㈠ 怎麼炒水豆腐
炒豆腐做法一,
材料
"鴻禧菇 兩包","雞蛋豆腐 一盒","鹽 適量","醬油 少許","蔥 適量"
做法
1:雞蛋豆腐切塊、鴻禧菇去頭清洗干凈
2:加入少許油,放入鴻禧菇拌炒,並加入適量的水,再加入豆腐
3:加鹽,並可加入少量醬油調色,放入蔥拌炒一下即可裝盤
做法二,蕃茄炒豆腐
材料
"番茄 2顆","豆腐 6塊","大蒜 2~3粒","醬油 少許","鹽巴 少許","米酒 少許","蔥 適量","烏醋 適量",
做法
1: 將六塊豆腐切成你要的大小塊狀。熱鍋,到入比一般在多一點的油至鍋,放入剛切好的豆腐塊下去煎至金黃色後,成起來備用。
2: 將番茄切成你要的大小。使用剛煎完豆腐的油,放入大蒜爆香,加入適量鹽巴,放入番切翻炒至香和軟爛。
3: 番茄香味四溢後,放入剛煎好的豆腐進去,加入少許醬油(著色使用)黑醋和米酒,輕微拌炒,在放入蔥段,蓋上鍋蓋,悶煮幾分鍾。
4: 這樣就完成一道簡單又好吃的番茄炒豆腐啦!?
做法三,皮蛋炒豆腐
材料
"豆腐 1盒","皮蛋 2顆","蔥 1根","蒜末 少許","辣椒 1根","醬油 少許"
做法
1:皮蛋先用滾水煮熟後剝皮切小塊
2:豆腐先煎到兩面金黃備用
3:平底鍋放油下蒜末,辣椒,蔥爆香放入皮蛋,平底鍋搖一搖防止沾鍋再下豆腐後,淋上一點點醬油提味,稍微搖一搖讓醬油均勻,盡量不要使用鍋鏟不然豆腐會爛掉,平底鍋稍微搖一搖就可以起鍋
㈡ 嫩水豆腐怎麼做好吃
嫩豆腐的做法
1、肉末燒嫩豆腐
小朋友很喜歡吃豆腐,我們用絞肉加豆瓣醬和醬油一起燒豆腐,再加點冰糖,拌起飯來小人兒直呼好吃。
材料:絞肉約100克、嫩豆腐1盒、蔥半根、姜少量、蒜2瓣、醬油、豆瓣醬、米酒、冰糖、蓮藕粉。
做法:
(1)絞肉略沖水吸干,嫩豆腐切塊,蔥切末,姜蒜磨泥。
(2)起熱油鍋爆豬絞肉翻炒熟。
(3)下蒜泥姜泥翻炒。
(4)下醬油、豆瓣醬、冰糖翻炒出香味。
(5)加一杯水,下豆腐,輕輕拌勻後再燒至豆腐入味。
(6)加蓮藕粉水拌勻勾芡,灑少量白鬍椒,幾滴香油。盛盤後灑上蔥花。
2、清炒嫩豆腐
這是一道超級簡單的家常菜,燥熱的夏天,一碗香噴噴的白米飯,配上一道清炒嫩豆腐。清爽的口感充滿了整個口腔。清涼的口感更是讓人停不下筷子。
材料:嫩豆腐1盒、蔥1段、植物油、鹽、味精等調味料適量。
做法:
(1)豆腐切丁,蔥切好。
(2)鍋中入適量植物油燒熱,爆香蔥花。
(3)豆腐倒入鍋內翻炒,加入調味料稍微翻炒一下就可以出鍋了
3、孜然嫩豆腐
孜然嫩豆腐外焦里嫩,嬌嫩豆腐混合著孜然的濃香,一直在嘴裡盪來盪去,讓人覺得回味悠長。
材料:嫩豆腐1盒、孜然海鮮醬油、蔥花、辣椒粉、椒鹽粉、老乾媽。
做法:
(1)豆腐切片,大概3-5cm厚度。然後泡鹽開水20分鍾,撈出後瀝干。
(2)平底鍋燒熱,刷上油熱10秒左右。
(3)放上豆腐,平鋪片片嫩豆腐。
(4)用一玻璃碗,倒入5湯匙海鮮醬油打底,然後加入一湯匙孜然粉、一湯匙椒鹽粉,攪拌均勻。
(5)把豆腐反轉,刷上剛才調好的醬汁,煎1分鍾,再反轉刷醬汁,重復兩次。
(6)撒上蔥花,上碟食用。
嫩豆腐的營養價值
豆腐之中含有豐富的鈣,鈣是我們身體中絕對不能缺少的一種重要的營養物質,鈣元素是我們骨骼和牙齒構成的主要成分。而嫩豆腐中的鈣含量是很高的,經常吃豆腐就可以基本滿足一部分我們身體對鈣的需求。嫩豆腐中的植物蛋白質含量非常高,對人體的營養也是有著很大的好處,並且豆腐還不包含膽固醇,愛美人士也不怕吃胖。
