豆腐盒子怎麼做好吃
主要原料
主料:老豆腐2塊,活蝦適量,春筍100克,青豆50克,玉米粒30克,
做法步驟
1.鍋中水煮開,剝了殼的春筍放入煮兩三分鍾(這步為了去春筍的嚎味)。撈出瀝干水分後切成小丁備用。
2.鍋子燒熱,放色拉油,把鹵水老豆腐切成四小塊,放鍋中煎到表面金黃。
3.煎好的老豆腐,裝盤,用小刀和勺子在豆腐當中挖個洞,下手溫柔點,注意別把豆腐挖穿了。
4.活蝦剝殼去蝦腸,用一點點鹽,料酒和生粉腌制一會兒。然後入油鍋滑炒至表面變紅,撈出備用。
5.滑炒蝦仁的余油煸炒青豆和玉米粒兩分鍾左右,然後把春筍丁倒入翻炒均勻。
6.再把處理好的蝦仁倒入,加一勺海鮮醬一起翻炒均勻後出鍋。
7.把炒好的餡料填入豆腐盒子中,入鍋大火蒸10分鍾左右。
8.蒸好後盤子里會有些湯水,把這些湯水倒在干凈的鍋子中,放少許海鮮醬,調個薄點的水澱粉,勾個玻璃芡,澆在豆腐寶盒上就OK了。
㈡ 盒子嫩豆腐怎麼做好吃竅門
嫩豆腐一般指南豆腐。南豆腐又稱石膏豆腐,它使用的成型劑是石膏液,與北豆腐相比,質地比較軟嫩、細膩。嫩豆腐的營養價值還是很高的,特點是質地細嫩,富有彈性,含水量大,味甘而鮮,蛋白質含量在5%以上。
【家常嫩豆腐】
食材:嫩豆腐一盒,香蔥兩根,小米椒兩個,青椒一個,豬肉小塊,生抽一勺,蚝油一勺,水澱粉適量,油少許
製作步驟如下:
1、這邊教大家一個小竅門,怎麼樣完整的取出內酯豆腐,把內酯豆腐的封口處撕開,將它倒扣在盤中,用剪刀把內酯豆腐的四個角稍微剪開,再用手輕捏盒身,讓里邊進入一些空氣,再把盒子拿起,完整的內脂豆腐就取出來啦
2、再用勺子將它表層劃幾道,方便後邊入味,放入已開的鍋中,蒸個五分鍾,如果不介意的話,這一步可以省略
3、這個期間把切末的豬肉放入鍋中炒至金黃
4、接著加入蔥白,小米椒,青椒翻炒均勻,再加半碗熱水燒開
5、加入生抽,蚝油調味
6、淋上水澱粉勾個薄芡
7、水澱粉不要太多,微微有一點粘稠的感覺就可以了
營養價值
1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
3.豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。
4.豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。
㈢ 盒裝內酯豆腐怎麼做好吃
芹菜葉豆腐羮
用料:內酯豆腐1盒、芹菜嫩葉100克;紅辣椒100克、鹽、干澱粉各1茶匙(5克)、胡椒粉半茶匙(3克)、香油半茶匙(3ml)。
做法:
1、完整地取出盒中的豆腐,用刀切成0.8cm見方的小塊,切的時候一定要小心,否則切出來的就不是豆腐丁而是豆腐渣子,切好的豆腐丁放入滾水中焯一下。
2、擇芹菜時嫩葉不要丟掉,洗干凈焯水後切碎,紅辣椒也要切成小碎丁。
