① 家常菜洋蔥的做法有哪些
魷魚炒洋蔥:步驟1、魷魚回來洗一下,洋蔥切片。步驟2、鍋中油熱倒入魷魚煸炒1分鍾,然後倒入豆瓣醬2匙就夠了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分鍾。步驟3、然後倒入洋蔥,繼續翻炒2到3分鍾。步驟4、然後加一點點糖,鹽就不需要加了,豆瓣醬本身就有鹹味的翻炒一下加點蔥花就可以起鍋了步驟5、你們有沒有吃過外面的烤魷魚了,是不是也是用醬去烤的了,所以你用豆瓣醬去做這道菜的話,口味也不錯的。
洋蔥燴雞翅:雞中翅6隻、洋蔥1/4個、生薑4片。白糖1小勺、蜜糖1湯匙、生抽1湯匙、蚝油1湯匙、清水1/3碗。 1、雞翅洗干凈,洋蔥切碎;2、用薑片、生抽、白糖腌制雞翅20分鍾;3、加熱小奶鍋,放少量油,爆香洋蔥;4、放進雞翅,加入1湯匙的蚝油;5、加入1/3碗清水;6、大火煮開後,中火煮8分鍾,小火燜2分鍾;7、加入一湯匙的蜜糖,大火收汁;8、裝碟,撒上芝麻,洋蔥的香味,蜂蜜的甜味,很好地結合在一起。
洋蔥炒牛肉:牛肉半斤、洋蔥一個。
1、將牛肉逆紋切片,用少許鹽、生油、生抽、一點點生粉、胡椒粉、味精或雞粉,一點料酒拌勻,腌制10至20分鍾。使其入味。2、洋蔥環切成一絲絲。3、熱鍋放少許生油,先炒洋蔥。4、將炒軟的洋蔥撥開一邊,把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入鍋, 然後翻炒。翻炒熟後再灑上點黑椒粉(令牛肉的味道更香濃)炒勻,即可出鍋。
洋蔥炒肉片:洋蔥1個、瘦肉200克、尖椒1個。
1、瘦肉切片用一點鹽、醬油、料酒、白糖、生粉攪拌均勻腌制20分鍾;2、洋蔥切條狀,尖椒切塊,(如上圖所示)起油鍋(鍋熱再下油),加入肉片滑炒至熟,盛起備用;3、另起油鍋,待油熱時加入尖椒,再加入洋蔥翻炒出香味,繼續翻炒2分鍾,加鹽和一點雞粉調味,把肉片加入鍋中和洋蔥翻炒均勻就好了。
洋蔥炒蟹:螃蟹、洋蔥、姜、干辣椒、花椒、料酒、鹽、醬油、蒜、蔥段。
1、放入烹調油,要比正常的量多兩倍(雖然不必館子里那麼油浸,但需適量增加)2、爆香姜、干辣椒和花椒3、倒入蟹和料酒,加入鹽、醬油上色,混合洋蔥塊4、不斷翻炒,加進大蒜,蔥段,補適量鹽5、干煸炒蟹多加翻動,變色再多炒幾回合(偶沒經驗怕吃到生蟹,所以謹慎的好)
很濃烈的味道,干辣椒的功勞,放的不多,香氣同樣濃郁
洋蔥炒雞蛋:雞蛋200克,洋蔥300克,蔥10克,姜10克,大蒜10克。 1.洋蔥洗干凈去皮切絲,把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然後弄成蛋花盛起來待用。 2.把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然後弄成蛋花盛起來待用。 3.鍋中倒入底油,油熱加一點薑片,和辣椒絲(辣椒我是為了配色才加的)爆香一下,倒入洋蔥翻炒十來下,然後加鹽,雞精再翻炒幾下。 4.然後蓋蓋子悶,目的是去除辣味,兩分鍾後揭蓋把雞蛋倒入翻炒幾下就可以了。
② 雞蛋炒洋蔥怎麼做才好吃呢
洋蔥炒雞蛋的製作食材:
雞蛋4個,洋蔥1個(150克左右),火腿80克,鹽半茶匙,醬油,香油各適量,胡椒粉少許。
洋蔥炒雞蛋的做法詳細步驟:
1、把雞蛋磕在一大碗里,加入鹽和少許胡椒粉打勻;把洋蔥去皮、洗凈,切成粒;將火腿沖干凈,切成細絲或末待用。
2、炒鍋里放少量油,燒熱後,下洋蔥粒炒片刻,鏟出;晾涼後和火腿一起倒入雞蛋液中,拌勻。
3、把混合液分成兩份,每份用2湯匙油炒熟上盤,倒入適量醬油、香油即可。炒蛋時,注意油要熱;若想火腿香一點,可與洋蔥粒一起先炒。
③ 洋蔥怎麼做好吃即減肥
減肥遇上洋蔥達人 怎麼吃都好吃
減肥難,白領減肥更難。朝九晚六的工作時間,家與公司兩點一線的奔波生活,大部分時間不是坐在凳子上,就是擠在公交、地鐵上。最最方便的減肥方法不是運動,而是控制飲食。針對白領麗人的生活、行為習慣,下面這個食譜非常靠譜!當減肥遇上洋蔥達人生鮮切,讓你不但瘦下去,而且怎麼吃都好吃!
