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枸杞炒雞蛋好吃嗎

發布時間: 2022-04-23 04:28:38

A. 枸杞葉怎樣做好吃

【鯽魚花蛤枸杞葉湯】
1、將鯽魚、花蛤洗凈待用。
2、枸杞葉洗凈,控干水分待用,姜切片、枸杞泡發好待用。
3、鍋下水燒開,放入花蛤焯水,然後用清水沖洗花蛤里的泥沙。
4、熱鍋冷油,放入薑片和鯽魚,撒入鹽,慢火煎至兩面微黃,淋入料酒。
5、加入適量清水,大火滾至湯色發白後然後再加入適量的熱水,煲沸後改小火繼續熬10分鍾左右。
6、放入花蛤和枸杞葉,等枸杞葉煮軟後即可。
【枸杞葉炒雞蛋
1、枸杞葉洗凈後放入沸水中焯燙1-2分鍾,撈出過涼水,用手稍稍擠壓一下以去除苦汁。
2、雞蛋在碗中打散,紅椒切成小丁與枸杞葉一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、濕澱粉、糖、鹽攪勻並調好味。
3、油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱,下入拌好料的枸杞葉和蛋液,不停鏟動。
4、枸杞蛋兩面成熟即可關火。

B. 枸杞葉怎麼炒

枸杞葉煮湯最好但是炒也可以,推薦如下

枸杞葉炒雞蛋
工藝:炒口味:咸鮮味步驟:4步時間:<5分鍾
用料

枸杞葉
(梗)150克
雞蛋
2個
輔料
紅椒:1/2個
調料
胡椒粉:1/2茶匙澱粉:1茶匙白糖:適量食鹽:適量色拉油:適量
步驟點擊步驟進入廚房模式

1 枸杞葉帶苦味。買它時,聽到人不停地誇贊它的好,它的好就來自它的苦滋味,苦能清火明目,苦能解毒涼血,老祖宗都說良葯苦口嘛!遇到如此心誠的粉絲,可是枸杞葉前世修來的福。
枸杞葉姿質平平,不像它的果實枸杞子,易給人驚艷之感。它的苦味有點特別,是甘苦的苦,嚼在嘴裡,慢慢地,會嚼出一絲絲輕淡的甜味來。
專家建議苦菜生吃為佳,枸杞葉我卻以為是炒熟後好吃,涼拌的枸杞葉再怎麼調味,總覺得寡然,硬硬的、欠缺點什麼,可與雞蛋同煎後,它會即刻散發出一種柔軟的食香,那份明媚猶如開在盤中央的迎春花,讓人過目不忘。
理枸杞葉時,取頂部嫩尖涼拌食用,但是底端梗莖也沒必要丟棄,江西人把這部分留下來炒雞蛋。這樣子,一把枸杞葉,做出兩道菜,經濟實惠。
枸杞梗洗凈放入沸水中焯燙1-2分鍾(沸水中加1勺鹽與1勺食用油),撈出過涼水,用手稍稍擠壓一下以去除苦汁
2雞蛋在碗中打散,紅椒切成小丁與枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、濕澱粉、糖、鹽攪勻並調好味

3油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱,下入拌好料的枸杞梗,當蛋液周邊結塊時,立馬鏟動翻邊(會顛鍋最好)
4枸杞蛋兩面成熟即可

C. 枸杞紫菜炒雞蛋的好吃做法

枸杞紫菜炒雞蛋
材料:
枸杞子15g,紫菜30g,雞蛋2個,鹽5g,素油50g。
做法:
(1)、把枸杞子洗凈,去雜質,紫菜發透,撕開成絲,瀝干水分;
(2)、雞蛋打入碗中,與枸杞子、紫菜、鹽攪勻,待用;
(3)、炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熱時,把雞蛋加入,改用文火,先把雞蛋一面煎黃,再煎另一面,兩面熟後,即可食用。
每日1次,佐餐食用。
用途:
補腎養血 降低血壓 腎陰虧損型高血壓

D. 枸杞頭炒雞蛋的做法,枸杞頭炒雞蛋怎麼做好吃

  • 主料

  • 雞蛋

    2個

  • 枸杞頭

    80克

  • 輔料

  • 芥花油

    適量

  • 食鹽

    1.5小勺

  • 步驟

  • 8.聞到濃濃蛋香味後翻面煎制金黃即可

E. 枸杞葉炒雞蛋的做法

枸杞葉洗干凈,把雞蛋打散,鍋中放油,先把雞蛋炒好盛出。然後再放油炒枸杞液倒入雞蛋加鹽翻炒均勻就好了

F. 枸杞子能和雞蛋一起吃嗎

你好可以的,蒸蛋,做蛋湯,炒雞蛋的時候都可以放一些枸杞的。
枸杞性味甘,平,歸肝、腎經。健脾養肝,益腎明目,對於體虛多病者有很好的滋補作用,同時它還有增強免疫力,調節血糖血壓血脂的作用,平時很多人會用來泡水喝。枸杞泡水以下午飲用為妙,不僅起到養肝明目的作用,還有助於睡眠。不過健康的成年人每天適合食用的枸杞量不宜超過20g。
雞蛋本身含有豐富的蛋白質,有養血,滋陰潤燥的作用。二者結合有很好的養生保健功效。山西晉中有一道流傳較廣的養生保健菜品就是枸杞蒸雞蛋,其有延年益壽,調節血糖,補益肝腎的作用。
東西雖好,但陰虛體質人群,感冒發燒,身體有炎症,腹瀉的人是不適合食用的,並且也不適合多食望採納謝謝。

