㈠ 怎樣炒雞蛋好吃又嫩
炒雞蛋,是一種常見菜。這道菜,做法好像很簡單,但如果烹調不當,往往會使炒出來的雞蛋又老又硬還很腥,那如何才能做出一盤口感松軟又鮮嫩無比的炒雞蛋呢?
1、 蛋清蛋液要融合
首先蛋液打的要均勻,將蛋清與蛋黃用筷子或者打蛋器向著一個方向攪拌(順時立體橢圓形軌跡),使兩者充分融合,避免因蛋清沒打散而炒成了「荷包蛋」;同時攪拌的同時,蛋液中會融入一些空氣,這樣炒出來的雞蛋口感會更蓬鬆。
2、 加點料酒解腥味兒
打蛋液時,可以加入少許的料酒。料酒中的酒精可以祛除雞蛋的腥氣味兒,而其所含的水分,可以使雞蛋炒出來更鮮嫩。一般炒2、3雞蛋,加1湯勺(5ml左右)料酒即可。
3、 放點牛奶更滑嫩
蛋液中,如果加入少許的牛奶,使牛奶中的蛋白質與雞蛋蛋白質充分融合,那炒出來的雞蛋口感更加滑嫩爽口。
4、 油溫把握要得當
建議把鍋燒熱,然後放適量的油,當油溫燒到五成熱時(油麵涌動不冒煙),再放入蛋液。
5、水油炒更健康
做這道菜,人們通常會放很多油,這一盤菜甚至超過了,中國營養學會規定的一天的用油量25-30克/日。健康的吃法,建議一般炒3個雞蛋,可以先放10毫升水,再放入8毫升的油,燒開後放入蛋液和其他的調料,等蛋液凝固後,用筷子再攪拌幾下,即可出鍋。這種水油炒的方法,即避免了油的高溫,還減少了油的用量。
6、及時出鍋保鮮嫩
無論油炒還是水油炒,及時出鍋很重要。當蛋液凝固後,用筷子劃開,攪拌幾下,以防外熟內生,再翻炒10秒鍾左右,立馬出鍋。炒得時間稍長,雞蛋就會變老變硬,就沒有鮮嫩的口感了。
㈡ 雞蛋的創意吃法的家常做法怎麼做好吃
創意花樣煎蛋的做法
1.利仁電餅鐺預熱
2.抹油
3.洋蔥切圈
4.先介紹心形的,用心形煎蛋器即可完成,選擇煎蛋模式,三分鍾就好了
5.煎好的心形蛋我用香菜梗裝飾了下
6.磕一個雞蛋,如果沒有磕好,流成長條狀的了,裝飾下依然漂亮哦,轉身就變成一條華麗的魚兒了
7.放盤中,用番茄醬裝飾下,畫成魚骨的形狀,最後點上眼睛
8.把洋蔥圈放入餅鐺中,磕入雞蛋,也是三分鍾
9.番茄醬裝裱花袋中,剪下一個小口,畫出小熊的眼睛和嘴巴,用一片檸檬切成兩半,當做小熊的耳朵,餐桌上活靈活現的一隻小熊出沒了
10.是不是很形象呢
11.煎好的蛋,如果蛋黃在中心,就可以裝飾成一個時鍾煎蛋,用黑芝麻和香菜梗裝飾下就可以,很形象吧,不過,時間不太准確哈,香菜梗沒有放好
12.其他形狀的煎蛋,我都用餅干模具做的,花朵的,米老鼠,小兔子,貓咪等等,有的沒有拍出來
13.用幾個青菜葉裝飾了下,花朵煎蛋
14.這個是用檸檬裝飾了下的花朵煎蛋
15.米老鼠形狀的,也是用番茄醬裝飾了下
㈢ 雞蛋有哪些方便又好吃的做法
說到雞蛋,相信大家都再熟悉不過了,基本都是從小吃到大的吧,不知道大家吃雞蛋都喜歡怎麼吃呢?其實啊,雞蛋的吃法特別的多,我們都知道雞蛋的營養豐富,蛋白質高,那麼正確的烹飪方式,可以使雞蛋保留營養,又可以美味下飯,是再好不過的!
好啦,朋友們!雞蛋的吃法還有很多,好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種。
㈣ 雞蛋得吃法
雞蛋的七種做法,哪一種你還沒吃過?