工作日:
早餐:煮雞蛋一隻,無糖豆漿或牛奶一杯,鹵牛肉或雞肉一小份。(絕對會吃的很飽很飽,能夠給早間工作帶來充沛的活力)
午餐:與早餐內容相同,可以適當添加水煮菜,以吃飽為准。(1點前用餐完畢比較好)
晚餐:一、三、五,訂購洋蔥達人的水果沙拉,二、四訂購洋蔥達人的白菜粉絲豆腐湯、山珍土雞湯、筍尖老鴨湯等,既能保證膳食纖維的攝入,又能保證工作日里的營養。(盡早吃完晚餐效果更佳)
周末:
周末的時候可以優待一下自己,白天可以吃葷素搭配的炒菜,早晚不變。葷食以雞鴨魚等白肉為佳,牛肉也可以。洋蔥達人生鮮切的紅燒魚塊、咖喱雞翅、宮保雞丁都很不錯,可以周五上午一起訂好,周六、周日就不用外出采購了。
這樣的減肥食譜,是不是有史以來最美味、最好吃的?當然,減肥期間要注意避免澱粉的攝入,包括各類主食,也盡量少吃豬肉、糖等。堅持一到兩個月,相信你一定能收獲滿意的體重!
吃減肥餐期間,最難的是自己的堅持和照顧家人的飲食。有洋蔥達人在,這個問題也很簡單。只需要在給自己訂餐時,為心愛的他訂一份喜歡的菜就好,回家只要五分鍾就能烹飪出一盤美味佳餚。洋蔥達人的食譜上,提供了來自天南海北的味道,比如湘味的酸豆角炒雞胗、川味的魚香肉絲、爽口的尖椒土豆絲、百吃不厭的番茄炒蛋。
洋蔥達人生鮮切,不一樣的美味,幫助你讓「眾口不再難調」。最重要的是,讓愛美的你,怎麼吃都好吃。輕輕鬆鬆瘦下去,盡享一整夏的窈窕動人~
1、洋蔥炒蛋
洋蔥1個切成塊,雞蛋2個打散加少許鹽攪勻
鍋中少許油,將雞蛋炒成塊狀,乘出
原鍋中加洋蔥,炒至洋蔥變色,變蔫,大約5分鍾,炒的時間越長,洋蔥的辣味越小,但也不能時間太長,加少許鹽,加雞蛋,炒勻即可
2、洋蔥土豆條
洋蔥1個切成條,土豆去皮,切成條,用清水洗兩次,取出表面澱粉,這樣土豆吃起來會更脆
鍋中加油,蔥姜爆香,加土豆條,炒至土豆金黃色,裡面稍有硬芯,加醬油、鹽、胡椒粉,加洋蔥,炒至洋蔥變軟,加雞精即可
3、洋蔥與肉類搭配
豬肉、牛肉、羊肉都行
④ 如何烹飪洋蔥比較好吃