3、大火燒開鍋中的水,放入焯好的豆腐丁、芹菜葉碎,然後調入鹽、胡椒粉,勾一點薄芡,再淋入香油,最後撒上辣椒丁,一鍋清香宜人的湯就做好了。
4、做好以後,盛到碗里,豆腐是一小塊一小塊的,其間夾雜著嫩嫩的芹菜葉,上面點綴著寥寥幾片紅辣椒丁即可。
盒裝內酯豆腐取出技巧:
1、撕去豆腐盒上的塑料膜,將豆腐盒倒扣在盤子上,用刀子在豆腐盒的一角上劃開一個小口子,往裡面吹一口氣。然後用手輕輕拍拍盒子的四壁,將盒子提起來,你就會發現,豆腐已經完整地「躺」在盤子里了。
2、把豆腐在反面輕輕拍打幾下,然後四個小角,切兩個小口,撕去豆腐盒上的塑料就可以輕松取出來了。
3、准備一個長盤,刮鬍刀片一片,內脂豆腐一盒。用刀片小心的在豆腐盒四周切開,掀起盒蓋,將豆腐倒扣在長盤上,再在豆腐盒的一角橫切一刀,豆腐盒一見空氣,就會自動掉出在盤上了。
㈣ 盒裝嫩豆腐怎麼做好吃
罐裝水豆腐一般主要是罐裝北豆腐,相比傳統式的水豆腐,罐裝水豆腐細致、有光澤度、口感好,關鍵的是儲存的時間較為長,因而備受大家的鍾愛。罐裝嫩豆腐的做法有很多,假如喜歡吃水豆腐得話,能夠 多學習培訓幾類方式 。下邊就從罐裝水豆腐的做法大全中給大夥兒強烈推薦幾類。
盒裝嫩豆腐的做法大全
拌冷盤北豆腐
原材料:北豆腐一盒、蝦皮、大蔥、香萊、生抽醬油、生抽醬油、麻辣油、芝麻油、糖。
作法
1、把北豆腐從盒中倒入,把水控機干凈,切割成小三角。
2、把大蔥和香萊切割成末撒在水豆腐上。
3、鍋內放少量油,把蝦皮略炸一下,撈起來,撒在水豆腐上。
4、調醬:生抽醬油多一點、生抽醬油少量、麻辣油(依據口感加上),一點糖、一滴芝麻油,把汁攪拌。
5、把汁勻稱的倒在水豆腐上邊就可以。
盒裝嫩豆腐的做法大全
肉沫水豆腐
原材料:水豆腐1盒,青椒,胡蘿卜,裡脊,米酒,鹽,木薯澱粉
作法
1、水豆腐去盒切成片,上沸水鍋蒸三分鍾。
2、裡脊剁碎末,胡蘿卜木耳朝天椒切半細丁。肉里添加米酒鹽,生抽腌漬一會。
3、炒菜鍋內少量油,燒開後把肉炒散掉色,添加紅蘿卜和黑木耳丁,添加香油炒均。起鍋前添加朝天椒丁勾欠汁起鍋,淋在水豆腐上就可以。
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盒裝嫩豆腐的做法大全
多彩水豆腐
原材料:水豆腐、西紅柿、平菇、辣椒、姜、蒜、生雞蛋、豬瘦肉、米酒、木薯澱粉、生抽醬油。
做法:
1、辣椒清洗,西紅柿切兩截;辣椒去籽切小塊;平菇去蒂切成片,用開小水泡一分鍾後撈出太涼。
2、日本豆腐切割成厚片;蔥姜拍開切碎;生雞蛋打撒,加小量鹽;豬瘦肉拍松剁碎末,用米酒、木薯澱粉、生抽醬油翻拌。將日本豆腐先後裹上干澱粉、雞蛋液。
3、油(略多)熱至6成,將水豆腐炸成雙面金黃色。若有剩餘的雞蛋液就一起放到鍋內炒過再切碎。
4、鍋內余少量油,把肉沫倒進煸炒掉色,再下蔥姜進行爆香,把辣椒、平菇和西紅柿倒進略炒。放進鹽和生抽醬油,把水豆腐、肉沫和生雞蛋碎先後倒進,當心煸炒,用味精調料。最終水澱粉勾芡、滴進色拉油就可以。
