白蘿卜韭菜餡的做法步驟:
1個白蘿卜,300克麵粉,5個雞蛋,1把海米。雞蛋煎成蛋花,快熟時放上海米翻炒,因為海米是烤熟的有點硬這樣處理一下可以變軟些。
白蘿卜洗凈,擦絲,加點鹽殺一下水,攥干備用。韭菜泡洗干凈,控干切碎,加1勺油攪拌均勻,鎖住水份。
准備好餡料,加一點油,香油,蚝油,鹽和五香粉攪拌均勻,放置一會入味。
白蘿卜的營養價值主要表現在以下幾方面:
第一、促進消化,增強食慾。
因為白蘿卜中含芥子油、澱粉酶和粗纖維,能夠加速胃腸道蠕動,提高消化系統的功能,另外白蘿卜中還含有澱粉酶,能夠預防食積腹脹,胃納欠佳等消化道不適症狀。
第二、增加身體抵抗力,具有抗癌功效。
白蘿卜中含有「干擾素誘生劑」,能夠激發人體正常細胞產生自身免疫性抗體,增強身體抵抗力,而且白蘿卜中還含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
第三、白蘿卜含有多種微量元素和維生素,具有很多治療疾病的用途。
中醫認為白蘿卜味甘、辛、性涼,入肝、胃、肺、大腸經,能清熱生津、涼血止血、下氣寬中、順氣化痰,例如可以用於治療咳嗽咳痰等症狀,對於急慢性咽炎的治療效果也很顯著。白蘿卜不含糖分不含膽固醇,也適合高血壓高血脂高血糖的患者長期食用。
⑵ 白蘿卜粉條雞蛋餃子怎樣做
面團揉好靜置1小時,白蘿卜擦絲,粉條泡水切碎,雞蛋炒熟,蘿卜絲,雞蛋,蔥,姜,鹽,五香粉,雞精拌勻,做成餡料,面團分小份擀平,包上餡料,做成餃子,放鍋中蒸15分鍾,這樣就做好了,具體做法如下:
需要提前准備好的材料包括:白蘿卜 一個、雞蛋 4個、粉條 適量、蔥 一根、姜 適量、鹽 適量、五香粉 適量、雞精 3克、水 適量、酵母粉 適量。
1、白蘿卜洗凈擦絲。
注意事項:
揉成面團之後靜置1個小時,這樣做出的餃子皮更松軟,口感更好。
⑶ 白蘿卜雞蛋餃子餡的做法吃
白蘿卜素餡餃子一直以來都是很多人們嚮往的美食,因為白蘿卜中的營養價值很高,入口也是非常香醇的,同時具有促進消化吸收的功效,需要准備青蘿卜,青蘿卜會更有水分,做出來的餃子餡味道會更香,青蘿卜加上雞蛋搭配,再配以少量的蝦米,可以產生海鮮的氣息,海鮮肉的香味能增加餃子的口感。
青蘿卜洗凈去皮,擦細絲,根據蘿卜的量放入食鹽,腌制至出水。
2.趁腌制的時間,將雞蛋打開,炒熟。(入鍋快速滑動蛋液,凝固碎一點方便包餡。)
3.等蛋晾涼的空檔,剁蔥姜。
4.炒好的雞蛋微涼時放入剁好的蔥姜和蝦米。
5.腌好的青蘿卜攥水,腌出的水,留作和面用。
6.再把攥過氺的蘿卜絲剁碎,方便包餡。
7.剁好的蘿卜放入雞蛋鍋里。
8.用腌蘿卜的水和面。麵粉里我放了一個雞蛋,這樣不易破皮,吃起來更筋道。
9.面揉至三光,蓋起來放著(放越久,包餃子時越有型)。
10.調陷:先放入香油拌勻(防止再出湯),再放適量鹽順時針拌勻。(蝦皮本身有鹹味,鹽量適當減少,吃得味重可以忽略。不過建議少食鹽。)
11.揉面,揪劑子,擀皮,包餃子
牛肉胡蘿卜餃子
材料
原料:牛肉餡、胡蘿卜、麵粉。
配料:蔥、姜、花椒、鹽、料酒、醬油、胡椒粉、香油。
做法
1、胡蘿卜洗凈去皮,用擦絲器擦成細絲備用;
2、花椒用開水浸泡約20分鍾,撈去花椒,留花椒水備用;
3、牛肉餡中加入料酒、醬油、胡椒粉、鹽、香油、蔥薑末攪拌均勻,分次加入花椒水,順一個方向用力攪拌,使肉餡上勁;
4、在拌好的牛肉餡中放入胡蘿卜絲,攪拌均勻;好了
⑷ 白蘿卜雞蛋餃子怎麼做好吃
白蘿卜雞蛋餡的餃子,可以選用土雞蛋煎炒,味道更好,蘿卜擦絲開水焯一下,攥干水分剁碎,鍋中放入辣椒粒蔥姜蒜末爆炒出香味,加入蘿卜丁,加鹽十三香調味,加入剁碎的炒雞蛋,翻勻鏟出放涼,也可以加速一些韭菜碎,然後包成薄皮多餡的素菜餃子,具體細節可以根據自己的口味適當增加一些原料,只要餡做的好吃,做出來的餃子就會好吃。
⑸ 怎樣用白蘿卜做成餃子餡好吃
先說說白蘿卜的好處,白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。能防癌抗癌,白蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞,白蘿卜還能嫩膚抗衰,白蘿卜餡包製成餃子味道鮮美。
餃子,在北方來說,是最大眾化、最普及的美食之一。家家戶戶都會做,並且是經常做、經常吃。
白蘿卜餡的餃子做法如下:白蘿卜切成片在水裡煮10分鍾左右,撈出,瀝干水分;取塊麻布,將煮好的白蘿卜包起來,擠壓出多餘水分;將除去多餘水分的白蘿卜放在案板上用刀剁碎,再剁碎一些大蔥;白蘿卜餡餃子最好配「五花花」餡(如果你有時間買五花肉自己剁肉餡那更好.