G. 枸杞葉炒雞蛋怎麼做

主料
枸杞葉 150克 雞蛋 2個
輔料
紅椒 半個 色拉油 適量 食鹽 適量 澱粉 1茶匙 胡椒粉 1/2茶匙 白糖 適量

1.枸杞梗洗凈放入沸水中焯燙1-2分鍾(沸水中加1勺鹽與1勺食用油),撈出過涼水,用手稍稍擠壓一下以去除苦汁
2.雞蛋在碗中打散,紅椒切成小丁與枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、濕澱粉、糖、鹽攪勻並調好味
3.油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱,下入拌好料的枸杞梗,當蛋液周邊結塊時,立馬鏟動翻邊(會顛鍋最好)
4.枸杞蛋兩面成熟即可關火

H. 枸杞葉炒雞蛋的做法大全

第一步:首先把枸杞葉的摘下,枸杞葉梗上有刺,在摘葉子的時候,要小心哦,米媽分享一個小絕招,取一個有鏤空的菜籃,把枸杞葉梗最嫩的一頭摘掉,將枸杞葉梗從籃子裡面的網眼往外穿出,順著一拉,枸杞葉就摘好了,再把枸杞葉清洗干凈,瀝干水備用;

第二步:鍋中注入清水,大火煮開,加入1勺油和1勺鹽,再把枸杞葉下鍋焯水1分鍾,焯水不僅能讓枸杞葉顏色包菜翠綠,也可以去除一些苦味;焯水好後,就撈出過涼水,再擰干水分;

第三步:碗中打入雞蛋,把雞蛋充分打散;

第四步:再把擰干水的枸杞葉放入雞蛋中,加入少許鹽和胡椒粉;

第五步:再把它們攪拌均勻即可;

第六步:把鍋燒熱,倒入適量的油,把油溫燒至六成 熱,油麵開始冒煙,就說明油溫合適了,再加入枸杞雞蛋液,大火快速翻炒,雞蛋全部凝結可以出鍋了,如果喜歡吃香點的,可以稍微多炒幾秒鍾;

I. 雞蛋和什麼炒最好吃

雞蛋的營養價值,就不用多說了吧。除了對雞蛋過敏的人,雞蛋應該是家家戶戶都經常吃的食材。因為雞蛋價格低,家家戶戶都能吃得起,而且富含膽固醇,營養豐富,它的蛋白質極易為人體吸收,利用率可以高達98%以上。很多人為了補充營養,可能會做到每天都吃一個雞蛋,要麼是煮雞蛋,要麼是煎蛋。

雞蛋炒啥好吃?雞蛋炒韭菜靠邊站,雞蛋和它比較搭!

或者是在炒菜的過程中炒雞蛋。說到炒雞蛋,大家熟悉的應該是韭菜炒雞蛋,韭菜是很適合和雞蛋一起炒著吃。那其實雞蛋和其他的蔬菜搭在一起也很好吃。比如今天說的就是雞蛋炒蒜苗。雞蛋和蒜苗搭在一起,葷素搭配,營養均衡。蒜苗因為含有辣素。所以它的殺菌能力可以達到青黴素的1/10。對寄生蟲有很好的殺菌作用。

可以起到預防流感,防止傷口感染的作用。同時它還有明顯的降血脂以及預防冠心病等的作用。此外它還可以防止血栓的形成,保護肝臟。據《本草綱目》記載,蒜苗具有祛寒健脾胃的功效。如此看來,雞蛋和蒜苗都是對人體有益的健康食物,把這兩個炒在一起,從營養成分上說是很合適的。不僅營養搭配合理,而且口味更是美味。

這道菜很簡單,要准備的食材也很簡單,需要的是蒜苗一小把,雞蛋3個,枸杞5到8個,料酒一勺,和適量的油,食鹽。操作步驟是首先准備好食材,然後把雞蛋倒入碗中,加入適量的料酒和食鹽,用筷子按照一個方向快速打散備用。然後起鍋,鍋中放入涼油,倒入打散的蛋液。等雞蛋稍微定型後用筷子劃散。

蒜苗炒至七八成熟的時候可以,加入食鹽翻炒。然後繼續翻炒之後加入雞蛋混合,再翻炒均勻。最後再加入泡好的枸杞,翻炒幾下即可出鍋裝盤。這道菜的做法很簡單,但是有幾個需要注意的點,小編想提醒一下大家。雞蛋中加少許料酒,炒出的雞蛋會更加滑嫩。蒜苗炒的時間長了,就會變得很軟了。太軟了,可會影響口感。

因此只要下鍋稍微炒著菜香飄出,就可以盛出,利用余熱來把燜熟。這道簡單的菜就做完了,大家應該也經常做吧?