用料
主料
豆腐黃豆腐2塊
豬肉100克
輔料
食鹽
1/2茶匙
蚝油
1茶匙
澱粉
15克
清水
49克
蒜頭
1瓣
黃豆腐炒肉片的做法
1.
豬肉洗凈,切薄片,用5g澱粉和蚝油抓均勻,腌制10分鍾
2.
黃豆腐洗凈,切成小段
3.
鍋中倒油,燒熱後,放入蒜頭爆香鍋
4.
倒入豬肉,翻炒至肉變白色
5.
放入黃豆腐,晃動鍋子,用鍋鏟輕輕來回推,避免豆腐被弄散。澱粉用水調開,倒入鍋里,調入鹽,出鍋
2. 青蒜炒黃豆腐的做法,青蒜炒黃豆腐怎麼做好吃
主料
黃豆腐
350g
青蒜
70g
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥
1段
姜
小塊
辣椒
2個
生抽
1湯匙
雞粉
1小匙
花椒油
少許
香油
少許
白糖
1小匙
水澱粉
少許
步驟
7.放入青蒜翻炒兩下即可關火裝盤。
小貼士
1、翻炒黃豆腐時動作要小一些,以免把豆腐炒散炒碎了。
2、青蒜很鮮嫩,要最後起鍋之前再放入。
3. 黃色的干豆腐怎麼炒
材料
干豆腐1張,肉末100克,老湯800毫升,青蔥2根,姜3片,醬油3匙,鹽1小匙,雞精1小匙,糖1小匙,五香粉1小匙
做法
1.干豆腐切成大方塊;青蔥切成細絲、姜切片
2.鍋中到油,放入肉末、姜、蔥翻炒
3.放入醬油、加入老湯;湯開鍋後加入干豆腐
4.加入少許鹽、糖、味精,小火燉十五分鍾(不要把湯靠干)
4. 黃豆腐怎麼炒才好吃
豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實,豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。[1]
做法
做法一
食材准備
水豆腐4塊,肉末100克,雞腿蘑150克,粘玉米粒、豌豆粒各100克,蒜苗若干,高湯適量,鹽、胡椒粉、醬油、水澱粉少許,色拉油75克。
各式炒豆腐成品
製作步驟
1、豆腐切丁,雞腿蘑切粗絲,蒜苗切段,粘玉米粒、豌豆粒用開水煮半熟。
2、炒勺加油約七成熱,下肉末炒開,再下雞腿蘑絲炒,蘑菇變軟,下切好的豆腐塊,翻幾下,此時可以加醬油,加入高湯,加入焯好的粘玉米粒、豌豆粒。
3、待煮開後,加鹽,燒一小會兒,加胡椒粉翻炒,加水澱粉,將蒜苗倒入,等到半開,盛碗。
做法二
食材准備
北豆腐1盒、豬肉餡100克、青椒2隻、紅辣椒少許、蒜2瓣、姜2片、生抽2大匙、糖半匙、料酒1大匙、鹽適量、油
共9張
製作材料
製作步驟
1、將豆腐切片,用沸水稍煮(去除豆腐中的豆腥味),撈出瀝干待用。蒜剁茸,姜切粒,青椒去籽去筋洗凈切塊待用,紅辣椒切碎待用:
2、鍋燒熱,下油,將肉餡放入炒散,下蒜茸、姜粒和紅辣椒碎:
3、下料酒和生抽和適量水
4、將豆腐放入,用炒勺輕輕推散,不要過分翻炒:
5、放入青椒塊,放入鹽、糖:
6、豆腐炒至兩面金黃即可
5. 炒黃豆腐怎麼做好吃
黃豆芽炒豆腐的家常做法
1.切好蔥、姜、蒜、辣椒備用。
2.將豆腐切成小塊的片。
3.洗好豆芽。
4.鍋燒熱,入油放入豆腐中火煎到兩面金黃色。
5.裝出備用。
6.鍋燒熱,入油加入蔥、姜、蒜、辣椒炸香。
7.倒入豆芽炒一炒。
8.炒時見干要少量多次的加水到豆芽熟了就可以了。
9.最後倒入豆腐炒一炒,加入鹽、味精、胡椒粉拌勻出鍋。
6. 炒豆腐的做法,黃心菜炒豆腐怎麼做好吃,黃
將豆腐皮、豬外脊肉分別切成絲備用。
炒鍋上火燒熱,加適量底油,下入肉絲煸炒至變色,放入蔥、薑末爆香,再下入豆腐皮絲,烹紹酒、醋,加入醬油、白糖、精鹽,翻炒均勻,添少許湯,加味精,用水澱粉勾芡,淋明油,撒蔥花,出鍋裝盤即可。
7. 黃豆腐炒肉片的家常做法大全怎麼做好吃
黃豆腐炒肉片的做法
1.
豬肉洗凈,切薄片,用5g澱粉和蚝油抓均勻,腌制10分鍾
2.
黃豆腐洗凈,切成小段
3.
鍋中倒油,燒熱後,放入蒜頭爆香鍋
4.
倒入豬肉,翻炒至肉變白色
5.
放入黃豆腐,晃動鍋子,用鍋鏟輕輕來回推,避免豆腐被弄散。澱粉用水調開,倒入鍋里,調入鹽,出鍋
8. 蛋黃豆腐怎麼做好吃
9. 黃豆腐炒肉片怎麼做好吃
1.瘦肉切成薄片,放入少許的鹽、生抽、水澱粉抓勻後腌制一會。
2.豆腐切成豆腐片備用。
3.洗好的小蔥切成小段,姜蒜切片,小紅椒切小圈備用。
4.准備一小碗,放入一匙生抽、一匙豉油,少許的老抽、鹽、白糖、胡椒粉、味精、水澱粉攪勻後調成味汁備用。
5.炒鍋倒油燒熱,下一半的姜蒜熗鍋,然後放入肉片滑炒熟,再放少量的料酒翻炒幾下後盛出備用。
6.另起鍋,鍋底放少量燒熱,下豆腐塊兩面煎黃。
7.豆腐塊煎黃後撥在一旁,放入姜蒜片、小紅椒煸炒出香味。
8.倒入肉片翻炒均勻。
9.倒入味汁翻炒均勻。
10.放入香蔥翻炒兩下即可出鍋。