A. 這附近有什麼好吃的
九頭鳥酒家上地店詳情»地址： 海淀區上地七街東北旺路2號(上地西路與上地七街交叉口西南角
1、萬興居，就在鼓樓東大街上，路北，距離鼓樓大約300米,小門臉。門前有一棵大樹，所以招牌看的不是很清楚。這里的服務員都是懶洋洋的，只要開著門，什麼時候都有飯吃。吃褡褳火燒一定要注意別眼大肚子小，一般吃三兩就足夠了。這里的品種大約有20多種，沒菜單子。主食和小冷盤的單子就放在一塑料的牌子里。。。
拿著著塑料牌子就可以開始吆喝了。這里的灌腸還算不錯。這里的粥是免費的每天和每天的品種不一樣。一般最好做在門口那條桌子上，可以穿過門簾看到外面熙熙攘攘的人和車就著褡褳火燒吃別樣情趣。三兩火燒7.5元，要的冷盤不到10元。粥隨意喝幾碗，便宜！趁著肚圓，穿過煙袋斜街，不上橋。徑直往前走。看看原來廣化寺，看看那些老四合院……沒准還能和在這里安家的羅大佑打一照面。
2、鼓樓東北角有一家小的露珠火燒店，好吃！
3、「巴山紅泡菜館」：北京市朝陽區左家莊前街1號 電話：84486624 84486625
「鴻門兔」：分大、小份，小份大約一尺盤就巨大無比了，48元；大份68元，想必更巨！「糟辣豬手」：棉軟孺香，入口既化，那辣不象一般川菜的辣，有些象武漢鴨脖子的辣；「蜂窩土豆」用雞蛋和土豆為原料炸制，又是巨大無比的盤子；「碧波香菜丸」，也分大、小份很清淡的一道湯菜，丸子是雞蓉做的，裡面放了不少香菜，丸子里透出星星點點翡翠般的香菜葉，湯裡面有金針菇和豆芽，丸子奇香，湯的味道鮮美，估計MM們都會喜歡；「上湯娃娃菜」，清淡好吃；小甜點推薦「香芋卷」很有特色。人均30元。
4、「酷蝦逸族」：（在長虹橋往南路東松子日餐往北10米左右，一個叫做民航宿舍的院里，進院第一個路口左轉然後一直走就到了~電話：65827696）是一家私家菜館，做的是湖南鄉土菜，但主要是做蝦，蝦做的真的很好吃，延伸了湘、川的口味，辣的非常過癮。聽說老闆娘是做美女經紀的，店裡總是不乏美女在晃來晃去，當然，老闆娘本身就是美女了~~呵呵~~服務也好，還有漂亮MM看。
5、"日昌"的茶餐廳：東單協和醫院對面的胡同里，那裡經營的都是廣東風味，和港產電視里的大排檔差不多。那裡的煲仔飯很好吃，量小點兒的倆人都吃不了！清炒介蘭好吃，咖喱煲，比石鍋的鍋稍微大一點，並沒有飯在下面，完全的一道菜，味道不錯！臘肉煲25元是一口中號沙鍋！！很好看的賣相。又香！還有紙包雞，竹魚腩煲 （就是腐竹）,生啫牛柳和雞珍、啫啫系列的排骨和雞珍的雙拼。咸魚豆腐（味道比較那什麼）。爽口的：欖菜荷香菜心；鹽水菜心。喝的：奶茶好喝，一定要加糖！凍鴛鴦是茶和咖啡的混合（要涼的更好喝！！也有熱的）味道怪，特香！真正熬出的每日例湯，10元一大盆足夠6、7個人喝.推薦牛丸Z菜湯。還有就是如果是追星的同志，到是經常可以看見個把本地星星和香港星星(分店：朝陽公園西門,貴州籮籮旁邊電話:65931078這里的日昌已不再是原來的日昌，開張沒幾個月真正的日昌老闆就被趕走了；平安大街上新開了一家不知道和老店有沒有關系，去的話注意看帳單，經常多收錢)
6、東四7條東口向胡同內走100米，"朱家菜"味道不錯，非常家常菜，好吃便宜！適合餓了的時候去！
7、東四四條口有一家國營飯館，那裡的鹵煮火燒很棒！
8、豐年灌腸：（老字型大小了，但不是特別出名。在東四明星斜對面）
只賣灌腸、肉餅和粥。裡面很陳舊，像是多年沒有裝修，但卻不因店面不好而抹殺了灌腸的美味。那裡的灌腸煎得外酥里嫩，一口下去，能聽見"卡"的一響，但裡面還是軟的。澆上蒜汁，味道更好；門丁肉餅也很好吃。餅里油汁很多，不知情的人往往狠咬一下湯汁便飛濺出來，弄得滿身都是。提示：客流比較多，有時要等位子。人均消費標准5~10元左右。
9、JAZZ-YA:（ 在三里屯酒吧街, 從工行對面的小胡同進去就到, 也叫做牛屋。有人很煩感它的破爛. 有全北京最全的日文漫畫書. ）
各種日式拉麵很好, 牛扒, 義大利面和金槍魚麵包很好, 有北京最好吃的CHEESE CAKE(要吃方塊那種的), 建議點芋頭泥拌金槍魚, 炒銀杏, 丘比烤土豆, 泡菜等. 這里的檸檬汽水, 也是北京最好的. 水果酸奶也不錯.
