鹽適量步驟1准備食材2鍋下油燒熱3下肉煸香起鍋備用4鍋下油下蒜爆香5下豆腐乾翻炒6下香芹翻炒兩下7下炒好的肉炒兩下8下蚝油、鹽、雞粉翻炒均勻9下少許水澱粉勾薄芡10翻炒幾下就可以出鍋了
『貳』 豆腐乾怎麼炒好吃又簡單
食材:豆腐乾
輔料:大蔥白、紅椒、青椒
調料:蚝油、食鹽、雞粉、白糖、水澱粉
1.下面准備食材
准備豆腐乾200克,切成大小均勻的條。
2.下面准備輔料
准備大蔥白一段,切成馬蹄片。
紅椒半個去籽切成寬條,青椒半個去籽切成寬條,紅椒、青椒搭配起來比較好看一點。
3.下面開始焯水
鍋中倒入清水,開大火燒開,倒入豆腐乾和青、紅椒,豆腐乾不需要煮太長時間,豆腐乾本身就是熟食,焯水10秒鍾,就可以倒出控水。
4.下面開始烹飪
鍋中燒油,倒入蔥片爆香,聞到蔥香味以後,倒入豆腐乾、青、紅椒,快速大火翻炒。
起鍋加入蚝油,食鹽,雞粉,白糖,放一點點清水,可以更好地化開調料,使豆腐乾更入味。
適當地勾入水澱粉,快速翻炒,勾入水澱粉的目的不但是為了快速收汁,並且還能把調料更好地裹在豆腐幹上,使湯汁更濃郁。
最後出鍋時,再淋上一些明油,菜色更鮮亮,翻炒均勻後,就可以出鍋裝盤了。
好了,一道色香味俱全的大蔥爆香乾就做好了。
『叄』 豆腐乾怎麼炒才好吃又簡單
主要材料:豆腐乾300克
輔材:麻椒10克,朝天椒(紅、尖、干)15克
調味品:鹽4克,雞精2克,食用油50克
烹製做法
1. 將豆乾切成約1公分厚為的小傅;
2. 紅干椒剁碎;
3. 花椒粒用煎炸一下撈起來,擀碎;
4. 勺內擴寬油燒開,放入豆乾丁炸一下,撈起來控油補水;
5. 勺內留油40克,放進朝天椒、花椒粉熗鍋;
6. 倒進豆乾丁炒勻,撒進食鹽、雞精炒勻出勺。
營養分析
豆腐乾:豆腐乾帶有豐富多彩的蛋白、維他命、鈣、鐵、鎂、鋅等微量元素,營養成分較高。
『肆』 炒豆腐乾怎麼炒好吃竅門
【農夫香乾】原材料:鹵香乾、青紅椒、拍蒜子。
7、等到辣椒炒熟之後加上蒸魚豉油,翻炒均勻之後就可以出鍋裝盤了。
『伍』 豆腐乾怎麼炒著才好吃
食材明細
五花肉
200克
香乾
200克
青椒
2個
紅椒
1個
青蒜
2根
大蒜
適量
豆瓣醬
適量
薑片
適量
糖
適量
生抽
適量
料酒
適量
油
適量
鹽
適量
中辣
口味
燒
工藝
十分鍾
耗時
普通
難度
香乾回鍋肉的做法步驟
香乾回鍋肉的做法步驟:1 1准備好原材料;
香乾回鍋肉的做法步驟:2 2五花肉冷水下鍋,放入幾片姜和大蔥段一起煮, 大火煮開, 轉為小火;
香乾回鍋肉的做法步驟:3 3直至煮到筷子能很輕松的插進肉中;
香乾回鍋肉的做法步驟:4 4拿出來放涼,切成片狀;
香乾回鍋肉的做法步驟:5 5燒熱鍋,放入適量的油, 下入豆瓣醬煸炒;
香乾回鍋肉的做法步驟:6 6炒香後下入切成片狀的五花肉翻炒;
香乾回鍋肉的做法步驟:7 7當豆瓣醬均勻的裹在五花肉上時, 再下入香乾塊;
香乾回鍋肉的做法步驟:8 8繼續翻炒, 加入適量的生抽和少量白糖;
香乾回鍋肉的做法步驟:9 9翻炒均勻後下入青紅椒和蒜瓣, 繼續翻炒;