將剁碎的蘿卜『大蔥與五花肉餡放入同一大盆里,加鹽、十三香、醬油、味精等調料,順一個方向攪拌均勻;
下來就是和麵包餃子了,自己和面製作的「餃子皮兒」比在超市裡買的「機制餃子皮兒」好吃。
包好餃子下一步就是煮餃子了,這個大家都會,就不細說了。
個人認為,蘿卜五花肉餡餃子配「大蒜」吃著挺美,我的最愛之一。
餃子已經成為人們餐桌上必不可少的美食.
⑹ 白蘿卜雞蛋餃子餡的做法
大蘿卜餡(餃子 包子)的做法
蘿卜插絲放鹽,腌出水。
⑺ 白蘿卜雞蛋餃子餡怎麼做好吃
主料
10
攪拌均勻即可
⑻ 雞蛋蘿卜餃子餡的做法
想起北方人過年吃餃子,就想吃這個餃子了
食材換一換食材
白蘿卜
一根
雞蛋
3個
麵粉
500克
木耳
一把
清水
260
鹽
適量
香油
適量
料酒
2勺
雞精
2勺
蔥姜
適量
生抽
適量
方法/步驟分步閱讀
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准備好所需要的材料,先和面,麵粉中加入1小勺鹽、清水,放入廚師機攪拌桶中,弄的面團,蓋上蓋子醒30分鍾。
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准備餃子餡。一個大白蘿卜去皮,清洗干凈擦成細絲。白蘿卜的表皮辛辣味比較重,去皮的時候可以稍微多去點。
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鍋里少放一些水,燒開,把擦好的白蘿卜細絲放進鍋里,燙一下。蘿卜絲放進鍋里,不用等到煮開鍋,只要白蘿卜變成透明色即可撈出
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燙過的蘿卜絲瀝干水分,用菜刀稍微剁細一點
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拿小碗打3個雞蛋,加入適量鹽、料酒,攪拌一下。炒鍋燒熱倒油,油熱後把雞蛋液倒進去,邊倒邊攪拌,炒成雞蛋碎,晾涼後待用。
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再准備蔥花和薑末,可以少放一點姜,但大蔥要多放一些,味道更香,我放了一整顆。
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白蘿卜絲瀝干水分,木耳切碎,和雞蛋碎放在一起,倒入適量熟油,攪拌均勻。
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加入適量鹽、生抽、香油、雞精,蔥花,薑末放進去,攪拌均勻,蘿卜絲雞蛋素餡就調好了,聞一聞,噴噴香!味道非常好。
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餡調好了,把面團取出來,案板撒上麵粉防粘,把面團揉勻,分成小塊。取其中一塊揉勻搓長揪成劑子,擀成餃子皮。
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取一個餃子皮,包入適量餃子餡,兩手捏成好吃好看的餃子。素餡餃子皮可以做得稍微大一些,會更好吃哦
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餃子包好了,放在蓋簾上防粘。如果暫時不煮可以沾一點麵粉再放。
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鍋里放入足量的水,大火燒開,下入餃子,蓋上蓋子煮開後再煮3分鍾,餃子就熟了。素餡餃子非常好煮,餃子餡本省就是半熟的,稍微煮幾分鍾就可以了。
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蘿卜雞蛋素餡餃子煮好了,鮮香味美,非常好吃!一點兒不比肉餡的餃子差。
⑼ 蘿卜雞蛋餡餃子的做法大全竅門
餃子是我國非常著名的一種美食,在北方大地幾乎家家戶戶都會做餃子,而且餃子隨著我國的經濟的發展迅速走出國門。餃子的種類非常多,可以根據當地的條件來選擇適合的餡料材料。下面就給大家介紹一種蘿卜雞蛋餃子餡的做法吧?
做法一:
1、木耳提前一天泡好。清洗干凈,胡蘿卜去皮洗凈,蔥花,薑末切好備用,海米用溫水泡好。
2、木耳放入攪拌器中攪碎。
3、胡蘿卜插成絲,雞蛋打散。
4、在雞蛋中放入適量鹽,攪打均勻。
5、鍋內放少許油燒熱,倒入蛋液用筷子滑散。
6、倒入海米翻炒。
7、倒入胡蘿卜。
8、放入蚝油。
9、攪拌均勻,胡蘿卜剛變色即可。盛入盆中。
10、放入十三香,再放入適量精鹽,雞精調試口味。
做法二:
1.准備適量麵粉。
2.溫水一點一點的加麵粉中,用手將麵粉打成雪花狀的絮,然後將麵粉絮揉成一團蓋濕布醒上半個小時後,揉光滑。
3.把胡蘿卜去皮擦成細絲。
4.然後鍋中放油,油熱後將胡蘿卜絲炒軟,盛出備用。
5.將雞蛋打散,倒入鍋中滑炒,炒成小丁後關火放入蔥花炒勻。
6.炒好的胡蘿卜放入雞蛋丁中,加入適量的鹽、五香粉拌勻這個餡就調好了。
7.將餳發好的面團揉成一個均勻的長條,然後用刀切成均勻大小的小面團。
8.擀麵皮。
9.餃子皮放上餡。
10.左手做一個小碗狀、右手捏餃子邊,捏成一個個小褶,餃子就包好了。
11.鍋中放適量水,水開倒入餃子,待水開後再分別加入3次小碗冷水,再次煮開後可見餃子都已浮出水面,關火,用漏勺撈出餃子即可。