10、三里屯安吉兒餐廳：（三里屯酒吧街北段路西）
首選的義大利餐食所，真的好吃又便宜。義大利特色麵食花色品種豐富，價格均在20-30元之間。份量足，味道好！哦，這里還全天提供免費的"沙拉吧"，包括：生菜、西紅柿、黃瓜、甜玉米、青椒、洋蔥等常見沙拉配料，配有蛋黃醬、油醋、千島等調味汁。義大利著名甜品"提拉米蘇"也很地道。30元/塊的價格比起主菜似乎有些不爽，但味道純正，真材實料，嘗鮮您是來對了！
11、東四十條那個同志和，剁椒魚頭，最好吃！個人認為是全北京最好吃的！！煙筍炒臘肉，要囑咐加點干辣椒，很下飯！還有砂鍋魚雜。
12、三個貴州人：（貴友路口向北路東第二個口再向東右手邊,65074761）
推薦：芹菜炒牛肉沫，以水芹菜沫和牛肉沫加碎酸椒炒成，鮮辣美味；苗家鴨：明爐，應屬葯膳卻無葯味，秋冬進補之選，鮮；青椒燴土豆：適合怕竦的DX，土豆燴得極爛，宜用勺；香腸排胄：將排骨灌進腸衣後熏制而成，又香又勁道還不費牙，一定要試, 賣38塊錢,米豆腐比不上湖南的,但還是好吃,推薦啊！再嚴重說一下那裡的糍粑辣子雞也怒好。還有酸湯魚, 炒雞雜, 但一定別吃什麼年糕, 巨難吃無比. 主食可以吃牛肉湯粉, 非常鮮美. 如果吃得慣, 可以點涼拌的魚腥草吃.(個人認為比較適合小資去吃，北方糙哥未必覺得痛快)
13、醉三江：（北面從酒吧街南街進來右手邊，南邊從東大橋斜街進去左手邊）
推薦，黃豆燜雞干鍋：其實是辣火鍋，主料是黃豆燜雞塊，香竦撲鼻，涮以豆腐、白菜等(有食肉獸喜歡涮肥腸)，直至湯漸漸靠干，一個字：太香了；三椒土豆泥：土豆泥攙入青、紅、白椒，香糯；牛肉粉：據貴州籍的朋友說此粉堪與貴州鄉村真味相比，不太辣。
（12、13兩家均為多年前在圓明園混過的藝術家開的，前者是兩個油畫家和一個雕塑家開的，後者是詩人開的。所以各位俗人DX在此看到若干神頭怪面的文藝老中青年應不足為怪。）
14、朝陽門，向南，二環外，富華大廈，東側，胡同（東西走向）向東20米，在胡同北側，有一小門臉，紅色，名字忘了，專做肥腸，各種味道，非常棒！
15、朝陽華堂對面小街里的烤串，小腰絕了；
16、朝陽門華普地下，到家嘗有個什麼老媽的小灘（忘記全名了），那的合勒面一絕！8元，價還行。
17、華美飯庄的獅子頭：（朝陽路上的八里庄，離華堂還有一站地，雪銀大廈旁邊的）
那裡的獅子頭分大份、小份，四個人以內點小份就OK了，肯定夠吃。這里的獅子頭每個都被分成兩半，每一半都各有半個鴨蛋黃!!在盤子里一擺，紅紅黃黃，香而不膩，好吃好吃啊!華美有兩家店，是挨著開的，但好像老闆是同一個人，主要就是家常菜，有烤鴨之類的。菜價還可以吧。還有烤串!味兒還行!
18、慈雲寺附近館子：朝陽路上慈雲寺橋以西，紅廟路口以東的館子；老北京菜館，齊天樓，慈雲餃子館，敦煌菜館味道和水準都很平常，華商大廈對面的兩家川菜館味道還可以，其中標華的欖菜肉碎炒豆角是吾一愛。華商大廈里的楚天情是原來湘鄂情改的。這里推薦一下新靜粵菜館和紫光園；新靜褒湯，魚翅和小炒真正的美味，有許多中華名菜，價格略微貴點。紫光園裝修後給人感覺更好了，推薦元爆散丹， 河間爆肉，孜鹽羊肉還有炒疙瘩，很多人吃烤鴨 不知道味道如何。新靜邊上有一家叫精潔的菜館看著挺好的，實際菜的味道讓人不敢恭違。另外推進牛肉拉麵館拉麵和小碗牛肉真是一絕， 自認為比甘家口上過電視的老劉家強很多。 延靜里中街內有一家和眾燒烤小料是十分另人回味， 值得一品
19、工人體育館北門正對馬路的北邊有個"味正園"韓國燒烤，無煙碳烤味道絕好，便宜實惠，（兩人吃好在50元左右，可吃到2－3種烤肉！）
20、金山城重慶菜館：（燕莎凱賓斯基飯店對面）
川北涼粉，沒的說了，火辣、鮮香，不擅吃辣的朋友請勿輕易嘗試。這里的干煸四季豆、水煮豬腦（黃喉）也值得一提，四川特色小吃品種也不少，就不詳述了。
21、成都傻兒火鍋（東四環紅領巾橋西北角，電話：65069220）
長年免費供應瓶裝啤酒。扎啤1.5元一紮。也不知是免費啤酒的效應，還是店主真的經營有道，總之，這里自開業伊始，每天賓客迎門，從冬到夏，實在是每日熱火朝天。其他沒啥特別的，鍋底一律18，羊肉、牛肉一律5元/盤，至於推薦的魷魚就算了吧，也是五元/盤，水發的，沒味道。順便提一句，涮四川火鍋建議您最好選配香油油碟，香油可以減辣、潤腸、敗火……注意，如果你不想忍受飢餓與耐心的雙重挑戰，建議提前電話預定：65069220。這里的單間很普通，價錢一樣，沒有消費限制，只是比吵吵嚷嚷的大廳吃得踏實。
22、就在水錐丁字路口的西北，有一串子小飯館，這個飯館很醒目，紅色的"楊凌陝西面館"。里頭的陝西麵食有幾十種，地方特色較濃。紅方桌，紅板凳，就是地方小了點兒。我到目前為止只吃了蒜蘸面和酸湯水餃，計劃下一次去吃岐山哨子面。油潑扯麵看上去也很誘人。
23、三湘四水：在萊太附近的食街，從南向北行，先看見的是上島咖啡，再向南邊一段路一家叫絲路驛站的新疆菜北邊就是一個入口，進去右手一家日本菜，走幾步左拐是一個很寬的封閉型的食街，兩邊分別坐落著什麼真鍋、紅京魚、三湘四水。
簡評,冷盤鴨脖子：值得一吃，似乎是烤過，用來下酒或者消磨時間挺好，更適合買回家慢慢啃；坩堝滑子菇5*： 鍋底鋪了山葯，上面蓋著滿滿的滑子菇，兩個東東吃起來都是爽脆的，不過點著火時間長了山葯就開始面了，個人喜好不同，愛吃脆的可以建議服務員早些滅火, 其實裡面沒什麼湯可煮的。滑子菇很鮮，辣味是越燒辣，推薦! 白辣椒炒雞雜白4*： 好吃， 白辣椒有點象野山椒, 但不怎麼辣；臘肉豬血丸子5*： 好吃，豬血切成片了, 沒有丸子形狀；茄子煲4*： 就是挺好吃的；剁椒蒸芋頭3*： 也挺好，剁椒擱得不多所以並不辣
（不推薦的：石灰蒸蛋、蓮藕龍骨湯、瓦罐黃豆豬手湯、剁椒魚頭，最失敗的是酸辣米粉。 ）這里競爭十分激烈，經常在促銷打價格戰，老5折、100送50什麼的
24、潮洲牛肉丸：在北京的，也就這家不錯，長虹橋邊，農業部旁邊，值得推薦的是炸腐竹，干炒牛河。湯鮮，牛肉丸絕對勁道！
25、雲南駐京辦事處雲騰賓館那裡的雲南菜地道，就在東便門旁邊，那氣鍋雞的味道，沒的說;豆米炒雲腿，嫩綠的蠶豆散發著清新的香味，雲腿切成小小的丁極有嚼頭.