第一種:洋蔥炒蛋。洋蔥洗凈,切成絲,雞蛋打散備用,再打散的雞蛋里放上點鹽和黑胡椒粉攪拌均勻。鍋里放油,把雞蛋放進去,剪成雞蛋餅然後用鍋鏟切成小塊,盛出備用。然後放上一點點的油,把洋蔥放進去,翻炒三分鍾把雞蛋塊放進去翻炒,然後就可以出鍋了。
第二種:魷魚炒洋蔥。主要的食材是魷魚,洋蔥,大蔥姜蒜,花椒,干紅辣椒,老抽,醋,料酒,白糖,鹽,黑胡椒。首先魷魚洗凈,切成魷魚條,姜切成片,蔥切段干紅辣椒切段。鍋里放油,把姜蔥胡椒放進去,炒出香味,把干辣椒放進去爆炒,放入魷魚翻炒,然後加上老抽,鹽糖,黑胡椒,繼續翻炒,待魷魚八成熟時放入洋蔥,繼續翻炒,然後撒上香菜就可以出鍋了。
第三種:涼拌洋蔥。主要的食材,洋蔥,蒜,醋,味極鮮,胡椒粉,香油,鹽。首先把洋蔥洗凈,用熱水炒一下就可以了。然後就是調調料汁,醋,白糖,味極鮮,香油鹽攪拌均勻,然後把調料汁放進洋蔥里就可以了。
第四種:炸洋蔥圈。主要的食材,洋蔥,雞蛋,麵包糠。首先洋蔥洗凈,切成圈圈備用。雞蛋打散,裡面放上鹽,黑胡椒,攪拌一下就可以。鍋里放油,待油五成熱的時候,把洋蔥圈圈放在蛋液里粘一下,然後放進麵包糠粘一下,放進油鍋里炸一下就可以了。出鍋之後上邊撒一些孜然,或者蘸醬遲就可以了。根據自己的口味選擇就可以了個人比較喜歡番茄醬,其實辣醬也不錯。
第五種:洋蔥土豆牛肉湯。主要的食材就是洋蔥,土豆,牛肉。首先洋蔥切絲,土豆切塊,牛肉切塊。把牛肉放進熱水裡炒一下炒掉牛肉的血腥氣然後撈出備用。鍋里放上水,把蔥姜蒜放進去還有大料放進去,然後把牛肉放進去,土豆洋蔥放進去。鍋里加上料酒醋黑胡椒鹽,小火慢慢熬煮。待牛肉軟爛的時候就可以出鍋了。
⑤ 雞蛋炒洋蔥怎麼做好吃
用料
主料
洋蔥1個
雞蛋2個
輔料
食用油
1湯匙
鹽
1茶匙
雞蛋炒洋蔥的做法
1.
准備食材
2.
將洋蔥皮剝掉,在涼水裡浸泡5分鍾
3.
洋蔥切成絲
4.
雞蛋里放入少量鹽
5.
用筷子打散
6.
炒鍋放入適量油,油熱後倒進打散的雞蛋液
7.
等蛋液稍稍定型,邊翻炒邊用鍋鏟將雞蛋碾成碎塊兒,炒好後盛出備用
8.
另起一鍋放油,油熱後放進洋蔥炒至變軟,加入少許鹽拌勻
9.