一、水煮蛋
食材:
雞蛋3個、水適量
做法:
1、准備雞蛋。
2、把雞蛋刷洗干凈。
3、把雞蛋放入鍋中,放入涼水,水面超過雞蛋。
4、放點鹽。
5、從涼水到煮開,大火5分鍾,關火後燜3—5分鍾。
6、把雞蛋放入純凈水中浸泡一下即可剝殼開吃。
二、茶葉蛋
食材:
雞蛋8個、醬油適量、鹽適量、茶葉適量、八角適量
做法:
1、將雞蛋清洗干凈。
2、將雞蛋放入砂鍋,倒滿清水,中火燒開,再煮5分鍾,關火。
3、等到溫熱,將水倒掉,雞蛋殼一個個敲破。
4、將敲破雞蛋殼的雞蛋放回鍋中,加入鹽、醬油、八角和茶葉,並重新注滿清水。
5、蓋上鍋,中火燒開。
6、轉小火,一直煮倒汁水還有不多的一點就可以了。
三、鄉巴佬鹵蛋
食材:
雞蛋6個、白糖10ml、鹽3g、鹵料5ml、啤酒1瓶、生抽15ml、老抽15ml
做法:
1、雞蛋煮熟剝去蛋殼。
2、雞蛋放入小鍋里,倒入一聽啤酒沒過雞蛋。
3、加入糖。
4、加入生抽和老抽。
5、加入一點鹵料。
6、湯汁攪拌均勻,放在火上中火燒開。
7、改小火煮10分鍾-20分鍾。
8、鹵好的雞蛋浸泡一個晚上,第二天就可以吃了。
四、糖醋荷包蛋
食材:
雞蛋3個、油適量、鹽適量、白糖適量、白醋適量、生抽適量、蔥絲適量
做法:
1、雞蛋三個准備或者多個。
2、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調成料汁。
3、坐鍋熱油,磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起備用。
4、鍋內留底油,倒入步驟二的調料汁大火燒開。
5、倒入雞蛋,加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。
五、蔥花炒蛋
材料:雞蛋(4隻)、蔥(3根)
調料:鹽(1/3湯匙)、油(6湯匙)
1、蔥洗凈去掉蔥白,把蔥青切成蔥花,放進玻璃大碗里。
2、打入四隻雞蛋,將玻璃大碗傾斜成45度,用筷子順一個方向,將蛋和蔥花快速攪拌,打至蛋液呈黏稠狀。打入四隻雞蛋,將玻璃大碗傾斜成45度,用筷子順一個方向,將蛋和蔥花快速攪拌,打至蛋液呈黏稠狀。
3、把鍋燒熱,直到鍋內的水分全部蒸發,燒1分鍾左右,放6湯匙油入鍋,轉動鍋讓油鋪滿整個鍋面,然後改成小火,再澆入蛋液。
4、順一個方向快速翻炒蛋液,大約1分鍾後,蛋液會凝固起來,這時趕緊起鍋,免得炒蛋過老。
貼士:(每天吃雞蛋不要超過2個,否則會導致代謝產物增多和增加腎臟負。)
1、炒蛋時,鍋一定要燒得很熱,這樣炒起來蛋會嫩滑點,鍋不熱炒蛋容易失敗。
2、進過冰箱的雞蛋,要先拿出來放一小時,再拿來烹調。
3、炒雞蛋忌加味精,若加入味精,加溫後味精會掩蓋雞蛋本身的鮮味
六、苦瓜雞蛋
1. 准備好苦瓜、雞蛋。
2. 將磕入碗中的雞蛋打散。
3. 苦瓜洗凈後把中間的白色芯挖去。再把苦瓜切成細碎狀。
4. 油溫蔥熗鍋。
5. 把苦瓜丁放入,翻炒至稍能感覺有點出水,很快的(或變色也行)。
6. 倒入打散的雞蛋,翻炒至雞蛋成型。
7. 加鹽拌勻即可出鍋。
小貼士
