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木耳涼拌雞蛋怎麼炒好吃

發布時間: 2022-04-15 14:36:00

① 木耳炒雞蛋炒肉的做法

北方的家常菜木須肉,就是這樣的典型。小時候過年除了家裡花盆種的蒜苗,也木有什麼新鮮蔬菜了,北方的冬天異常的寒冷,雞也不下蛋了,快過年的時候我媽就會把家裡養的幾只雞放到溫暖的室內籠子里,這樣過年能夠攢一些雞蛋吃,所以木耳蘑菇雞蛋過年算是一道大菜。這是比較下飯的一道菜,也非常適合拌面條,下酒也不錯,色香味俱全,即便是招待客人做年菜也能拿出手。

雞蛋、木耳、剁椒、肉末、食用油、蔥花、醬油、鹽適量

1、首先泡木耳用淘米、涼水或者溫水浸泡最少4個小時,熱水雖然泡木耳快速而且大片,但是熱水泡的木耳會失去香氣彈性和厚度;

2、然後准備肉末大約30~50克,帶點肥肉的更香,雞蛋3個打入碗中,當然放4個也行;

3、接著准備剁椒一大勺,這是我自己做的,超市都有賣的;

4、炒鍋燒熱放入食用油燒熱,雞蛋攪勻倒入鍋中,馬上用筷子快速攪動,讓雞蛋都成小碎塊,盛出來;

5、鍋里再倒入食用油,馬上放入肉末炒變色;

6、放入剁椒和蔥花炒出香味;

7、放入木耳翻炒,木耳有點崩,要注意,也可以將木耳焯燙一下再炒就不崩了,我一般嫌麻煩都是直接抄;

8、放入十三香味極鮮醬油、蚝油炒一分鍾;

9、最後放入雞蛋翻炒勻即可,可以根據自己的口味用鹽調整鹹味,剁椒醬油蚝油都是鹹的,所以如果放鹽一定要適量。

美味又下飯的木須肉就做好了,鮮嫩美味,有肉有菜,喜歡的話,動手試試吧!

小提示

1、木耳要提前用冷水泡發,不用很多,小小的幾朵干木耳,泡開以後就會有一碗;

2、整個過程不用蓋鍋蓋都沒問題,只是炒的過程要注意隨時灑點水,邊炒邊灑水,以免糊鍋。

② 木耳皮蛋的做法,涼拌木耳皮蛋怎麼做好吃

食材:木耳100g 皮蛋2 蒜3個 油適量 鹽適量 醬油適量
製作時間:10-20分鍾

步驟:木耳放開水中焯;焯熟的木耳撈出,瀝水;木耳放大盤中放涼;木耳切成細絲;皮蛋切成小塊;蒜剁成蓉加油、鹽、醬油拌好備用;把拌醬、皮蛋、切好的木耳准備整;把所有準備好的材料倒一個大盤中拌均,放置半小時入味即可食用

