A. 豆腐和黃瓜的做法
1.將所有的食材都准備好,買回家的豆腐先用清水沖洗一下表面,然後開始切。先把豆腐切成薄片,再改刀切成細絲,
最後切成小顆粒,裝入一個大點的盆里備用。豆腐不要切得太碎,那樣吃不到豆腐顆粒的口感,稍微帶點顆粒,吃起來更有豆腐的清香味道。
2.黃瓜用鹽搓洗干凈表皮,然後先切成薄片,再改刀切成小細絲,最後切成小顆粒,裝入豆腐顆粒的盆里。香蔥清洗干凈,然後切成蔥花,也放入豆腐盆里。
3.准備兩個碗,把雞蛋先打入1個碗里,然後再用勺子把蛋黃舀入另外一個碗里。在蛋清的碗里,放入少許的鹽,少許的胡椒粉,然後用筷子攪拌均勻,直到把蛋清攪打至蛋清起大氣泡。然後把攪打好的蛋清倒入豆腐盆里,先用筷子把它們攪拌均勻。然後少量多次地加入麵粉,
每一次都充分攪拌均勻,最後攪拌成比較粘稠的菜糊狀就可以了。麵粉的量能夠把所有食材抱成團就可以了,也不要加太多,不然就掩蓋了豆腐和黃瓜的味道了。
4.電餅鐺提前預熱好,然後刷一層食用油,用勺子舀一勺菜糊在裡面,用勺子稍微壓扁,整理成一個圓餅狀,再用勺子在中間掏一個孔。
然後把剛分離出來的雞蛋黃用勺子舀起來,放入孔裡面,再撒上少許的黑芝麻點綴一下,不僅增加營養,看起來也更加的漂亮。持續小火不停地烙,等到一面定型後,再翻到另外一面烙。
5.烙這個餅的時候記得不要太著急翻面,一定要等到整個餅都稍微定型後,再翻一面,不然很容易在翻面的時候,把它弄散爛開,到時候就不好看了。每一面基本都煎個5分鍾左右翻面,最後再翻一次,把餅再各一面煎1分鍾左右,把兩面都煎成金黃色,基本就熟透了,就可以出鍋了。
記得全程小火慢烙哦,因為這個餅整理得比較厚,如果直接大火上手,那麼很容易表麵糊掉了,可裡面還沒有熟透。
6.好看又營養豐富的黃瓜豆腐雞蛋餅就做好了,帶著黃瓜的清香味道,加入了雞蛋在裡面,不僅營養更加豐富,
而且吃起來更香了。豆腐的顆粒口感,也讓這個餅吃起來特別的鮮嫩可口,當早餐餅最合適不過了,孩子也特別的喜歡吃。
B. 黃瓜拌豆腐的家常做法大全怎麼做好吃
步驟1:黃瓜洗凈切丁,豆腐切成小丁,豌豆洗凈。
步驟2:燒沸一鍋水,倒入豌豆焯至熟撈出。
步驟3:待水再次沸騰,放入豆腐丁焯一分鍾撈出。
步驟4:焯好的豌豆和豆腐丁過下涼水,瀝干水分,與黃瓜丁混合。
步驟5:澆上調料拌勻即可。
C. 黃瓜炒豆腐的做法大全家常
原料
主料
黃瓜、雞蛋、豆腐
輔料
鹽、蔥、番茄醬、醋、蒜
做法
1.主料,雞蛋炒熟備用
2.輔料,油(多放),鹽,番茄醬,蔥,蒜,醋
3.待油開放鹽,再放入豆腐翻炒至焦黃
4.放入蔥蒜翻炒
5.放入黃瓜翻炒
6.放入醋適量
7.如果油沒了,放入水適量
8.放入番茄醬適量,提色
D. 黃瓜豆腐怎麼炒好吃又簡單
水豆腐口味綿軟而且很易於消化,合適小孩子與老人服用,因為含蛋白較多也可開展補鈣補鋅,絲瓜是口味比較口味淡的素餐,二者配搭在一起 炒出去的菜品口味淡可口,可能許多 盆友都還沒試著過那樣的作法,下邊就為大夥兒來詳盡的表明一下水豆腐炒黃瓜應該怎麼做。
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豆腐炒黃瓜怎麼做
豆腐炒黃瓜的做法一:
1、水豆腐清理一下,黃瓜切片,蔥切蔥段,
2、鍋燒熱放少量油,水豆腐切薄片放鍋中煎雙面金黃色盛出,煎時放鹽,
3、鍋中加點油炒黃瓜,炒2分鍾上下放水豆腐煸炒,淋上漲好的汁,燜一下,隨後擺盤。
豆腐炒黃瓜的做法二:
1、將水豆腐切割成塊。
2、絲瓜清洗切成片,小辣椒清洗切圈。
3、熱鍋加點油,水溫6成熱時放進水豆腐。
4、水豆腐炸至雙面橙黃色撈出瀝干油。
5、鍋內留底油倒進絲瓜,放小量的鹽炒至半世後盛出。