雞蛋是個很神奇的改味劑,有很多的辣的、苦的與雞蛋炒在一起,就會減弱辣的、苦的本身的味道,就像很辣的尖椒炒雞蛋,那辣味就會減弱許多,當然了,那是要先炒尖椒才會有這效果,苦瓜也同理。
七、牛奶雞蛋羹
1.牛奶只要三分之一就可以了
2.先打入雞蛋,再加牛奶
3.蛋液和牛奶要攪拌均勻,慢慢攪拌,盡量減少泡泡
4.蒸鍋燒開水,放入蛋液,蛋液要蓋上蓋子留個小孔,或者用保鮮膜扎洞
5.蒸6分鍾左右雞蛋完全凝固就可以出鍋了
6.奶香四溢、口感滑嫩的雞蛋羹就做好了!喜歡吃有味道的可以舀一勺生抽兌點溫水淋在蛋羹上,再撒點蔥花。
㈤ 雞蛋怎麼做好吃教你8種新做法
導語:雞蛋怎麼做好吃?教你8種新做法,第4個最解饞,學會後有口福了
莧菜火腿雞蛋餅
食物
生雞蛋;莧菜;香腸;油;鹽;
作法
准備好原料;生雞蛋打進碗中,添加適量的鹽,攪拌均勻;添加莧菜末,攪拌均勻;添加香腸末攪拌均勻;燒熱鍋,放少量油,倒進准備好的混和雞蛋液;勻稱的旋轉鍋,讓雞蛋液底邊略微凝結,但表層還未徹底凝結;從餅的一邊剛開始將雞蛋餅捲起來;卷好後再留到鍋中煎一下子,讓它徹底完善;拿出來放到整潔的砧板上,切割成等寬的雞蛋卷;將二塊疊起來在一塊,上邊插上小叉。
㈥ 雞蛋6種常見吃法 怎樣才能更好吃
雞蛋的營養價值,相信不用小編多說,大家都是有所了解的。同時,雞蛋的吃法有很多種,不同的吃法具有不同的味道。今天,小編所要教大家的是如何讓雞蛋更加美味好吃,快來一起學兩招吧。
雞蛋怎樣才能更好吃
煮雞蛋,小火煮3分鍾剛剛好。雞蛋應該冷水下鍋,慢火升溫,沸騰後微火煮3分鍾,停火後再浸泡5分鍾。這樣煮出來的蛋清嫩,蛋黃凝固又不老,蛋白變性程度最佳,也最容易消化。而煮沸時間超過10分鍾的雞蛋,不但口感變老,維生素損失大,蛋白質也會變得難消化。
炒雞蛋,打蛋時加水和料酒兩樣「寶」。在攪拌蛋液時加入兩樣「寶」,就可以輕松炒好雞蛋。第一個是料酒,這樣炒雞蛋不但能少放油,還能讓雞蛋更加嫩滑,味道更鮮美。另外一樣寶是清水,在打雞蛋時把清水和雞蛋加到一起,打勻,放入鍋中小火慢炒,雞蛋口感會特別嫩滑,並且不容易糊鍋。一般炒5個雞蛋,加料酒5克,加水50克左右。
蒸蛋羹,加點牛奶口感滑。將雞蛋打到碗中,一邊攪拌一邊緩緩加入適量溫開水,打至蛋液上出現1厘米高的氣泡即可。注意不要用力攪拌,否則蛋液會產生大量泡沫,蒸熟後水和雞蛋羹容易分離。等蒸鍋里水開後再放入蒸碗。蒸蛋羹時最好用中火或文火,一般開鍋後8分鍾左右為宜。醬油、鹽、蔥花等調料應在蒸熟後再放。另外,蒸蛋羹時加入少許牛奶,能讓其口感更滑嫩,營養價值也更高。
荷包蛋,加點醋口感嫩。清水中加入少許醋(而非食鹽),待水開後,使開水保持微開而不太翻滾,將雞蛋打入,煮3~4分鍾後,即可將雞蛋撈出,這樣煮出的荷包蛋口感更嫩。鹹味的荷包蛋中可以加入西紅柿、青菜等,甜味的還可以加上酒釀、紅棗、枸杞等配料。
煎雞蛋,加點麵粉顏色好看。首先將鍋燒熱,加入一點點油,接著將雞蛋打入鍋內,改用小火加熱,大約1分鍾後蛋白開始凝固,此時可以在雞蛋上灑兩小勺熱水,然後馬上蓋上鍋蓋,再煎2分鍾就可以了。這樣煎出來的雞蛋更加鮮嫩爽滑,並且比較安全。另外,煎蛋時油在高溫下,容易外濺,可在油鍋中加一點麵粉,不僅能防油外濺,煎出來蛋的顏色也好看。
