Ⅰ 雞蛋空腹吃好嗎
請您放心的食用,但是以下食物最好別空腹食用:
「飢不擇食」,是說人餓的時候食慾強烈,只要是能吃的東西都能拿來填飽肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的,否則會給人體健康帶來危害。
以下這些食物不適宜在空腹時食用:
牛奶、酸奶、豆漿
這些食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將"被迫"轉化為熱能消耗掉,不能起到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅干、糕點等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝。
酒
空腹飲酒會刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。此外,人在空腹時本身血糖含量就較低,此時飲酒很容易出現低血糖,腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙,出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感,嚴重者會發生低血糖昏迷。
茶
空腹飲茶會稀釋胃液,導致人體的消化功能降低,還會引起"茶醉",表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
糖
糖極易被人體消化吸收,空腹大量吃糖,人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平,會導致血液中的血糖驟然升高,對健康不利。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,有損健康。
柿子、番茄
柿子和番茄都含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
香蕉
香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑製作用,對身體健康不利。
山楂、橘子
山楂、橘子含有大量的有機酸,如果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用會使胃內酸度猛增,對胃黏膜造成不良刺激,可導致腹脹、噯氣、泛酸,甚至加重胃炎和胃潰瘍。
大蒜
大蒜含有強烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激,引起胃腸痙攣、絞痛。
白薯
白薯中含有單寧酸和膠質,空腹食白薯會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心、噯氣等不適感。
冷飲
空腹時暴飲各種冷凍食品會刺激胃腸而發生痙攣,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病;女性月經期間還可能會導致月經紊亂。
八種水果不易空腹吃?
人們都知道吃水果有益於健康,很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。
西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
橘子
含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
菠蘿
內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
山楂
味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃病。
黑棗
含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
鮮荔枝
含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃鮮荔枝過量,會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
柿子
空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
香蕉
含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑製作用,不利健康。
祝您健康!
Ⅱ 空腹喝雞蛋花能修復胃粘膜嗎
胃黏膜是保護胃部的一層重要屏障,在日常生活當中,由於各種因素使胃黏膜受損時,就會導致相應的胃部疾病的出現,如慢性胃炎,胃潰瘍,淺表性胃炎,糜爛性胃炎,膽汁反流性胃炎等等。空腹喝雞蛋花能修復胃粘膜,雞蛋做的各種食材都是理想修復胃粘膜的最好原材料,是胃病患者的最佳選擇。
損傷胃黏膜的因素有很多,除了辣椒,大蒜之外,像幽門螺桿菌的感染,膽汁的反流,長期大量的飲酒,無規律的飲食習慣等都是導致胃黏膜受損和胃病發生的重要原因。
其次,也不推薦各位胃部病患的患者去通過養胃粉這些保健品去進行養胃,養胃應該是從日常生活飲食做起,而不是通過保健品,食物去保護,只有養成良好的生活飲食習慣,才是對胃最好的養護。
Ⅲ 胃不好乾吃雞蛋羹嗎
胃不好乾可以吃雞蛋羹。不過不要多吃. 可以適量喝一點雞蛋湯.胃病是三分治七分養,平常應注意胃的保養! 最養胃的,是面條.米中含酸多,所以少吃米飯. 如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處. 小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 ,但是太多反而傷胃。
拓展資料:
養胃的食物如下:
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠,可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟,能促進腸道蠕動,緩解便秘,同時還不傷胃黏膜。但是需要注意的是,因為南瓜性溫,如果多吃就會助長濕熱。因此,那些有胃熱口臭症狀,或患有皮膚瘡毒風癢、黃疸、腳氣、下痢脹滿、氣滯濕阻等病症的人不適合多吃。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A,具有防止呼吸道感染及保持視力正常,治療夜盲症和眼乾燥等功能胡蘿卜中的β-胡蘿卜素易溶於脂肪,在小腸中與脂肪微粒及膽汁結合後,隨同脂肪酸一起吸收,所以此類蔬菜最好用油脂烹調,以便於人體充分利用。胡蘿卜要用油炒過之後吸收會更好。
3、甘藍
包菜是甘藍的一種,經過研究發現包菜中含有某種「潰瘍癒合因子」,對潰瘍有著很好的治療作用,能加速創面癒合,是胃潰瘍患者的有效食品;如果胃腸不好的人可以經常吃包菜。甘藍菜中幾乎不含脂肪,所以在做菜時最好用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下,甘藍中所含的各種脂溶性維生素,才能夠被機體吸收利用。