26、望京的咸亨酒店
茴香豆：到底是看家菜，味道較當地當然是要遜上一籌，不過在北京能吃到這個口味的是比較滿足了。
糟鳳爪：不錯，很好吃，得到了一致好評。鳳爪不硬不爛，糟鹵味也透徹。
腌篤筍：一個沙鍋里，有鮮筍有肉片。筍好吃、肉也好吃，湯清清白白地，融入了筍的鮮，肉的香，好喝。
寧式鱔絲：用一些韭菜和冬筍絲炒的，覺得比響油鱔糊要清爽，沒那麼油膩。是甜鹹味的，典型的江浙菜系。
乾菜烤河蝦：甜咸口味，鮮河蝦。河蝦的鮮紅色映襯著乾菜的褐色，先從色澤上養眼。但可能是河蝦的須須太多，吃起來費事麻煩，味道不錯。
湯菜飯：忘了它菜譜上寫的那個名字了，俺自己就給它起了這個挺形象的名字。總之，一個大盅里，有青菜有湯還有飯，還有還有，就是味道很不錯。
密制排骨：感覺也是一般偏上。主要是密制的鹵不夠好，用的番茄醬，好象還和了些麵粉，原料排骨有些過硬。最外層裹了些芝麻倒增加了些許味道。
不推薦的！！！咸香花生：個人覺得味道一般，看它家菜譜上的介紹，這道小菜是咸甜口味的，本想著是不是類似於"江南人家"里的話梅花生米的味道那般奶油咸甜味的，結果一嘗，雖也有部分茴香大料的香氣，但大抵還是個鹹味，而且明顯是用高壓鍋高產出快速出鍋的。味道如它的做功一般倉促了事。
白鯗蒸嫩雞：個人感覺一般。說不上很好。白鯗魚香不能完全與雞的鮮嫩融合。工藝不過關。
拋餅：這個東東想必都是為了流行和迎合而設的，反正也不是江浙特色，不點也罷。
27、芝麻花：(具體地址：德外祁家豁子華嚴里，北京第一社會福利院對面電話：62007022，去的時候，馬甸橋往北，健德橋紅綠燈往北，看見路東邊一個胡同，旁邊是一個很高的新的住宅樓，進去走著，右手邊就有芝麻花！)就是一個小飯館。好吃不貴，絕對的典型！
最經典的幾道特色菜：
豆腐絲：特殊的調味汁，略帶甜味，加上點醋，加上點那裡的辣椒油（多放點沒關系，不是很辣），真的絕了！每次去必吃，有時候吃兩盤！晚去了就沒有了！價格不貴，好像是2.8元；罐悶羊肉：肉很嫩，很爛，加上胡蘿卜和洋蔥，味道鮮美，湯很好喝。曾經一次把肉打包回去給狗狗吃，回家了，雖然涼了，但是特別香，我都饞了，差點跟狗搶！而且不貴，好像是18元；貴州雞片：雞肉片很嫩，味道很好吃，甜的，有點像醬爆的感覺，但是不是很一樣！確實不錯，12.8元；孜然雞丁：很特別的做法，外面都是孜然羊肉，很少看見孜然雞丁，孜然味很重，好吃！下面是香菜，可以就著吃；雀皮肘子，吃的爽；扒羊腿；宮爆土豆丁；魚香肝尖；土豆餅，甜而不膩！紅豆粥也不錯(黃花魚感覺不怎麼樣,雞蛋西紅柿面不好吃,炸醬的放點醋來點蒜還行！)還有大麥茶，好喝！2004年初去，發現新上了，毛血旺、羊雜湯，顏色誘人！以後去試試！兩個人也就20-30多塊錢，很飽！地不大，好象就一兩個單間人很多，早去，要不就晚去，經常8點還要等！
28、在55路線上有個四環市場，那的花生米有一種……說不上是什麼一道菜的味道，我朋友說是回鍋肉（有一點像），10元3斤，絕好吃。
29、正宗的西安風味麵食：祁家豁子55路總站，下車就是，跟住家屋門差不多大小的一個門臉兒，尤其是油潑面。全家吃飽吃好不超過20元。不過得看各人口味了，要喜歡吃西安麵食的那真是踏破鐵鞋無覓處啊。
30、安定門羊肉串。
就在安定門橋附近，正對著前門的那條大馬路的邊上，一個小小的電烤羊肉串的攤兒，原來1塊6一串，看著比拍的扁扁的長長的那種小，但其實肉厚，很實惠，後來馬路對面也開了一家1塊一串，他們家就改成1塊了，比原來小了點兒。關鍵肉好味香，肉是7成瘦3成肥，提前腌制入味三分，烤出來瘦肉嫩（不象有的羊肉串嚼不爛），肥肉入口即化余香回味無窮。別看這個小攤兒，十多年了，我朋友高中就從那吃。就在馬路牙子上放幾把小板凳，回回去的時候都坐滿人，還有若干站著的，一邊吃一邊等，吃完了這四串新的又烤出來了，每次我還要一瓶北冰洋，吃著滋滋冒油的羊肉串喝著冰冰涼的北冰洋～～痛快！
31、瑜家火鍋，漁陽飯店元太祖往北200米路西，三巴湯自助，29元/人，鍋底20.00（MAYBE）,味道極美妙，人多合適。是男人的加油站；女人的美容院！
32、外館斜街，花誠酒家的水煮魚棒極了，辣嘴不辣喉嚨！香，18元兒一斤！
33、壇根院食坊：（地壇東門外，售票處北側，小路上的人力洋車免費把您接入）
京派餐廳的代表。不小的院落里，紅燈高掛，高檐敞窗。屋門口的老爺子，著棉布大褂抱拳相迎。豌豆黃、驢打滾、艾窩窩、麻豆腐、豆汁、焦圈、菜團子，王致和的臭豆腐就窩頭，老北京的家常吃食應該算是全了。青花粗瓷茶碗里，滿是老北京熱鬧興隆的精氣神兒。這里每晚7：30都有京劇、雜耍、相聲等曲藝表演，來這兒主要是看個熱鬧，體驗一下熱鬧的京味文化。
34、"香妃"新疆飯館：在和平西街，從三環上進去，一直往南走，過大約兩三個路口，在右手邊，那裡的烤串好香，是我吃過最好的。
35、"渝鄉人家"：那是俺吃過的最好的川菜館啦！那的老闆很傳奇，是個攝影家，店裡的所有照片都是他拍的！老闆娘是個四川妹子，所以店裡的菜菜都特別正宗！布置也很有特色，與眾不同！一共有五處店，北小街豁口往北走路西，是它最早的店面，開了足有七、八年，是所有店裡最便宜的，味道也不差；三元橋店，就在三環上，在那個把人關在監獄里吃東北菜的飯店的邊上，沒去過不敢妄加評論；朝陽門店在"錢櫃"樓上，布置比較精緻，價錢巨貴！不過很適合商務宴請啊！其他百盛店、麗都店都是新開的。
