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燉豆腐湯怎樣做好吃

發布時間: 2022-05-03 19:58:33

㈠ 排骨豆腐湯怎麼燉最好喝

我們在做排骨湯時,總是放一些容易入味的食材,對於排骨豆腐湯,大家應該都很熟悉了吧?這道菜簡單易做,適合新手,而且豆腐的蛋白質和鈣的含量很高,燉到肉湯里特別入味,豆腐可以早一點放,因為豆腐越燉越好吃。


排骨豆腐湯


主料:排骨、豆腐輔料:紫菜、木耳、香菜


調料:精鹽、香油、雞精、醋、胡辣粉做法:

1、將豆腐切塊,排骨裝盤備用;

2、鍋內倒入排骨湯,加入豆腐、紫菜、木耳等慢火燉大約15分鍾;

3、加入少許醋、香油等各種調料,拌勻出鍋即可。特點:味道濃郁,營養搭配合理。

提示:1、排骨屬於酸性食物,而豆腐屬於鹼性食物,一起食用搭配合理;

2、香油可根據自己的口味加;

3、口味重的人加胡辣粉

材料

白菜250克,北豆腐200克,粉絲250克(選擇性添加),排骨2塊,調料:鹽3克,胡椒粉3克

做法

1、排骨洗凈,先燙過去除血水,沖凈泡沫後,重新加開水煮開,加料酒一大匙,小火慢燉。

2、白菜洗凈,切成長條。豆腐切成長方塊。粉絲用開水泡發後備用;

3、排骨湯煮好後,放入白菜,再放入豆腐、粉絲,用文火將白菜熬爛;

4、出鍋前加少許鹽和胡椒調味即可。根據個人喜好點幾滴香油,注意別放多了,因為放多了反而會遮蓋了白菜湯原有的清香,其實不放也很好喝的。

㈡ 如何清燉豆腐湯

基本材料 白菜500克,豆腐400克,蔥、姜、油、鹽各少許。
製法:將豆腐切成條,白菜切成片,鍋內放底油,下蔥、薑末熗鍋加湯,放入豆腐,加料酒、鹽、味精,再放入白菜,燉至白菜熟軟,出鍋時淋明油即成。
提示:此菜應先入豆腐,因豆腐燉的時間越長越出味,而白菜相對火候要短
土豆片也可以 一樣就是土豆片要燉的時間長點

㈢ 好吃美味的豆腐湯該怎麼做

番茄和豆腐可以一起吃,因為番茄中的茄紅素不會和豆腐里的蛋白質、卵磷脂類營養物質產生排斥反應的,最後將番茄在油中炒制一兩分鍾,這樣番茄紅素才會被人體重復吸收,然後放入豆腐,可以做湯、炒菜都很好。豆腐是不能和菠菜一起吃的,因為會產生很多草酸鈣結晶,會讓人產生腎結石或尿路結石的。

魚頭豆腐湯是生活中常見的一種湯,豆腐含鈣量比較多,而魚肉中含有維生素D ,兩者合吃,藉助魚體內維生素D作用,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此,這道湯特別適合中年人,青少年食用。魚頭豆腐湯里的鰱魚頭富含膠質蛋白和鈣、鋅元素等微元素,脂肪和熱量都很低,經常食用有健脾補氣、溫中暖胃、 美容潤膚之效;豆腐的蛋白質和鈣含量豐富,而且具有多種保健功能如調節血脂,調節鈣代謝調節性激素效應等。

㈣ 簡單好吃豆腐湯怎麼做

用料

老豆腐 一塊

嫩豆腐 一塊

粉條 適量

小白菜 適量

面 30-50克,根據湯量

姜 一塊

蔥 適量

五香粉 適量

雞精 適量

辣椒油

簡單好吃豆腐湯的做法

  • 老豆腐切塊下油炸。

  • 可以開吃了。

㈤ 豆腐燒湯怎麼燒好吃

做「鯽魚豆腐湯」掌握好這2點,魚湯濃郁奶白, 豆腐鮮嫩美味

鯽魚豆腐湯作為平常的百姓家常菜,基本家家戶戶都會做,做法簡單,營養豐富又非常鮮美深受大家的喜愛。

鯽魚肉質細嫩,營養價值很高,富含蛋白質極高。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品,豆腐中的脂肪是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇。

所以這兩樣結合在一起使營養更加的豐富,而且味道也更加的鮮美。

做魚湯首先要用新鮮鯽魚才能鮮美。

做鯽魚豆腐湯,要掌握好的2點:
一是煎魚一定要把魚煎透,煎成兩面金黃色。

二是燉的時候加開水,需要大火燒沸燉制10分鍾。然後下豆腐再燉制3分鍾。

分享【鯽魚豆腐湯】燉制過程:

食材:鯽魚六條600克,豆腐500克,香菜20克

調料:白鬍椒粉,鹽,

步驟:

1,鯽魚去魚鱗,去魚鰓,去內臟。清洗魚內臟時一定要把裡面的一層黑膜切除干凈,不然會腥。魚洗凈瀝干,煎的時候要用廚房紙把魚身及魚肚子里水吸干凈,不然煎魚時會蹦油。

2,爐具開大火先把鍋燒熱,放油開始煎魚,做魚湯的魚盡量煎的透一些,煎成兩面金黃撈出備用。

3,煎好的魚備用

豆腐用水沖洗一下,切成片備用。

4,砂鍋把水燒開,下入鯽魚,放入香菜根

5,開大火燉魚湯,一直需要大火讓鍋里湯沸開10分鍾。這樣才能燉出奶白魚湯。(小火慢開燉出的是清湯)

6,10分鍾後下入豆腐,再燉3分鍾關火。魚湯上桌。撒上香菜末。便可享用美味魚湯豆腐。

結語:做鯽魚湯,要做到煎魚不破皮,首先煎鍋要先燒熱,再加油。魚一定要擦的沒有水分。魚人鍋後,用手晃動煎鍋,可避免魚粘鍋。沒煎好一面時,不要急真翻魚。

㈥ 豆腐湯怎樣做好吃簡單

用料

豆腐

紫菜

味精

小蔥

紫菜豆腐湯的做法

  • 將姜和豆腐放入水中,大火煮開。

  • 轉小火,放入適量的油,鹽,味精。

  • 蓋上鍋蓋再小火煮1分鍾,臨出鍋前撒上蔥花,大功告成。