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雞蛋燉的怎麼做好吃

發布時間: 2022-04-12 12:40:34

『壹』 雞蛋怎麼燉才好吃

雞蛋的燉法很重要,嫩才會好吃。下面來看看做法步驟:

燉雞蛋需要加點水的,比例1比1。這樣燉出來的蛋,口感軟嫩,蛋味也足。下面來看看正確的做法:

No.1—完美燉蛋

雞蛋 / 溫開水 / 蔥花 / 青豆 / 醬油 / 香油

1)打一個雞蛋,倒入差不多等量的水。

2)要輕柔的把蛋水液給攪勻。注意!不要快速和大力,那樣會把氣泡攪進蛋液裡面,很容易蒸出來蜂窩蛋。

3)保險起見,把蛋液過下篩,篩去一些攪不碎的蛋白和氣泡。

4)然後就可以准備上蒸鍋蒸了,鍋開之後再上鍋蒸,蒸10分鍾就OK了。

5)趁熱撒上蔥花,澆上一勺生抽和半勺香油。

6)還加了一些水煮青豆。

這樣做出來的燉蛋,非常的滑嫩,幾乎看不到氣孔哦!感覺就是在吃布丁一樣,雞蛋的香味也比較濃郁,配著青豆一起吃,也增加了一些清甜。

營養價值
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素。

『貳』 燉雞蛋怎麼燉

家常燉蛋


燉蛋

食材:雞蛋,涼開水,食鹽,香油

做法:

(1)雞蛋均勻的打散,讓蛋白和蛋黃混合在一起,沒有凝結成塊的物質。

(2)在雞蛋中加入食鹽,涼開水,攪拌均勻,而雞蛋液和涼開水之間的比例是1:2.

(3)用過濾網過濾掉雞蛋液中的氣泡,過濾之後雞蛋液的表面是光滑平整的。這一步是為了讓燉蛋的口感更好,燉好的蛋不會呈現蜂窩狀,如果不計較這些的人則可以省略這一步。

(4)在碗口處覆蓋上一層保鮮膜,把雞蛋液放入蒸鍋中,大火煮沸之後小火慢燉,差不多10分鍾雞蛋就蒸好了,雞蛋出鍋後可以淋上一點香油或者其他醬汁,根據自己的喜好還可以撒上一些蔥花。

這種方法做出來的咸口味的燉蛋,如果想吃甜口味的燉蛋,則可以用牛奶來代替涼開水,牛奶和白糖一起加熱,白糖融化後關火放涼,放涼之後與雞蛋液混合,剩下的步驟就都是一樣的了,這樣方法做出來的就是甜口味的燉蛋。


燉蛋

2、法式焦糖燉蛋

食材:蛋黃2個,牛奶125克,鮮奶油125克,白砂糖

做法:

(1)將蛋黃放入牛奶中,攪拌均勻。

(2)開小火,將剛剛的牛奶加熱,倒入白砂糖,等白砂糖融化後關火,將奶油放入牛奶中,攪拌均勻後開火加熱一兩分鍾。

(3)烤箱預熱到200℃,烤盆中加入熱水,將牛奶倒入模具,放入烤箱中烤40分鍾。

(4)取出烤好的燉蛋,在表面撒上白糖,將烤箱預熱到最高溫度,把燉蛋放進去,表面的白糖烤成焦糖後就可以取出,這樣法式焦糖燉蛋就做好了。


燉蛋

燉蛋的其他方式一般都是在家常燉蛋的基礎上在裡面額外的添加一些食材,例如南瓜,蝦仁,肉末,蛤蜊,桂圓等等,涼開水則可以用牛奶,雞湯,蛤蜊湯等等替換,製作的過程還是一樣的,只是額外添加一些食材罷了。