菜以北小街店為例：（只推薦去這里）好吃的有口水雞、水煮魚、粉蒸肉、酸菜炒雞蛋、等等，豆沙鍋餅和豆花也很不錯！像其他的菜，什麼魚香肉絲、宮保雞丁這些普通菜就不用說了！一個口水雞15元，幾乎是半隻整雞，澆上紅紅香香的特製辣醬，吃起來麻麻的，辣辣的，嘴唇都好象腫起來了，就是停不下嘴，還有一種是兩吃的，就是兩種醬，價錢一樣，但我只要過一次，還是愛那種辣的過癮的感覺！而在其他店例如朝陽門吧，這個菜要30多，量只有這的1/3吧！豆沙鍋餅是小吃，端上來一個大盤子，平鋪著切成"牙兒"的餅，估計是炸的，每塊都像充了氣似的鼓鼓的，豆沙的香味早就傳過來了，咬上一口，皮被炸的微微有點脆，很有咬頭，餡是滑滑的，剛到嘴裡就要化了！吃完了一桌川菜，來一道這樣溫柔的點心是再合適不過了！最遺憾的是他以前有一道菜叫水煮豬蹄，那味道……不過現在沒了。
另外再說一句，它的辣椒都是從四川運來的，吸收了巴蜀大地的精華，味道是辣中帶香，屢吃不厭，和北方產的"傻辣傻辣"完全不同！
36、在交大東路上，路北有棵大楊樹,大楊樹的斜對面有家專修小面的店子,那店子的旁邊有一家(在馬路東邊，很不顯眼，就在聞觀嘗茶藝館的北邊17米 )很簡陋的小店，那裡的牛肉丸火鍋也還可以噢，而且還便宜噢,有肉丸，有筋丸，有牛腩，有牛肚，有腸子，有簡燕……
37、在平安里路口往南100米路東華天飲食集團的店,刀削麵一絕,面滑溜津道，鹵品種豐富，且有大小碗之分：小3塊，大4塊。炒菜也地道，宮爆雞丁、魚等味道都很正。
38、陝西大刀記大米涼皮（陝西小吃）西城區平安里路口東南桂香村食品店旁門臉
這里的涼皮2.5元/份，有別於小麥面蒸的釀皮。用大米面做的麵皮白凈、透亮，調料也不是常見的麻醬口。尤其是辣椒油實乃最最關鍵。這里的涼皮倍受推崇，主要是辣椒油--紅亮鮮香, 您盡管往多了放, 絕沒有火燒火燎的焦燥, 就是香啊！
39、平安大街趙公口路口西南角有個貴州餐館"竹筍情"，風味獨特，進得門去先讓你課瓜子，是那種最土製的瓜子，從葵花里摳出來就扔熱鍋里炒的那種，一開始我還懶得磕，後來就停不了嘴；當然菜色也好，瓦片蒸臘肉、香腸（可以各來半份），竹筍菜，尤其筍干雞湯，不賴。愛辣的同志不仿去嘗嘗，價格算合理吧。
40、老楊家灌湯包：開在平安里路口向南50米路東。
若說灌湯包，應以賈家湯包為最，這是"老楊家"與"賈二湯包"合辦，以經營牛、羊肉湯包為主。此店湯包皮薄，餡卻不很大，裡面主要是湯汁。輕輕夾起，咬開一個小口，吮其湯汁，湯的甘鮮流入口中，滑而不肥，香且不膩，很是可口。提示：人均消費水平：10~20元左右 清真
41、"寶琴"傣族菜館：魏公村民族大學後面，韋伯豪家園門前，正宗在北京可以排在前幾名了。香茅草烤魚，外焦里嫩，香死了！涼拌三絲，爽口，吃完免費再加菜；油雞樅，沒說得；氣鍋雞當然不用說了，傣家的和昆明的不太一樣，做法一樣，味道上稍有不同；尖椒火腿也不錯，是雲腿啦，但要看你吃不吃的慣，有人說是臭的，不過這才是雲腿本來的味道;還有紅三剁和黑三剁；炸乳扇，和大理的也不太一樣，是傣家的，最好多要一碟糖，趁熱沾著吃；還有土豆球也不錯；主食要嘗嘗涼米線，酸菜肉末炒飯，炒餌塊（這道菜傣家的不如昆明的），菠蘿飯是愛吃水果人的好選擇，過橋米線我覺得一般，不吃也罷。一定要嘗嘗店家的米酒，冰鎮的，特好喝，不上頭。還有酸角汁（不是酸棗），最近新換的牌子的比以前甜，以前幸福牌的好喝。對了，送的小菜好吃，吃完了可以問阿姨再要。
42、甘家口進口向左轉50米處有一叫雙龍的烤肉店，吃完終生難忘
43、甘家口百貨商場斜對面有個華夏銀行，從旁邊小胡同進去，走大約5分鍾看見一空場，靠右邊見到星月齋！冬天吃涮肉兩人不到50元，特色是爆肚，燒餅夾肉，巨棒巨便宜
44、甘家口路口，東西走向方向，向西50米左右，路北（釣魚台北門 往西斜），名字從沒記過，牛肉拉麵、涼面（夏季供應）、各式小菜、小碗牛肉，都特棒！已經10多年了，凈是回頭客。
45、廖記肉串：花園村老虎廟路南的胡同里就是京頤商場那邊,五毛一個,小腰子最好,條子炒片炒餅都不錯；
B. 廣西北海有什麼好玩好吃的
推薦下吃的地方，常青公園直走幾分鍾，有一個燒烤關韓式自助燒烤，算是北海不錯的自主燒烤了，比起大街上的其他自助燒烤環境還好事物還衛生。還有貴州路的百宜甜品，在北海也算較有氛圍的了。還有橋港，風味小吃街也很是不錯，雞絲粉，炒海螺和糖水必須試試。銀灘的羅馬假日廣場的海邊燒烤也別有一番風味。傍晚時分，可以去罐頭玲，夕陽美輪美奐。老街的話，白天和晚上是·兩種不同景象，白天大頭賣小工藝品，晚上的話更加有老街古老味道。
C. 北海港鵬公園江緣餃子館電話號多少
我查了一下，這家公司貌似沒有香港公司，他的香港公司的貨物是給別的物流公司在送，你如果寄得他們家他們是肯定不會香港那邊的電話給你的，如果你想貨物早點到達，就不停的催收件公司，只有這樣他們才會盡心盡力的催促。
D. 廣西北海哪裡可以吃到泡菜或者炸醬面
旅遊局旁邊一家朝鮮菜館有，和安商場的小吃城也有，啟東對面的餃子館也有。
E. 北海市有什麼美食街嗎
北海老街
北海老街不僅古韻猶存，還有各式美味小吃，咖啡屋、酒吧、個性小店等也多在此聚集，如李姨蝦餅店、老道咖啡、細輝螺吧等。
北部灣廣場一帶
想要在市中心吃海鮮，可得選個好去處，在四川路、北部灣廣場、海堤街、地角、長青路等處，都有不少價格實在的海鮮。但店家眾多，要擦亮眼睛，適當選擇。
吃多了海鮮，想換換口味，不妨可到寶誼步行街，這是一條熱鬧的美食街，匯聚了不少外地菜餐飲店。如黃友記桂柳螺螄粉、復記老友、東北餃子館等，距北部灣廣場很近，在市中心，人流量較大，是逛街後的歇息落腳點。
僑港風情街