③ 木耳怎樣炒才好吃

木耳,也叫黑木耳,是一種營養豐富的食用菌,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、維生素、煙酸等營養元素,深受大家的喜愛。網路資料中,常食用木耳,能補氣血,滋補、潤燥、潤腸的好處,還能提高身體抵抗力,春天常吃它,少生病。一起來看下具體的製作過程。
【蒜香木耳炒肉片】
【准備食材】豬肉100克,木耳30克,胡蘿卜80克,大蒜10克,食用油、鹽、生抽、澱粉各適量。
【烹飪過程】
1.首先把干木耳放入淡鹽水中,浸泡30分鍾左右,充分泡發,水分要准備充足,木耳在泡發的過程中會吸水。用淡水中泡,能清除木耳中的雜質。
2.豬肉洗干凈,切成肉片,加入適量的鹽、生抽、澱粉,拌勻,腌5分鍾入味。加入澱粉,讓肉質的口感更嫩滑。
3.胡蘿卜去皮後切成片,大蒜用刀拍一下,剝去蒜衣。炒木耳時,加入大蒜,炒出來的木耳更香。
4.木耳泡發後,體積膨大,清洗干凈,用漏網瀝干水分。木耳在下鍋前要把水分瀝干,不然入鍋後容易嗶哩吧啦的發生聲音。
5.熱鍋下油,油熱後放入肉片,大火快速翻炒,把肉炒到變色後,盛起備用。
6.鍋里重新加入食用油,放入大蒜,小火炒出香味,炒菜時用大蒜爆香鍋,讓整道菜更香。
7.放入胡蘿卜片,大火炒1分鍾,這時候胡蘿卜也開始變軟了。
8.加入木耳,繼續翻炒2分鍾,全程要用大火加熱,快速翻炒,這樣的木耳更好吃,保持脆爽,又吸收了其他食材的香味。
9.加入之前炒過的肉片,大火炒1分鍾,加入適量的鹽調味,拌勻後就可以關火起鍋了。

④ 木耳炒蛋怎麼炒好吃

木耳是我最喜歡吃的食材之一,因為在小的時候,家裡人都會帶我到山上去採摘野生木耳。而在雨後採摘回來的木耳,那是又大又脆,而且還非常的漂亮,那時候什麼木耳炒雞蛋、涼拌木耳、山葯木耳等,都是挨個做了個遍,怎麼都吃不夠。特別是嘴裡慢慢嚼著木耳,感受著著那種野生的醇香,那心裡是特別的開心。



後來我出來學廚師了,這一學就是十年,這十年我可以說經歷了許多風風雨雨和耳語訛詐。每次遇到挫折或者不順的時候,我都會做一盤木耳炒雞蛋(為什麼獨愛木耳炒雞蛋呢?因為我覺得這兩樣搭配不僅營養是十分的豐富,而且顏色搭配非常的好看),帶著一瓶啤酒把菜餚端到無人的山坡上,一邊喝著啤酒一邊閉著眼睛吃著美食,迎面吹來的微風,讓我感覺心情就瞬間開朗了許多。這也是我經常去除心裡不快的一種方式,每次吃過喝過之後,心裡瞬間憂愁全無,非常的奏效。

下面話不多說,今天就給大家分享木耳炒雞蛋的具體做法,因為我是廚師,可能做出來和家裡都不太一樣,但是絕對可以讓你對廚藝感悟會更深一步,有種豁然開朗的感覺,小夥伴隨我一同看下去吧。

備料

主料:雞蛋三個、木耳一盤



輔料:鹽三克、雞精味精各兩克、蔥段少許、香油少許

——【木耳炒雞蛋之步驟】——

准備木耳清洗干凈(木耳這個食材一定要清洗干凈,因為有的木耳是常年生長在外面,再加上長途運輸等,多多少少都會沾染一些灰塵的),放入漏勺控干水分



鍋內放入底油(底油要稍微多一些,這樣炒出來的雞蛋才嫩,同時雞蛋吸油性也是比較強的),下入雞蛋小火炒凝固倒出

接著鍋內不要刷洗,利用剩餘的油,下入木耳繼續煸炒(炒木耳油就不需要太多,因為木耳本身就不吸油,太多的油吃起來膩人,而且裝盤沒多久油就會慢慢冒出來)



炒到木耳七八成熟(這個過程在半分鍾左右,因為木耳皮薄很容易炒熟),開始調口(口味稍微清淡一些,這樣配上啤酒味道就非常完美了)

翻炒均勻下入雞蛋,中火翻炒十秒(說十秒就是十秒,翻炒時間過長雞蛋會碎,出鍋也是非常影響菜品整體效果),撒上蔥段和香油即可出鍋裝盤食用啦

——【木耳炒雞蛋之你問我答】——

問:雞蛋炒到什麼程度倒出呢?