㈤ 涼拌盒豆腐怎麼做好吃簡單
可以做皮蛋拌豆腐,簡單又好吃。豆腐洗凈劃小塊放大碗中,加入兩個碎成小塊的皮蛋,依據自己口味放入適量生抽,香油和蒜未,然後燒點熱油(溫度高點),往蒜未上澆爆出蒜香的同時也能去除辛辣味道,然後拌勻上桌開吃。
㈥ 市場上盒子的白豆腐好嗎
好吃,盒豆腐就是盒裝內酯豆腐。
盒裝內酯豆腐是一種食品,是由傳統的豆腐製作,多採用石膏、鹵水作凝固劑,其工藝復雜、產量低、儲存期短、人體不易吸收。而以葡萄糖酸內酯為凝固劑生產豆腐,可減少蛋白質流失,提高保水率。大大地增加了產量,且豆腐潔白細膩、有光澤、口感好、保存時間長。
取用竅門:我們買的大部分都是盒裝豆腐,很多人從盒子里把豆腐掏出來都碎的一踏糊塗。那麼要怎麼做才能使豆腐不碎呢?1.撕去豆腐盒上的塑料膜,將豆腐盒倒扣在盤子上,用刀子在豆腐盒的一角上劃開一個小口子,往裡面吹一口氣。然後用手輕輕拍拍盒子的四壁,將盒子提起來,你就會發現,豆腐已經完整地「躺」在盤子里了。2.把豆腐在反面輕輕拍打幾下,然後四個小角,切兩個小口,撕去豆腐盒上的塑料就可以輕松取出來了。3.准備一個長盤,刮鬍刀片一片,內脂豆腐一盒。用刀片小心的在豆腐盒四周切開,掀起盒蓋,將豆腐倒扣在長盤上,再在豆腐盒的一角橫切一刀,豆腐盒一見空氣,就會自動掉出在盤上了。
㈦ 盒豆腐怎麼做好吃簡單
主料盒裝豆腐500g輔料香蔥葉3根蒜瓣2個壽司醬油10ml香油15ml鹽適量紅椒5g步驟1.盒裝豆腐取出入蒸鍋中蒸制5分鍾。2.蒸好的豆腐涼一涼,再把多餘的水倒掉。3.把豆腐切塊撒少許鹽備用。4.准備好拌料的食材。5.所有食材洗凈切碎。6.鍋中加入香油放入蒜末炸香。7.再放入蔥花和紅椒。8.全部炸出香味關火。9.把蔥油澆在豆腐上,再倒入壽司醬油即好。
㈧ 盒裝嫩豆腐怎麼做好吃簡單
食材
嫩豆腐 1塊
香菜 1根
油 適量
雞精 適量
鹽 適量
海鮮醬油 適量
大蒜 2-3個
1
將嫩豆腐取出,在盤中切成小塊,待用。
方法/步驟
㈨ 盒裝豆腐怎麼做好吃
【雞蛋豆腐】
【材料】:內脂豆腐1盒 ,雞蛋2個,蝦仁12個,西蘭花1小朵,鹽適量,料酒少許,胡椒粉少許
【做法】:1、准備好材料,內脂豆腐1盒 ,雞蛋2個,蝦仁12個,西蘭花1小朵。
2、蒸之前先把食材處理好,蝦仁去掉蝦線,清洗干凈,加點料酒,少許鹽和胡椒粉,抓勻後腌制5分鍾。
3、2個雞蛋打入碗中,加少許料酒和鹽攪打均勻後再加少許清水調勻。
4、1小朵西蘭花,掰成小小朵,鍋中加入水,煮開後再加入少許鹽,把西蘭花放入鍋中焯下水後過下涼水,撈出待用。
5、1盒內脂豆腐,去掉包裝,用清水沖洗干凈後,切成小塊,放入碗中。
6、把雞蛋液淋入豆腐中,再把焯過水的西蘭花放入碗中,最後把腌好的蝦仁放入,開水入鍋,蒸12分鍾左右,就可以關火。吃的時候可以根據個人的口味淋上些生抽。
7、鮮嫩滑爽,營養豐富,好吃又簡單的雞蛋豆腐,既可當菜還可以當主食