倒進提前炒好的雞蛋,翻炒均勻即可出鍋
烹飪技巧
切洋蔥時會流眼淚,把洋蔥放到涼水裡泡一泡,把刀也浸濕再切,就沒那麼刺激眼睛了。
⑥ 雞蛋洋蔥怎麼炒好吃
洋蔥是很容易被我們忽略的營養菜,特別是年輕人。我們去超市買菜時,首選都是那些綠色的青菜,因為他們綠油油地看上去就很健康。而洋蔥因為耐儲存經常跟土豆,地瓜這類根莖類的蔬菜放在一起,容易被我們忽略。
另外,用洋蔥做菜時,很容易辣眼睛,所以許多年輕人更是因為操作麻煩就放棄它。但是洋蔥中含有豐富的營養,尤其在抗疫的關鍵時期,它含有的前列腺素A,能降低外周血管阻力,提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。
除此之外,它還能清除體內的自由基,增強新陳代謝,提高機體免疫力。此外,洋蔥還能促進血液循環,具有降低血壓的作用,血壓高的人也可以經常食用。那麼,這樣好的洋蔥跟高蛋白的雞蛋搭配,當然是錦上添花。其實簡單的洋蔥炒雞蛋也是需要技巧的,別看著這道菜做起來簡單,下面我們就來看看具體的製作過程吧。
【洋蔥炒雞蛋】
——所需食材——
洋蔥1個,雞蛋4個,鹽適量,料酒適量,食用油適量。
【製作步驟】:
1、先將食材都准備好了,我們做這個洋蔥炒雞蛋的話,用到的洋蔥一定要是這樣紫色的,這樣的洋蔥辣味十足,炒出來也好吃極了。雞蛋也准備好了。
2、先將洋蔥外面的老衣去掉,洗干凈了以後切成細絲。像我下面圖片這個樣子就可以了,要是切洋蔥的過程辣眼睛的話,記得可以放進水裡面切,會緩解很多的。注意切洋蔥的手不要去揉眼睛。
3、4個雞蛋打進小碗裡面,加入適量的料酒還有少量的食用鹽,攪打散。
4、鍋裡面倒入適量的食用油,將打散的雞蛋液倒進鍋裡面。等雞蛋倒進鍋裡面稍微的開始農谷了,再用鍋鏟快速地將雞蛋液劃散開,全部凝固了以後就可以盛出來了。
5、鍋裡面再次倒入少量的食用油,將切好了的洋蔥絲倒進鍋裡面。
6、翻炒均勻了以後,看到洋蔥呈透明顏色,加入少量的食用鹽。
7、然後再將剛才炒好的雞蛋倒進鍋裡面,和洋蔥一起翻炒均勻了以後就可以熄火了。吃起來帶著絲絲甜味的洋蔥炒蛋,鮮美營養,值得一試。
【小貼士】:
1、洋蔥因含有硫化物氨基酸,所以有辛辣味,在切的時候容易辣眼睛,在切洋蔥前,先把它放入冰箱冷藏10幾分鍾,或者把洋蔥切去底部,再切開放放冷水中浸泡10幾分鍾,都可以阻礙酸性物質揮發,減少流淚機會。
2、煎雞蛋的時候,倒入一些料酒,可以使雞蛋更加彭松,也可以去除雞蛋的土腥味。
3、雞蛋本身比洋蔥更容易吸收調料,所以在炒洋蔥時先放調味,待洋蔥炒軟了之後倒入雞蛋後就不需要再加調料了。這樣洋蔥和雞蛋的鹹淡都是恰到好處的。
⑦ 雞蛋燒洋蔥怎樣做好吃
食材
主料
洋蔥
200g
雞蛋
100g
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
雞精
適量
料酒
適量
步驟
12.翻炒均勻後加入鹽調味即可
⑧ 洋蔥怎麼弄好吃
朋友:你好!
洋蔥的做法有很多種,這里將做洋蔥的兩種方法與你分享。具體做法如下:
洋蔥炒雞蛋 :
原料:洋蔥適量,雞蛋適量,鹽適量,生抽適量。
做法:
1. 洋蔥洗凈切絲。
2. 雞蛋打散。
3. 鍋中放油燒熱,倒入雞蛋液。
4. 炒熟盛起備用。
5. 鍋中再放入少許油,倒入洋蔥炒香炒軟。
6. 把炒好的雞蛋也倒進鍋中。
7. 放適量鹽調味。
8. 淋入一點生抽炒勻即可出鍋。
洋蔥拌木耳:
原料:洋蔥一個,青椒適量,紅椒適量,木耳適量,香油適量,米醋適量,生抽適量,雞精適量,糖適量,鹽適量。
做法:
1. 准備好所有食材。
2. 洋蔥洗凈切絲,青紅椒洗凈切絲。
3. 鍋中燒開水放入木耳焯燙過涼。
4. 再把洋蔥焯燙過涼備用。
5. 所有食材放入碗中加少許鹽和糖腌拌片刻。
6. 加入兩勺辣椒豉油。
7. 再加入2勺米醋。
8. 再加入適量的香油。
9. 加入少許雞精。
10. 所有食材拌均勻即可,也可放入冰箱冷藏片刻再食用。
以上回答希望能夠幫助你,日你滿意,敬採納。