食材
主料
茼蒿
250g
豆腐
300g
輔料
油
適量
鹽
適量
五香粉
適量
雞精
適量
火鍋底料
適量
步驟
1.食材准備
2.茼蒿切長段。豆腐切大塊
3.炸好的豆腐乾切成長條狀
4.涼油中放入火鍋底料
5.放入茼蒿
6.放入半勺五香粉
7.放入2/3勺鹽,大火翻炒
8.放入豆腐乾
9.放入少量雞精翻炒均勻後即可出鍋
小貼士
1.茼蒿不易長時間炒制
2.放過火鍋底料後鹽要減少
『貳』 茼蒿炒豆腐怎麼做
主料
茼蒿 豆腐
豆瓣醬 花肉(肥點的 把肥肉跟瘦肉分開切 肥肉流下來備用)
水(小許)
茼蒿炒豆腐的做法步驟
1.茼蒿摘去多餘的葉子,只留桿,葉子不用扔,可另吃
2.豆腐切成小片
3.茼蒿切成小段
4.平底鍋燒熱加油,油熱後把豆腐放入煎至兩面金黃
5.另起鍋燒油油熱後加入蒜末炒香
6.加入豆瓣醬炒香
7.加入茼蒿炒一分鍾
8.加入煎好的豆腐炒勻
9.加鹽調味即可出鍋
『叄』 做法,茼蒿燉豆腐怎麼做好吃,茼蒿燉豆腐的家常做法
主料:茼蒿300克,豆腐150克
輔料:雞蛋1個,高湯適量,食鹽1茶匙,細香蔥2棵,姜1小塊,香油適量 ,胡椒粉適量,花生油1勺
做法
1、豆腐用勺子壓碎,倒入雞蛋液(直接磕入即可),攪拌均勻待用。
2、茼蒿洗凈去葉留莖,切末。
3、蔥姜切末。
4、熱鍋放油燒熱,放入蔥薑末和茼蒿末翻炒片刻至變色。
5、放入豆腐泥,翻炒至豆腐和茼蒿混合均勻且鬆散。
6、倒入高湯攪拌幾下,使湯汁基本沒過主料。
7、加入鹽,撒點胡椒粉,小火翻炒均勻,湯汁燒開後即可出鍋。
8、裝盤後淋香油。喜歡辣的可淋辣椒油,味道更棒!
『肆』 熗茼蒿干豆腐的做法,熗茼蒿干豆腐怎麼做好吃
1.干豆腐切絲.
2.放開水中焯2分鍾撈出,自然晾涼.
3.茼蒿放開水中焯一下.
4.撈出過涼,切段放盆中,與干豆腐放一起.
5.鍋放油,下入八角/花椒炸一下撈出,關火,再放入干紅辣椒炸香.
6.將熱油和辣椒一起倒入茼蒿干豆腐盆中,加鹽/味精/香油/蒜末拌勻即可裝盤.
『伍』 熗茼蒿干豆腐[原創首發]的做法有哪些
前言
清爽鮮香,營養豐富,是夏季解暑小菜.
材料
主料:茼蒿400g、干豆腐200g;
輔料:油適量、鹽適量、蒜末適量、干紅辣椒適量、香油適量、八角適量、花椒適量、味精適量
熗茼蒿干豆腐[原創首發]
1
干豆腐切絲.
2
放開水中焯2分鍾撈出,自然晾涼.
3
茼蒿放開水中焯一下.
4
撈出過涼,切段放盆中,與干豆腐放一起.
5
鍋放油,下入八角/花椒炸一下撈出,關火,再放入干紅辣椒炸香.
6
將熱油和辣椒一起倒入茼蒿干豆腐盆中,加鹽/味精/香油/蒜末拌勻即可裝盤.
小貼士
茼蒿焯水不要太過.