『叄』 雞蛋怎樣燉好吃

燉雞蛋製作方法:取雞蛋一個打散、加入溫水,雞蛋和水的比例約為1:1.5,然後加少許鹽攪拌均勻,過濾蛋液2-3次並用濾網過濾去除泡沫。接著給攪拌好的蛋液加蓋或蒙上一層保鮮膜,水開上鍋後中火蒸10分鍾左右。出鍋後,加香油、醬油,再撒點蔥花味道更佳。
2、鮮牛奶燉蛋
製作方法:取牛奶250ml、雞蛋兩只、糖適量放入碗中攪拌均勻;然後濾網過濾蛋液取出泡沫;最後加蓋或保鮮膜,隔水燉10分鍾左右即可。
3、蛤蜊燉蛋
製作方法:將蛤蜊洗凈,焯煮至殼開,煮的時候放點料酒。煮好後取出蛤蜊,並將蛤蜊湯倒入另一碗中沉澱待用。然後把雞蛋、濕澱粉、鹽攪拌均勻,並把沉澱過的蛤蜊湯倒入蛋液中(這一步要慢,防止把雜質倒入)攪勻,上蒸鍋蒸至7成熟(即表面的蛋液還未凝結時),把蛤蜊輕輕碼入蛋中繼續蒸熟。出鍋時撒入蔥花即可。
4、蝦仁燉蛋
製作方法:處理干凈蝦仁待用。取雞蛋打散、加入溫水,雞蛋和水的比例約為1:1.5,然後加少許鹽攪拌均勻,過濾蛋液2-3次並用濾網過濾去除泡沫。將蝦仁放入攪拌好的蛋液中,再給蛋液加蓋或蒙上一層保鮮膜,水開上鍋後中火蒸10分鍾左右即可。
燉蛋怎麼燉才嫩
要想把燉蛋做的滑嫩可口需要注意幾點。一是要把蛋充分攪勻,再加入溫水。注意水和蛋的比例最好是3:1。然後要放一點香油和少量的鹽。二是蒸的時候,最好要在碗的上面蒙一層保鮮膜,這樣蛋液的表面就不會干,也不容易起蜂窩狀。最後上鍋蒸6-10分鍾,燉蛋就是又嫩又滑的。
燉蛋要多長時間
燉蛋是十分簡單方便雞蛋吃法,但是有時候由於火候把握不好,做出來的雞蛋容易老。那麼燉蛋要多長時間為佳呢?一般燉蛋時間控制在10分鍾之內中火為好。時間過長不但口感會差,蛋白質凝固,不利於消化。而時間過短的話,則可能沒有熟透,沒有完全殺死其中的細菌和寄生蟲。
燉蛋冷水還是熱水
燉蛋時,往蛋液中注入的水以溫水為佳。如果用冷水的話,做出的燉蛋往往不夠嫩滑,而用過熱的水則可能會把蛋液燙熟成蛋花。所以。做燉蛋最好用45度左右的溫水,也就是能感覺熱但又不燙手時就可以。
燉蛋和蒸蛋有什麼區別
燉蛋和蒸蛋並沒有太大的區別,都是隔水將雞蛋做熟,如果非要說區別,那燉蛋是將裝蛋液的容器直接放入水中,而蒸蛋是將裝蛋液的容器放在了蒸屜上。

『肆』 怎麼燉雞蛋又嫩有好吃啊

我感覺他們說的有點商業化!家庭做蛋羹!我的做法感覺還是很不錯!多年的經驗吧應該!首先是做蛋羹用的水溫要60℃左右的為好!一定不能用涼水,把雞蛋打入碗里加入鹽適量打散!讓後加入溫水打勻!比例為二到三點五倍都可以!最後用小勺打掉上面的浮沫!水開後放入鍋屜中火蒸8~10分鍾!OK。然後取一個小碗放生抽,陳醋,香油然後澆到蛋羹上面就可以食用了!超級滑嫩!多年經驗你們可以試一下!

『伍』 燉雞蛋怎麼燉好吃

雞蛋是大眾化的食品,含有豐富的維生素,不飽和脂肪酸,蛋白質和多種人身必須氨基酸。貝有益精補氣,潤肺利咽,預防心腦血管疾病。

雞蛋的吃法有很多種,最科學,最營養的是煮雞蛋與燉雞蛋。燉雞蛋是我小時候的最愛,我也學會了怎麼把雞蛋燉好。

一丶用新鮮的土雞蛋打在小盆子里,雞蛋液體與水為1:2比例,用水倒入盆里,一邊倒水,一邊用筷子攪拌勻稱,同時放入適量食鹽和油允分攪和,最好放適呈現蔥沫,吃起來更有味道。

