脆豇豆炒雞蛋的做法
主料豇豆300克雞蛋178克蒜瓣10克 輔料稻米油適量食鹽5克蔥姜料酒33克
步驟
豇豆炒雞蛋的做法步驟11.豇豆洗凈掐去頭尾切成合適的段,蒜瓣拍碎去皮切粒。雞蛋打入碗中攪成蛋液,加入少許食鹽和清水,再加入適量蔥姜料酒攪勻。
豇豆炒雞蛋的做法步驟22.鍋中放油燒熱,轉圈晃鍋後再轉圈倒入蛋液。
豇豆炒雞蛋的做法步驟33.蛋液剛開始凝固時即快速煸炒,稍煸一會兒成塊後即關火盛出。
豇豆炒雞蛋的做法步驟44.豇豆倒入開火干煸。
豇豆炒雞蛋的做法步驟55.六分鍾左右豇豆變色了。
豇豆炒雞蛋的做法步驟66.加入蒜粒煸勻翻炒一分鍾。
豇豆炒雞蛋的做法步驟77.加入雞蛋炒勻稍煸一會兒。
豇豆炒雞蛋的做法步驟88.加入少許鹽開水翻勻蓋蓋燜一分鍾。
豇豆炒雞蛋的做法步驟99.關火翻勻出鍋。
② 豇豆炒雞蛋的家常做法
豇豆炒雞蛋的家常做法:
食品用料
主料
300g豇豆 2個雞蛋
配料
適量油 適量鹽 適量糖 適量味精
製作步驟
1、 所需原料,雞蛋,豇豆
2、 豇豆洗凈去筋掰成段
3、 雞蛋打到碗中打散
4 、 鍋中放油,放入打散的雞蛋炒熟
5、 炒好的雞蛋盛出備用
6、 鍋中放油,倒入豇豆煸炒
7、 煸炒到將都變成翠綠色,放入鹽
8、 放入適量的白糖
9、 放入適量的味精
10、 放入適量的水,炒到豇豆成熟
11、 放入炒好的雞蛋煸炒均勻
12、 即可出鍋裝盤。
③ 豇豆炒雞蛋怎麼做好吃
豇豆別再涼拌了,用它炒雞蛋,簡單快手、口感鮮嫩,我家常做
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夏天豇豆最鮮嫩,5塊錢買一把豇豆,能炒兩三頓,搭配雞蛋炒盤菜,只要5分鍾,清爽鮮嫩好吃極了!
豇豆也叫做長豆角,是一種細細長長的豆角類食物,營養豐富,口感鮮嫩,食用方法多種多樣,可炒、煮、燉、拌、做餡等,另外還能用於加工腌泡、速凍、曬乾等。
夏天正是豇豆大量上市的季節,價格便宜,鮮嫩好吃,深受老百姓的喜愛,我也經常買豇豆,搭配雞蛋做個快手菜,最多5分鍾就能出鍋,簡單快手營養好,這道菜我家常做,都很愛吃。
雞蛋是個百搭食材,我家冰箱里經常囤著幾十個雞蛋,估計大多數人家裡都有這個習慣吧。只要有雞蛋,隨時都能炒盤菜,營養健康又好吃,來看看我今天做的這個豇豆炒雞蛋吧!
【豇豆炒雞蛋】
【原料】:豇豆1把、雞蛋4個、食用油、鹽;
【工具】:平底炒鍋
【食譜製作過程】:
步驟1:鍋里燒開水,新鮮的嫩豇豆洗凈,放到開水裡煮2分鍾焯熟;
步驟2:煮熟的豇豆撈出,去兩頭,切碎;
步驟3:取一個大碗,4個雞蛋打在碗里,切碎的豇豆放進去,加一小勺鹽。鹽的用量根據自己的口味決定;
步驟4:攪拌均勻,蛋液和豇豆碎混合在一起;
步驟5:平底炒鍋上火燒熱,放適量食用油,倒入拌好的豇豆雞蛋液,蛋液會自然流動,鋪滿整個鍋底;
步驟6:小火,等底部的蛋液凝固定型後再進行翻動,簡單翻個面就可以,繼續小火煎熟另一面,不要頻繁翻動蛋塊;
步驟7:蛋液完全熟透,就可以出鍋裝盤了。
一盤營養美味的快手家常菜就做好了,豇豆炒雞蛋,簡單易做,營養好吃,你喜歡嗎?
家裡有豇豆,別總是涼拌了,試試這個方法,說不定會更喜歡呢。豇豆還有很多種吃法,趁著最近豇豆多,我會繼續來分享的,有興趣的小夥伴記得經常來看看我的食譜!
