『壹』 黃豆芽怎麼炒好吃秘籍
酸白菜炒豆芽
材料:豬肉,酸白菜,豆芽,鹽,糖,大蒜,
做法:酸白菜切碎,豬肉切小片厚度適中,大蒜拍碎,在鍋里放油然後放下大蒜翻炒出香味,然後把豬肉放進鍋里一起,豬肉一半變白之後後下酸白菜,再翻炒一下,之後加小半碗水,下豆芽菜,灑點鹽,蓋鍋蓋,中大火大約1-2分鍾後,會有大量蒸汽冒出後,打開蓋子拌一下,豆芽軟了就可以出鍋了。
炒豆芽的營養價值
1、冬天來了春天就不遠了。黃豆芽如果在春天的時候吃可以有效地防治維生素B2缺乏症。而綠豆芽不論哪個季節都一樣,綠豆芽裡面有一種干擾素誘生劑,它能增強體內抗病毒、抗癌,因為它有誘發干擾素的能力。
2、黃豆芽身上帶點黃色看起來很不錯果不其然,它是一種美容食品。與它的外形很配,常吃黃豆芽能對於經常脫發的人來說是個不錯的選擇,因為黃豆芽能使毛發營養,讓頭發保持烏黑光亮,還有如果臉上有雀斑吃黃豆芽還能淡化雀斑呢。綠豆芽主要作用是能夠保護皮膚保持皮膚的水潤還能保護毛細血管,有高血壓的老年人多吃綠豆芽能緩解。
3、身體勞累過度可能會貧血,可以多吃綠豆芽預防貧血。還有的就是青少年的身體發育吃綠豆芽有促進作用,長身體的時候營養均衡很重要。
主料
黃豆芽
400克
油豆腐
100克
輔料
油
適量
鹽
適量
老抽
1勺
糖
適量
辣椒
2隻
步驟
9.加味精拌勻,收汁即可。
『叄』 油豆泡炒豆芽怎麼做好吃,油豆泡炒豆芽的家常做法
主料
黃豆芽
500g
油豆泡
200g
輔料
蔥姜
適量
大料
3個
鹽
10g
鮮辣粉
5g
雞精
3g
香葉
2片
步驟
1.准備好所有的食材。
2.調料准備好。
3.湯鍋中加入適量的清水,放入蔥姜,大料,香葉煮上3分鍾出香。
4.再把摘洗干凈的黃豆芽和油豆腐放入煮上15--20分鍾.
5.加入鹽,鮮辣粉調味。
6.最後再加少許雞精即好
『肆』 豆芽菜怎麼炒才好吃
雞蛋炒豆芽
用料:豆芽,雞蛋,蒜末,料酒,生抽,鹽,蔥花
做法:將豆芽洗凈瀝水
炒雞蛋成型後撈出備用
『伍』 黃豆芽燒豆腐竅門
1
豆腐切小塊放少許鹽用清水泡5分鍾左右
2
豆芽摘除根須洗凈瀝干水分備用
3
姜切片備用
4
熱鍋起油把豆腐煎至兩面金黃盛起備用
5
留底油爆香薑片干辣椒放入豆芽翻炒片刻
6
豆芽推一邊倒入豆腐
7
豆芽覆蓋豆腐上
8
加老抽、鹽、糖、加清水,清水和豆芽持平,開大火煮開幾次轉小火接著慢煮到收汁
9
起鍋前撒一點味精提味
『陸』 如何做油豆腐炒豆芽怎麼做好吃 炒豆芽的
豆芽炒油豆腐
主料
黃豆芽250g 油豆腐100g 油1大勺 鹽2g 雞精2g 干紅辣椒1個
料酒15ml
豆芽炒油豆腐的做法步驟
1.黃豆芽用清水洗干凈,瀝干水份。
2.油豆腐熱水洗干凈,用手擠於水份,切成小塊。
3.起油鍋,八成熱時下油豆腐,煸炒片刻。
4.油豆腐兩面微黃時放豆芽與干紅辣椒,放些鹽炒勻,加入一些料酒,由於豆芽與油豆腐都是豆製品,放些料酒能去豆腥氣。
5.放些雞精炒勻出鍋。
『柒』 黃豆芽怎麼做好吃
我感覺今年的菜價明顯比往年貴,已經快到夏天了,像西紅柿,黃瓜,土豆,茄子,青紅椒這些常吃的菜我們這些小城市一斤都要好幾塊,特別是西紅柿,昨天去買,稍大點的要6塊錢一斤,小的還要5塊多,不是快趕上水果的價格了,而是已經超過普通的水果價線了。
買來買去還是覺得黃豆芽、豆腐這些豆製品價格穩定,吃著實惠。今天就買上一斤黃豆芽,半斤豆泡做一道黃豆芽炒油豆腐,好吃下飯,做法簡單的家常菜,更是一道名副其實的快手菜。
【黃豆芽炒油豆腐】