4、紅薯
紅薯有養胃、暖胃的功效,也被成為「抗癌之王」。在日本國家癌症研究中心公布的20種抗癌蔬菜「排行榜」中,紅薯也一舉奪魁。紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿卜素以及鉀、鐵等10餘種微量元素,能保護人體上皮細胞的結構完整,抑制病毒活性,阻斷胃腸道中亞硝胺的產生,消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用,阻斷有毒金屬的致癌過程。
Ⅳ 空腹可以吃雞蛋羹嗎
可以,但是腸胃不好最好不要吃,因為雞蛋其實是不容易消化的。感冒的時候也不能吃。
Ⅳ 雞蛋羹對胃好嗎
你好朋友
吃雞蛋羹對胃是非常好的,
雞蛋羹營養豐富並且容易消化吸收,
雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、
維生素和鐵、鈣、
鉀等人體所需要的礦物質
是不會給胃造成負擔的,
有利於身體的健康。
謝謝。
Ⅵ 胃不舒服能吃雞蛋羹嗎
胃不好是能夠吃雞蛋羹的,雞蛋羹主要是使用雞蛋加上水,製作而成的,不僅含有豐富的蛋白質、卵磷脂,並且容易消化,是屬於半流質類的食物。雞蛋羹進入胃內之後,可以快速的被胃黏膜消化,並且排進到十二指腸,不會增加消化系統的負擔,有利於腸胃功能恢復。胃不好的時候吃些雞蛋羹,還能夠增強身體免疫力,在身體免疫力恢復之後,會更有利於胃部疾病的康復。胃不好的人在吃雞蛋羹時,每天最好是只吃一個到兩個,而不能夠吃的太多,並且在吃時,還應當注意溫度,最好是以接近體溫為主,而避免雞蛋羹過燙。過燙的雞蛋羹進入到胃內之後,會對胃黏膜造成一定的刺激,甚至還會導致胃部痙攣收縮,影響到胃黏膜的修復
Ⅶ 胃不好 能不能吃雞蛋
最養胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。 如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。 小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃 下面是食療方子 ■木瓜鯇魚尾湯 用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。 製法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。 功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚,味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。 ■參芪猴頭燉雞 用料:猴頭菌100克,母雞1隻(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 製法:將猴頭菌洗凈去蒂,發脹後將菌內殘水擠壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入薑片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成。 功用:補氣健脾養胃。 食物功效:猴頭菌又名猴頭菇,有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。 母雞益氣養血,健脾胃,療虛損,善補五臟。 黃芪能補氣固表,斂瘡生肌,促進造血,抗潰瘍、抗炎等。 黨參補中益氣,益血生津。 大棗能健胃補血,滋養強壯。 ■砂仁黃芪豬肚 用料:砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個。 製法:豬肚洗凈,將砂仁、黃芪裝入豬肚內,加水燉熟,調味食用。 功用:益氣健脾,消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。 豬肚能健脾胃、補虛損。 ■黃芪內鷸? 用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。 製法:將生黃芪加水煮20分鍾,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。 功用:消食和胃。用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。 食物功效:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。薏米健脾滲濕,除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃,清熱解毒。雞內金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運動機能增加,排空加速。糯米能補中益氣。 ■淮山蜂蜜煎 用料:淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。 製法:淮山、雞內金水煎取汁,調入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。 功用:健脾消食。用於脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食慾不振等。 食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精。用於消化不良,小兒厭食症。淮山所含消化酶,能促進蛋白質和澱粉的分解,故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創面有收斂、營養和促進癒合作用。 胃不好的請注意: 1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鍾雖然可以前後移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鍾的資料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對於任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。 4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。 8、非急性情況下,不提倡吃葯,因為長期吃葯都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。
Ⅷ 胃不好能吃雞蛋羹嗎
胃不好是能夠吃雞蛋羹的,雞蛋羹主要是使用雞蛋加上水,製作而成的,不僅含有豐富的蛋白質、卵磷脂,並且容易消化,是屬於半流質類的食物。
雞蛋羹進入胃內之後,可以快速的被胃黏膜消化,並且排進到十二指腸,不會增加消化系統的負擔,有利於腸胃功能恢復。
