步驟
依.紫菜洗干凈備用
貳.蝦皮洗干凈備用
三.生薑切碎
從切小段
四.炒鍋放少許油放入蝦皮爆炒
5.調入適量清水
陸.豆腐切塊
漆.湯燒開後放入豆腐燜煮
吧.調入適量
鹽巴
9.最後放入蔥姜
出
Ⅱ 豆腐湯怎麼做好吃又簡單
豆腐的植物雌激素含量豐富，蝦皮含鈣量高，木耳潤肺，益氣，活血，養顏，輕身。雞蛋含有大量維生素和礦物質及豐富的蛋白質！幾種食材的完美結合，營養全面吸收… 製作也很簡單，快動手做給心愛的人吧～
蝦皮豆腐湯的用料
蝦皮50g 豆腐（北）200g
泡發木耳30克 雞蛋一個
小蔥一顆 鹽少許
水澱粉適量 食用油1勺
水適量 香油少許
蝦皮豆腐湯的做法
Ⅲ 蝦皮豆腐湯怎麼做如何做好吃
蝦皮豆腐湯的做法
1.豆腐切成小塊
2.准備好材料，黑木耳切小塊，蒜苗切段，切好蔥花
3.鍋中放油，放花椒面炸香
4.放蔥花炒香
5.添半碗水
6.放蝦皮，
7.放黑木耳 ，湯燒開
8.放切好的豆腐，再次開鍋，加入蒜苗炒勻即可
Ⅳ 蝦皮豆腐湯怎麼做
蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高（源於網路）。
春天又是小孩子補鈣的最佳時機，飲食補鈣是最為安全，也是最為有效的！
蝦皮豆腐湯
原料：豆腐1塊，黑木耳，蝦皮，蔥花
作法：
1，豆腐切成小塊
2，黑木耳切小塊，蒜苗切段，切好蔥花
3，鍋中放油，放花椒面，蔥花炒香
4，添半碗水，放黑木耳，蝦皮，燒開
5，放切好的豆腐，在次開鍋，加入蒜苗炒勻即可
Ⅳ 豆腐跟蝦皮可以同吃嗎謝謝。
可以啊，一般講的是豆腐跟菠菜布恩呢個同吃。
好吃!我再教你做一種!將豆腐用開水燙一下放入盤內.加入洗凈的蝦皮、蔥絲、姜絲、精鹽、味精和香油拌勻即成.特點是:鮮香軟嫩爽口開胃！
Ⅵ 蝦皮豆腐湯——兒童補鈣怎麼做
前言
豆腐蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。
春天又是小孩子補鈣的最佳時機，飲食補鈣是最為安全，也是最為有效的！
材料
主料：北豆腐1塊；
輔料：油適量、蝦皮適量、蔥花適量、黑木耳適量
蝦皮豆腐湯——兒童補鈣
1
豆腐切成小塊
2
准備好材料，黑木耳切小塊，蒜苗切段，切好蔥花
3
鍋中放油，放花椒面炸香
4
放蔥花炒香
5
添半碗水
6
放蝦皮，
7
放黑木耳
，湯燒開
8
放切好的豆腐，再次開鍋，加入蒜苗炒勻即可
小貼士
因為給小孩子吃，做的比較淡，湯中沒放鹽，放的蝦皮稍微多一點，不喜歡的可少放，用鹽調味。
Ⅶ 蝦皮豆腐白菜湯的做法，蝦皮豆腐白菜湯怎麼做
蝦皮豆腐白菜湯的做法
主料
蝦皮
一把
白菜
兩片葉子
豆腐
一碗即可
輔料
鹽
2勺
味精
半勺
油
適量
蔥花
少許
步驟
1.准備食材:豆腐切小塊，白菜切絲，蔥花切段
2.熱鍋，倒入適量的油，油熱後加入蔥花，翻炒，加入大約5碗水，燒開
3.水開之後加入蝦皮豆腐和白菜，攪拌
4.蓋上鍋蓋，沸騰之後打開鍋蓋，加入鹽，味精，攪拌即可出鍋
Ⅷ 蝦皮豆腐湯的做法
蘿卜蝦皮豆腐湯
營養價值:
蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、纖維素A、C、鈣、鐵、磷
適宜人群:
一般人群皆可食用
蘿卜蝦皮豆腐湯
所需材料
白蘿卜250克、木耳50克、豆腐100克、蝦皮10克、鹽適量、味精適量、白糖適量、香油適量、蔥花適量
蘿卜蝦皮豆腐湯的做法
1、白蘿卜去皮，洗凈，切薄片;水發木耳去蒂，撕小朵。
2、鍋置火上，倒入適量水煮開，下白蘿卜片、豆腐片、木耳煮至蘿卜軟爛，放鹽、味精、白糖調味
3、最後放入蝦皮煮開，然後放入香油即可。
蘿卜蝦皮豆腐湯的功效與作用
白蘿卜具有養血益氣、降脂降糖、清熱解毒、助消化、潤肺益氣、化痰止喘、驅蟲解毒的功效。蝦皮具有理氣開胃、養血活膚、補鈣、保護心腦血管、抗毒解毒、通經活絡的功效，還有鎮定作用。經常吃豆腐的話可以有防輻射的作用，對於促進新陳代謝有一定的好處，而且也可以起到抗衰的效果。這道養生的食譜可以有開胃理氣的功效，還能降壓降糖降脂，適合三高人群食用。
Ⅸ 蝦皮豆腐湯的做法 小孩補鈣的絕佳選擇
春天又是小孩子補鈣的最佳時機，飲食補鈣是最為安全，也是最為有效的!豆腐蛋白質含量豐富，比例也接近人體需要，營養價值較高。下面介紹蝦皮豆腐湯的做法：
蝦皮豆腐湯的做法：
食材
主料：北豆腐1塊
輔料：油適量、蝦皮適量、蔥花適量、黑木耳適量
蝦皮豆腐湯的做法—步驟：
1.豆腐切成小塊
2.准備好材料，黑木耳切小塊，蒜苗切段，切好蔥花
3.鍋中放油，放花椒面炸香
4.放蔥花炒香
5.添半碗水
6.放蝦皮，
7.放黑木耳
，湯燒開
8.放切好的豆腐，再次開鍋，加入蒜苗炒勻即可
蝦皮豆腐湯的做法各位媽媽們學會了嗎?小朋友補鈣的絕佳選擇喲~