『壹』 雞蛋怎麼炒好吃
需要的材料:
擱夜飯一碗```雞蛋兩個```切好的胡蘿卜(顆粒狀)```切好的小蔥一點(顆粒狀)```鹽```味精```胡椒```
先幫雞蛋打開,用個大點的碗調拌好然後幫飯倒進調好的雞蛋里拌轉,開火把油整辣,然後將拌好的飯到進鍋里炒```然後炒一兩分鍾放切好的胡蘿卜,在炒個幾分鍾等胡蘿卜要熟了的時候放入鹽```味精```(胡椒)可以不放```然後放蔥```起鍋就可以吃了``在有個淡白菜就更好吃了```
還有一種做法就是把調好的雞蛋和飯拌好```放進鍋哩炒```然後放點切成顆粒狀的白菜```我喜歡多放點```才可以放點蔥```不要多放不然不好吃了```最後放鹽```味精就可以了```(注意最好多放點油```因為如果油少很了就炒不轉飯了```在去加油就麻煩了```)味道門```清淡有雞蛋味還有點白菜的味道```很好吃的```大家做做看```(這是我自己想的整的不知道有沒有人和我整的一樣```如果有一樣的話不要說我照的他的整噶```)
『貳』 雞蛋怎麼炒才好吃
雞蛋是我們最常見的營養食物,每隔幾天我們就會做一道有關雞蛋的菜:西紅柿炒蛋,木耳炒蛋等。雞蛋是做法很多,大人們都吃到停不下來。但是孩子們雞蛋格外的挑剔,做不出他們喜歡吃的味道,一口都不會吃的。今天小編給大家分享一道雞蛋的做法,蒜黃炒雞蛋,營養又美味,孩子們搶著吃。
值得注意的是,雞蛋一定要達到起泡沫,這樣炒出來的雞蛋才松軟可口。在打雞蛋的時候加入鹽,是為了讓鹽更能入雞蛋的味,抓住這兩點,你也能做出美味的蒜黃炒蛋。
簡單的蒜黃炒蛋你學會了嗎?快給你家孩子做一份,孩子一定會吃的停不下來。雞蛋還有哪些做法呢?歡迎大家分享出來。
『叄』 怎樣炒雞蛋好吃又嫩
炒雞蛋,是一種常見菜。這道菜,做法好像很簡單,但如果烹調不當,往往會使炒出來的雞蛋又老又硬還很腥,那如何才能做出一盤口感松軟又鮮嫩無比的炒雞蛋呢?
1、 蛋清蛋液要融合
首先蛋液打的要均勻,將蛋清與蛋黃用筷子或者打蛋器向著一個方向攪拌(順時立體橢圓形軌跡),使兩者充分融合,避免因蛋清沒打散而炒成了「荷包蛋」;同時攪拌的同時,蛋液中會融入一些空氣,這樣炒出來的雞蛋口感會更蓬鬆。
2、 加點料酒解腥味兒
打蛋液時,可以加入少許的料酒。料酒中的酒精可以祛除雞蛋的腥氣味兒,而其所含的水分,可以使雞蛋炒出來更鮮嫩。一般炒2、3雞蛋,加1湯勺(5ml左右)料酒即可。
3、 放點牛奶更滑嫩
蛋液中,如果加入少許的牛奶,使牛奶中的蛋白質與雞蛋蛋白質充分融合,那炒出來的雞蛋口感更加滑嫩爽口。
4、 油溫把握要得當
建議把鍋燒熱,然後放適量的油,當油溫燒到五成熱時(油麵涌動不冒煙),再放入蛋液。
5、水油炒更健康
做這道菜,人們通常會放很多油,這一盤菜甚至超過了,中國營養學會規定的一天的用油量25-30克/日。健康的吃法,建議一般炒3個雞蛋,可以先放10毫升水,再放入8毫升的油,燒開後放入蛋液和其他的調料,等蛋液凝固後,用筷子再攪拌幾下,即可出鍋。這種水油炒的方法,即避免了油的高溫,還減少了油的用量。
6、及時出鍋保鮮嫩
無論油炒還是水油炒,及時出鍋很重要。當蛋液凝固後,用筷子劃開,攪拌幾下,以防外熟內生,再翻炒10秒鍾左右,立馬出鍋。炒得時間稍長,雞蛋就會變老變硬,就沒有鮮嫩的口感了。
『肆』 炒雞蛋怎麼做才好吃
蒜薹炒雞蛋
用料
蔥姜蒜末;雞蛋;蒜薹;蚝油;干紅辣椒
做法
雞蛋打散,油熱,滑開炒熟,盛出備用!
