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一般的豆腐怎麼煮才好吃

發布時間: 2022-04-11 16:34:28

A. 怎樣燒豆腐好吃又嫩

今天,鄭州新東方烹飪學校教大家做一道家常菜--家常燒豆腐。大家趕快來學學!

配料:

豆腐250克、細香蔥 10克、鮑魚干貝醬 2勺、生抽 1湯匙、老抽 0.5湯匙、韭菜 1顆

烹飪步驟:

1.豆腐切成小塊兒,焯水後撈出控水備用

2.鍋中放少許食用油,放入蔥花炒出香味

3.然後放入兩勺醬炒出紅油

4.再把豆腐放進去炒勻

5.加一勺生抽醬油

6.再來半勺老抽醬油

7.翻炒均勻就可以了

8.不用加鹽,最後撒點香菜末或韭菜末即可

B. 怎麼煮豆腐好吃又簡單

水豆腐是我們普遍的豆類食品食材,一般在農貿市場或是是商場全是有的賣的,豆腐家常菜的做法有:豆腐燒肉、豆腐湯等,那麼燉豆腐怎麼做好吃呢?豆腐的功效與作用有什麼呢?豆腐的營養使用價值有什麼呢?很感興趣的盆友可以看下面吧。


燉豆腐怎麼做好吃


番茄燉豆腐


1、把番茄切割成一小塊;水豆腐切割成一小塊;蔥切蔥段,生薑切成片預留。

2、把姜蒜和八角放進鍋中進行爆香。

3、放進番茄煸炒,炒成番茄越來越一些酥爛。

4、放進軍用被子,加上未過水豆腐的水,加入鹽,糖和味精火災收湯就搞好了。

白菜燉豆腐

1、大白菜清洗切粗絲。

2、水豆腐取下,切片。

3、鍋容易上火加溫,給油,添加薑片煸香4.添加大白菜爆鍋,加水燒開,加適當鹽、黑胡椒粉。

5、倒進軍用被子,煮沸轉文火,燜約二十分鍾到三十分鍾。

6、加雞精調料,撒蔥段盛出。

豆腐的功效與作用

1、女性更年期的「守護神」

合理的防止骨質疏鬆、乳腺癌和男性前列腺的產生。

2、防止心血管疾病

水豆腐益腦的另外,還能抑止膽固醇的攝取。大豆蛋白粉明顯減少血液膽固醇、甘油三酯和密度低蛋白,不但能夠防止結腸癌,還有利於防止心腦血管病症。

3、減少乳腺癌的概率

水豆腐帶有豐富多彩的大豆卵磷脂,這類物質能夠調節乳腺對雌性激素的反映,還能夠合理的預防白血病,結腸癌,肺癌,胃癌等的產生。

4、抗血管

水豆腐帶有豐富多彩的人參皂甙,具備明顯的防癌特異性,具備抑止腫瘤體細胞的生長發育,抑止血小板聚集,抗血栓的作用。

5、牛乳的代替品

豆腐的營養使用價值與牛乳相仿,對因乳糖不耐症而不可以喝牛奶,或以便控制特殊病種不吃肉家禽類的人來講,水豆腐是最好是的替代品。

6、滋補清熱解毒健康養生

水豆腐為滋補清熱解毒健康養生食品,常食之,可益氣、清熱解毒潤肺、生津解渴、清理胃腸。更適合熱性體質、口臭口乾、胃腸不清、熱症後調理者服用。

豆腐的營養使用價值

1、豆腐營養豐富多彩,帶有鐵、鈣、磷、鎂等身體必不可少的多種多樣營養元素,還帶有糖原、食用油和豐富多彩的優質蛋白,有著「植物肉」之美譽。黃豆的蛋白生態學使用價值可與魚類相提並論,是大豆蛋白中的引領者。大豆蛋白粉歸屬於徹底蛋白,其碳水化合物構成比較好,身體所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。黃豆能夠立即烹飪服用,身體對其蛋白的消化吸收消化率只能65%,而做成水豆腐吸收率能夠提高到92%~95%。

2、製作豆腐的黃豆中帶有18%上下的植物油脂,絕大多數能遷移到水豆腐中去。豆油中的脂肪酸佔比很大,且沒有膽固醇,有利於人體神經、血管、人的大腦的發肓。

3、水豆腐沒有膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病病人的養生葯膳美味。

結束語:根據以上的詳細介紹,大夥兒對水豆腐的有關專業知識是不是擁有大量的了解了呢?水豆腐具備防止心血管疾病、減少乳腺癌的概率、抗血管、滋補清熱解毒健康養生等作用,因此常吃豆腐對人體是有利的,以上網編還詳細介紹了豆腐的營養使用價值哦。

