⑴ 雞蛋面怎麼煮好吃
主料:雞蛋面200克,青菜4棵
輔料:一湯匙花生油,一小湯匙精鹽,一小茶匙香油
1、用鍋裝500毫升水,先把水煮開。
2、在煮開的水中加入一湯匙花生油,等水再次滾開,就放進面條,蓋上蓋子,煮5分鍾。
3、面條煮5分鍾後加入一小茶匙香油,再煮3分鍾,把洗好的青菜放進去。
4、用筷子攪拌下,等青菜熟了之後,加一小湯匙精鹽,即可出鍋。
⑵ 雞蛋面怎樣做最好吃
⑶ 雞蛋面怎麼煮好吃又簡單
主料:面條50g、西紅柿1個、雞蛋1個。
輔料:油適量、鹽適量、姜適量、蒜適量、青菜適量。
西紅柿雞蛋湯面的做法
1、准備好食材。
⑷ 雞蛋面怎麼做才好吃
好吃的雞蛋面做法如下:
准備材料:雞蛋兩個、菠菜30克、掛面200克、鹽適量、水和油適量。
製作步驟:
1、將菠菜清洗干凈,切成長度為兩厘米的小段;
2、將雞蛋打入碗中,加入少許鹽,不斷攪拌至蛋清與蛋黃混合均勻;
3、鍋中倒入食用油加熱,放入少許蔥花,後將攪拌均勻的雞蛋液倒入鍋中一同加熱;
4、將雞蛋慢慢翻炒至九成熟時,將其盛出置於一旁備用;
5、在鍋中倒入足量水,將水加熱至沸騰後將掛面與菠菜放入其中,小火加熱十五分鍾;
6、十五分鍾過後,將面條與菠菜盛出,表面加上之前炒好的雞蛋即可。
雞蛋面的營養價值
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
雞蛋面的功效與作用
雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
1.護心:保護心臟,保護心肌細胞,預防或是緩解心悸、心率失常等。
2.健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。
3.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。
適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
4.抗癌抑癌:預防癌症,降低癌變的發生率。
5.安神除煩:鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經,從而使身心放鬆,避免緊張不安、焦躁易怒。
⑸ 雞蛋面怎麼煮的好吃
你這個問題有兩個理解:
一是面條本身是雞蛋面,如果煮雞蛋面就是鍋里的水快沸騰時放入雞蛋面,水開了涼水打一下;兩三次就可以了。
二是面條不是雞蛋面條,雞蛋是另放的。這時又有兩種做法。1、熗鍋雞蛋面:油燒熱,雞蛋打好放入鍋內炒熟,可以再放點蔥花,炒出香味,然後加水,燒開,放入面條,後面同上。2、水開了放面條,面條快好時把雞蛋打在碗了攪拌均勻了倒入鍋中。熟了就可以盛了。
詳細一點的:
1、在把雞精和鹽放進碗里,加入少量的水,拌勻
2、把雞蛋打入碗中,用筷子打到起泡
3、用清水煮麵,煮好後裝到盤子里,留少許水在裡面
4、把放雞蛋的碗放到鍋里,少沸水蒸3-5分鍾
5、蒸好後取出,加入香油,用筷子把雞蛋拌開
6、把雞蛋到入面的上面即可食用
特點:需要原料少,需要器具少,清淡可口,清香撲鼻
還有一種番茄雞蛋面:
1、番茄、雞蛋、面條待用
2、把番茄切塊,雞蛋打散
3、一個爐子放清水燒開
4、另一個爐子煎雞蛋
5、把炒好的雞蛋裝盤
6、水開了,放面條
7、番茄倒進剛炒完雞蛋的鍋翻炒一會,把雞蛋也加進去一起炒,放鹽
8、面條煮三至五分鍾後,可以添加炒好的番茄雞蛋
9、把炒好的番茄雞蛋倒進煮熟的面條里。
⑹ 雞蛋面怎麼做的更好吃它的具體步驟是什麼呢
原料:
雞蛋兩個,雞精1g,鹽3g,香油5g,掛面300g
步驟:
1、在把雞精和鹽放進碗里,加入少量的水,拌勻
2、把雞蛋打入碗中,用筷子打到起泡
3、用清水煮麵,煮好後裝到盤子里,留少許水在裡面
4、把放雞蛋的碗放到鍋里,少沸水蒸3-5分鍾
5、蒸好後取出,加入香油,用筷子把雞蛋拌開
6、把雞蛋到入面的上面即可食用
特點:需要原料少,需要器具少,清淡可口,清香撲鼻
還有一種很好吃的,西紅柿雞蛋面,有兩種,一種是煮雞蛋,另一種是煎雞蛋。
煮雞蛋簡單,沒什麼好說的;不會的看上面,記得加西紅柿!
煎雞蛋面,
煎雞蛋都會吧(不會的回家問你阿媽),
雞蛋煎好斬碎後,放入切成小塊的西紅柿,放點兒水,大火至沸騰,加一些鹽,一點點醬油(上色),味精,OK!
這個時候面也煮好了,煮的時候放不放鹽其實無所謂,然後將面撈起,澆上做好的西紅柿雞蛋羹,攪一攪,OK,大功告成!!!