再入油,至七成熟,蔥姜蒜末爆香,放入干辣椒。煸出香味,下蒜薹,大火爆炒,邊炒邊入一點點開水,這樣馬上形成高溫蒸汽加快炒熟速度,又不會有煮菜的感覺。
加入蚝油,翻炒均勻。待熟後放入炒好的雞蛋。加鹽翻炒均勻!OK!
西紅柿炒雞蛋
用料
雞蛋三個;西紅柿兩個;鹽適量;蔥小半根;糖適量;白醋四五滴;番茄醬兩小勺
做法
雞蛋磕碗里放適量鹽,幾滴白醋(去蛋腥味)
西紅柿切滾刀塊
蔥切小段
油熱下雞蛋翻炒
雞蛋炒好盛出備用
鍋中另放少許油,油熱下西紅柿
西紅柿炒軟下番茄醬炒一分鍾多
加點開水熬一下,(喜歡多汁的多加水,我是用來拌面所以水加的多)放鹽,白糖,倒入雞蛋,一起快速炒勻出鍋。
撒點蔥花裝飾一下
杏鮑菇炒雞蛋
用料
杏鮑菇2個;雞蛋3個;青椒1個;紅椒1個;洋蔥半個;醬油1勺;蚝油1小勺;十三香適量;豆瓣醬1勺;糖適量;鹽適量;蒜2瓣;小蔥適量
做法
杏鮑菇洗凈切段
把杏鮑菇撕成條
青紅椒切滾刀斜塊,洋蔥切條,蒜切末,蔥切段備用。
鍋中加入適量清水燒開,放入撕好的杏鮑菇,焯水20秒後撈起(蓋上鍋蓋燜)
雞蛋打散。鍋中倒入適量油燒熱,倒入雞蛋,用筷子快速滑熟盛出備用。
鍋中倒入適量油燒熱,加入蒜和豆瓣醬爆香切好的青紅椒,洋蔥快速翻炒至斷生杏鮑菇,倒入生抽、蚝油、十三香、糖和鹽翻炒均勻後雞蛋翻炒均勻後即可。
所示
出鍋!灑上蔥段點綴,漂亮吧?
香噴噴的辣椒炒雞蛋
用料
雞蛋3隻;青椒或尖椒3隻(如果能吃辣的話用尖椒也可以多放特別下飯);鹽1-2克(根據自己的飲食習慣中餐一般都不像烘培那麼精確);蒜頭3-4瓣;醋1小勺;油50克(正常炒菜的量)
做法
把辣椒洗干凈切絲,蒜頭剁碎
雞蛋加少許鹽加碎蒜末後打均勻
開中等火倒入少量的油燒熱,放入辣椒、鹽炒至7成熟左右盛出
把剩下的油放到鍋里燒熱後倒入雞蛋,等雞蛋凝固後放醋然後把雞蛋搗成碎塊
接著把炒好的辣椒放入鍋中攪拌均勻即可食用。嗯!好香!
