雞蛋和豆腐都是我們生活中非常常見的兩種食材,相信很多人都喜歡吃雞蛋和豆腐做的菜,雞蛋可以和很多食材搭配,那麼這兩種食材搭配能組成什麼美味的食品呢,其實雞蛋和豆腐一起做,特別好吃,那麼雞蛋豆腐怎麼做比較好吃?雞蛋和豆腐可以做成蛋包豆腐,需要用到的食材並不多,只需要雞蛋和豆腐,加上一些佐料就可以了,還有就是掌握一定的技巧,這樣做出來的蛋包豆腐特別好吃。那麼接下來我們來看一看雞蛋和豆腐將會碰撞怎樣的火花,看如何做蛋包豆腐吧!以上只是小編喜歡的雞蛋和豆腐的做法,你覺得雞蛋和豆腐怎樣做才比較好吃呢?
❷ 雞蛋豆腐怎麼一起做比較好吃
食材:雞蛋、豆漿、鹽、玉米澱粉
做法:
1:雞蛋加1小勺鹽,加入豆漿打散。
2:拿一個耐高溫的方形保鮮盒,鋪上一層鋁箔紙,再刷一層油,把蛋液倒進去。
3:放入蒸鍋開中火,上氣後蒸20分鍾。
4:雞蛋豆腐蒸好後取出,稍微晾晾切成塊。
5給雞蛋豆腐裹上一層玉米澱粉。
6:油鍋燒熱到160度左右,把豆腐下鍋炸到金黃色就可以了。
7找一個你喜歡的醬汁,搭配著吃就行了。
❸ 成品雞蛋豆腐最簡單的做法
每100份(重量)的豆乳中添加50~90份蛋白,如果蛋白配合量在50份以下,生產出來的雞蛋豆腐過軟,如果配合量在90份以上,則雞蛋豆腐過硬,成為布丁狀,只有配合50~90份,才能生產出味覺和視覺俱佳的製品。
調味料除使用化學調味料外,還可適當添加醬油和食鹽等,其配合量為豆乳重量的5~20%。
添加的菜碼要考慮到營養平衡,為了將雞蛋豆腐調整成中性或弱鹼性食品,以及對於食感、風味和色澤方面的考慮,可添加雞肉、蝦、銀杏和蘑菇等,單用或合用均勻;添加量一般為豆乳生理的20~50%。這些菜碼都是動、植物性食品,除了能增加雞蛋豆腐的風味外,還能調節製品的色調。
這兩種方法都需要復雜的預處理,而且均需添加凝固劑,而雞蛋的用量只能是豆乳的20~30%。本方法可克服上述缺點,加工出風味好,營養豐富的雞蛋豆腐。
如果使用整個雞蛋的話,由於蛋黃和蛋清的凝固溫度不同,會增加熱凝固時的離肉現象。蛋黃中含的硫蛋白,會產生硫化氫的氣味;蛋黃中膽固醇含量高,因而高脂血症都敬而遠之;另外,蛋黃是酸性食品,蛋白是鹼性食品,蛋黃能抵消蛋白的作用,尤其是蛋黃帶色,會影響製品的色澤。
如果只使用蛋白,則可克服離肉現象,改善豆乳風味,食品的色澤呈白色半透明狀,食品偏鹼性,而且不必擔心膽固醇含量高問題。
製作方法編輯
本方法包括三項工藝:
1.以大豆粉為原料,首先將大豆粉分散在水中形成白濁液,徐徐添加到熱水中,然後在加熱狀態下過濾,除去豆粕,得到豆乳。
2.在熱豆乳中添加調味料,冷卻後添加蛋白進行混合,再次過濾,使蛋白和豆乳形成混合均勻的服狀液。
3.將乳狀液與菜碼裝入杯中,加熱後使之熱凝固,製成雞蛋豆腐。
方法的特點是只在豆乳中添加雞蛋的蛋白,因而不會發生使用全蛋時出現的蛋白凝固過度的現象,即所謂「離肉」現象。而且不使用凝固劑,只用加熱凝固,豆乳與蛋白在保持膠狀情況下凝固,可形成凍膠狀製品。凝固時間短,色澤淡白,風味、口感俱佳。
另外,通過添加動、植物菜碼、可將偏鹼性的雞蛋豆腐調整成符合營養的中性或弱鹼性食品。
實例 將200克大豆粉放進400克水中浸泡1小時,得到600克乳濁液。將乳濁液以每分鍾100克的速度注入500克溫度為80~95℃的熱水中。
注入後放置10分鍾左右,過濾去掉固型成分,得到1公斤溫度為90℃的豆乳。
在熱豆乳中添加50克化學調味料和50克醬油,使之冷卻。
冷卻到40℃時添加700克蛋白,用均質機混合後,再度過濾得到1.7公斤乳狀液。
在容積為200毫升的杯中預先放入蝦、雞肉、銀杏及蘑菇各5克,然後注入150克豆乳,接著將杯放在熱水中加熱40分鍾。
