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干豆腐與什麼搭配最好吃

發布時間: 2022-05-01 22:10:24

豆腐乾和什麼菜可以配起來一起炒

芹菜辣椒炒豆乾

食材准備:香乾切成小條狀,便於入味。外觀看既有白色的面又有金黃色的面,很美觀。芹菜切段,芹菜莖和芹菜葉分開;辣椒切成小斜段;生薑切成小丁。

② 豆腐乾可以和什麼菜一起炒

豆腐乾可以和韭菜、芹菜、臘肉、雪菜、五花肉、韭菜、紅辣椒、香蔥、蘿卜、蝦仁其中任意一樣搭配一起炒著吃。豆腐乾相比豆腐而言它的凝固性更強,味道更香,其中豆乾、芹菜和瘦肉一起炒是家常菜中經常出現的,葷素豆類三樣搭配,營養俱全。

韭菜炒豆腐乾



主料:韭菜150g、豆腐乾300g

輔料:油30g、豬油、30g、鹽適量、味精適量

    做法

③ 豆腐乾配啥炒才好吃

可以炒韭黃、炒芹菜,還有一味豆腐乾炒毛豆青椒絲

④ 豆腐乾可以和哪些菜搭配

豆乾是豆製品的一種,平時在菜市場相信大家都經常會看到。豆乾拿來炒菜是很不錯的選擇,很百搭,而且隨便炒幾下就能出鍋了,也很方便。

芹菜炒豆腐乾

首先第一步是准備材料,把芹菜摘干凈之後清洗一下,然後切成段,豆乾在水裡簡單的沖洗一下切成條。在鍋里放入適量的油,油熱了之後當兩個大蒜,出了香味之後把豆乾放進去,當你看到豆腐的表面起泡了就把芹菜加入進去。簡單的炒兩分鍾左右就差不多熟了,這樣時候把火給關掉,然後趁熱放入鹽、醬油,翻炒均勻了之後就可以出鍋了。如果口味比較重的,還可以在裡面加入少許的芝麻油以及味精。建議在關火之後再放調味品,這樣是更加健康的一種做法。

臘肉炒豆腐乾

先將臘肉清洗干凈切成薄片,再將豆乾切成條狀,將大蒜葉洗凈、切段,大蒜切末。之後鍋中倒油,先將蒜末爆香,再加臘肉翻炒。

臘肉在高溫下很快就會有油出來了,這樣的葷油是非常香的,大家一定要耐心的繼續炒,等到油出的比較多的時候再把豆腐乾放進去。由於臘肉已經有油了,所以放醬油的時候注意不能多了。後加入大蒜葉子,關火,出鍋即可。

雪菜炒豆腐乾

將雪菜用水沖洗一下,切成丁,豆腐乾洗凈切成條。鍋內倒入少許油,燒熱後先將雪菜炒熱,然後加入豆腐乾。炒熟之後,嘗一下鹹淡,因為雪菜本身就含有鹽分,所以依據個人口味再酌量加點鹽,出鍋前放入味精調味即可。

韭菜炒豆腐乾

韭菜洗凈,瀝干,切成段,豆腐乾切成條。鍋里倒油,油溫燒至八分熱時先炒豆腐乾。等到豆腐乾變色時,再放入韭菜,不然炒的時間過長,韭菜就變黃了。翻炒過程中加鹽,炒勻後加味精出鍋。

⑤ 豆腐乾易於保存,也非常香,和什麼搭配著吃最好吃呢

豆乾應該也算是家裡能夠常見的一種食材了,我們家經常吃。它的營養價值也是很高的,其中含有豐富的蛋白質以及鈣類,人們應該常吃。

而且對於減肥人士來說,也是一種非常棒的食材,不容易長肉,同時還能補充能量。豆乾的口感也是非常不錯的,吃過的朋友們應該都會知道。我們家在炒的時候一般就是直接炒或者是放上些青椒搭配著炒,口感雖然很不錯,但是還是感覺有點單調。

⑥ 干豆腐的吃法

白菜乾豆腐雞蛋餃子做法

【食材】:大白菜半顆,雞蛋3個,干豆腐皮適量,中筋麵粉500克,清水260克,大蔥1根,蚝油2大勺,香油適量,雞精1小勺

【製作步驟】:

1、准備好所需要的食材,就可以開始製作了。取出攪拌桶,加入麵粉和清水,放回1檔揉成團,換成3檔揉成光滑的面待用,也可以用手揉。包餃子,麵粉也很重要,一份合格的麵粉筋道有彈性,不破皮。

2、雞蛋3個磕入碗內,加入1勺料酒、一次性加入足量的鹽,打散,炒鍋燒熱倒入適量食用油,油熱後下入雞蛋液,邊倒邊攪成雞蛋碎。

3、大白菜清洗干凈,先切成細絲,再切成白菜碎,直接切碎就好。這是很重要的一步,可以讓白菜不出湯汁,容易包餡兒。

4、干豆皮用溫水浸泡5分鍾,撈出來控干水分切碎。干豆皮口感筋道,加入一些豆皮兒既可以增加蛋白質,又可以吸收湯汁中的水分。

5、切碎的大白菜、豆皮放在雞蛋碎旁邊,放入適量熟油先把白菜拌勻,這一步也可以防止大白菜出湯。

6、大蔥切碎放在表面,澆上適量香油,1小勺雞精,攪拌均勻,白菜雞蛋素餡就調好了,嘗一嘗味道,如果淡再加少量的鹽。接下來就開始包吧!

7、這個時間面也醒好了,取出來放在案板上,撒上適量麵粉防粘,面揉勻搓成長條,揪成大小合適的劑子,擀成圓片,取一個餃子皮放在手上,放入適量餃子餡兒,包成餃子捏緊。

8、所有的餃子都包好,放在蓋簾上防粘,等待開煮吧!

營養價值

1. 白菜含有90%以上的纖維素。纖維素被現代營養學家稱為「第七營養素」,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。纖維素的另一重要作用,就是能促進人體對動物蛋白質的吸收。

2. 秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。

⑦ 干豆腐炒什麼菜好吃又簡單

干豆腐炒什麼都可以吃,它是非常好搭配的一種食材,因為你願意吃什麼都可以搭配,我覺得最好吃的是柑橘干豆腐,尖椒炒出來是比較美味的佳餚,不信你試試嗎?

⑧ 豆腐乾配什麼菜炒好吃

這道菜叫做小炒豆乾,小炒都好餓啊做法特別簡單,就是我們平時經常吃的家常菜。就是把豆乾和青蒜苗放在一起炒,這兩者搭配在一起的味道簡直一絕,青蒜苗獨有的那種蒜香的口感特別帶勁,再加上豆乾的豆香,這兩者的搭配很有感覺,建議大家可以試一下哦!

最後,在鍋中加入青蒜苗的葉子,然後在鍋邊淋上生抽和花椒油,翻炒均勻即可。