① 小蔥拌豆腐怎麼做才好吃
1.做小蔥拌豆腐的時候,豆腐一定要事先處理。先將豆腐清洗干凈,切成小塊。取干凈的鍋,放入適量的清水,然後加熱煮沸,水開後,將豆腐放入水中,煮2-3分鍾,之後迅速的將豆腐撈出來,放入干凈的盆中,加入適量的涼水,並在涼水中浸泡一分鍾,之後撈出備用。2.將小蔥清洗干凈,切成蔥末,在盛有豆腐塊的盆里放入適量的食鹽、味精、醬油和白醋,調好味後,用筷子攪拌均勻,之後再撒上蔥末,一道美味的小蔥拌豆腐就做好了。根據個人喜好還可以加入辣椒、番茄醬,做成辣味或者酸甜口味的。二、小蔥拌豆腐的營養價值1.豆腐有很高的營養價值,含有多種人體所需的多種營養成分。豆腐含有較多的蛋白質,以及人體8種必需氨基酸,消化了高達92%-96%,既營養美味又容易消化。2.豆腐是具有補益清熱作用的食品,很適合熱性體質的人食用。現代醫學證實,豆腐除了含有大量的優質蛋白質外,還含有大量的鈣質,對牙齒、骨骼的發育有良好的作用。3.豆腐不含膽固醇,有血壓高、血脂高的三高人群,可以常常食用。4.小蔥含有蛋白質、糖類、脂肪,以及各種維生素和鈣鐵鎂等營養成分。小蔥拌豆腐怎麼做,經典的做法已經告訴大家,豆腐營養價值高,熱量低,兩小塊豆腐就可以補充人體一天所需要的鈣。但是豆腐也不是適合所有人食用,豆腐含有較多的嘌呤,有嘌呤代謝失常的痛風病人和尿酸濃度較高的人要注意慎食豆腐。豆腐屬於寒性食物,平時腸胃道功能弱,有胃寒的人也不適宜食用豆腐,所以小蔥拌豆腐雖然美味,但是也要根據自身狀況,正確飲食。
② 小蔥拌豆腐怎樣做才好吃
下面我們開始操作:
1.准備400克左右的豆腐,切成小方丁,放入盆中。
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2.小蔥一把切成蔥花,大蔥半根切成段,洋蔥半個切成片。
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3.鍋中燒水,加入一勺食鹽入底味,加一點植物油增加食材的亮度。
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4.水開以後下入豆腐丁,開大火煮一分鍾。
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5.一分鍾以後關火,把豆腐撈出來,然後倒入涼水盆中過涼,避免豆腐粘連。
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6.現在我們再次開火,熬一點蔥油,鍋中加入一勺食用油,放入大蔥段和洋蔥絲。
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7.把洋蔥和大蔥炸至焦黃色以後關火,這個時候蔥油就做好了。
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8.我們把它濾出來倒入小盆裡面。
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9.接著把豆腐控干水分,加入食鹽3克,味精1克,白糖1克提鮮,加入蔥油5克,香油
3克,再加入生抽3克。
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10.倒入切好的蔥花,全部拌勻以後裝入盤中就可以上桌食用了。
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11.好了 這道簡單美味的小蔥拌豆腐就做好了,清爽可口,下酒又下飯。
③ 香蔥煎豆腐怎麼做好吃
香蔥煎豆腐
材料:鹵水豆腐400克,山雞蛋2枚,香蔥20克切末;蔥薑片各5克,澱粉適量,鹽8克,雞粉5克,胡椒粉適量,花生油30克。
做法:
1、首先將鹵水豆腐切成8厘米長,5厘米寬,0.6厘米厚的片。
2、山雞蛋打入碗中並用筷子打散;香蔥切末。
3、將蔥薑片放入碗中,加入調料和50克水調勻。
4、將切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分鍾入味後,瀝干水分。
5、將豆腐片放入澱粉中全身蘸勻澱粉,再放入蛋液中沾勻蛋液,放入燒熱後加入花生油的平底鍋中,中火均勻加熱。
6、待一面煎制金黃即可將沒煎的那一面把香蔥末均勻撒在蛋液上,用鍋鏟翻轉煎制撒有蔥花的另一面,待兩面都煎制金黃色後即可起鍋裝盤。
④ 小蔥拌豆腐非常的好吃,它的做法是怎麼樣的
在我們的日常生活中,豆腐是非常常見的,豆腐可以做出很多的美食,比如我們都喜歡吃的豆腐乾,炸豆腐,還有麻婆豆腐,可以做成很多自己喜歡口味的菜餚,還有就是小蔥拌豆腐,真的是“小蔥拌豆腐,一清二白”。小蔥拌豆腐非常的好吃,它的做法是怎麼樣的?小蔥拌豆腐,雖然食材很簡單,但是口感特別好,吃起來能夠解膩,能夠讓我們的胃口大增,那麼接下來我們就看看怎麼在家裡面製作小蔥拌豆腐吧!以上只是小編個人的做法,你覺得怎樣做出來的小蔥拌豆腐更加好吃呢?
