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不放油的炒雞蛋好吃嗎

發布時間: 2022-04-23 00:37:21

『壹』 炒雞蛋可以不放油嗎 炒雞蛋不放油怎麼做好吃

水炒雞蛋的做法

食材:雞蛋、韭菜、香蔥。

做法:

1、把雞蛋打入碗裡面,然後調勻。

7、等到小火把水分吸干就可以出鍋了,看著特別簡單。

『貳』 不加油能炒雞蛋嗎

炒雞蛋是一款極為簡單的家常菜餚,基本所有人都會。不過,炒雞蛋不放油可以吃嗎?
炒雞蛋不放油可以吃嗎

可以。很多人擔心炒雞蛋不放油容易粘鍋,其實不放油,放點水也是可以的。

油炒的雞蛋,可能雞蛋有點油膩。油放多了會感覺油膩, 感覺就成了炸雞蛋了,所以一定要做到適量才行。用水炒的雞蛋口味就清淡多了。早上起來沒有食慾不想吃得油膩,來一兩個水炒蛋,再搭配一碗白粥,是非常營養的一餐。

水炒雞蛋的做法

食材:雞蛋、韭菜、香蔥。

做法:

1、把雞蛋打入碗裡面,然後調勻。

2、然後再在裡面加一點鹽,把切好的韭菜末或是香蔥末倒進去混勻。

3、倒些清水到鍋里。

4、等到水燒開後,把火調小。

5、然後把雞蛋按圓圈的軌跡倒進去。

6、及時翻面,千萬不能燒糊。

7、等到小火把水分吸干就可以出鍋了,看著特別簡單。

『叄』 水炒蛋是怎麼做出來的真的不需要用油嗎

水炒蛋顧名思義用水炒的蛋,不用放油,成品鮮嫩無比,雞蛋凝而不固,入口即化,帶著淡淡海米香味,蔥花的清香。簡直是絲滑般的享受,適合想減肥瘦身的女性食用,水炒蛋,炒出的雞蛋軟嫩、入口即化、凝而不固,軟嫩清香,做法也非常簡單,將3個雞蛋打入碗中,放入少許的食鹽和薑末、蔥花,用筷子攪拌均勻。

『肆』 炒雞蛋不放油能吃嗎

你好,這個是可以的,只不過是容易糊鍋,或者是不是太香,希望可以幫到你,祝你健康

『伍』 炒雞蛋必須要加油嗎加多少才能不油膩又不粘鍋

每個地方的做法不一樣,飲食習慣基本都是父母的喜歡決定的。我是肯定要放的,從小吃到大,就是油炸雞蛋,知道不健康,但這就是原生家庭養成的飲食習慣,想改也改不了了。不吃飯膩就不過癮。蛋不會特別香,色澤也不會很好看。當然,油也不能放太多,吃多了油對身體不好、容易造成高血脂、高血壓,脂肪肝、心血管疾病。都要適量就好!


所以正確煎雞蛋的做法是先把雞蛋打入碗中,順著一個方向攪拌開,接著再加入適量的食鹽攪拌一下,接著把炒鍋燒熱,倒入適量的食用油,接著把雞蛋倒進冷油鍋里煎制。煎雞蛋我是用油煎的,即使用的不粘鍋也會放少量油煎一下,如果想要瘦身不吃油,可以選擇帶殼煮白水蛋,或者煮成荷包蛋。

『陸』 炒雞蛋總感覺有點油,不放油可以炒雞蛋嗎

雞蛋可以經受的烹飪方法比較多,炒、蒸、煮等等皆可,其中炒雞蛋更是得到不少人的喜歡,不過炒雞蛋雖說是好吃,但卻因為雞蛋比較吸油,所以吃多了也容易讓人感覺油膩不健康,其實炒雞蛋不用油也是可以的,這次要分享給大家的便是1招新做法,用水炒雞蛋,掌握好水蛋的比例和其中的小技巧,炒好的雞蛋便會特別嫩滑蓬鬆,吃著也特別清爽,這樣的水炒蛋讓人吃著便會非常過癮,水炒蛋簡單好做,口感還美味,當然不能錯過了吃,下面我便將水炒蛋的做法詳細分享給大家。


第五步,將雞蛋攪拌成大小比較均勻的塊狀,繼續不停翻炒,直到雞蛋裡面的湯汁收干後,便可關火,將做好的水炒蛋盛出在盤子中便可開始享用。

烹飪小技巧:

1、做水炒蛋,掌握好水和雞蛋的比例,按照水和蛋液1:1的比例做,這樣炒的雞蛋最為鮮嫩好吃,如果水放得太少了,很容易糊鍋,而如果水太多,則不易成型,所以這點需要掌握好;

2、雞蛋液中加上點料酒,是為了幫助去除其中的腥味,另外蝦皮的加入也是為了更加豐富口感,不喜歡可以不用放,香蔥同樣也是為了口感更美味;

3、水炒雞蛋,需要事先將水燒開,保證水開的情況下倒入雞蛋液炒,這樣的雞蛋才會更加彭松鮮嫩,而炒雞蛋的過程中需要用小火,雞蛋容易成型,而且還不易糊鍋。

『柒』 水炒蛋不加油還美味應該怎樣做

准備用料:雞蛋3個、味精適量、鹽適量、鹽適量、蔥適量。

1、蔥洗干凈,切碎。

『捌』 煎雞蛋可以不放油嗎

煎雞蛋可以不放油嗎
不用油可以煎雞蛋。如果不放油煎雞蛋,那麼對鍋的要求就比較高,一定要是有蓋子的平底鍋,而且鍋底的塗層不能被破壞了,否則很容易出現粘鍋的情況,最好使用不銹鋼鍋,這種鍋不用油也可以做出來好吃的煎雞蛋。

水煎雞蛋:

用大火加熱平底鍋,大家可以用手試一試溫度,等到平底鍋燙手了,就可以把火調成小火,在鍋中倒入少量的清水,再把適量的食鹽倒入鍋里,等到食鹽融化,把雞蛋沿著鍋壁打進鍋里,打雞蛋的手法很重要,一定要快速。等到雞蛋煎到蛋白開始凝固了,就把鍋蓋蓋上,這樣煎2-3分鍾,煎雞蛋就做好了。

水炒雞蛋:

先把雞蛋打進碗里,用筷子攪拌均勻,然後加入適量的食鹽,繼續攪拌;在鍋里加入清水,要注意清水的量要和蛋液的量差不多,水燒開之後,把火調成小火,然後把蛋液慢慢地倒進鍋中,蛋液由於水溫作用很快會底部凝固,而且還會起泡,這時候先不要翻炒,慢慢等它底部全部都凝固。

蛋液底部全部凝固之後,用鍋鏟翻動雞蛋,把雞蛋翻個面,把底部翻上來,然後把鍋中水炒至基本收干就可以關火了,要注意不要等水全部幹了再關火,這樣炒出來的雞蛋就不嫩了。

『玖』 炒雞蛋不放很多油就不香嗎為什麼油少了覺得口感差了,油多了又覺得惡心

教你一個很獨特的方法:將鍋洗凈擦乾,並將鍋燒熱,然後向鍋內放入一小匙香油,待油有五成熱時,將加了鹽和少許涼水的雞蛋液倒入鍋中炒,記住此時一定要用小火,不然雞蛋就老了,快試試吧,香油炒雞蛋既香又不油膩,因為用的油很少,切記香油千萬不能用大火燒的太熱,否則會變苦。

『拾』 炒雞蛋用放油么

炒雞蛋時需要放油的。