香乾回鍋肉的做法步驟:10 10再加入適量的鹽翻炒均勻;
香乾回鍋肉的做法步驟:11 11出鍋前放入青蒜, 翻炒均勻;
香乾回鍋肉的做法步驟:12 12盛入碗中。
『陸』 豆腐乾怎麼做好吃
提到豆腐乾,人人都吃過!豆腐乾,漢族傳統豆製品之一,是豆腐的再加工製品。咸香爽口,硬中帶韌,久放不壞,是中國各大菜系中都有一道美食。豆腐乾一年四季都是我家飯桌上的常客。豆腐乾因其在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為“素火腿”。可製作多種菜餚,可冷拌,可熱炒,可油炸,可烤制,鮮香可口,價廉物美,營養豐富,受到大眾的喜愛。豆腐乾不僅美味,其營養價值更是奇高。
2、在准備一些配料,把青辣椒洗凈切成絲,紅辣椒也沖洗後切絲,蔥切末,姜切絲,放入盤中備用。(不太喜歡吃很辣的味道,可以調整辣椒的用量,或選擇不太辣的辣椒製作)
3、熱鍋倒入油,油溫七成熱,放入花椒,蔥末,姜絲,開小火炒出香味,再放入切好的豆腐乾翻炒均勻。
4、在鍋中加入,鹽,胡椒粉,蚝油,老抽炒均勻,大約炒一分鍾左右,再加入青紅辣椒,炒至辣椒斷生即可。
5、出鍋前,放入雞精翻拌,最後裝入盤中,一盤美味又下飯的家常菜就做好,做法簡單快速。
『柒』 豆腐乾怎麼炒好吃
做法
1. 把豆腐乾切小塊,蔥切段,用一個小碗倒一點醬油,生粉,雞精,加點水調成芡汁
2. 鍋里放入花生油燒熱,放入蔥段爆香,放入切好的豆腐乾,大火翻炒,大約三十秒後,加水(適量),水滾了以後調中火,
3. 滾三分鍾,大火收汁,剩一點點汁的時候倒入芡汁,翻炒,讓每小塊豆腐乾都有芡汁,再撒點蔥花,起鍋。主料:油豆腐
輔料:八角
豆腐乾
豆腐乾
調料:白糖、雞精、老抽、香油、蜂蜜、食鹽
做法
1、原材料就是這個油豆腐。市場上買的,並不是豆腐乾哦。只有這種空心的油豆腐才能吸足滿滿的汁水,才正正好吃。
2、將油豆腐下水氽一下。這是菜場的老闆娘說的,這道是必須的程序哩。氽去表面的浮油,味道才能更好的進去。
3、氽好的油豆腐放入溫水,以沒過豆腐為宜。因為油豆腐是浮在上面的,用鏟刀按一下就差不多有數了。
4、放入三枚八角。
5、調入食鹽。
6、還有必不可少的白糖,建議使用綿白糖哦。
7、倒入老抽,這里是著色用的,一定是老抽哦。
8、根據個人需要調入雞精,也可以不放。
9、蓋上蓋兒,轉入中小心慢慢熬煮。一定要入味哦。
10、時間經過火候的轉化,慢慢變成了美味。
11、放涼後之倒入芝麻香油。
12、調入蜂蜜即可。
烹飪小貼士
1)原材料一定選用油豆腐,多孔才更入味。
2)豆腐氽一下,氽去表面的油層;
3)糖要多放,甜甜的才是江南的口味嘛~
4)蜂蜜和香油一定要等冷卻之後再放,不然高溫要破壞蜂蜜的營養的。
『捌』 豆腐乾子怎麼炒著好吃
主料豆腐乾子3片 輔料蔥花適量鹽適量生抽適量雞精適量
步驟
素炒豆腐乾子的做法步驟11.將豆腐乾切好。
素炒豆腐乾子的做法步驟22.起油鍋,將豆腐乾剪至兩面金黃。這小傢伙那副眼鏡戴著,還拿一隻手遮住臉,呵呵,這怎麼炒?