雞蛋蒸豆腐相信大家不陌生吧,因為我們都了解,其實雞蛋以及豆腐中,都含有人體所需要的蛋白質以及營養元素,如果能夠正確地吃這些食物,對幫助我們保健身體預防疾病,都是非常有利的,而雞蛋蒸豆腐是很多人喜歡的一種搭配方式,那麼下面就為大傢具體來介紹一下它的製作方法。
主料:
內脂豆腐半盒雞蛋2個
配料:肉末香菇蔥花調料:鹽、料酒、醬油
做法
1、將內脂豆腐從盒中挖出。
2、雞蛋加少許鹽、約50克的沸水打散,香菇切成碎粒。
3、將打好的蛋液倒入豆腐盆中。
4、蓋上保鮮膜,入蒸鍋中,大火蒸十分鍾左右。
5、鍋爐中放少許油,爆香蔥。
營養價值
加入香菇炒香。
加入肉末、料酒翻炒。
加入醬油炒勻,關火後放青紅椒末翻勻。
開鍋看看,當蛋液只剩表層末凝固時,放入炒好的肉餡,再蒸三到五分鍾即可。
看了雞蛋燉豆腐的製作之後,那麼如果你對這一道食物製作比較感興趣,而且想要嘗試製作的話,就按照這些步驟去進行,這樣子製作出來的食物,當然更加的營養健康,而且還能夠滿足自己口味上的不同需求。
❺ 雞蛋豆腐比較好吃的做法有哪些具體應該怎麼做
引言:眾所周知,因為每個人口味大有不同,所以也有不同類型美食所出現,以此來更好滿足不同人需求,這也讓大多數人對很多美食都十分喜愛。對於雞蛋豆腐來說,想必我們大家都十分了解。那對於雞蛋豆腐比較好吃做法有哪些,下面,就讓小編來帶大家了解一下具體應該怎麼做。
三、製作雞蛋豆腐經驗總結
其實對於大多數人來說,在沒有製作雞蛋豆腐之前,可能對雞蛋豆腐做法不是很了解。但是只要大家認真研究相關資料,看一些視頻,就可以把雞蛋豆腐不同製作方式研究出來,而充分發揮好雞蛋豆腐美味。
❻ 雞蛋豆腐怎麼做才好吃
准備用料:豆腐1盒、雞蛋2個、油適量、鹽適量、香菇幾朵、肉糜適量、小蔥適量、蒜適量、麻油適量。
1、准備材料。
❼ 雞蛋豆腐怎麼做好吃
雞蛋豆腐多年前就在飯店吃過,和油炸的豆腐泡樣子一模一樣,吃嘴裡才會發現異樣,帶著淡淡的雞蛋糕香味,很好吃,比真的豆腐香的多。下面來看看做法步驟:
【雞蛋豆腐】
食材:雞蛋4個,豆漿250毫升。
這道菜的步驟比較多,但都並不復雜,也不考驗廚藝,一步步來都能成功。
1、4個雞蛋打入碗中,加入適量的鹽,筷子輕輕地攪拌幾下,不要攪拌得太久,把蛋黃和蛋白基本融合就行了。豆漿一杯約250毫升准備好,做豆漿的教程可以看我前面的豆腐腦製作方法。
2、將豆漿沖入到雞蛋液中,攪拌均勻,這里豆漿的用量,菜品想吃的軟嫩點的多加點,想吃的空心松軟點的少加點。
3、將混合的豆漿雞蛋倒入比較淺的模具中,注意底部鋪油紙方便脫模。
4、放入蒸鍋,蓋上盤子或保鮮膜,大火蒸20分鍾。
5、蒸雞蛋豆腐的過程中,可以調配一個醬汁,我做得甜辣味的,3勺剁椒,2勺白糖,2勺蒜蓉,半勺胡椒粉,少量味精和鹽備用。
6、雞蛋豆腐蒸好以後,脫模切成適合的小方塊備用。
7、切好的雞蛋豆腐全部裹上一層干澱粉,六個面全都裹上。
8、油鍋放寬油准備油炸,油溫六成熱,將雞蛋豆腐一個個放入鍋中,中火油炸,炸到有些焦黃色後撈出控油,需要酥脆口感的可以復炸10秒。
9、鍋內加適量的水,放入准備好的調料,煮開後水澱粉勾芡至合適濃稠度。
10、炸好的雞蛋豆腐擺盤,將做好的料汁在上面即可。
❽ 雞蛋豆腐怎麼做好吃的
雞蛋豆腐的好吃做法步驟:
食材准備:日本豆腐、肉末、雞蛋、蔥花、鹽、生抽。
步驟一:這里先來腌制肉末,將肉洗凈然後剁好,將肉末放入干凈的碗中,加入適量的鹽、生抽,灑點蔥花,用筷子拌勻。
步驟二:然後將腌制好的肉末放入大一點的瓷盤內,圍成一個空心的圓,像甜甜圈一樣。
步驟三:這里將日本豆腐的包裝去掉,切成厚片,沿著剛剛擺好的空心圓,依次擺入,一片疊一片。
步驟四:然後打入雞蛋到中間的位置,將生抽均勻地撒在日本豆腐上。
步驟五:將鍋洗凈,倒入冷水,開火,等水開後,放入准備好的食材,計時8分鍾。
等時間一到,就可以出鍋啦,然後撒上剩下的蔥花提香,就可以上桌啦。