胃不好的時候吃些雞蛋羹,還能夠增強身體免疫力,在身體免疫力恢復之後,會更有利於胃部疾病的康復。
胃不好的人在吃雞蛋羹時,每天最好是只吃一個到兩個,而不能夠吃的太多,並且在吃時,還應當注意溫度,最好是以接近體溫為主,而避免雞蛋羹過燙。
過燙的雞蛋羹進入到胃內之後,會對胃黏膜造成一定的刺激,甚至還會導致胃部痙攣收縮,影響到胃黏膜的修復。
Ⅸ 腸胃不好能吃雞蛋羹嗎
可以吃的,我雞蛋羹容易消化,而且又不失水分和營養
Ⅹ 三餐吃雞蛋羹能養胃修復胃粘膜嗎
雞蛋能增加胃粘膜,但不能吃煮雞蛋,因為不容易消化,還會給胃增加負擔,蛋羹可以吃,卻不能三餐都吃~少吃反酸類食材,例如土豆,高甜水果,紅薯,糯米,黏米之類的食材。飲食忌生、冷、粗、硬和刺激性食物,如烈酒、濃茶、濃咖啡、生薑、大蒜,忌食過甜、黏性較大且不易消化的食物。盡量去醫院看看~長期出現返酸,胃疼,上腹部疼痛脹痛會導致胃潰瘍,如果不加註意會轉向胃穿孔或惡性胃部腫瘤~胃很重要,請小心呵護它~
另外
有胃病的人不能吃什麼
1、主食
少吃脹氣的豆類。容易胃脹氣的人,要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材,因為它們比較難消化,而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。
2、蔬菜
少吃苦味的。苦味蔬菜,如苦瓜、萵苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虛寒的人應少吃。需要提醒的是,蔬菜富含未經軟化的纖維,有些還含一定量的抗營養物質,如草酸,它們對胃有一定的刺激作用,因此胃不好的人最好別生吃蔬菜。
3、水果
少吃酸性的。一些酸性水果,如檸檬、楊梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激,因此盡量少吃或不吃。此外,脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
4、肉類
避開太肥的。脂肪含量高的肥肉會刺激消化道收縮,可能減慢胃排空和加重便秘,也可能加速腸胃蠕動,導致腹瀉加重。油炸過的肉類也一樣,不利於腸道健康。
5、調料
控制辣椒量。辣椒應該少用,吃多了會破壞神經末梢靈敏性,久而久之使胃腸黏膜受損。也容易讓腸胃產生灼燒感,導致胃食管反流等問題。有人將大蒜當作胃腸道殺菌劑或防癌佳品,但生大蒜對胃粘膜有刺激,可誘發胃炎。
6、飲品
不喝寒涼的。胃不好的人最好少喝性寒涼的飲品,如苦丁茶,否則會加重脾胃虛寒的症狀。冷飲過量會讓胃內溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。
7、零食
少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可鹼,與薄荷的作用一樣,會導致食道括約肌放鬆,從而導致胃酸流進食道,影響胃部健康。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
胃病飲食「八宜」原則
1、宜少宜精
每餐飲食量要少,七八分飽即可,忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細易消化,粗糙的、含粗纖維的食物不易消化,還可能刺激胃黏膜,引發胃痛、飽脹等。
2、宜溫宜潔
食物溫度要溫暖適宜,不吃不喝冷的、冰的飲食,盡管天氣寒冷,但是也應該不吃過燙的食物。食材一定要清洗干凈,烹飪食物時也應該注意清潔衛生。
3、宜鮮宜淡
我們在選擇食物的時候需要注意,食物一定要新鮮,不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡,不吃油膩、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物。
4、宜軟宜緩
選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物松軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質硬的食物,以免對胃黏膜造成不良刺激,加重胃腸負擔。進食速度要緩慢,細嚼慢咽有助消化,不可狼吞虎咽。
有胃病的人吃什麼養胃
1、水果推薦木瓜
木瓜含有蛋白酶酵素,有分解蛋白質和澱粉的作用,又以青木瓜中含量較高,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。所以多吃木瓜可以改善慢性消化不良,對腸胃消化系統大有裨益。不過,木瓜偏寒,胃寒體虛者不宜多吃。
2、蔬菜推薦甘藍
中醫認為,甘藍可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功。其次,現代研究發現,其中所含的B族維生素、維生素U等營養物質不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還能保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率,尤其利於緩解胃及十二指腸潰瘍病的早期疼痛。
3、薯類推薦紅薯、芋頭
紅薯有養胃、暖胃的功效,也被成為「抗癌之王」,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食慾。中醫認為,芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎的功效,可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。
4、谷類推薦小米
中醫學認為,小米味甘咸性涼,有補虛損、健脾胃之功。《本草綱目》中說小米「治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。」
5、主食推薦烤饅頭
饅頭經過高溫烤制之後,其中的澱粉會轉變成很好消化吸收的狀態。換句話說,就是給胃減輕了工作負擔。
中醫治療胃痛的偏方
1、大蒜頭1兩,連皮燒焦,再加一碗水燒開,加適量白糖空腹食用,一日二次,連用7天可根治。
2、生薑30克,紅糖適量,先將生薑洗凈,切片,用醋浸泡24小時,每服3克加入紅糖,沸水沖泡,加蓋浸片刻。代茶頻飲,溫中,健胃,止嘔主治胃脘疼痛,翻胃嘔吐,食慾不振。
3、艾葉適量,揉碎,用酒炒熱。紗布包裹,敷肚臍,直至痛緩為止(外加暖水袋熨之更炒),用於胃痛偏寒者。
4、陳皮5克,元胡20克,醋適量,以上前兩味用醋炒後研末,每次服用1-2克,每日服3次,適用於胃痛。
食物一定要新鮮,不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡,不吃油膩、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物。進食速度要緩慢,細嚼慢咽有助消化,不可狼吞虎咽。