僑港鎮靠近僑港海灘，居住著許多越南僑民，因此小吃也融合了越南風味，不僅遊客為僑港糖水、卷粉慕名而來，當地人也愛駐扎在此。夜晚熱鬧十足。推薦越南卷粉、僑越卷粉店、24幢糖水店、有間冰室等。
長青路夜市
長青路夜市是北海燒烤類最集中的地方。在一條長長的街道上，約700m路程均為各種露天小攤，有海鮮、肉類燒烤、炒粉面等。
(5)北海有好吃衛生的餃子館嗎擴展閱讀
北海旅遊景點
北海銀灘：
位於廣西北海市銀海區，東西綿延約24公里，海灘寬度在30--3000米之間，陸地面積12平方公里，總面積約38平方公里。 北海銀灘以其「灘長平、沙細白、水溫凈、浪柔軟、無鯊魚」等特點，而被稱為「中國第一灘」。著名景點 有銀灘公園、情人島公園、海灘公園等。
潿洲島：
位於廣西壯族自治區北海市北部灣海域中部，總面積24.74平方千米 ，島的最高海拔79米有「蓬萊島」之稱，是中國地質年齡最年輕的火山島，也是廣西最大的海島。島內景區包括鱷魚山景區、滴水丹屏景區、石螺口景區、天主教堂景區和五彩灘景區等。
星島湖：
位於廣西北海合浦縣西北部24公里處的洪潮江水庫，大大小小1026個島嶼撒落在方圓600平方公里的綠水碧波上，星島湖因此得名。星島湖氣候宜人，湖面寬闊，水繞青山。
山口紅樹林生態自然保護區：
地處廣西合浦縣東南部沙田半島的東西兩側，由該島東側和西側的海域、陸域及全部灘塗組成，面積8000公頃，屬南亞熱帶濕潤氣候，國家級自然保護區，主要保護對象為紅樹林生態系統。
北海海洋之窗：
位於廣西北海，景區佔地2.1公頃，建築面積18,100平方米，由神秘的大海、遠古海洋、時光隧道、珊瑚海、海之角、夢幻海洋、海洋資源廳、海上絲綢之路、鄭和下西洋、地理大發現、海洋劇場、濱海景觀、水母宮、貝類文化、南珠文化、4D動感影院共十六大主題組成
F. 北海有哪些好玩的，好吃的
北海 位置: >> 廣西 >> 北海 簡介: 北海，位於廣西最南端，北部灣東北岸，是一座具有亞熱帶濱海風光的美麗城市，擁有中國優秀旅遊城市的稱號。北海是一個浪漫的城市，風光旖旎，氣候宜人，讓人流連忘返。 北海地處亞熱帶，陽光充沛，雨量充足，... 潿洲島 位置: >> 廣西 >> 北海 >> 潿洲島 簡介: 潿洲島位於北海市東南面的汪洋大海中，距北海市36海里，由南至北長65公里，由東至西寬6公里，面積25平方公里，島的最高海拔79米，島上住有2000多戶人家，16000多人口，85％以上都是客家人，... 北海銀灘旅遊度假區--國家4A級旅遊景點 位置: >> 廣西 >> 北海 >> 北海銀灘旅遊度假區 簡介: 北海銀灘國家旅遊度假區是國務院1992年10月4日批准建立的12個國家級旅遊度假區之一。度假區位於北海市南部海濱，實際控制面積22平方公里。 北海銀灘公園距北海市區8公里。銀灘東西綿延約24... 星島湖 位置: >> 廣西 >> 北海 >> 星島湖 簡介: 星島湖旅遊區位於廣西合浦縣西北部，距縣城23公里，距北海市區47公里，旅遊區總面積為92.7平方公里，東北接靈山縣，西北鄰欽州市。湖面面積66平方公里。因成於丘陵地區，地形起伏交錯，1026個島嶼... 北海海洋之窗--國家4A級旅遊景點 位置: >> 廣西 >> 北海 >> 北海海洋之窗 簡介: 英羅紅樹林保護區 位置: >> 廣西 >> 北海 >> 英羅紅樹林保護區 簡介: 在合浦縣山口鎮英羅港西岸。又稱海底森林。是國務院1990年9月批准建立的第一批5個國家紐海洋類型自然保護區中的一個，保護區海岸線總長50公里，總面積80平方公里，其中陸域和海域各40平方公里。面積... 北海海底世界--國家4A級旅遊景點 位置: >> 廣西 >> 北海 >> 北海海底世界 簡介: 北海海底世界座落在北海海濱公園內，是我國西南地區最大的海底世界觀光旅遊項目，其總佔地5畝，有大型觀賞水體五處，總儲水量超過5700噸，分為A，B個館區。A區就是原來的北海水族館，該館具有二十多年歷... 文昌塔 位置: >> 廣西 >> 北海 >> 文昌塔 簡介: 位於合浦縣城南約3公里處，又稱文筆塔。始建於明萬曆四十一年（1613年），距今已有三百多年歷史。 塔為八角形，高約36米，塔座8.1米,內徑2.6米。為7層疊澀密檐磚塔，其造型從底層向上... 北部灣廣場 位置: >> 廣西 >> 北海 >> 北部灣廣場 簡介: 位於市區中心，廣場上的大型噴泉雕塑名為「南珠魂」，為全國著名雕塑家葉山所作。圓球展覽館原為一巨大蓄水池，經改建後辟為展覽館，結構獨具一格；緊鄰是下沉噴泉廣場，為周末舉行廣場文藝會之用。 ... 北海老街 位置: >> 廣西 >> 北海 >> 北海老街 簡介: 北海老街一般指中山路和珠海路，老街形成於1927年前後，但它的起源卻要追溯到19世紀中葉。自那時起，一批西洋建築陸續在北海建成，經過半個多世紀的文化融合，最終形成了我們今天所見到的騎樓老街。 北海小吃地點總匯 粥類： 1、伍記紅魚粥 ★★★☆：廣東北路，二運車站對面 2、九記粥店 ★★★☆：長青路佳利大廈旁 3、百里香 ★★☆：長青路中段，長青公園後門的地方，有兩家連在一起的粥店 3、富皇粥店 ★☆：屋仔村： 4、僑港的紅魚粥 ★★☆：和市區的伍記比各有特色。 5、海鮮粥 ★：高德鎮牛圩（天馬）有間海鮮粥，靚食。 6、粥鼎記☆：0779-3053355。北部灣路與貴州路口，農懇賓館一樓。 回答人的補充 2009-07-06 17:45 粉類： 1、四妹牛腩粉 ★★★：文明路舊文明市場對面小巷內,門前有三根斜杠,巷口是興興飲食店。 2、閘利粉腸煲 ★★★：長青路西段，三建司內。