香椿芽炒雞蛋
用料
香椿芽一小捆;雞蛋2個;鹽半勺;油適量;蔥兩段
做法
將香椿芽的硬梗去掉,清洗干凈,燒開熱水,放入香椿芽焯水1分鍾以上至完全變色,焯水的目的是去掉香椿芽的有害物質,所以這一步不可省~
將焯好的香椿芽擰干水分,切小丁
將蔥碎、雞蛋、鹽放入香椿芽碎中
打散攪拌均勻
鍋里倒油加熱
倒入香椿芽雞蛋翻炒,炒的干一點更香,出鍋裝盤即可享用
平菇炒雞蛋
用料
平菇一盤;雞蛋3個;油適量;蔥花適量;鹽適量;生抽一勺;老抽半勺;蚝油一勺
做法
平菇一盤,雞蛋三個,小蔥兩顆
平菇洗凈撕小朵
雞蛋加半勺鹽打散,熱鍋熱油炒碎之後盛出備用
下蔥花炒香,平菇下鍋煸炒到軟
加一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,少許鹽
加入事先炒好的雞蛋大火翻炒均勻即可出鍋
蝦仁滑炒雞蛋
用料
雞蛋3個;蝦仁10個;小蔥1根;料酒1勺;雞蛋清1個;鹽5克
做法
蝦仁加蛋清,澱粉,鹽,料酒抓勻,腌制10分鍾,腌制好焯水,水開後下鍋大約一分鍾撈出控水
雞蛋找個容器打散,加入鹽調味,將蝦仁加入蛋液中
小香蔥切末加入蛋液中攪拌均勻
鍋內熱油,下入攪拌好的蛋液滑炒
雞蛋很容易就熟了,蛋液凝固了就可以出鍋了,這樣炒出來的雞蛋很嫩
裝盤
『伍』 炒蛋怎麼炒才好吃
當然是家喻戶曉的西紅柿炒雞蛋最好吃。它是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。烹飪方法簡單易學,營養搭配合理。鮮艷,爽口、開胃,成為中國菜餚中最具代表性、最經典的美食之一。
西紅柿炒雞蛋所需材料:西紅柿2個、雞蛋2個、食鹽1小勺、白糖1小勺、食用油適量。
操作步驟:
1、番茄洗凈之後,切成厚度大小一致的片。
營養價值
西紅柿含有豐富的維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質;蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋西紅柿是很好的健腦食品。
此外,西紅柿中的維生素C,有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。
『陸』 抄饅頭沒有雞蛋,沒有肉,怎麼炒啊好吃的、、
油熱,用洋蔥絲半個熗鍋,炒成金黃有香味,加饅頭丁炒成金黃略焦,適量鹽,起鍋前加一小勺水,再炒一下,大火.這樣饅頭外焦里嫩哦!
用大白菜,只有大白菜的味道和饅頭能融合
『柒』 雞蛋咋樣炒好吃
雞蛋打散,放入1克鹽提味兒,少許白醋去腥。鍋中多放點油,待油加熱至冒煙後,放入雞蛋炒至定型。
雞蛋取出,西紅柿取1/4切丁,剩下的切塊。先將鍋中剩餘的油加熱,放入西紅柿丁翻炒,炒的時候用刀背按一下,熬至出蓉。
再放入剩下的西紅柿塊,簡單翻炒一下,倒入少許清水。燉煮西紅柿,放入2克鹽,2克糖。
燉煮一會兒後,放入雞蛋翻炒,稍微燉煮一會兒後就可以出鍋了。出鍋前撒上一把蔥花提味即可。
01
抗衰老,保護視力 雞蛋含有兩種抗氧化劑,葉黃素和玉米黃質,除了延緩人體衰老,還可以保護眼睛免受紫外線的傷害,減少老年性白內障的發病率。
02
很好的蛋白質來源 蛋白質是生命的物質基礎,每一個細胞都含有蛋白質。在所有的蛋白質食物來源里,雞蛋是最完美的蛋白質來源之一。這是因為雞蛋含有人體所必須的氨基酸。除了豐富的蛋白質外,雞蛋還含有豐富的鈣,有助於減肥。
03
有助於大腦發育 研究發現,雞蛋的營養價值及功效還有助於促進大腦發育,這是因為雞蛋中含有豐富的膽鹼。膽鹼還具有增強記憶力和敏捷性的作用。除了腦力勞動者外,在成長階段的青少年、記憶力衰退的老年人都應該多吃些雞蛋。
『捌』 雞蛋怎麼炒好吃