攤雞蛋,用中火營養好。往鍋內倒入少量油,大火加熱,用鍋鏟將油均勻塗滿鍋底,待油熱後,把攪拌均勻的雞蛋沿鍋內有油的上口開始繞圈倒入,並迅速填滿孔隙。攤時忌用大火,否則會損失過多的營養。但是火太小了也不行,否則加熱時間相對長,水分丟失較多,攤出的雞蛋發干,影響口感。因此,攤雞蛋最好用中火。
最後,再來教大家如何挑選雞蛋吧。
雞蛋的4大選購妙招
看外觀。蛋殼上有沙點的雞蛋最好不要買,因為它的蛋殼薄,容易使細菌進入雞蛋內部。
聽聲音。拿起雞蛋在耳邊搖晃,如果沒有聲音,就是較新鮮的雞蛋;有水晃盪的聲音就是陳蛋。
用水泡。雞蛋買回家,放得時間長了,可以將其放在水中檢測。倒一小盆清水,將雞蛋放進水裡,如果雞蛋迅速沉底則說明是新鮮的蛋,漂浮在水面上的雞蛋就不能吃了。
鼻子聞。即用嘴向蛋殼上輕輕哈一口熱氣,然後用鼻子嗅其氣味。良質鮮蛋有輕微的生石灰味。
㈦ 雞蛋怎麼好吃
兩吃菠菜
原料:菠菜500克,雞蛋3個、油150克、蔥、姜、花椒水、鹽、味精、糖醋、香油、清湯,乾麵粉,濕澱粉各適量。
製法:
1.將菠菜擇洗凈,放麵粉裹勻待用;蛋清、黃分別磕入兩碗內,各加少許濕澱粉攪勻成糊。
2.鍋上火,放油,將裹勻麵粉的菠菜一半掛勻蛋清糊,一半掛勻蛋黃糊,分批依次入鍋炸至表皮酥脆後撈出,控凈油裝入盤內(蛋清菠菜和疏黃菠菜各占盤一半)。
3.鍋留少許底油燒熱,加蔥薑末,鹽、味精、鮮湯,花椒水燒開,用少許澱粉勾芡,淋入香油、澆在盤子的一邊;另起油少許,燒熱放清湯,糖和醋,調酸甜燒開,勾芡澆在盤的另一邊即成。
特點:金銀相映,咸鮮酸甜。
雞蛋鮮蝦豆松
用料:雞蛋3 只,青豆角200克,蝦仁100克,洋蔥半個,鹽少許。
製作:豆角洗凈切成小粒,蝦仁洗凈,抹乾水,亦切成粒,洋蔥切米粒。雞蛋敲開打勻。燒熱鍋,下適量油,先下洋蔥、豆角兜炒幾下。再加入蝦仁,拌炒至熟,把蛋徐徐倒入鍋中,炒熟即可上盤。
三不粘
原料:雞蛋黃5個,白糖125克,濕澱粉30克,豬油適量。
製作:將雞蛋黃、白糖、濕澱粉加清水35克,用筷子攪勻,再加清水125克攪勻。將鍋置旺火上,燒熱,下豬油,滑鍋後倒出余油,隨即倒入攪勻的蛋黃,用手勺不斷的翻炒兩分鍾,再把25克豬油用手勺分3~4次陸續淋入鍋中,同時不停翻炒,至金黃色不見油跡時,即可出鍋裝盤。 此菜色金黃,味香甜,炒制時不粘鍋、勺、盛時不粘碟、筷,吃時不粘牙,故名「三不粘」。
香椿烘蛋
(川菜)
主料:雞蛋500克,香椿25克。
調料:大油80克,濕澱粉25克,鹽、味精各5克。
作法:
(1) 香椿切末。濕澱粉用水再調稀。雞蛋打散加入稀澱粉、香椿、味精鹽攪勻。
(2) 將炒勺燒熱注油50克,油熱時改用文火,將雞蛋攪勻倒入,蓋好蓋,再將剩餘的30克油沿勺過分次倒入,約烘10分鍾,將蓋掀開取出,瀝去油後將蛋翻扣盤中即成。
特點: 色澤金黃,微咸鮮香,面酥里嫩,別有風味。
三鮮鴿蛋
主料:鴿蛋16個,蘑菇、火腿各50克,小菜芯10棵,熟雞肉50克。
調料:雞油50克,味精、鹽各6克,濕淀僂15克,料酒25克,濃場250克。
作法:
(1) 用涼水、小火將鴿蛋煮熟後,剝去蛋殼。火腿、蘑菇、熟雞肉均切成中等大小的斜角片。小菜芯洗凈、氽燙後,撈出待用。