湯一煲，粉一碟，北海早餐一特色。 3、黃李記桂柳螺絲粉★★：三中路，三中的旁邊。去吃的人NN多。 旁邊的「韋仔記」也很多人 4、牧心坊螺絲粉★★☆：深圳路，南海大酒店對面，好象已經關門了…期望東山再起。 5、柳州人螺絲粉★：南珠市場旁有一家，另長青路、屋仔村有兩家分店。 6、XX螺絲粉 ★★☆：2061861，海寧路消防支隊對面，麻辣燙、牛雜粉也不錯的。 7、七姐妹螺絲粉★：桂新大廈旁 8、XX螺絲粉 ☆：啟東側門對面有一家螺絲粉店 9、桂林老伍米粉 ★☆：人民醫院後門，好吃又便宜。還有個涼拌粉，忘記是不是這家了。 10、秦記桂林米粉店 ★：深港花園旁 11、花溪王牛肉粉 ★☆：0779-2201088.長青路、四川路、湖海路靠近廣東路的地方有分店 12、2008豬腳王 ★：北部灣中路移動營業廳旁邊（原石化大廈對面的「不夜天」豬腳粉） 13、德哥牛腩粉 ★★★：富貴路，味道也很好的啵。 14、溢香園牛肉粉★：貴州路，皇都的對面 15、雞粉★：華僑賓館對麵粉店的雞粉 16、阿拾豬腳粉 ★：長青路中段，北海市圖書館後門處 17、牛腩弟 ☆：中山公園側面 18、越南卷粉★：僑港鎮市場，越南僑胞的拿手好戲。 19、華僑雞絲粉 ★：貴州路技術交流站旁 20、大眼三豬腳粉★★☆：北部灣路，過了「古鄉園」的路口，車管所的對面。 旁邊還有家伍妹豬腳粉 21、越南雞粉 ★：長青路海城區法院對面，桂林米粉隔壁。感覺口味淡了點，湯很清甜。 22、小麥哥牛霸王牛肉粉 ★☆：牛肉粉的連鎖店，位於長青路公共汽車公司正對面 23、九叔牛肉粉★★☆：茶亭路和中山路口，中級人民法院的對面，牛肉粉和海鮮粉都不錯，當然前提對於這種破舊的水瓢式煮粉，你能樂意接受。 24、海鮮早餐店 ★：中山路的小菜市旁，裡面的環境不錯，老闆下了點心機。 25、僑港明記魚蛋粉★☆：進僑港大道第一路口左拐(單行線牌那),直走至第二個路口左邊。 26、紅鼻子桂林米粉★★★☆：長青路，味道正，夠滋味。 回答人的補充 2009-07-06 17:52 甜品冷飲類： 1、德文甜品店 ★：中山西路3號。 2、老字型大小甜品涼茶☆：人民劇場對面 3、富貴路朗朗甜品★☆：0779-8684578，羊肚粉、雲吞、餃子、甜品，可送外賣 4、大卡司珍珠奶茶專賣連鎖店：0779-8860606。富貴路萬家興超市對面 5、綠色心情鮮榨果蔬汁★☆: 0779-3056066，四川北路八小斜對面，3元/杯。可送外賣 6、冰冰爽冰色拉☆：公園路一中後門斜對面 7、帝威斯冰淇淋☆：0779-2034896。四川北路與珠海西路口 回答人的補充 2009-07-06 18:03 其他小吃： 1、 長青路 ★★★★☆：只開夜市，什麼都有，推薦「天地燒烤」的烤青口螺和生蚝；「譚記炒螺」；和「譚記」（可不是覃記）的臭豆腐； 2、人民電影院旁的田螺 ☆：人民電影院旁的田螺是由來已久的了。 3、杯仔（米乙）★☆：在新安街市政府接待辦的邊上 4、肥婆鴨腳子 ★：海角路(記得是最肥那個,因的賣鴨腳的肥婆很多) 5、福建雲吞子 ☆：中山路中段 6、八公燉品 ★☆：味道不錯，裡面的mm也漂亮，網友推薦的 7、羊肉泡饃 ☆：北部灣路、麥當勞對面，沒吃過這個西安名食吧?去嘗嘗吧 8、啟東夜市肥老臭豆腐★★：也不錯的 9、老地方炒螺 ★★★：夜市，湖南路和海南路交界，胸科醫院對面，炒螺和臭豆腐，不錯。 10、孫記田螺 ★★☆：湖南路老獨一處門前。 11、村仔田螺 ★★★☆：富貴路啟東夜市走到十字路口測繪局那裡，生炒田螺很捧。 12、海記炒尖螺★★★☆：夜市。海堤街海記餐廳門口的炒尖螺又嫩又香，吃了還想吃。
G. 還有兩個月！！！！！急急急！！！！
給一個醫生72天竟然減肥60斤的過程給你看下,你自己就知道該如何去做了
◆節食不苦
減肥是純粹為自己而做的一項工作，把節食當作是一段有趣的經歷，而不是受罪吃苦，從內心接受才更容易達到目標。芹菜拌腐竹、韭菜拌豆腐絲、白菜燉凍豆腐是我減肥期間的當家菜(每天帶飯上班)。頓頓不間斷的豆類製品提供我足夠的蛋白質。每天吃一到兩個單位的水果，比如兩個蘋果或一個蘋果加一個橙子；每天輪換加一次肉、奶、谷類食品，比如周一加三片兔子肉，周二加一杯脫脂奶，周三加一個小窩頭；黃瓜、西紅柿等蔬菜可以適量增加。這樣的飲食結構被很多人戲稱為「兔子」，但「兔子」自己覺得，天然的、未經過分修飾的、沒有厚重油脂包裹的食物才是最健康的，才令人神清氣爽。
剛開始聞到別人碗里的肉味，不免饞蟲開始發作。於是乾脆中午下班就去散步，避開大家吃飯的時間。沒想到又發現了另一個減肥秘訣：在飢餓的時候做運動。因為那個時候身體不得不動用儲備能量來提高血糖，支持運動。而血糖一旦提高，就會消除飢餓感，因此運動後反而吃得更少。
有一個階段，我喜歡和別人探討有關美食佳餚的話題，大家一起流口水，免得我一個人流口水。我還會給別人計算各種食物的卡路里，這就是別人增加了、我卻沒增加的熱量，我竊喜。減肥一個多月後適逢年底，各種聚餐雲集，而我已經修煉到美食於前而不動聲色。一入席我就點了很多深受大家歡迎的雞鴨魚肉，最後加一兩樣青菜豆腐，並叮囑服務員少放或不放油。菜上來後，每樣我都稍稍嘗一下，然後熱情地夾到大家的盤子里。我組織大家玩各種游戲，輸的人罰吃菜，最後每個人都酒足飯飽，而我自己多吃的就是青菜豆腐。
編者按：極其贊成這種控制熱量並保證營養的節食方法。你也需制定最Fit自己的營養餐，保證女性急需的8種營養。
◆運動有樂