④ 雞蛋炒豇豆的做法,雞蛋炒豇豆怎麼做好吃,雞蛋
做法:1把豇豆洗凈切段,青辣椒洗凈切塊,西紅柿洗凈切塊
2把雞蛋打散, 熱鍋涼油把雞蛋下鍋,炒出雞蛋塊撈起
3熱鍋涼油加豇豆鹽翻炒,加辣椒翻炒到豇豆變軟快熟時
4 加西紅柿塊,味極鮮翻炒均勻,加雞蛋塊翻炒均勻即可
⑤ 豆角炒雞蛋怎麼炒
家常豆角炒雞蛋,好吃有竅門,跟著步驟做,口感鮮香入味,豆角軟糯,雞蛋嫩滑,好吃開胃又下飯,大人孩子都愛吃。#6月吃什麼#
豆角是一種夏季蔬菜,又名豇豆,營養價值高,口感好,不管是涼調、干煸,亦或是燜燉,都是相當的美味,深受人們的喜愛。尤其6月中旬上市的豆角,完全是自然狀態下生長採摘的最新鮮的一批,又嫩又便宜,大家千萬不要錯過。#我的早餐日記#
豆角可謂是從小吃到大,奶奶那時喜歡用豆角做煎菜,媽媽更鍾愛干煸豆角,到了我女兒,她最愛的卻是豆角炒雞蛋。質脆身軟的豆角切成小碎丁,跟雞蛋簡單的炒在一起後,豆角軟糯,雞蛋嫩滑,鮮香又入味,美味又好吃,簡直不要太下飯。
簡單好吃又營養美味的豆角炒雞蛋的家常做法:
食材:豆角1把、雞蛋2個、干紅辣椒1個、姜絲、八角、花椒、十三香少許、食鹽1茶匙、食用油
做法:
1、將豆角的頭去掉,用清水淘洗干凈,放入沸水鍋中焯燙一下;
2、將豆角切成小碎丁,放入盤中,加入少許的十三香,拌勻,待用;
3、生薑切成薑末;干紅辣椒切成段(可以不放);准備一個八角瓣,數粒花椒;
4、准備一小碗,磕入兩個雞蛋,用筷子攪打成蛋液;
5、炒鍋中倒入適量的食用油,放入八角和花椒,爆香;
6、將八角和花椒盛出,棄掉,放入薑末和干紅辣椒,炒出香味;
7、加入豆角丁,煸炒至熟,撥拉到鍋的一邊;
8、鍋中再加入少量的食用油,倒入雞蛋液,煎炒成六七成熟;
9、將豆角與雞蛋炒在一起;
10、調入適量的醬油和食鹽;
11、快速翻炒均勻,出鍋裝盤。
豆角炒雞蛋簡單易做,營養好吃,是夏季餐桌上最常吃到的一道開胃家常菜,不管是拌入米飯,還是用卷餅包裹著吃,都是一樣的美味下飯。關鍵,這道菜做起來還非常的簡單,基本上一看就會,哪怕廚房小白,跟著小編的教程,也能輕松做出不糊鍋的豆角炒雞蛋。
當然,再簡單的美食想要做出地道好吃的味道,也是需要了解一定的技巧和方法的。比如,雞蛋怎麼炒才更加的軟嫩,豆角需不需要焯水等,都是經過不斷的經驗總結,才能掌握做出好吃味道的訣竅的。那麼,今天這道菜有哪些需要注意的事項呢?
首先,豆角因為有微毒和大量的草酸,所以,炒豆角之前,一定要先焯水,而且,焯燙後的豆角,不僅口感更好,炒制的時候還不容易糊鍋。
其次,如果要放五香粉、十三香或者辣椒面等粉狀調味料的話,盡可能的炒之前就拌入豆角中,因為,豆角和雞蛋炒在一起後,很難將這些調料炒開。
最後,關於是先炒豆角還是先炒雞蛋,這個沒必要考慮,就是先炒雞蛋,也得先盛出,所以,這道菜最佳的炒制順序,先將豆角炒熟,再將雞蛋炒至半熟,然後,兩者混合後加入生抽和食鹽調味即可。
⑥ 雞蛋炒酸豇豆怎麼做好吃又簡單,做法圖解
主料
酸豇豆:200g
雞蛋:2個
油鹽 :適量
蔥姜 :適量
辣椒:適量
白糖 :適量
第一步
把酸豇豆用涼水侵泡兩分鍾撈起切丁。
第二步
香蔥洗凈切末,姜切末,紅辣椒洗凈切丁。
第三步
雞蛋打散,用打蛋器攪拌均勻。
第四步
熱鍋涼油,油熱8成下姜翻炒出香味,加酸豇豆翻炒2分鍾左右出香味。
第五步
加紅辣椒、少許白糖翻炒均勻出辣味。
第六步
把雞蛋液均勻地鋪在酸豇豆上面。
第七步
用大火用筷子快速劃散開蛋液,翻炒到雞蛋液裹住酸豇豆,成丁丁形狀。
第八步
加香蔥翻炒均勻即可出鍋。
雞肉要先用水焯一下之後再使用,去除裡面的血污,口感更加好。
輔料
具體步驟
烹飪技巧
⑦ 蛋香豇豆的做法,蛋香豇豆怎麼做好吃,蛋香豇豆
用料
豇豆 300g
雞蛋 150g
油 適量
鹽 適量
蔥花 適量
- 步驟 1
豇豆洗凈切成小粒
- 步驟 2
雞蛋打散加入蔥花和鹽
- 步驟 3
下油鍋炒熟雞蛋成碎狀;盛起備用
- 步驟 4
重熱油鍋,下豇豆炒熟
- 步驟 5
豇豆熟後加鹽調味,倒入炒好的雞蛋炒勻即可
小貼士
豇豆一定要炒熟才能食用,不然有毒!
⑧ 美味的豇豆雞蛋餃子怎麼做好吃又簡單,做
主料
豇豆 :適量雞蛋 :適量麵粉 :適量
輔料
油 :適量鹽 :適量耗油 :適量蔥姜 :適量
具體步驟
第一步
炒雞蛋並搗碎,豇豆焯水、晾涼切小丁,
第二步
蔥、姜切末,拌一小勺花生油,兩小勺蚝油,拌勻即可。
第三步
擀皮包餃子
第四步
餃子煮好,撈出盛碗,調上辣椒油,少許鹽,生抽,醋,調料水(沒有可不調)拌勻就吃啦!