(2) 熱炒勺中放入濃湯、鴿蛋、火腿、雞肉、蘑菇、小菜芯、料酒、鹽、味精後,先用小火上味,後改用大火將汁收濃,用濕澱粉勾芡。然後淋上雞油,盛入湯盆即可。
特點: 色白,鮮嫩,清淡。
魚香荷包蛋
(川菜)
主料:雞蛋500克。
調料:大油50克,凈蔥、濕澱粉各15克,凈姜5克,蒜瓣5克,泡辣椒10克,醬油35克,白糖20克,料酒25克,味精5克,湯50克,醋15克。
作法:
(1) 用上述調料(除泡辣椒和油)對成汁。蔥切蔥花。姜、蒜均切末。辣椒剁碎。
(2) 將炒勺燒熱注油,待油熱後將雞蛋分次打入,兩面煎成黃色,取出放入盤中。勺內留底油少許,把辣椒下入稍炒,倒入好的汁,汁開時把明油澆在雞蛋上即成。
特點:形似荷包,色澤金黃,味道鮮濃,帶有魚香。
叉燒炒蛋
(粵菜)
主料:雞蛋4個,叉燒肉100克,豆瓣蔥30克。
調料:大油100克,胡椒粉少許,鹽3克,味精3克。
作法:
(1) 將雞蛋打入碗內,用筷子攪打。
(2) 將叉燒肉切成0.5厘米見方的小丁,放入雞蛋碗內,加入胡椒粉、鹽、味精調均勻。(3) 炒勺內倒入大油,上火燒至7~8成熱,下入蔥花,倒入調好的雞蛋,用文火煎至兩面呈金黃色,至熟即成。
特點: 色澤金黃,味道鮮美。
㈧ 剩的煮雞蛋的吃法大全
剩的煮雞蛋的吃法大全雞蛋是我們生活中非常常見的一種食物,既可以做早餐,又可以做菜,非常受大家的歡迎。而且,雞蛋的營養價值也非常的豐富,特別是蛋白質的品質據說僅次於母乳。而且熱量和微量元素也相當的高,特別是蛋黃還有卵磷脂等人類所需物質,具有益智健腦的作用,還能增強記憶,防止老年人記憶力減弱,是小孩老人都能食用的健康食品。
在以前雞蛋是非常奢侈的東西,小孩子在過生日的時候,可以吃個煮雞蛋,是件非常幸福的事情。不過,現在的雞蛋都非常的普及,在早餐店茶葉蛋是非常普通的早餐。不過在家裡,煮雞蛋卻不怎麼受歡迎,比起其它的早餐來說,這種煮雞蛋,非常的平淡。有些小孩子,也不怎麼喜歡吃煮雞蛋。
其實,我國雞蛋做成菜的食譜也有很多。而這種煮熟的水煮蛋,即使早餐吃不完,也不用害怕浪費,重新加工一下,就是一道美味了。其中有一種做法,即使拿去招待客人,也不差。首先,將煮好的雞蛋剝殼,然後放入醬油中腌制半個小時,然後晾乾。
當然,將醬油只是上色,也可以直接將剝皮的雞蛋放進熱油中,將雞蛋炸至表皮起皺呈金黃色,然後撈出。一邊再起鍋倒入高湯,加入蔥姜蒜去腥提味,加入料酒去腥味,然後加雞精調味。將炸至金黃的虎皮蛋放入高湯中,浸漬15分中,食用的時候取出裝盤就可以了。
當然這種吃法,只是作為平時零食來吃,出遊的時候,帶上這樣的虎皮雞蛋,不僅營養,還入味,小孩子也喜歡。如果做菜的話,也可以將西紅柿去皮切片,放入鍋中翻炒,直到炒至成糊糊狀,然後加入虎皮蛋,收汁就能裝盤了。喜歡甜一點的朋友,可以加一些糖,這種酸甜汁的虎皮蛋,小孩子也愛吃。
不過,如果用來招待客人,就不夠看了。在湖南,就有很多用虎皮蛋做成的硬菜了。一般喜宴都有它的身影。豬肚排骨湯做好後,出鍋前放上這種虎皮蛋,就是湖南很著名的一道宴席菜了。還有的地方,在做紅燒肉或者是鹵豬蹄的時候,也會放上這種虎皮蛋,不僅入味,還吸收了肉汁的肉香味,非常的美味,喜歡吃雞蛋的朋友,不妨試一試!