方法/步驟分步閱讀
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凍豆腐解凍,然後切方丁。
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紅椒、黃瓜、黃椒洗凈切塊。
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凍豆腐放到鍋中焯一下,撈出擠干水份。
4
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凍豆腐放入大碗中,再放入紅椒、黃瓜、黃椒。
5
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生抽、香醋、蚝油、香油調勻,倒入碗中。
6
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調入紅油拌勻即可。
『貳』 涼拌凍豆腐怎麼做好吃 涼拌凍豆腐怎麼做正宗
主料
凍豆腐1塊
輔料
黃瓜
半根
綠豆芽
1把
調料
食鹽
3克
生抽
5毫升
米醋
20毫升
香油
3毫升
大蒜
2瓣
辣椒油
20毫升
白糖
2克
辣椒醬
適量
涼拌凍豆腐的做法
材料集合圖:
1.黃瓜洗凈切成細絲,蒜切末,凍豆腐切成1-2cm見方的方塊,與豆芽在開水中汆湯40秒後撈出瀝干水份備用
2.將黃瓜絲、綠豆芽墊在碗底,凍豆腐放在上面
3.將老乾媽、米醋、紅油、生抽、鹽、糖放入凍豆腐中,將所有材料攪拌均勻,一道山寨版的涼拌「麵筋」就做好了
『叄』 涼豆腐怎樣做好吃
【涼拌豆腐】所需材料:北豆腐1塊、小米辣3-4個、小蔥2棵、油鹽適量、花椒粉半茶匙、辣椒粉半茶匙、生抽1湯匙、白糖1茶匙、米醋1湯匙、
做法步驟:
小貼士:豆腐選用老豆腐和嫩豆腐都可以,豆腐焯水時,在水中加入少許鹽,豆腐就不容易碎。豆腐焯水後,放到冷水中投涼,豆腐就不會粘連在一起。
『肆』 凍豆腐除了燉著吃,還能怎麼做好吃
涼拌凍豆腐
原料:凍豆腐、海帶、豆芽、老乾媽、小蔥、生抽、香醋、食鹽、大蒜、香油、白糖
步驟:1、凍豆腐解凍切方塊備用,海帶洗凈切絲備用,豆芽洗凈備用,小蔥切蔥花備用,大蒜切蒜蓉備用
2、起鍋燒水,加入適量食鹽和食用油,依次將凍豆腐、豆芽、海帶焯熟,瀝干水分備用,凍豆腐要把水分擠干,否則難以入味
3、將凍豆腐、豆芽、海帶放入盆中,加老乾媽、生抽、香醋、食鹽、蒜蓉、香油、白糖調味調色,裝盤撒上蔥花即可
油炸凍豆腐
1買一塊新鮮白豆腐 最好是老豆腐 質地較硬口感好 放入冰箱冷凍一天 取出後自然化凍
2將凍好的豆腐切塊 2厘米大小 裝盤備用
3將油倒入鍋中 燒熱 油要瞞過豆腐 才可以炸好
4鍋內油燒至六成熱時 小心的將切好的豆腐 一塊塊放入鍋中 小火慢慢炸至金黃色
5在炸制過程中我們准備點 調料醬 辣椒粉 蒜末 香菜末 少點香醋 花椒油 香油 放一起拌均勻
6將炸好的豆腐撈出控油 蘸上拌好的調料汁吃 鮮香麻辣爽口。
『伍』 凍豆腐怎麼做最好吃
凍豆腐的簡單做法
1、將新鮮的豆腐沖洗干凈之後,吸干表面的水分,並切成合適的大小;
2、將切好的豆腐放在冰箱的冷藏室中冷凍一天;
3、吃的時候將豆腐拿出來解凍就可以了。
凍豆腐的食用功效
凍豆腐味甘、淡,性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、潤燥生津、清熱解毒的功效,用於脾胃虛弱之腹脹、吐血以及水土不服所引起的嘔吐、消渴、乳汁不足、燒酒中毒等。
吃凍豆腐有助於減肥
豆腐在經過冷凍之後,會產生一種酸性物質,這種物質能夠幫助破壞人體內的脂肪,從而可以快速的將這些多餘的脂肪排出體外,起到很好的減肥作用,所以身體肥胖的人群不妨可以在日常飲食中多吃一些凍豆腐。
吃凍豆腐可以降低膽固醇
凍豆腐中的不飽和脂肪酸含量比較高,而不飽和脂肪酸具有降低人體內總膽固醇水平的作用,而且不飽和脂肪酸中的卵磷脂可以在人體內形成膽鹼,可以幫助預防動脈粥樣硬化。
吃凍豆腐能夠促進腸胃蠕動
凍豆腐中含有大量的膳食纖維,這些膳食纖維可以幫助促進人體腸胃的蠕動,加快體內廢棄物以及毒素的排出,能夠起到很好的預防便秘、排毒的作用。
