人們在生活中最重要的事情是吃飯,可謂民以食為天,也成就了很多美食專家、美食達人等,並且很多人對麵食更為喜歡,如餃子,患者可做成白菜雞蛋餃子餡,這是生活中很常見的一種餃子餡,患者要了解白菜雞蛋餃子餡的做法,同時掌握製作時的注意事項,為了掌握白菜雞蛋餃子餡的做法及注意事項,我們一起來詳細的了解。
一、白菜雞蛋餃子餡的做法
1、將白菜頂端切除,因為頂端都是綠葉適合炒菜用,而包餃子更適合用下面的部分。所以包餃子就要去除頂端,不是讓你扔掉,而是讓你留起來炒菜吃。
2、白菜搗碎,有很多辦法,比如專門的搗碎機。我用的是擦床,比搗碎機快,但是費力氣。
3、白菜放入少量鹽,然後攪拌,注意是少量,這里的鹽用於殺出白菜里的水分。
4、白菜裝袋,這個袋子是用網布做的,用於把白菜甩干。裝袋以後放入甩干機甩干,這種方法做出來的餃子非常的有型,如果你不甩干,做出來的餃子非常的軟,而且多半會煮爛的。
5、在炒菜鍋中放入適量油,油量要多,因為這些油整個餃子餡里所放的油,一會就不放油了。鍋放到電磁爐上加熱。一會要炒雞蛋。
6、待油熱以後,放入三個雞蛋,然後攪拌,注意要慢火,我的電磁爐功率調到了1300w,你可以學我,呵呵。待雞蛋八分熟了就可以出鍋了。放到一邊待用。
7、把把蔥和姜搗碎,我是用菜刀剁碎,很簡單,還可以鍛煉身體。不要太碎,如圖所示就是成品了。
8、在一個大盆中,放入甩乾的白菜、蔥姜、炒好的雞蛋,用筷子順時針攪拌,記住一定是一個方向攪拌。
9、適量雞精、鹽、醋、醬油。攪拌一下,待白菜的顏色均勻以後,就可以了。鹽的量一定要掌握好,最好的辦法是你要親自嘗嘗,只是讓舌頭舔一下就可以了。一般的量是一顆白菜一勺鹽。(小勺)
二、注意事項:
1、大白菜不宜食用的四種情況,這四種情況就是,腐爛的大白菜、剩得時間過長的、沒腌透而半生半熟的、反復加熱的大白菜。其性寒涼,必須加少許寒必溫緩和葯性。
2、吃蛋必須煮熟,不要生吃,打蛋時也須提防沾染到蛋殼上的雜菌。嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋應以煮、卧、蒸、甩為好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃雞蛋不宜過多,兒童以每日不超過2個為宜老年人不超過3個,對已有高膽固醇血症者,尤其是重度患者,應盡量少吃或不吃,或可採取吃蛋白而不吃蛋黃的方式,因為蛋黃中膽固醇含量比蛋白高3倍,可達1400毫克每百克。
白菜雞蛋餃子餡的製作是很簡單的,患者學習後可自己製作,可根據自己的口味增添調料,並且也能根據食物愛好進行更換,但是患者必須選擇健康的食物,有變質或是腐爛等現象的白菜是不能吃的,而雞蛋也不能吃多,不然對身體都沒有好處,請患者在做白菜雞蛋餃子餡的時候引起重視。
Ⅱ 雞蛋餃子的做法,包菜雞蛋餃子怎麼做好吃
雞蛋加少許鹽攪勻
熱油鍋,倒入雞蛋液不停的用筷子攪動,炒散,晾涼
角瓜用擦板擦成絲
用干凈紗布擠干水分,擠出來的汁不用扔掉可以用來和面
麵粉用角瓜汁和成面團餳10分鍾
蝦皮洗凈,蔥切末
將角瓜絲、雞蛋、蝦皮、蔥拌勻,再放入花椒粉、鹽、油拌勻
餳好的面團揉搓成長條,揪成小劑子
按扁,擀成餃子皮
取一麵皮放入適量的餡
再對折,捏成餃子
鍋中水燒開,放入餃子,用鏟子順著鍋邊攪動
鍋再次開後加少許涼水,再燒開,這樣重復兩次,餃子漂浮水面就可以撈出裝盤了。
Ⅲ 雞蛋韭菜餃子餡怎樣做
先把雞蛋煎好,剁碎放起來備用。然後把洗凈晾乾的韭菜切碎。和剁碎的雞蛋拌在一起。先放油把油拌勻以後再放鹽,這樣韭菜可以少出水。如果怕韭菜熱,燒心的情況下,剁碎一點豆腐拌餡兒里頭,如果不怕燒心。弄一些粉條泡軟以後剁碎摻里邊,這樣餡料會香一些。然後放13香生抽。你看再喜歡什麼,別的調料了,放一點。就行了。
Ⅳ 雞蛋韭菜餃子怎麼做好吃
步驟
雞蛋韭菜餃子的做法步驟11.雞蛋打散後,加少許鹽,入油鍋炒熟,稍微切碎些備用。
雞蛋韭菜餃子的做法步驟22.韭菜洗凈,切碎,拌入色拉油和適量鹽。
雞蛋韭菜餃子的做法步驟33.韭菜與雞蛋混合,加入蚝油與香油拌勻,成為餃子餡。
雞蛋韭菜餃子的做法步驟44.麵粉加水,和成柔軟筋道的面團。
雞蛋韭菜餃子的做法步驟55.取少量面團,擀成薄片,用圓形壓模壓出餃子皮。
雞蛋韭菜餃子的做法步驟66.將適量餡放在餃子皮上。
雞蛋韭菜餃子的做法步驟77.用自己熟悉的包法,將餃子一一包好。
雞蛋韭菜餃子的做法步驟88.水燒開後,放入餃子,滾水煮幾分鍾,直到餃子體積變大,飄浮在水面上即可。
雞蛋韭菜餃子的做法步驟99.用餃子盤盛放,餃子就不容易粘連。
Ⅳ 雞蛋餃子餡怎麼做好吃
雞蛋餃子餡
用料
主料
韭菜250克
雞蛋4個
輔料
香油
1湯匙
鹽
2茶匙
雞精
1茶匙
蚝油
1茶匙
姜粉
1茶匙
韭菜雞蛋餃子餡的做法
1.