可以做一道雞蛋炒牛肉,這道菜主要原料有牛肉和雞蛋。味道濃郁,兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作這道雞蛋炒牛肉。
雞蛋炒牛肉的食材:牛肉200克,雞蛋2個,蒜蓉、蔥花、薑汁、醬油、嫩肉粉、鹽各適量。
雞蛋炒牛肉的做法:
1、牛肉洗凈,切片,用薑汁、醬油、嫩肉粉、鹽抓勻,腌制15分鍾。
食用價值:
1、牛肉的營養價值非常豐富的食物,裡麵包括豐富的蛋白質、氨基酸可以有效的促進新陳代謝。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之後並不會導致脂肪堆積,可以減少肥胖發生的概率,而且是一種很強的氧化劑。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。另外,富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。
『玖』 雞蛋怎麼炒好吃
炒雞蛋直接下油鍋是不對的,大廚多加1樣,雞蛋蓬鬆軟嫩,真好吃
對於大多數的普通人來說,我們的一日三餐吃的最多的就是一些物美價廉的家常菜,這些家常菜,有可能是清炒、加肉炒,或者和雞蛋一起炒,不管哪一種,只要做的好吃,那麼一定是很受歡迎的。
今年的豬肉價格有點小貴,家裡吃豬肉的次數明顯變少了,反而是蔬菜炒雞蛋,幾乎三天兩頭就做一次。像辣椒炒雞蛋、西紅柿炒雞蛋、韭菜炒雞蛋等等,都是百吃不膩的。蔬菜炒雞蛋看著簡單,做起來就沒有那麼容易了,相信有的朋友也體會過了,自己炒出來的雞蛋又老又柴,一點都不好吃。
由此可見,炒雞蛋也是有小訣竅的,今天呢,就和大家分享一下炒雞蛋正確又好吃的做法,感興趣的朋友可以看一下。其實我們在炒雞蛋的時候,雞蛋液直接下油鍋是不對的,酒店大廚就告訴我,多加1樣,雞蛋蓬鬆軟嫩,特別的好吃。
炒雞蛋的時候,別直接下油鍋炒,記得多加1樣,這1樣就是清水,雞蛋打勻成雞蛋液,往裡面倒入適量清水攪拌均勻,雞蛋和水的比例按照2:1即可。雞蛋吸收足夠的水分,下鍋後才會軟嫩鮮嫩,就不會炒出來又老又柴了,並且這樣還能增加雞蛋的量的。
【家常辣椒炒雞蛋】
步驟一:辣椒洗干凈切塊,蔥剝皮切碎。
步驟二:雞蛋打勻成雞蛋液,加入適量清水攪拌均勻。
步驟三:起鍋熱油,油熟後倒入雞蛋液,等到成型變熟,搗散盛出備用。
步驟四:另起鍋熱油,油熱後放入蔥碎煸炒出香味,然後倒入辣椒炒勻。
步驟五:一直炒到辣椒斷生,倒入雞蛋碎,撒入適量食鹽,炒勻入味即可盛出食用。
『拾』 雞蛋怎麼炒更好吃
雞蛋5個、黃油、食用油、蔥
製作步驟:
第一步:在大碗中打入五個雞蛋,然後加入一點水澱粉和適量鹽,用筷子朝著一個方向不停地攪動,把蛋液充分攪拌均勻
簡單的炒雞蛋,很多人都炒不好,教你這招,金黃鮮嫩,蓬鬆口感好
第二步:把鍋充分燒熱後加入一點油,待鍋熱好之後,把油倒出去
簡單的炒雞蛋,很多人都炒不好,教你這招,金黃鮮嫩,蓬鬆口感好
第三步:在鍋中加入黃油,用鍋鏟攪動使其全部融化,然後倒入雞蛋液,開小火,用鍋鏟不停地推動,使雞蛋液受熱均勻
簡單的炒雞蛋,很多人都炒不好,教你這招,金黃鮮嫩,蓬鬆口感好
第四步:當雞蛋表面是濕濕的就可以關火了,然後利用余溫讓雞蛋完全凝固
簡單的炒雞蛋,很多人都炒不好,教你這招,金黃鮮嫩,蓬鬆口感好
第五步:用鍋鏟輕輕撥動並攪散雞蛋,出鍋裝盤後撒上蔥花即可
簡單的炒雞蛋,很多人都炒不好,教你這招,金黃鮮嫩,蓬鬆口感好
製作關鍵點:
1.盡量選擇用農家散養的老母雞蛋(草雞蛋),這樣做出來的雞蛋口感更嫩
2.炒雞蛋的過程中,一定不能用大火,全程用中小火慢炒,不然容易把雞蛋炒焦
炒雞蛋再簡單,那人家也是一盤菜呀!用黃油炒出來的雞蛋你們試過嗎?真的是口味鮮美,朋友們也來試試吧!