㈢ 水豆腐怎樣做好吃又簡單
水豆腐怎樣做好吃呢?水豆腐應該用水焯一下,切成小塊,然後鍋內放入郫縣豆瓣醬啊,辣椒啊,麻椒啊,能做成麻辣豆腐,非常好吃,也可以放入土豆燉豆腐,白菜燉豆腐等等,做飯很多都非常不錯,好吃
㈣ 怎樣做水豆腐好吃又簡單
准備食材:鹵水豆腐一塊,大蒜5瓣,香蔥3棵,香菜3棵,香油,蒜,味極鮮
1、豆腐冷水下鍋煮10分鍾,焯一下水
㈤ 水豆腐炒什麼最好吃
1、白玉金銀湯
清湯70ml,香菇絲1/3朵,豆腐25g,小雞丁塊15g,花椰菜10g,蛋汁1/4個。清湯煮開後,倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。豆腐切丁,倒入(1)中,以少許的鹽、醬油調味,勾芡煮成稠狀。花椰菜湯熟倒入(2)內,淋上蛋汁,熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。
2、豆腐湯
豆腐1/20塊,醬油若干,肉湯2大匙。(1)將豆腐焯一下之後搗碎。(2)將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。(3)用少量醬油調味。
3、豆腐醬湯
豆腐1/5塊,海帶清湯1/4杯,大醬、大蔥若干。(1)將豆腐切成小塊,大蔥切碎。(2)將豆腐、海帶清湯倒入鍋中,加入大醬煮,最後加上蔥花。
4、鍋塔豆腐
[原料]
豆腐100克,雞蛋15克,蝦子6克,青蒜5克,雞湯100 克,香油2克,精鹽2克,味精1克,料酒3克,麵粉10克,花生油400克(實耗25克)。
[製法]
(1)將豆腐洗凈瀝干,切成0.6厘米厚、3.3厘米見方的塊,放入盤內,加味精拌勻、再加入麵粉粘勻;青蒜擇洗干凈,切段。
(2)將雞蛋打勻後倒在豆腐上,每片豆腐均粘勻雞蛋液,逐片下入八成熱的油內,炸至金黃色,撈出,瀝油。
(3)將鍋內油倒出,放人雞湯、蝦子、精鹽、料酒,煮開後把豆腐放入,用文火煮7分鍾,至湯汁減少,加入味精、香油,撤上青蒜段盛盤即成。
[特點]
色澤美觀,味道鮮美,容易消化,幼兒食用尤佳。
[提示]
豆腐片要切大小薄厚一致,鍋煽豆腐要用微火慢煽。 [功效] 豆腐蛋白質豐富,其生理價值比其他植物蛋白質高,可與肉類蛋白質媲美;含鈣量也高,且易於吸收;蝦子富含鈣、磷等,有助於促進骨骼、牙齒、大腦等生長發育,並增強抵抗力,防止佝僂病、肌肉鬆弛等。
5、奶油豆腐
豆腐1/6塊,奶油調味汁1/2杯,鹽若干。將豆腐切成小塊。將豆腐與奶油調味汁加水同煮,煮嫩之後加適量鹽調味。
㈥ 新鮮豆腐怎麼做好吃法大全
豆腐最好吃的5種做法,鈣含量高,鮮香美味下飯,學會做給家人吃
豆腐是一種營養豐富的豆製品,歷史悠久,含有豐富的蛋白質和微量元素,素有「植物肉」的美稱,家中有老人和孩子的,可以適量多吃一些,豆腐的吸收率在95%左右,在很早的時候,祖先就開始種植大豆,開發出了一系列的吃法,豆腐、豆皮、素雞、豆漿、腐竹、醬油、豆腐乳等,給後人總結了不少寶貴經驗,關於豆腐怎麼做才好吃?還需要注意做好搭配,搭配正確了,才能揮發更大的營養價值,今天分享豆腐最好吃的5種做法,步驟簡單,滑嫩入味,營養補鈣,家人三天兩頭點名要吃。
