魚頭豆腐湯是一道營養豐富而鮮美的家常湯,而且做法簡單。用魚來做湯,都需要先經過油煎,再倒入開水燉煮,其湯才會呈奶白色,且湯味濃厚。湯的奶白色,是油水充分混合的結果。魚和豆腐搭配在一起吃是非常有利於營養吸收的,而且做出來的湯味道鮮美,香而不膩。煎過的魚頭加上水,熬出雪白的湯,加上嫩滑的豆腐,味道特別的鮮美。
步驟1
准備所需材料
步驟2
把魚頭洗凈,切開兩半
步驟3
鍋內放油燒熱,魚頭放入鍋內煎
步驟4
連同薑片一起下鍋煎至兩面微黃即可
步驟5
湯鍋內加入足夠的水量煮開,然後把煎好的魚頭放入鍋內
步驟6
蓋上鍋蓋煮15分鍾左右
步驟7
把嫩豆腐切成小塊
步驟8
香菜、小蔥洗凈切成段
步驟9
湯煮15分鍾後加入豆腐再煮5分鍾
步驟10
然後加入香菜和蔥段
步驟11
最後加入適量的鹽、香油調味即可
烹飪技巧
魚頭一定要煎過後再用來熬湯,這樣熬出來的湯才白白的
豆腐不要下得太早,太早下會把豆腐煮爛
水量要一次加足,中途加水會沖淡魚湯的濃度
2. 魚頭豆腐湯怎樣燒好吃
主料
魚頭
150克
魚尾
150克
豆腐
250克
10克
輔料
姜
20克
蔥
適量
香菜
適量
油
適量
鹽
適量
步驟
6.把香菜、蔥折斷掉下湯中,加鹽調味,撒入枸杞即可出鍋。
小貼士
煮這一條湯最重要的一個工序是先把魚煎過,然後在煮魚的時候油水充分的混合就會得到濃白的湯色。
如果魚時先不煎過,不但沒有濃白的湯色,煮出來的湯會有腥味,魚肉也容易煮爛。
3. 魚頭豆腐湯怎麼做著好吃
主料
魚頭
400克
嫩豆腐
400克
輔料
油
適量
鹽
適量
味精
適量
步驟
1.准備的材料:魚頭半個,嫩豆腐一盒,調味料:鹽、味精、色拉油適量,
2.將洗凈的魚頭瀝干水分,
3.起油鍋,等油溫有一點煙了,放入半個魚頭,
4.煎至兩面金黃,放入劃好塊的豆腐,放適量的清水,
5.等湯奶白色了放適量的鹽,
6.適量的味精,煮2.3分鍾就可以起鍋了
4. 怎麼燒魚頭豆腐湯好吃
【食材】鰱魚頭(1隻,860克)、嫩豆腐(1盒)、生薑(5片)、香菜(2棵)、蔥(2根)、蒜(3瓣)、油(5湯匙)、米酒(3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
【做法】1 、嫩豆腐切成小塊,鰱魚頭洗凈斬半,生薑去皮切片,香菜切段,蒜拍扁去衣,蔥切段。
魚頭豆腐湯
魚頭豆腐湯
2.燒熱5湯匙油,爆香薑片、蔥段和蒜瓣,放入鰱魚頭稍煎一下,加入2湯匙米酒,煎至魚頭雙面呈金黃色。
3.注入4碗清水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮15分鍾,直至湯呈奶白色。
4. 放入豆腐塊輕輕攪勻,大火煮沸後改小火燜煮5分鍾。
5 .加入1/3湯匙鹽、1湯匙米酒和1/2湯匙雞粉,與鍋內食材一同攪勻入味。
6. 灑入香菜和蔥花,即可出鍋。
5. 請問魚頭豆腐湯的好吃做法
魚頭豆腐湯的營養價值
魚頭燉豆腐湯里的魚頭含有膠原纖維蛋白質和鈣、鋅元素等營養元素,人體脂肪和發熱量都很低,常常服用有健脾胃補氣血、彭中養胃、美容護膚護膚之效;水豆腐的蛋白和鈣成分豐富多彩,並且具備多種多樣健康保健作用如調整血糖,調整鈣新陳代謝,調整雌激素效用等。
烹飪小貼士:
1、 豆腐最好用老豆腐,容易入味又不容易碎。
2、 魚頭一定要處理干凈再下鍋。