素炒豆腐乾子的做法步驟33.沿鍋邊添加少量清水,下蔥花、鹽、生抽、雞精調味。
素炒豆腐乾子的做法步驟44.成了,味道還過得去,反正她吃完了,呵呵
『玖』 炒豆腐乾好吃嗎
一、芹菜炒豆腐乾
這是一種比較基礎的做法,芹菜也是基本上一年四季都能吃到的。兩者放在一起炒,口感上會比較豐富,一個脆脆的,一個比較軟。
主料:豆腐乾150克,芹菜75克,胡蘿卜10克。
調料:精鹽6克,味精5克,花椒油10克,十三香5克。
做法
1、芹菜颳去皮絲,用刀切成細條,胡蘿卜切條。
2、食材准備好了之後就可以起鍋上火,然後稍微倒入一些清水燒沸後,倒入芹菜條、胡蘿卜條汆透過涼。
3、將豆腐乾用刀切成條狀,和西芹條胡蘿卜條放入盆中。
4、再加入精鹽、味精花椒油、十三香,調勻即可裝盤上桌。
如果你愛吃比較清淡一些的口味,那麼味精和十三香、花椒油這些也可以全部省略掉,只放油和鹽也是可以的,大家根據自己的口味來。
二、豆腐乾回鍋肉
有些人質疑回鍋肉對身體不好,其實主要就是因為上面的油比較多,如果你的身體沒有問題的話,那麼偶爾吃一次也是不要緊的,不需要太擔心。
材料:五花肉,豆腐乾,薑片,蒜,醬油,鹽,糖,豆瓣醬。
做法
1、早晨的時候,去菜場買一些新鮮五花肉,第一步是水中放薑片,五花肉整塊焯水。
2、五花肉切片。
3、香乾切條。
4、准備好蒜,醬油,鹽,糖,豆瓣醬這些一會要用到的佐料。
5、鍋內放油,放入姜蒜,煸香。
6、放入五花肉,炒至微變色盛出。
7、鍋內放油,放入配菜。
8、放入肉翻炒。
9.再倒入醋醬油,鹽,糖,豆瓣醬,翻炒幾下,時間不要太長,過會就可以出鍋了。
三、豆腐乾炒肉
材料:豆腐乾400克、青椒一個、紅色美人椒4-5枚、肉500克、青蒜一小把。調料:油、鹽、生抽、澱粉、黑胡椒粉。
做法
1、豆腐乾、青椒切條、紅色美人椒切小段、青蒜切斜段待用;
2、肉切絲,加少許鹽、生抽、澱粉、黑胡椒粉拌勻腌制5分鍾;
3、鍋燒熱,放油滑鍋,不用待油太熱,將肉絲放入滑散,炒到變色馬上盛起待用;
4、鍋內再添少許油,燒熱後,下青椒、紅辣椒段煸香,下香乾,快速翻炒,加入少許鹽和生抽,炒到香幹上色;
5、一邊翻炒一邊沿鍋邊加適量的水,炒到香乾潤滑松軟的時候,加入青蒜段,翻炒幾下,將炒好的肉絲倒入炒勻即可起鍋。
總結:豆腐乾雖然看起來挺不起眼的,但是其實營養價值很高。特別是需要補充蛋白質的人群,如果你不愛吃肉類和蛋類的東西,豆製品無疑是最好的選擇。不過在選購的時候一定要注意日期,一旦放得時間長了就會變質,這種香乾千萬別吃。
『拾』 豆腐乾炒肉好吃嗎
好吃,做法如下
豆腐乾炒肉的做法
步驟step
1
准備材料:五花肉切片,豆腐乾切條,蒜苗斜切片
步驟step
6
再撒蒜苗翻炒幾下,放鹽,出鍋