豐富多樣的運動形式穿插結合在一起，可以在一定程度上克服枯燥感。整個減肥階段，我經歷過散步、快走、跑步、跳繩、打羽毛球、登山、游泳以及在健身房裡的跑步機、登山機、劃船機、自行車、器械等各種運動。
減肥最初幾天，因為太胖，跳繩不好看，我就到醫院樓頂上去跳。那兒沒人，跳一會兒，歇歇，曬曬太陽，心裡充滿了對瘦下來的渴望。有一天下了雪，我有種抑制不住的想到雪中奔跑的沖動，但當時還跑不動，我到街上走了一個多小時，這就是我第一次走步。
經過一個階段，運動已經成了生活中的一部分了。我在跑步機上的速度越來越快，時間越來越長，我能以每小時15公里的速度狂奔30分鍾；登山的速度也越來越快，可以在25分鍾內登上香山的「鬼見愁」。
編者按：佩服！很多人堅持不下來的運動，這只「兔子」欣然堅持下來，訣竅就是「找樂」、用成就鼓勵自己。
頭8天減了8斤，到第9天，體重計的指針停止不動了。運動量小了、今天再加油吧，於是更加高強度地運動。
第10天還是196斤，紋絲沒動，我有點慌了。難道方法不對？如果真的是平台期，我一定要突破它！下班早，去爬香山。周日，仍然是196斤。我坐不住了，也許該想想其他的辦法了。
在小區里，我先找到了一個全國連鎖的專業減肥美容院，一算價格，以我的狀況整個療程要1萬多！我奪門而逃。
另外幾家美容院、醫院都採取針灸或點穴方法，比機器減肥便宜，不過原理同樣是降低食慾，同時排毒。但我的意志力完全可以控制食慾，所以我決定還是自己努力，如果過兩天體重還不降，再來嘗試這些方法。暫時放棄在美容院、醫院之間的徘徊，去爬山，去游泳。周一，終於見到了盼望了4天4夜的195斤！這之後我再沒有瞻前顧後、猶猶豫豫。所謂平台期，就是減幾天後體重停滯的情況是客觀存在的，是身體在進行調節的表現，但要保持飽滿的減肥狀態才能一鼓作氣達到目標，這對防止反彈也很重要。
減肥停滯期是正常的人體生理保護機制。當我們為了減肥而減少攝取熱量一段時間後，身體就會產生適應現象，將所攝取的食物熱量盡量的吸收並作最有效的利用，同時降低基礎代謝率，減少能量的消耗，於是熱量又達到一個新的平衡狀態，體重就不再下降了。
克服減肥停滯期，必須遵從減肥停滯期，及時修正減肥計劃，一段時間後體重肯定會再下降
◆減肥一家親
在我的減肥歷程中，父母的態度有著鮮明的轉變。開始他們很支持，「早該減了！瞧你那脂肪肝！」等我開始嚴格控制飲食，他們又認為我對自己太「狠」，總拿來報紙讓我看關於飲食營養的文章，勸我多吃點兒。但我自認為營養搭配是夠的，不過是剛剛夠而已，但那是減肥進行中必須嚴控的。為這個我們沒少爭執，有一次在電話里爭著爭著，父親把電話摔了。為了不讓老兩口辛苦烹制的一桌大菜毀了我的大業，我只能少回父母家。後來是體檢幫了我的忙，報告單拿回家，看著曾經超標的項目歸於正常，父母笑了。
老婆的態度跟父母有點相反：開始以為我減肥是瞎說瞎鬧，不搭理我。幾天後見我以一天減一斤的速度在變化，陪著我稱體重、做記錄，也是興致越來越高。她摩拳擦掌地說要跟我一起努力，把多餘的6、7斤肉減掉。我們一塊吃「清心寡慾」的飯菜，一塊去健身房，目標一致，步調一致。6、7斤肉一個月就減掉了，而我仍然在繼續努力，於是她開始受不了我做的飯，嫌沒油水、沒味兒，不滿意了好一陣。要知道我一直是家裡擅長做大魚大肉的烹飪高手啊！
◆北海餃子館的故事
減肥期間一直沒有間斷的運動就是中午的走步，我常去的是北海公園。
每天都會有至少一個小護士和我一起運動。如果你恰好在那段日子去過北海，你會見到如下一幕：一個胖子在前邊飛快趕路，一個小姑娘在後邊連跑帶顛兒地追。胖子每天不變，小姑娘每天都換！連公園大門的管理員都露出了「那樣」的表情。
湖東岸有個「北海餃子館」。每天都是沒吃飯就出來運動，肚子不免有些餓，走到那裡我總忍不住和同伴說：「減完肥我一定請你來吃餃子！」然後就奇跡般的不餓了！所以每天一出來我就盼望盡快走到餃子館，我總覺得它很神奇。
減肥結束後我終於到餃子館里吃了一頓。只有一種三鮮餡，而且很明顯是買來的速凍餃子，並不好吃。原來，那個位置正好是一個體力的極限，過去了，身體就開始動員脂肪儲備，血糖開始恢復，真正的減肥有效階段才開始。
◆都市裡的村莊
改變了飲食結構以後，我對蔬菜水果的需求增加了。有一天護士小柯說她發現了一個非常好的菜市場，有極新鮮的、堆得像山一樣的蘋果和大白菜。事不宜遲，中午就去！公交車走6站的路程，我們僅用了17分鍾就走到了。向胡同里一拐，眼前的情景讓我驚嘆：這是在北京市中心嗎？是21世紀嗎？
市場里有成百上千個攤位，蔬菜水果新鮮無比，壘得像小山一樣高，攤主就站在山尖上收錢。各家都用整潔的字為自己做廣告，賣白菜的寫「本地青口菜，開鍋爛」，賣小西紅柿的寫「正宗海南聖女果，味道香甜絕無污染」。從此這里成了我減肥階段食品的主要來源地。
◆衣帶漸寬終不悔
也許得益於我在大學期間學過一點臨床醫學，雖然沒有人指導我，但是我成功了！
減肥效果十分顯著：每12天一個周期，共6個周期。前8天每天下降一斤；每8天腰圍下降一寸；接著是4天平台期，體重、腰圍不變，這樣的速度持續了接近兩個月。在聖誕節，也就是在減肥的第56天，我達到了初級目標：體重直降40多斤，減到160斤；腰圍減6寸，減到兩尺五。因為變化太快，舊衣服已經明顯肥大，但因為變化太快，不敢買新的，只能湊合穿。腰帶從最外邊的眼兒一個個往裡挪。牛仔褲首先穿不了，褲腰都窩在里邊太難受；接著穿西褲，順美西褲的褲腰是可以調的，等調到最里邊，西褲變成了燈籠褲，然後又肥得穿不了……