特點:西紅柿與雞蛋先煎後煮,使得西紅柿和雞蛋的鮮香味充分融入面湯中,吃起來十分順口,讓人回味。
⑺ 該怎麼煮雞蛋面
1:如果你喜歡吃白水雞蛋,則水開之後放如面條用筷子攪兩下,倒入一點醋在攪拌一下把雞蛋打入面條蓋上鍋蓋等熟了就可以吃了。
2:油炸雞蛋,把面條煮熟之後盛入碗里,把炸好的雞蛋放在面條上即可享用。
⑻ 怎麼煮雞蛋面
雞蛋面是最容易煮的一道美食,可以當早餐,午餐,晚餐,也可以當宵夜,而且男女老少都可以吃,喜歡吃,所以學煮飯的話,可以從煮雞蛋面開始。那麼,雞蛋面該怎麼煮呢?是先放雞蛋還是先放面呢?
記得小時候煮雞蛋面是最簡單的了,把水燒開,把面條放進去。等面條煮得差不多了,就打個雞蛋進去,煮個三五分鍾,雞蛋差不多熟了,再放蔥花,放油鹽醬油,就可以起鍋了。有人說那樣煮不好吃,但是記憶中是非常美味的。
後來學會了番茄雞蛋面。先把面煮一會,撈出來放到涼水裡面冷卻著。然後把雞蛋炒一下,盛起來。再用大蒜炒番茄,炒熟了加水燒開,加面條,燒開後再加雞蛋,加蔥花。
還有一種是炒完番茄的時候把雞蛋加進去一起炒炒,等雞蛋入味了再加水煮,再加面。這樣的雞蛋會入味一點,但是就煮得太老了。
還有一種煮法,就是先把番茄雞蛋湯煮好盛起來,然後再煮麵條。等面條煮好後直接放到雞蛋湯裡面,這也是蠻不錯的。
最後一種煮法,就是兩個鍋同時來,一邊煮麵,一邊弄雞蛋湯。煮好後把面條撈到雞蛋湯裡面就好了。
聽說面條過一下冷水會更有彈性,口感更好,但是我覺得熱面條丟到湯裡面更入味。
⑼ 新手怎麼煮雞蛋面好吃
用蔥花熗鍋以後。倒上涼水。帶水溫60度時。就可以把雞蛋面放入鍋中。帶水開以後。使用中小火。煮至用筷子。夾斷。面條就可以了。根據自己的口味,可以調制。辣味兒。酸甜味的雞蛋面。
⑽ 雞蛋面怎麼做好吃
青菜雞蛋面簡介
青菜雞蛋面是一道非常清淡的美食,主要食材是青菜、雞蛋、面條。青菜雞蛋面是家庭中常見的一種做面條的方法,做法簡單,營養價值豐富,清白黃相間,好看又好吃,青菜的清香,雞蛋的美味,讓普通的面條都變得不普通了。
青菜雞蛋面做法一
主材:面條150克,青菜50克,雞蛋1個,蒸魚豉油3毫升,鹽適量,香醋2毫升,胡椒粉1克,剁椒適量,香油適量。
做法步驟
1、取一個大碗加入蒸魚豉油,香醋,鹽,香油,胡椒粉。
2、在湯鍋中加入清水,打入一個雞蛋煮好撈出,再把面條和青菜放入煮熟。
3、再把面條和青菜放入煮熟,撈入面條和青菜,在把煮好的雞蛋加在上面就好,加入少許剁椒即好。
青菜雞蛋面做法二
主料:面條150g、青菜50g、雞蛋1個、
配料:蒸魚豉油3ml、鹽適量、香醋2ml、胡椒粉1g、香油適量、剁椒適量。
步驟:
1、鍋里放水,燒開,放入面條,可以放少許鹽;
2、水再次開,把雞蛋打入鍋里;
3、水滾時再加半杯冷水,再燒開加入青菜,榨菜等水開時,開小火悶1分鍾這樣就可以了;
4、碗里根據自己的口味放入葷油,鹽,味精,醬油,醋就可以了。
青菜雞蛋面怎麼做營養會流失
1、在烹飪過程中,如果煮的時間過長,雞蛋中的維生素E、脂肪、膽固醇被氧化,煮的時間越長,雞蛋中寶貴的-3族不飽和脂肪酸氧化程度越高。如果繼續煮,不僅雞蛋中的營養成分進一步氧化損失,蛋黃表面也會產生對健康不利的黑膜。雞蛋在煮沸狀態下保持3-5分鍾,蛋黃既不流動,也不幹硬,表面也沒有黑膜,此時不論口感還是營養,都是相對最好的。
2、青菜應先洗後切,下鍋前減少用水浸泡的時間,防止青菜中的營養素過多溶解於水中。
青菜雞蛋面各食材的處理方法
1、雞蛋可以等水開後整個打入鍋里,也可以打散,主要看各人口味。如果先煎後煮,可使得雞蛋的鮮香味充分融入面湯中,吃起來十分順口,讓人回味。
2、水要多一點,面條很吸水。在選面條時,青菜雞蛋面通常用的是掛面,蔬菜面條最為營養,方便麵也行,如果是方便麵的話就不必煮過久,容易軟爛。
3、青菜最好選用上海青,以選擇顏色嫩綠、新鮮肥美、葉片有韌性的為佳。上海青可以保持血管彈性,提供人體所需礦物質、維生素,其中的維生素B2尤為豐富,有抑制潰瘍的作用,經常食用對皮膚和眼睛的保養有很好的效果。富含纖維,可以有效改善便秘。