6、鍋內放進大骨湯,湯開後放進炸好的水豆腐,加鹽煮3--4分鍾,放雞精,用水澱粉勾芡,放進炒好的黃瓜炒勻出鍋,用紅辣椒圈裝點就可以。
以上詳細介紹的這二種豆腐炒黃瓜的做法很便捷在家裡試著製做,此外還能夠依據家人的口味適當的放進喜好的調味料,例如喜醋的盆友可以多添加一些食醋,口味偏辣的盆友能夠 適當添加朝天椒,但是特別注意的是,絲瓜不必炒的過老,避免營養成分成分外流。
E. 黃瓜燒豆腐怎麼做好吃
食材
豆腐一塊
油適量
鹽適量
黃瓜半根
豆瓣醬一勺
干紅辣椒適量
製作時間:10-20分鍾
用餐人數:
步驟
1
所有的食材准備好,豆腐切成顆粒狀,黃瓜切丁
2
燒開一鍋水,放入少許鹽,將豆腐丁倒進去汆燙好後,撈出瀝干水備用
3
油鍋燒熱,爆香乾辣椒
4
倒入黃豆醬,炒出香味
5
將黃瓜丁倒進去,稍微翻炒,了;淋入少許水
6
將豆腐丁倒進去,翻拌至豆腐均勻地裹上醬汁
7
根據實際情況撒入鹽
8
翻拌均勻即可出鍋
F. 黃瓜炒豆腐的做法步驟圖,黃瓜炒豆腐怎麼做
食材
主料
豆腐
適量
黃瓜
適量
辣椒
適量
大蒜
適量
輔料
油
適量
鹽
適量
味精
適量
醬油
適量
步驟
1.黃瓜切好備用
2.辣椒,大蒜切好備用
3.豆腐切好'
4.豆腐入鍋中炸到兩面金黃
5.出鍋備用
6.鍋中放油燒熱,放入大蒜,辣椒炸香
7.放入黃瓜,翻炒一會兒
8.待黃瓜炒到7分熟時,放入豆腐翻炒一會兒
9.放入適量水,鹽,味精,醬油,稍微收汁即可
10.裝盤出鍋了
G. 黃瓜水豆腐怎麼做好吃
1.黃瓜對半切成菱形小方塊,豆腐切菱形,洋蔥切片,香蔥切碎
2.熱油鍋爆香洋蔥
3.放入黃瓜塊翻炒
4.翻炒均勻後放入豆腐一起翻炒
5.放入適量清開水燉一會兒
6.放入生抽調味
7.看到水份收干時放醋
8.放鹽
9.放雞精
10.撒上香蔥
11.淋上香油出鍋
H. 黃瓜和豆腐怎麼做好吃竅門
黃瓜除了吃還可以用於美容,這是很多人都了解的,因此也受到了大眾的喜愛。在日常生活中,很多人將黃瓜用於炒、涼拌、生吃,或者面膜等,但你有試過黃瓜湯嗎?那麼,黃瓜湯的口味會不會很奇怪呢?營養師表示,黃瓜與豆腐煮湯不僅口味鮮美,營養也是非常高的,並且做法更是非常簡單。
黃瓜豆腐湯
原料:黃瓜250克豆腐500克
做法:
黃瓜切成菱形片;豆腐切片。
鍋置武火上,下入清湯、黃瓜、精鹽、煮開後加入熟豬油、豆腐、雞精盛於湯碗內即可佐餐。
提示:
本湯功能清熱、生津,潤燥。用治小兒夏季發熱不退,口渴飲水多,尿多症。
營養價值
豆腐
豆腐,可分為硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和凍豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,低脂肪,不含膽固醇,含鈉量低,並且含有豐富的植物性雌激素。由硫酸鈣或鹵水點成的豆腐,含有大量的鈣、鎂等成分。豆腐可做多種菜,不僅昧道鮮美,而且營養豐富,容易被胃腸吸收,是理想的補益食療品。
豆腐食療葯效
豆腐熟食可強壯身體,調和腸胃,增進飲食;生食能清肺胃熱,生津液,止咳消痰,用於治療胃火上炎、口乾燥渴、腹脹滿、痢疾、目赤腫痛、肺熱咳嗽、痰多等症。
豆腐中的鈣易於為人體吸收,可維持正常的心臟功能和血壓,並預防某些癌症。
豆腐中所含植物性雌激素可幫助預防多種癌症,並減輕更年期的不適症狀。
黃瓜功效
黃瓜能清熱解毒,生津止渴,利尿消腫;豆腐可瀉火解毒,生津潤燥,解酒毒;還可降低血清膽固醇。諸味合食,用於小兒夏季熱等症。
黃瓜豆腐湯看似一款很清淡的湯品,但其中的美味只有親自嘗試了才知道值得留戀,並且經常飲用對身體的益處大大的。那麼,夏季喝什麼湯好呢?熱愛生活熱愛美食的您,不妨參考以上的簡單做法給自己來一碗黃瓜豆腐湯嘗嘗。