3、 如果沒有砂鍋可以換成炒鍋來做。
6. 魚頭豆腐湯怎麼做好吃
魚頭豆腐湯,一道營養豐富的家常菜,魚頭富含膠原蛋白、鈣、磷、鐵、鋅等營養元素,豆腐也是含有豐富的鈣,魚頭豆腐一起熬湯,有健脾補氣、溫中暖胃的功效,特別適合青少年、中老年人食用,更是女性美容養顏的佳品。
最近天氣降溫很多,這時候做上一鍋魚頭豆腐湯就再適合不過了,不過很多人做不好,湯色不濃白,還有腥味,其實這個問題很好解決,其實注意2個小技巧就可以了,做出來的湯湯色濃白,非常鮮甜,而且沒有一點腥味,喝上一口就停不下來,趕緊做給家人吃吧。
1、魚頭要提前腌制一會兒,這樣可以很好地去除腥味,還可以增加魚頭的底味。
2、做魚頭湯要加入開水,開大火煮,這是魚頭湯濃白的關鍵,湯汁也會更加鮮美。
3、魚頭一定要煎透,否則做出來的湯腥氣重,加料酒也掩蓋不了,煎透煎至焦黃,做出的湯鮮香可口。
7. 魚頭豆腐湯怎麼燒好吃
魚頭豆腐湯做法:
嫩豆腐切塊,放在碗里,瀝干多餘的水分,備用。
把買好的魚頭洗干凈,切成兩半,用廚房紙擦乾水分,否則一會兒容易濺油。
平底鍋里倒上油,加熱。把魚頭放進去煎。待一面煎成金黃色後,翻面煎另一面。兩面都煎好後,盛出到另一個鍋里。加熱,倒如料酒和少量的醋,開小火,蓋上蓋兒,悶一會兒,去腥味。不過不要加熱太長時間,以免干鍋。
倒入適量的高湯(一般家裡都沒有高湯。我是在做魚的同時,支另一個小鍋,煮了一個雞腿。等魚煎好了湯也煮得差不多了,把雞腿撈出來,把燙倒進魚鍋里),蔥姜蒜切片後加入,再加少量料酒和醋。開大火燒開。轉小火,蓋蓋兒,慢慢地燒。
大概燒30分鍾左右,看湯成乳白色後,放筍絲,木耳,還有發好的香菇(加了木耳和香菇後,湯的顏色會變深,如果想要好看一點的話可以不加。不過我還是很喜歡這兩樣東西,吃起來很好吃),再加鹽(覺得鹽在魚湯燒得差不多的時候加比較好,這樣魚的鮮味兒比較容易出來)。轉大火燒開,再中火燒5分鍾左右。要是覺得水有點兒少的話,可以再加點兒水,燒開。
倒入枸杞、瀝好水分的嫩豆腐,仍開中火燒2、3分鍾。出鍋前灑入雞精。
出鍋盛盤,撒上小蔥。如果有香菜就放點兒香菜,味道會更鮮。
8. 如何燒魚頭豆腐湯好吃
魚頭豆腐湯
主料
豆腐一塊 草魚頭一個
輔料
蔥段 薑片 香菜 鹽 胡椒粉
魚頭豆腐湯的做法步驟
1.魚頭去鱗去腮,清洗干凈。
2.豆腐用清水沖一下,切成小塊。
3.鍋放清水燒開,水開後下入豆腐塊煮一下,去掉豆腥味,然後用笊籬撈出放盤子里備用。
4.魚頭用刀劈開,沖凈血沫。
5.鍋放少許油,油熱後放蔥段和薑片煸出香味。
6.放入魚頭,一面煎至變色以後翻面將另一面也煎一下。
7.放足量的冷水(熬出奶白色的魚湯,這一步至關重要,一定要放冷水,水量一定要足夠多,完全的沒過魚頭,在熬得過程中萬不可在添加水),大火燒開。
8.水開後撇去浮沫。
9.放入豆腐,然後改小火慢慢的熬。
10.湯熬好以後,加適量鹽。
11.加少許胡椒粉,最後撒入香菜段出鍋即可。
9. 魚頭豆腐湯怎麼做才好吃
上幾天有個朋友來問我,魚頭湯應該怎麼做呢?其實做魚頭湯主要就是體現在一個「燉」字,這道菜說難也不難,說簡單吧,卻又很多人燉不好。這道菜如果掌握住技巧,我覺得比西紅柿炒雞蛋、炒土豆絲簡單多了。
7、最後魚頭燉透,加入適量食鹽,胡椒粉和白糖,燒煮一分鍾後即可出鍋裝盆,撒入香菜點綴一下,即可完美收工了