這樣一道入口即化的美味,加上多汁的肉末,絕對是下飯的佳品。這道菜,孩子也喜歡吃,家裡有寶寶的朋友也可以試著這樣做呢。
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
❾ 雞蛋和豆腐怎麼做好吃
豆腐是最常見的食材,豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對牙齒、骨骼的生長發育也頗為有益,所以多吃豆腐比吃肉還好。今天分享一個豆腐最好吃的做法,不但做法簡單,口感也是相當的受歡迎,做法我將詳細講解,保證大家一看就會,下面看看是怎麼做的吧。
1、首先准備一塊老豆腐,洗凈之後切成小塊,放在開水鍋中焯一下水,去除豆腥味,然後撈出瀝干水分,放在大盆中,淋入兩個雞蛋液,用筷子攪拌均勻。
2、鍋中放比炒菜多一點的油,油熱之後,把豆腐放進去,大火翻炒,炒至豆腐的表皮都呈金黃色,如下圖中的樣子,撈出瀝油,放在一旁備用。
3、趁著鍋里的熱油,下入一些姜蒜末和辣椒圈,大火爆出香味(這里用的辣椒,我選擇的是小米辣,如果不喜歡吃辣,也可以把小米辣換成紅彩椒)。
4、然後把豆腐放進鍋中,快速的翻炒翻炒,使香味都滲入到豆腐裡面,然後往鍋里加一勺鹽,一勺麻辣鮮,少許的白糖,一勺生抽,一勺蚝油,最後再小半碗的水稀釋一下調料,翻拌均勻,蓋上蓋子,大火收一下湯汁。
5、在即將出鍋的時候,加一些韭菜段,增加這道菜的香味,還可以調色,翻炒均勻,就可以出鍋了,一道色香味俱全的家常豆腐就做好了。
6、這個豆腐口感上有姜蒜香,和韭菜香,同時包裹著雞蛋香,還帶有一點辣味,真的非常的好吃,特別的下飯,幾天不做,家人就點名要吃它,在我家這道菜很受歡迎,每次上桌比肉還要先光碟,做法也很簡單,如果您喜歡,也試試做吧。
食材清單:
(一塊老豆腐,兩個雞蛋,一把韭菜,適量的姜蒜末,三根小米辣,適量的油,一勺鹽,一勺生抽,一勺蚝油,一勺麻辣鮮,少許的白糖,小半碗水)
烹飪小技巧:
1、韭菜下鍋之後,不要炒太久,變軟之後就可以出鍋。
2、湯汁不要收的太干,留一點點的湯汁口感是最好的。
❿ 怎麼做雞蛋豆腐好吃
日本豆腐也被稱為是雞蛋豆腐,雖然看上去是和豆腐很像,但是卻是不含豆類的成分的,日本豆腐吃起來是非常的鮮嫩潤滑的,而且是非常的營養的,做法也是非常的多的,今天就是為大家介紹兩種不錯的製作方法,一起來看看吧。
做法一
原料:日本豆腐兩包、小青菜若干棵、鹽、雞精
步驟:
1、將日本豆腐從中間切開,倒出來之後切成1cm長的小段待用,小青菜洗凈待用
2、熱鍋加油,可以多放一點,到七、八成熱的時候把日本豆腐放進去,小心濺油
3、用鏟子輕輕地(因為日本豆腐很容易碎的)撥一下,使豆腐全部平攤,在上面撒點細鹽,等底面差不多變成金黃色時再翻過來
4、另外一邊,把小青菜在滾水裡燙一燙,不過別燙變色了,燙好之後在盤子四周按順序放好
5、輕輕地用鏟子給豆腐翻個面,繼續煎。隔一段時間就翻隔面,這樣可以使豆腐兩面的顏色差不多
6、一直煎到顏色變為金黃色,再加點雞精就可以出鍋了,放在小青菜的中央即可。
我們食用這道菜是有很好的降壓、化痰、消炎、美容、止吐的功效,營養非常的豐富,而且是四季非常的適宜食用的,是下菜不可多得的食物。
做法二
原料:日本豆腐、聖女果、香菇
製作方法:
1、青椒洗凈,聖女果切兩半;青椒去籽切小片;香菇去蒂切片,用開水泡一分鍾後撈起過涼
2、日本豆腐切成厚片;姜蒜拍散剁碎;雞蛋打散,加少量鹽;瘦肉拍松剁成末,用料酒、澱粉、生抽拌勻。將日本豆腐依次裹上干澱粉、蛋液
3、油熱至6成,將豆腐炸成兩面金黃。如有剩下的蛋液就一起放在鍋內炒熟再剁碎
4、鍋內余少許油,把肉末倒入翻炒變色,再下姜蒜爆香,把青椒、香菇和聖女果倒入略炒。放入鹽和生抽,把豆腐、肉末和雞蛋碎依次倒入,小心翻炒,用雞精調味。最後勾芡、滴入麻油即可。
特點:味道鮮美,非常好吃。