『陸』 茼蒿炒豆腐乾的做法,茼蒿炒豆腐乾怎麼做好吃,茼蒿炒
步驟1:茼蒿去葉,只留蒿子桿。
步驟2:蒿子稈洗凈以後切成寸斷,豆乾切條狀。
步驟3:鍋內放油燒熱,油熱後放入蒜末爆香。
步驟4:放入蒿子稈炒至斷生,然後下入豆乾翻炒幾下。
步驟5:加適量鹽調味。
步驟6:關火,加味精和香油調味即可。
『柒』 茼蒿炒豆腐的做法竅門
茼蒿炒豆腐
材料:豆腐400g,茼蒿300g,油適量,鹽適量,生抽適量,蒜瓣適量
做法:
1、先將豆腐切成塊,不要太大,中等大小,避免到時候,豆腐無法入味。
2、茼蒿洗凈,切段,不能太小,大約5厘米左右。
3、上面這些材料准備好之後,就可以開始下鍋了,先將鍋預熱,因為油的溫度是有要求的,大約到達6、7成熟時,將切好的豆腐放入鍋中。
4、這一步是很關鍵的,因為豆腐易碎,所以在翻動豆腐的過程中需要小心翼翼。先將一面煎熟,之後再煎另一面,需要時刻注意著,控制好火候,以免豆腐燒糊。
5、將大蒜去皮,先用刀拍碎,之後再用刀切碎,是碎粒,可以更好的發揮大蒜的味道。
6、最後再放入茼蒿,因為它很容易熟,過早放入會影響口感。這時就可以加入調料了,根據自身的口感放入食鹽、生抽、糖等等,若是發現鍋中的水分過少,一定要及時加水,以免燒干,再調至中火熬煮,等收汁了,就可以放入盤中了。
功效:這款食補可以幫助人體提高食慾、潤肺、養心、利尿、降血壓、清血等等的作用。因為茼蒿的味道比較特殊,它可以刺激人的食慾,而且它還富含膳食纖維,加快了腸胃的消化速度,可以治療便秘。茼蒿屬於蔬菜,那麼它肯定富含了各種維生素,幫助人體安神養心,還能預防記憶力的衰退。另外豆腐富含氨基酸、脂肪、蛋白質可以調節體內的水分代謝速度,也就是利尿的作用了,並且還有降血壓和補腦作用,適合中老年和上班族。
『捌』 茼蒿和豆腐怎麼做好吃
步驟
茼蒿燉豆腐的做法步驟11.蔥姜切好備用。
茼蒿燉豆腐的做法步驟22.豆腐切塊備用。
茼蒿燉豆腐的做法步驟33.茼蒿洗凈切段。
茼蒿燉豆腐的做法步驟44.鍋里油熱爆香蔥姜。
茼蒿燉豆腐的做法步驟55.加入豆腐炒一炒。
茼蒿燉豆腐的做法步驟66.加點味極鮮醬油。
茼蒿燉豆腐的做法步驟77.加入適量水燉煮。
茼蒿燉豆腐的做法步驟88.煮至湯汁收干時加入茼蒿。
茼蒿燉豆腐的做法步驟99.炒至茼蒿斷生,加入鹽調味即可。
『玖』 茼蒿炒豆腐的做法,茼蒿炒豆腐怎麼做好吃
一、材料准備:
1、主食材:茼蒿250克、豆腐300克
2、輔料:油適量,鹽適量,生抽適量
二、步驟:
1、把豆腐切成四四方方的小塊。
三、小貼士:
茼蒿要先放梗在放葉。
『拾』 茼蒿炒豆腐怎麼做如何做好吃
主料
茼蒿
300克
豆腐
150克
輔料
油
適量
鹽
適量
五香粉
適量
步驟
1.豆腐切塊後用煎鍋煎至兩面金黃
2.食材准備
3.茼蒿切長段後洗干凈,豆腐乾切斜刀
4.炒鍋中放油,油八成熱時放入茼蒿
5.放入五香粉
6.放入鹽大火翻炒
7.放入豆腐乾
8.入味後即可出鍋