⑤ 蔥花炒豆腐怎麼炒好吃
關於炒豆腐的簡單方法,本人因居住在豆腐的發源地淮南。所以要先介紹一下豆腐的來歷。
當年淮南王劉安為了長生不老,一直潛心煉丹術,於是就召集很多的道士,郎中以及江湖術士,一起研練仙丹。最著名的有蘇非、李尚、田由、雷被、伍被、晉昌、毛被、左吳,號稱「八公」,在壽春(現今叫壽縣)北邊的山上也就是現在的八公山(宋朝開國皇帝趙匡胤困南唐時,草木皆兵的八公山),築爐煉丹,長生不老的仙丹沒有煉成,卻把白如膏,凝如脂的豆腐給研究了出來。才有我們今天各色的豆腐佳餚。
炒豆腐簡單的方法,如果光是炒,那用豆腐做出來的菜花樣不是很多。最著名的就是麻婆豆腐,肉末豆腐,煎豆腐。前面兩個就是將豆腐切成小的方塊,用水焯一下,焯過水的豆腐再炒的時候不容易碎。然後把油鍋燒熱把佐料煸出香味,再下入豆腐翻炒片刻,即可裝盤。煎豆腐就是把豆腐切成薄片,放鍋里煎的兩面金黃,再放入佐料翻炒而成。還有最重要的一點是豆腐和蒜是很搭的。蒜可用蒜苗,蒜片,蒜泥水。這些可根據自己口味和季節來定。
其他的豆腐菜簡單的還有,皮蛋豆腐,小蔥拌豆腐,香椿拌豆腐,豆腐燒花菜以及豆腐湯等等。
豆腐湯也有一個故事。那就是明代開國皇帝朱元璋,他出生在壽縣東去不是很遠的花鼓之鄉鳳陽。小時候家裡很窮,他就出家做了和尚。但那時的和尚也不是能夠天天吃飽飯。很多的時候朱元璋都是餓著肚子。有一天,朱元璋餓得沒有了力氣,就倒在了一個婆婆家門口。那家的的婆婆見是一個小和尚,知道是因為餓的。於是就進屋想做點吃的給小和尚吃。可是婆婆家也不富裕,也沒有太多的食物可吃。只有一小塊豆腐,和幾顆菠菜。於是就將菠菜洗洗切碎,豆腐切成小丁還加了半碗剩粥。燒好以後,好心的婆婆就端給朱元璋吃。朱元璋吃後感覺這湯就是天底下最可口的美味。就問婆婆這湯叫什麼名字?婆婆苦中作樂的對朱元璋說叫做「珍珠翡翠白玉湯」。後來朱元璋做了皇帝,吃遍天下山珍海味,都還覺得沒有小時候吃的「珍珠翡翠白玉湯」好吃。就讓御膳房的廚子做來給他吃。「珍珠翡翠白玉湯」里的白玉也就是豆腐。
要想吃到正中的豆腐,歡迎各位來淮南,欣賞始建於宋朝的壽縣古城,壽縣古城牆是中國保存較完善的七大古城牆之一,比山西平遙古城還早100年。游著名的八公山,八公山由草木皆兵已變成草木皆花。還可吃到美味的豆腐宴。
⑥ 大蔥炒豆腐怎麼做又好吃又簡單!
大蔥炒肉是一道口味比較清淡的家常菜,吃起來口感好,味道香,而且大蔥是東北人的最愛,並且具有提升陽氣,去腥的作用,豆腐又具有豐富的營養價值,並且做法又很簡單,就算是一個人就著清粥小酒都可以吃下去一大盤。
⑦ 大蔥豆腐怎麼炒好吃又簡單
蔥炒豆腐的材料
豆腐、蔥、姜蒜、面醬、剁椒、醬油、油、雞精。
蔥炒豆腐的做法
在烹飪的時候首先需要把材料准備好,然後先把蔥掐頭去尾,洗凈備用。與此同時把姜切片、蒜切碎、蔥切段備用。把豆腐切成小方塊,這時候就可以把豆腐塊放入沸水焯一下去除豆腥味。選擇炒鍋上火,倒入食用油燒熱,煎豆腐煎至兩面均金黃色時盛出備用。使用余油炒軟蔥,煸香姜蒜末。之後及時的放入面醬和剁椒煸香。然後我們就可以重新放入豆腐混合炒炒。這時候及時調入生抽、老抽、雞精翻炒均勻。翻炒兩下就可以出鍋開始吃了。
蔥炒豆腐的食用功效
蔥炒豆腐是很多人都會愛吃的一種食物,吃起來對我們健康是有幫助的,食用的養生效果是非常強的,首先在蔥炒豆腐中含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,對人體健康有幫助,同時蔥炒豆腐可用於預防風寒感冒,惡寒發熱、頭痛鼻塞,具有益氣通陽,解毒調味的作用。再加上這道蔥炒豆腐有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,對我們血管健康非常有幫助,如果我們能夠經常吃就可以防治呼吸、消化系統的病變,保持呼吸道健康,還可以有效防治青少年骨質疏鬆和調理老人更年期等問題,幫助我們養生。
⑧ 蔥燒豆腐怎樣做好吃呢
食材明細
主料
豆腐260克
- 輔料
蔥適量
澱粉適量
- 配料
醬油適量
芝麻油適量
鹽適量
雞精適量
咸鮮口味
炒工藝
廿分鍾耗時
普通難度
11
湯汁收盡時出鍋裝盤。
蔥燒豆腐的做法步驟
⑨ 小蔥拌豆腐怎麼做好吃又簡單
1、豆腐切長塊,放入沸水裡汆一分鍾,撈出放涼。
2、再把豆腐切成小方塊,放到盤子里。
3、做調料,碗里放入薑末、蒜末、調味鹽,打碎的花生碎,香油,少許醋,雞精和蚝油,最後加一點涼開水調勻。
4、調料淋在豆腐上面,撒上點黑芝麻和小蔥切的蔥花,簡單好吃的涼拌豆腐就完成了。

小蔥拌豆腐是一到夏天必備的小冷盤。蔥香味濃,豆腐入口即化,清涼又爽口,所以咱們在很多飯店裡,或者咱們自己的家庭生活中,也經常能看到這道菜的身影。但是咱們有些朋友,自己在家做的小蔥拌豆腐,豆腐腥味大,口感發澀。小蔥拌的都出水了,看著一點也沒有食慾,吃起來的口感也很難吃。