准備所需材料
2.
將韭菜摘好洗凈晾乾水分
3.
雞蛋打入碗中,順著一個方向攪拌均勻
4.
鍋內放油燒熱,倒入攪拌好的雞蛋淋入鍋內
5.
再用鏟子把雞蛋弄散,放涼備用
6.
將晾乾水份的韭菜切成細沫,再淋入香油
7.
然後拌勻
8.
待雞蛋自然涼後,倒入拌好的韭菜中
9.
然後再拌勻
10.
加入適量的鹽
11.
加入雞精、香油、蚝油、姜粉
12.
最後拌勻即可
烹飪技巧
韭菜容易出湯,所以在做餡的時候先倒入香油拌韭菜,油可以鎖住韭菜的水分,防止韭菜出湯。
Ⅵ 雞蛋餃子怎麼做好吃,胡蘿卜韭菜雞蛋餃子的家常做法
食材
主料
麵粉
500克
雞蛋
3個
韭菜
300克
胡蘿卜
200克
輔料
熟菜籽油
適量
鹽
適量
胡椒粉
3克
步驟
1.主料:韭菜、雞蛋、胡蘿卜、麵粉
輔料:植物油、鹽、胡椒粉2.麵粉加水和成光滑的面團,蓋上醒30分鍾
3.胡蘿卜洗凈切丁,把韭菜洗凈瀝干水分切末
4.加少許的熟菜籽油拌均勻
5.把雞蛋打散攪拌均勻,用平底鍋煎成塊,用木鏟成小丁丁撈起
6.把韭菜、胡蘿卜,雞蛋、胡椒粉拌均勻,加熟菜籽油拌均勻, 包的時候加鹽拌均勻
7.把醒好的面團再次多揉揉,搓成長條,分成小劑子壓扁
8.把醒好的面團再次多揉揉,搓成長條,分成小劑子壓扁
9.包成餃子形狀
10.湯鍋加涼水大火燒開,加少許的鹽下餃子,大火燒開,加一些涼水再煮開,等到餃子膨大浮上來發亮即可
小貼士
1、韭菜很愛出水,可以提前用油保住,這樣不愛出水,最後在加鹽
2、胡蘿卜一定要切很小的丁,這樣好吃,韭菜和雞蛋都很鮮美,不要加調味品了保持鮮美
Ⅶ 九菜雞蛋餃子怎麼做
九菜雞蛋餃子的做法步驟:
准備食材:九菜,雞蛋,蝦皮,食用油,料酒
【步驟】:
1、首先將准備好的食材摘一下,將九菜的老葉和爛的摘掉,然後再清洗干凈,甩開水分,然後放入盆中再稍微控一下水備用
2、然後我們將准備好的雞蛋打入碗中,用筷子打散,然後加少量的料酒,然後再加一些涼白開,攪拌均勻備用
3、鍋中加入油,油熱之後倒入打好的雞蛋液,然後開小火慢慢煎,用筷子快速打散,這樣把蛋液炒熟,筷子打散之後盛出,晾晾備用
4、九菜控干水分之後,然後把它切成小粒,盡量的切的小一些,切碎之後盛入盆中,倒入適量的熟油攪拌均勻備用
5、將炒好的雞蛋倒入攪拌好的九菜中,用筷子攪拌均勻,再加入少量的鹽和雞精,攪拌均勻,再加入適量的蝦皮,攪拌均勻備用這樣雞蛋九菜餡就做好了。其他調料,比如:十三香,蔥,姜,蒜之類就不要放了,因為很容易覆蓋九菜的鮮味。
6、我們將做好的九菜餡包成餃子,然後在鍋中加入適量的清水,水開之後下入包好的餃子,大火燒開,水開之後加入一勺清水,這樣反復打水2次餃子就成熟了。
這樣做出來的九菜雞蛋餃子鮮香美味,味道濃郁,而且不出水,非常的好吃又美味。
【烹飪小貼士】:
1、清洗好九菜之後雙手拿住九菜的根部,然後用力甩水,這樣可以有效去除水分
2、雞蛋液中稍微加一些料酒可以有效去除腥味,加入白開水這樣做出來的雞蛋更加新嫩
3、九菜一定要切的盡量的碎一些,切碎的九菜中加入適量的熟油,攪拌均勻,這樣九菜不出水,包處理的餃子不會破皮
4、加入蝦皮的九菜雞蛋更加鮮美,如果不喜歡吃蝦皮的話可以不加。
Ⅷ 韮菜雞蛋餃子餡怎麼做好吃
韮菜雞蛋餃子餡怎麼做好吃
做法一
食材准備
內餡材料:韭菜 200公克蝦仁 120公克 肥肉丁 40公克 太白粉 2小匙 鹽 1/2小匙
外皮材料:澄粉 120公克 太白粉 120公克 沸水 120㏄ 糖 1小匙 鮮雞粉 1/2小匙 胡椒粉 1/3小匙 麻油 1小匙 豬油 2小匙.