為人體提供植物蛋白
凍豆腐中含有豐富的植物蛋白,這些植物蛋白不僅可以為人體提供日常所需要的蛋白質,而且還不會造成脂肪在體內的堆積。
凍豆腐怎麼做好吃
炒凍豆腐
材料:
凍豆腐、青紅辣椒、豬肉各適量,食鹽、大蔥、生薑、大蒜、生抽、食用油、生粉各適量
做法:
(1)將豬肉洗凈後,切成粗細合適的絲,用生粉、生抽腌制起來;
(2)將青紅辣椒洗凈後,切成絲;凍豆腐洗凈後,切成合適大小的塊;
(3)鍋內油燒熱,放入豬肉絲翻炒,放入生薑、大蔥、大蒜炒至變色;
(4)依次放入青紅辣椒絲、凍豆腐塊翻炒均勻,放入生抽、食鹽即可。
白菜燉凍豆腐
材料:
凍豆腐、白菜各適量,食鹽、大蒜、生抽、食用油各適量
做法:
(1)將白菜洗凈後切成絲,凍豆腐洗凈後,切成塊;
(2)鍋內放入油燒熱,放入白菜絲翻炒幾下,放入凍豆腐塊繼續翻炒;
(3)加入適量的水、少量生抽大火燒開,放入食鹽轉中火;
(4)快出鍋前放入蒜片翻炒幾下即可。
『陸』 凍豆腐怎樣吃
凍豆腐好像只有在北方才能看到,因為凍豆腐的原料其實主要是北豆腐,北豆腐和南豆腐有什麼區別呢,區別就是一個是鹽鹵點的,一個是石膏點的,北方的鹽鹵豆腐特點就是比較粗糙,孔洞比較大,而南方的石膏豆腐非常細膩,但是對於做凍豆腐來說,首選就是北方的鹽鹵豆腐,凍上再化了後就是一塊蜂窩極其充足的好食材。
或者是煮湯的時候把凍豆腐切成小丁,和其它的原料一起放進湯中煮,最後勾一個薄芡,味道也是相當不錯的,反正吃凍豆腐主要吃的就是那個口感和香氣,不建議用太復雜的方法去做,那樣反而會適得其反,失去凍豆腐的本來味道了。
『柒』 凍豆腐怎麼吃才好吃呢
凍豆腐好吃不好吃,要看是否同時具備三個基本條件,缺一不可。
第三個,最好燉肉原湯燴。凍豆腐好吃的主要原因,不是本身多好吃,而是吸收了別家更好的味道,得到品質的升華。譬如燉肉,尤其是各種豬肉燉,味香油厚,湯濃肉爛,淳厚無敵,只是吃時容易犯膩。所以光山一帶一般的把純燉肉當做食材,不單獨作為菜式上桌,必須的添加配菜燴入改性才成菜。參加燉肉的配菜主要三大類:一是時令蔬菜;二是海帶金針木耳蘑菇等干鮮;三是豆腐,首選凍豆腐,吃起來實在比燉肉過癮,還免了喝湯程序,肉湯都飽含在豆腐里了。
『捌』 凍豆腐冷盤怎麼做好吃
涼拌凍豆腐的做法:
豆腐洗凈,用廚房紙吸凈表面水分,一大塊豆腐可切成四片,每片單獨裝入保鮮袋,疊放好送進冰箱冷凍室存放即成凍豆腐。此分裝法有助於使用時快速解凍和完整切割。凍好的豆腐取出便是黃色塊狀。
1、取一片凍豆腐,連保鮮袋一起在水中浸泡解凍,趕時間的可用溫熱水,待豆腐由黃變白,恢復柔軟即可繼續下一步;
2、將凍豆腐凍豆腐切割成整齊的小塊;
3、燒一鍋開水,給一勺鹽,水開後下入凍豆腐煮幾分鍾,將豆腐煮熟後用瀝網撈出;
4、如果使用菠菜,也需事先在鹽開水中汆燙,去除草酸鈣,這樣和豆腐搭配就沒有問題了,焯好水後凍豆腐和菠菜同盤盛放;
5、芝麻醬用適量清水泄開,大蒜用熱水浸泡片刻,將除鹽以外的所有調料混合,如果涼拌汁的量太少,還要再加入一些溫水,總量合適後根據口味補適當的鹽調味即成涼拌汁;
6、將涼拌汁澆在凍豆腐和菠菜上,將食材和味汁拌勻即可食用。
『玖』 涼拌凍豆腐怎麼做好吃
原料:凍豆腐
做法:1、干香菇泡軟,放到鹽水中煮熟,去蒂切小塊;
2、凍豆腐先化凍,然後切方丁,放到煮香菇的鍋中焯一下,撈出擠干水份;
3、柿子椒與彩椒洗凈後切與凍豆腐大小差不多的丁;
4、加入調味料拌勻裝盤,點綴薄荷葉即可。
『拾』 冰箱里凍過的豆腐怎樣做才好吃
凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成,孔隙多、彈性好、營養豐富,味道也很鮮美。冷凍後的豆腐發生了物理變化,出現了很多小蜂窩。這樣的豆腐吃上去的口感很有層次,還特別美味、營養易消化。
凍豆腐是由新鮮豆腐冷凍而成,孔隙多、彈性好、營養豐富,味道也很鮮美。冷凍後的豆腐發生了物理變化,出現了很多小蜂窩。這樣的豆腐吃上去的口感很有層次,還特別美味、營養易消化。
總之凍豆腐一定要多燉,可搭配的食材也多種多樣,有湯有汁才多滋多味,燉到一定時間才會色味俱佳。不防嘗試一下吧各位。