答:炒雞蛋最好要炒到雞蛋都開始凝固,然後立馬倒出最好,因為炒的太老吃起來就沒有雞蛋的香味了,同時口感也不嫩滑

問:選用什麼木耳炒出來才好吃呢?

答:有的人會說越貴越好,其實那是不對的,要選用小木耳,最好是新鮮的,這樣不僅營養豐富,吃起來也是唇齒留香,有種脆脆的感覺

問:有的人會說先下入雞蛋再調口,這樣做對嗎?

答:我覺得這是不對的,因為雞蛋吸水和吸鹽分較強,如果先調口,那雞蛋炒出來會比較咸,木耳同時也就沒啥味道了



——【木耳炒雞蛋之總結】——

總結一、有的人會糾結先炒雞蛋還是木耳,其實這有何糾結的呢?因為雞蛋是液體,肯定要先把雞蛋炒熟,然後才能烹飪木耳啊,不管是這道菜還是其他和雞蛋搭配的炒菜,都要先炒雞蛋,這是毋庸置疑的

總結二、這是一道清爽菜,所以不要放入過多的調料,只需鹽、雞精、味精即可,太多的調料會把木耳和雞蛋的味道蓋住,這樣炒出來不僅澀嘴,而且木耳吃起來也沒有脆爽感

總結三、這道木耳炒雞蛋,全程從雞蛋入鍋到全熟出鍋不會超過兩分鍾,炒的時間過長會讓鹽分粘在鍋內,同時也會因為木耳在鍋內煸炒時間過長,會影響脆度

這道美味的木耳炒雞蛋就做好了,看著超有食慾。

⑤ 木耳炒雞蛋怎麼做好吃竅門

小貼士

一、蒜苗的根部部分要稍微拍碎,這樣好同步炒熟;
二、為防止木耳炒的時候炸鍋,要注意我前言里說的那幾點;
三、本菜適合旺火快炒。

⑥ 雞蛋和木耳搭配,能做出多好吃的美食

黑木耳使我們生活中最常見的菌類之一,也是我們日常餐桌上久食不厭的珍品,其中東北木耳最具代表性,而且木耳的營養價值非常高,蛋白質的含量是牛奶的六倍,鈣、磷、鐵纖維素含量也不少,常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。

但需要注意的是,生活中我們食用的大多都是干木耳,使用前需要浸泡,但浸泡的時間不宜過長,一旦泡開了就趕緊撈出來,不然容易滋生細菌產生有毒物質。

技術要點:

1.炸木耳時,要先擠干水分,木耳內有水分時,很容易濺油。

2.先用四成油溫炸,外層又有脆皮糊的保護,很有效的避免了木耳炸裂。

3.升高油溫至6成熱,進行復炸的木耳,口感上會更加的焦酥。

⑦ 木耳怎麼炒才好吃

專家建議常吃顏色比較重的食物有助於補血。對於我們日常生活中常見的食材,木耳其實是一種具有很高營養價值的食物。木耳的肉質肥肉,口感勁道,吃起來脆爽又好吃,而且木耳可以搭配很多種做法。

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5、鍋中倒入油,油熱之後放蔥姜炒香,然後放入木耳,放適量的生抽,然後放腐竹翻炒,然後放十三香、鹽翻炒均勻,最後放入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可盛出,這樣一道簡單又美味的腐竹炒木耳就做好了。

【小技巧】:

1)木耳要提前泡發,不能用開水,否則會破壞木耳的營養物質,一般用溫水浸泡大約45-60分鍾,這樣可以將木耳充分泡發

2)腐竹先浸泡,這樣將腐竹充分泡發可以減少烹炒時間,不會導致夾生的現象,而且腐竹本身就有一些咸,所以炒菜的時候建議少放點鹽

3)炒木耳時,不要直接下鍋炒,搞錯了木耳噼里啪啦,油亂濺,木耳焯水這樣可以有效防止木耳噼里啪啦響和濺油,同時可以防止木耳濺油,而且還可以減少木耳炒制時間