二用電飯鍋燉蛋,鍋里倒適量水將盆放在鍋里上蓋,等到水沸十分鍾以後,停火再等5分鍾就好了。

注意,蛋液與水比利小不能過多,燉蛋太稀,水太少,燉的蛋不細嫩,缺口感。燉蛋時間太短,沒熟透,過長,雞蛋太老。蛋液與水要攪拌充分防止上稀下稠。

『陸』 雞蛋燉啥好吃

雞蛋燉什麼好吃

燉海鮮不錯,如文蛤、鮮蝦

原料:花蛤、雞蛋、鹽巴。

做法步驟:

第1步、材料:花蛤6個 雞蛋1個 鹽巴適量

第2步、花蛤洗凈放入溫水內煮,待花蛤打開了撈起備用。

第3步、蛋打入碗里,打散打均勻。

第4步、倒入適量的鹽巴,再倒入1湯勺半的水再打均勻。

第5步、蛋液過篩2次,過濾掉蛋筋和泡泡。

第6步、把花蛤擺入碗里,倒入蛋液蓋上保鮮膜大火蒸12分鍾。

小貼士:

*我是用冷水上鍋,待蒸汽出來了再蒸5分鍾。具體要看火力來蒸,別太久了不然太老了。*保鮮膜要用牙簽扎幾個小洞洞來透氣。*花蛤放入鹽水裡吐沙半個小時,用牙刷把外殼刷干凈要是怕不幹凈的就剝掉殼。

『柒』 燉雞蛋怎麼做 才會好吃

1.用溫開水加鮮奶跟雞蛋一起攪拌均勻後加蓋,一隻蛋高火1分鍾,二隻蛋高火2分鍾左右,再在微波爐里悶一會(你可以先做別的事),非常嫩滑。

2.第一步:將雞蛋打勻,加上等量的清水或雞湯,拌勻之後加入適量的鹽調味,再將蛋放入大碗內用保鮮膜包好大碗。這個步驟非常重要,保鮮膜一定要封緊,否則空氣跑到蛋汁內,蒸出來的蛋便不好看也不好吃了。

3.我用的是平底的陶瓷碟子加蓋,效果還不錯,我也用碗蒸過雞蛋羹,總是失敗,個人分析可能是用碗蒸受熱不均的緣故。最好用涼開水蒸,這樣蒸出的蛋沒有孔,非常嫩。

4.一個蛋,打在小碗,用溫開水打蛋,用冷水也可以,打勻,一定要打勻,千萬要打勻啊。可以加點油,或者蔥花什麼的。微波爐,高火,1分半時間。表面非常的平滑,剛剛好熟,真是好嫩好吃咯。

5.我一個親戚總能做的表面平滑如鏡,就跟嫩豆腐似的,她說要點是往雞蛋里放水時放的是熱水。嬸嬸說主要是放油,放一點油就光華了,要去掉泡沫,要不整出來就有氣泡。蒸水蛋要用涼開水,但不能完全涼透了,不燙手就行,但不能太熱啊,否則會把雞蛋燙熟的。

6.我自己試用微波爐蒸雞蛋,一隻蛋,放點鹽、味精,打勻,然後放入溫開水(約450)攪透。放水約到小斗碗距邊沿一公分處,採用塑料保鮮薄膜封起來,然後用60%中火蒸2分鍾,蛋表面平滑如鏡,但四周有一圈子有些氣泡,是蒸飛騰後留下的。吃起來跟嫩豆腐似的,很好吃,而且到碗底都一樣嫩。

7.如果溫水太涼,時間要延長些,如果溫水太燙,時間要縮短些。時間到後一定要悶一息,讓蛋全部凝固。今天在蒸雞蛋羹時放入了點蝦米,那味道真好吃。

8.今天試驗用80度的開水也可以蒸蛋羹,因為蛋的溫度低了,碗的溫度也低,水倒進去一伴攪,溫度就低下來了。但是,蛋有點凝固點了,放心,蒸出來的蛋羹很好。

『捌』 怎樣燉雞蛋才好吃

介紹幾個用蛋做的甜品 燉的:)
牛奶燉蛋

鮮奶2/3 杯 白砂糖1 湯匙滿(多少隨意)大雞蛋1 只 杏仁油或雲厘拿油2滴

做法:

1、1/2 公升玻璃量杯內放入鮮奶及糖,大火熱1 分30 秒鍾至奶熱糖溶但仍未燒開,攪勻一下。

2、碗內用筷子打勻雞蛋(但不要打起太多泡沫),倒入約1/3 杯熱奶同打勻,然後將蛋液加入量杯之熱奶內,多打幾下,滴入香油同拌勻。

3、倒蛋液經密眼小箕進入一普通飯碗內。不必包蓋,放在轉盤近邊沿處,以慢火(10%火力)熱20 分鍾。加熱中途將碗移位180 度(即是將先前置近轉盤中央的一邊移到近轉盤邊沿)。

4、擱置嫩蛋5 分鍾至中央部分凝固為止。

做法:

1、用2 只大蛋,牛奶1.5 杯,砂糖3 湯匙,香油1/4 茶匙1、依一14 厘米直徑之淺碗,剪一圓形鋁箔,其直徑比淺碗者長4 厘米,使四周有2 厘米沿邊垂下。

2、1 公升玻璃量杯內加入牛奶及糖,大火熱2 分鍾30 秒。

3、碗內加入雞蛋,以筷子打勻,但不可打起大多泡沫。加入1/2 杯熱牛奶同打勻,然後倒蛋液入量杯之熱奶內,滴下香油,多打幾下。

4、倒牛奶蛋液經密眼小箕入淺碗內,撇去泡沫,加鋁箔蓋好,使暗的一面向外,放於轉盤中央。小火(30%火力)熱5 分鍾,擱置5 分鍾。如燉蛋中央部分仍未凝固,小火多熱1 分鍾供食。
雙皮奶
原料:一大碗蒙牛牛奶、蛋清二隻、白砂糖二勺

1) 先把牛奶倒到鍋中剛煮開即可(燒久了會破壞蛋白質,也結不起奶皮了),然後再倒入大碗,這時可以看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮。

2) 拿一個空的大碗中放入二隻蛋清(蛋清蛋黃分離的方法想必大家都會的,就不多說了)、二勺糖,攪勻至糖溶解(不要打太久,否則變蛋泡了)

3) 等牛奶稍涼後,用筷子把奶皮刺破,再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗,攪拌均勻,再沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮會自己浮起來(倒來倒去,想起變魔術了)。

4) 最後將牛奶放入鍋中隔水蒸十分鍾左右,用筷子從中間刺入,沒有牛奶流出說明全部凝結起來了,大功告成啦。

第一層奶皮甘香,第二層香滑,配合得天衣無縫,故名「雙皮奶」,冷吃熱食均可,一樣的美味無敵。喜歡的話還可以加入蓮子、紅豆一起蒸,更是營養豐富,美容佳品哦,哎呦,我怎麼就這么愛吃呢。

秘訣:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;2. 牛奶煮開要放一會兒,讓奶皮有時間充分凝結;3. 要用文火慢慢燉,牛奶剛剛全部凝結就關火,老了口感就不好了。

雙皮奶的精華就在於它的奶皮上,據了解其含有豐富的蛋白質,鈣和磷等微量元素。無論夏天還是冬天,熱的還是凍的,均可品嘗,一樣是味道甜美,且可在雙皮奶上面加上紅豆,蓮子,窩蛋,提子,薑汁等配料,款式多種多樣,品種陳出不窮,滿足不同的喜好者。

製作「薑汁撞奶」的原理:

姜撞奶主要是依靠薑汁和牛奶在一定溫度范圍(40度-100度)內發生化學作用,使牛奶凝固製作而成。傳統的製作方法中撞的步驟是為了讓牛奶的溫度稍微降低,使成品口感更好。

材料——在市場買新鮮水牛奶(1斤能做出2碗半)、鮮榨薑汁(沒有機器,可現磨再隔汁的)、糖。

做法——煮牛奶+糖,煮開後(一定要把水牛奶煮開)關火,放涼30秒後倒入已有薑汁的碗中,約10分鍾左右就能凝固。接下來不用教了吧 。

提示——如有溫度計就是在牛奶煮好後於70—80度的時候倒入薑汁中。
你可以自己試試看~!