豆腐和松花蛋在一起是最美的搭配,這是一道非常好吃的涼拌菜。豆腐選擇內酯豆腐,或者是比較嫩的那種豆腐,老豆腐不合適。
松花蛋在我們這里又叫皮蛋,皮蛋拌豆腐是家常小菜,也是農家菜館裡面的必點菜,味道很不錯。希望朋友們能夠喜歡這道菜以上就是我的介紹,喜歡美食的朋友們可以繼續關注我,我們大家一起交流,為了我們的美好生活,也為了我們吃貨的明天,大家繼續努力。
Ⅱ 皮蛋豆腐涼拌的做法
涼拌皮蛋豆腐
材料
主料:嫩脂豆腐一盒,皮蛋兩個,輔料:香油,香菜,蔥花,醬油
涼拌皮蛋豆腐的做法
1、內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊,用棉線切割又快又不沾。
2、皮膚放在豆腐上面,放入自己喜歡的調味品,比如說蔥花啊,香油啊,鹽,醬油,再放入一些香菜就可以了。
3、吃時攪拌。
皮蛋豆腐好吃又有營養,因為松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商,保護大腦的功能。而且豆腐也是含有豐富的營養的一種食材,可以補充蛋白質和營養素,而且還很容易消化和吸收,皮蛋豆腐可以增強人的食慾,還可以補充充足的鈣質,對於強壯骨骼有一定的好處。大家可以嘗試一下。
Ⅲ 松花蛋拌豆腐的家常做法大全怎麼做好吃視
主料
松花蛋
200克
大豆腐
500克
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
步驟
5.裝盤即可食用了。
小貼士
拌的時候要加少許油,這樣才好吃。
Ⅳ 松花蛋拌豆腐怎麼做好吃
涼拌松花蛋的製作材料:
主料:豆腐,皮蛋蔥花,醬油,香油
教您涼拌松花蛋怎麼做,如何做涼拌松花蛋才好吃
豆腐一大塊用開水燙過放涼後切塊,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
Ⅳ 松花蛋豆腐咋做
松花蛋和豆腐都切小塊,放點蔥花和鹽拌一下即可。
Ⅵ 蛋拌豆腐的做法,松花蛋拌豆腐怎麼做好吃
食材
主料
松花蛋
200克
大豆腐
500克
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
步驟
1.將松花蛋兩個扒好皮,蔥花准備好。
2.將松花蛋切成小快,蔥花也切好。
3.將切好的松花蛋末、蔥花以及大豆腐放一個盆里。
4.將少許辣椒油,鹽,香油將盆里的材料均勻的攪拌。
5.裝盤即可食用了。
小貼士
拌的時候要加少許油,這樣才好吃。
Ⅶ 皮蛋豆腐涼拌的做法視頻
把放在冰箱里冷藏2小時的皮蛋拿出來剝好,用刀切好擺盤(也可以用線切,很乾凈不會沾)
把涼拌汁均勻澆入皮蛋豆腐中,美味的皮蛋拌豆腐就做好了!
Ⅷ 松花蛋拌豆腐怎麼做好吃,松花蛋拌豆腐的家常做法
食材
主料
松花蛋
200克
大豆腐
500克
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
步驟
5.裝盤即可食用了。
小貼士
拌的時候要加少許油,這樣才好吃。