初戰告捷後我在飲食中適當增加了動物性蛋白和谷類，但減重速度並未因此而放緩。又經過了一個平台期和一個12天的周期，體重降到150斤，腰圍降到兩尺三寸五。至此，72天的主動減肥過程結束，我開始逐漸恢復正常飲食，由於已經形成的健康的生活方式，之後體重、腰圍仍然有一段時間的緩慢下降。到春節前，各項指標降至最低：體重144斤，腰圍二尺二，體脂比18%，已經是運動員的體脂標准，這些指標保持至今沒有反彈。更令我高興的是，體檢中肝功、血脂、血壓指標全部恢復正常，脂肪肝也沒了。在醫院舉行的游泳比賽中，我得了50米、500米兩個蛙泳冠軍！
我開始服裝大采購。從內到外從厚到薄，以前不敢嘗試的款式都敢了，以前找不到號碼的品牌現在都沒問題了。惟一的問題是，我沒有老專家的派頭了，好多老病人不認識我了。病人甲：「大夫，我這顆烤瓷冠原來在你們醫院做的，今天我想把這邊這顆也做了。」我看了一下病歷，「沒問題，兩年前就是我給您做的。」病人：「謝謝您了，不過真不是您做的。」
類似的情況每天都在發生，我每天都要向很多老病人解釋：我就是你們熟悉的劉大夫，掛我的號，沒錯的。
看！劉峰醫生的減肥秘方
樹立系統的目標減肥的目標中包括體重、腰圍、體脂，三項缺一不可。
體重是反映減肥效果最直接的數字。
買一個質量好的地秤，每天在同一時間、同一狀態下測體重，結果更有可比性。在掌上電腦記錄，電腦會自動生成體重變化的曲線，日趨下降的曲線是進一步努力的最好動力。當然，如果沒有掌上電腦，手工繪圖也能達到相同效果。腰圍是影響健康的重要指標，也是體形改變的重點反映。
科研報告認為，相同體重下，腰圍越大，患心血管病的機會越大，而且腰圍的減小對於體型外觀的改變最重要。把腰圍減下來，練起胸部、上肢的肌肉，就會形成倒三角形的優美體型。
體脂是體現減肥效果最科學的參數
單單節食可以使體重、腰圍下降，但這有可能是通過減掉大量肌肉致使的下降。體脂比例是指脂肪在體重中的比例，它的降低才說明減掉的是脂肪。
◆健康的飲食方式
減肥的第一步就是建立健康的飲食方式。不是挨餓，而是在保證必需營養的前提下盡量減少熱量攝入，想盡一切辦法「節源開流」。記住能量守恆定律，只要攝入能量低於身體的需要，就會動用身體里的儲備，就能達到減肥的效果。與高脂、高糖、高熱量的食物徹底決裂！可樂、漢堡、肥肉、乳酪、甜點、奶油蛋糕、冰激凌、炸雞、薯片、零食這些本來就不健康的食品，健康人都不適宜，更不要提想減肥的人了。
控制高熱量食物
很多食品是人體所必需的，比如瘦肉類的動物蛋白、奶製品、蛋類、谷類，但是要減到人體必需的最小量，並且選擇其中熱量低、含脂低的品種。像動物蛋白就選擇魚肉、兔肉或鴿子肉，奶類選擇脫脂奶，蛋類選擇單位體積更小的鵪鶉蛋，谷類選擇不加糖的窩頭等粗糧。
向「減肥高手」靠攏
高纖維素食品熱量低，可以帶走腸道中淤積的其他食物殘渣，減少其吸收；而且消化吸收高纖維食品需要加速腸胃的蠕動，這個過程本身就消耗大量能量。代表「人物」是芹菜、韭菜、大白菜。
適量的水果
有些水果中含有大量易被吸收的糖和熱量，應有選擇、有節制地吃。蘋果中的糖最不容易轉化為脂肪，相對可以多吃；西瓜中的糖就容易轉化為脂肪，不宜多吃。在減肥方面水果沒有黃瓜、西紅柿更安全。如果擔心維生素攝入不夠，可以補充一點維生素復合劑。
細節上的改變
不喝飲料，改為礦泉水或茶水；把對減肥不利的蔗糖改為低熱量的木糖醇；蔬菜採用生吃、涼拌、白灼等吃法，減少油炸和爆炒；把烹調用的花生油改為橄欖油；把大油壺改為細脖小嘴的小油壺，以控制用油量。
大量喝水，科學飲水
減肥期間要多喝水，因為體內大量脂肪的分解會產生很多廢物，需要大量的水進行稀釋，幫助排泄。千萬不要為追求減重而少喝水，那樣會在水分補充後迅速反彈。科學飲水是指最好在上午多飲水，下午開始逐漸減少，晚間少飲水，避免水滯留體內，不易被排出。
◆運動找回生命的活力
胖人通常不愛運動，因為運動會增加本來就超負荷的心肺負擔，氣喘吁吁很不舒服；而且胖人往往笨拙，達不到好成績，有損自尊心；如果僅靠節食減肥或葯物減肥又很容易減掉肌肉，使運動能力進一步衰退。這樣的惡性循環使胖人和運動越來越遠。事實上，運動可以大大加強減肥的效果，更重要的是它可以幫助自己重新找到生命的活力，這才是減肥生活的精髓。
所有運動都能消耗能量
無論任何運動都能夠消耗一定的能量，在減肥初期，保證每天都有一定的運動量，形成運動的習慣，就是成功。
有氧運動消耗脂肪：有了一定運動基礎後就要著重進行有氧運動來直接消耗脂肪。最有效的是跑步和爬山，體力不夠可以先快走，每天走上40～60分鍾左右。
無氧運動增加肌肉量：器械類的無氧運動可以在消耗能量的同時增加肌肉量。肌肉量的增加一方面可以保證更高強度的有氧運動，以直接增加能量的消耗；另一方面可以提高人體的基礎代謝率，即不運動時身體所消耗的能量。也就是說，練就並保持足夠的肌肉就更容易繼續減肥，而且更不容易反彈。
參考資料：www.xiusoo.com 提供最新最專業的減肥資訊
H. 北海哪的餃子館餃子好吃
舊新力往移動大廳的方向走一點點，在之前歌利亞專賣店那一排有一家東北餃子館，哪裡的餃子、涼皮、牛肉麵都很好吃，特別是那裡的羊肉餃子，味道鮮美，最難得的是那家店價格很公道，最貴也不過20塊一斤，可以吃得很好了~~~強烈推薦~~~
I. 急急急。。。。廣西北海哪裡有美食一條街
想要在市中心吃海鮮，可得選個好去處，在四川路、北部灣廣場、海堤街、地角、長青路等處，都有不少價格實在的海鮮。但店家眾多，要擦亮眼睛，適當選擇。 吃多了海鮮，想換換口味，不妨可到寶誼步行街，這是一條熱鬧的美食街，匯聚了不少外地菜餐飲店。如黃友記桂柳螺螄粉、復記老友、東北餃子館等，距北部灣廣場很近，在市中心，人流量較大，是逛街後的歇息落腳點。