製作步驟
1、韭菜洗凈切末後,炒熟備用。
2、蝦仁洗凈去除腸泥後,加入太白粉、鹽,用手拌打至有黏性,再加入調味料拌勻,最後將肥肉丁、韭菜末放入,一樣要攪拌均勻,再把做好的餡料放到冷凍庫中,冰凍20分鍾,幫助餡料凝結。
3、外皮:澄粉120公克及太白粉20公克拌勻,用沸水沖下,用力攪拌,再加入剩下的100公克太白粉,用力搓揉成面團。
4、將面團分切開,再用桿面棍桿成圓片狀。中間包入餡料,用手捏出餃子狀,放入蒸 籠蒸20分鍾即可。
注意事項
1.韭菜洗的時候不要用力搓,洗凈後要晾乾。
2.雞蛋少加點鹽炒熟,放涼。
3.韭菜切好後先放油拌,與雞蛋拌勻,包的時候再放鹽。 我拌餡只放油,鹽,花椒面,蔥,放點味精味道會好,可是我覺的不健康從來不放。
4.高筋粉做皮,皮要薄一點。要是買皮,要在皮邊緣摸點水,才能捏結實,保證不進水。
5.包的時候皮的邊緣不能粘上韭菜,不然會進水,就不好吃了。
6.煮的時候,切忌大火煮,會煮破的。
做法二
食材准備
內餡材料:韭菜 200公克 蝦仁 120公克 肥肉丁 40公克 太白粉 2小匙 鹽 1/2小匙
外皮材料:澄粉 120公克 太白粉 120公克 沸水 120㏄ 糖 1小匙 鮮雞粉 1/2小匙 胡椒粉 1/3小匙 麻油 1小匙 豬油 2小匙 ·
製作步驟
1、把韭菜切成小指甲那樣小快,汁液一定要留住。
2、打4到5個鮮雞蛋,在熱油鍋里攤至金黃熟。
3、弄細碎和韭菜攪在一起,加豆油,香油,醬油。加鹽加花椒粉和料酒。這是做餡
4、面要挑高筋的,這樣擀起餃子皮既粘又有咬頭
5、餃子不要包太大,能蓋住拳眼就好,20個左右能裝一盤即可
做法三
食材准備
內餡材料:韭菜 200公克 蝦仁 120公克 肥肉丁 40公克 太白粉 2小匙 鹽 1/2小匙
外皮材料:澄粉 120公克 太白粉 120公克 沸水 120㏄ 糖 1小匙 鮮雞粉 1/2小匙 胡椒粉 1/3小匙 麻油 1小匙 豬油 2小匙
製作步驟
1、韭菜切好後先不要放入鹽,先倒入一些油(平時燒菜的油),拌一下,待用。(如果先放入鹽的話韭菜的辣味就會出來,吃口就不好了)
2、然後炒雞蛋,炒好以後冷卻一下
3、用刀把雞蛋剁碎,再和韭菜拌在一起
4、根據自己的口味加鹽和味精,建議稍微咸一點,煮出來的餃子才會鮮美。
Ⅸ 湖南特色菜蛋餃子的做法步驟圖,怎麼做好吃
用料
瘦肉 500g
雞蛋 10個
鹽 適量
生抽 適量
胡蘿卜 一個
韭菜 大概1兩
湖南特色菜蛋餃子的做法
兩種肉餡,一種加了胡蘿卜,一種加韭菜,加適量鹽和適量生抽可以加其他調料根據個人喜好加。
10個雞蛋打散加適量鹽攪拌成蛋液