花生米。
輔料:大料,香葉,蔥,姜,鹽,糖,白醋,雞精,醬油。
做法:
1、芹菜摘洗干凈,鍋中加一些鹽,油把芹菜焯燙一下過涼。
2、芹菜切小段加一些鹽,糖,白醋,雞精腌拌一時。
3、花生煮好取出調料控干水分和芹菜一起加一些醬油,香油拌勻即好,也可放冰箱冷藏一時讓食材更入味。
功效
1、芹菜與花生是非常完美的搭配,具有降脂降壓的作用,而且還有排毒減肥的功效[2]。
2、芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有葯效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用;對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用;它還能促進胃液分泌,增加食慾。特別是老年人,由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥,經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。

G. 芹菜冷盤怎麼拌才好吃

芹菜去掉葉子,用清水清洗干凈,撕掉芹菜上的筋,斜刀在芹菜的根部開始切,再切成絲,放入清水中浸泡,紅辣椒切絲,也放入清水中,大蒜幾粒拍扁切末,蒜末放入碗中,加鹽、味精、米醋、白糖、芝麻油拌勻,撈出芹菜控干水分,放入大盆中,倒入調料汁,顛盆攪拌均勻,裝盤即可。