一、家常豆腐
1、准備一塊老豆腐,偏硬的這種,把豆腐切成四方塊,水開下入豆腐,加半勺食鹽,焯水一分鍾左右撈出,去掉豆腥味。
2、油溫7成熱,倒入一勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油,倒入蒜末和薑末,小火繼續翻炒出香味。
3、添加適量開水,把水煮開,等待完全沸騰,下入豆腐塊,攪拌均勻,觀察一下水量,最好沒過豆腐,蓋上鍋蓋,小火煮5分鍾,加1勺老抽、1勺蚝油、半勺食鹽,翻拌均勻後,淋入小半碗水澱粉,大火收干湯汁。
4、出鍋裝盤,撒上小蔥點綴一下,顏色漂亮,鮮香美味,看著就非常有食慾,下飯正合適,上桌瞬間就掃光,連湯汁都不剩。
二、懶人豆腐
1、准備一塊老豆腐,洗凈切四方塊,鍋中放半勺鹽,下入豆腐塊,焯水2分鍾撈出,去掉一部分豆腥味。
2、切一些輔料,半個青紅椒配色,一小把蔥葉,適量的蒜片和姜絲,鍋中油熱以後,放入蒜片和姜絲,炒出香味,倒入一勺郫縣豆瓣醬,開小火炒出紅油。
3、鍋中加開水,大火燒開,放入豆腐,加生抽、胡椒粉、食鹽,蓋上鍋蓋,燜煮3分鍾,淋入適量水澱粉勾芡,開大火收一下湯汁,臨出鍋前,放進蔥葉和紅椒,翻拌均勻,即可關火出鍋。
4、豆腐這樣做,滑嫩入味,端上一大碗米飯,上桌連湯汁都不剩,看著就特別有胃口,愛吃豆腐的朋友,快來試試吧。
三、青椒豆腐炒肉
1、豆腐清洗干凈,切成四方薄片,鍋內燒一些菜籽油,把豆腐放入鍋中攤平,撒一些食鹽,開中火煎至兩面金黃。
2、重新上油,下入五花肉片,煎成焦黃,放入青紅椒,蒜末,開大火一起在鍋中翻炒出香味,等聞到辣椒味和蒜味,轉成小火。
3、放入煎好的豆腐塊,加入少許清水,改為中火,翻炒幾下,蓋鍋蓋燜上1分鍾,加適量的醬油上色,少許的鹽、十三香,可以讓豆腐吸收湯汁,大約5分鍾以後,放入小蔥,開大火收干湯汁。
4、一道好吃的家常菜,豆腐炒肉片就做好了,吃起來香味濃郁,下飯下酒,老少皆宜。
四、風味老豆腐
1、豆腐清洗干凈,切成薄片,厚度控制在1厘米,提前准備好澱粉和雞蛋液,豆腐先裹一層澱粉,再裹一層雞蛋液。
2、鍋預熱1分鍾,刷一層食用油,下入豆腐塊開小火慢慢煎,等待底部金黃色,再翻另外一面,煎至兩面金黃色即可撈出,放入盤子中備用。
3、碗中放入蔥末、白芝麻和蒜末,把燒好的熱油澆在上面,熱油更能激發出香味,然後再加入香醋3勺、生抽2勺、1勺鹽、半勺白糖、1勺辣椒醬,攪拌均勻。
4、把調料淋在煎好的豆腐上,撒上香菜,看著就很有食慾,入口香味濃郁,香辣過癮,一次能多吃2碗米飯,家人們非常愛吃。
五、小蔥拌豆腐
1、准備小蔥一根、豆腐適量、生抽、香油、鹽。
2、小蔥切成細小的碎段,豆腐切成四方小丁子,鍋中燒水,加入1勺鹽,下入豆腐塊,大火焯水2分鍾,去掉豆腥味,撈出控干水份。
3、把豆腐裝入深盤中,撒上 蔥花,加1勺白糖、2勺生抽、適量鹽,攪拌均勻。
4、小蔥拌豆腐製作完成,調均勻即可,營養美味,越嚼越香
㈦ 單炒水豆腐怎麼做好吃
主料水豆腐500g 輔料油適量鹽適量芝麻油適量醬油適量蔥花適量
步驟
炒水豆腐的做法步驟11.熱鍋下油,加蔥白爆香
炒水豆腐的做法步驟22.放適量,鹽、醬油、芝麻油
炒水豆腐的做法步驟33.放水豆腐,用鏟子戳成小塊,加點點水。蓋蓋子小火煮2分鍾
炒水豆腐的做法步驟44.加蔥花翻炒幾下盛