C. 豆腐怎麼做更好吃

老豆腐,蔥,老抽,辣椒油,鹽,白糖,料酒,生粉(兌水待用)。

製作流程

1、豆腐切小塊,煮一鍋開水。

2、豆腐入開水煮,再次煮開之後繼續30秒。

3、煮豆腐的時候,蔥切蔥花,取一個碗,放老抽、辣椒油、白糖、鹽,拌勻。

4、豆腐煮好,撈出瀝水,鍋中放適量油。

5、放入豆腐,大火拌炒幾下(其實就是晃晃鍋子即可)。

6、放入之前調好的醬油汁。

7、繼續晃晃鍋子,輕輕翻動豆腐,上色均勻。

8、放適量料酒,稍稍多一點。

9、大火煮30秒,下水澱粉勾薄芡,撒上蔥花即可。

製作方法五

1、豆腐買回來沖洗下,然後豆腐切塊

2、鍋中燒水,水開倒入豆腐焯水,水開後撈出豆腐待用

3、鍋中底油,油熱放蔥段,豆瓣醬,辣椒醬,爆香一下,20秒就可以了

4、鍋中加半碗水,加些鹽,少些醬油,水開倒入豆腐

5、大火燒3到4分鍾這樣,就可以勾芡起鍋。加點香菜或者蔥段比較漂亮,湯也可以泡飯,蠻香的

主料:北豆腐、雞胸脯肉、蒜

輔料:橄欖油、鹽、雞精、生粉、料酒

1. 把雞胸脯肉切成丁。放入一勺生粉。放少許料酒。加一點鹽。腌制20分鍾。

2. 熱鍋。倒入適量的橄欖油。把北豆腐切成小的正方形。下到油鍋里中火煎一下。煎到兩邊顏色金黃就可以了。

3. 加入雞肉煸炒片刻倒入適量老抽。(根據自家的口味,自由發揮,你也可以加入辣椒醬或者甜面醬,都是不錯的選擇啊!)

4. 加水沒過豆腐,大火煮開後改中火,加一小勺白糖。燒到水收的差不多時就差不多了。

5. 加入雞精。撒上大蒜葉就可以出鍋了[2]

主料:豆腐

輔料:青蒜、大蒜(脫水)

調料:郫縣豆瓣、醬油(三級)、水澱粉、花生油、食鹽

1、將青蒜苗洗凈,梗部和葉部分別切成段,大蒜切成末。

2、豆腐切成小丁,郫縣豆瓣剁細。

3、凈熱鍋放油,加入食用油,油溫後放入郫縣豆瓣炒香。

4、接著放大蒜末炒香。

5、注入少量開水,調入醬油、少許鹽。

6、放入豆腐燒制,並用手推鍋使豆腐均勻入味,等水分快收干時,加入青蒜苗梗部略燒。

7、倒入一半水澱粉推勻。

8、加入青蒜苗葉部,倒入另一半水澱粉推勻略燒,關火即成

D. 豆腐怎麼做才入味又好吃

豆腐是餐桌上常見的菜餚之一,今天分享一款平時經常製作豆腐的方法,只需兩種食材:雞蛋和豆腐,方法簡單又容易製作,做出來的豆腐外焦里嫩,特別美味,全家人都愛吃。

1、 用來焦制的豆腐不要選嫩豆腐,要選老豆腐,老豆腐容易切且更適合煎制。

2、 剛下鍋的豆腐不要急著翻動,也不要頻繁翻動,一定要等雞蛋液凝固且有蛋香味後再能翻另一面。

3、 這里用的是鐵鍋焦豆腐,但建議是要用平底鍋,會更容易操作,受熱也更均勻。

4、 火候要控制在中火偏小火,火候太大會糊鍋,而且容易出現外表焦掉而裡面卻沒熱透。

E. 豆腐怎麼煮才好吃

豆腐是我們平時經常會吃的食物,用大豆製作而成,營養豐富,口感柔軟細膩,老少皆宜。豆腐中蛋白質含量非常高,素有「植物肉」之稱,因此也是素食者補充蛋白質最方便、最實惠的來源之一。我不是素食者,但日常飲食清淡,少葷多素,豆腐也就成了我家最常吃的食物之一。

醬燜脆皮豆腐
我家對於豆腐的喜愛是別的無可替代的,無論蒸、煮、煎、燜、炒、湯、涮沒有哪樣不愛。醬燜脆皮豆腐是把豆腐兩面煎至金黃,再加黃豆醬燜入味,做法簡單,但豆腐外酥里嫩又咸香入味,當仁不讓地成了我家最愛的一道豆腐菜餚。

【食材清單】:
食材:豆腐1塊,尖椒1個,紅椒1/4個,黃椒1/4個,蒜2瓣,小蔥1根
調味料:菜籽油2匙,蒜蓉黃豆醬1勺,生抽2匙,白糖2克,現磨黑胡椒少許,鹽2克(浸泡豆腐用)

【烹飪步驟】
第一步:切豆腐,將大塊豆腐切「米」字變成8塊三角塊,再一塊一塊地把它們切成約1厘米厚的三角片

第二步:浸泡豆腐增強柔韌性,切好的三角形豆腐小塊裝入大碗中,加入2克鹽,倒入開水浸過豆腐,讓豆腐小塊在淡鹽水中浸泡10分鍾,第一個作用是可去除豆腥味,第二個作用可增加豆腐的柔韌性,煎煮更不容易碎

第三步:蒜去皮清洗拍碎,青紅黃椒洗凈去蒂去籽切菱形小塊

第四步:煎制使豆腐塊起脆皮,平底鍋刷油,放入豆腐塊,小火煎制,底面起一層殼成金黃色

第五步:翻面再煎至金黃色並起殼,關火,豆腐塊待用

第六步:另取炒鍋燒熱加入菜籽油,放入蒜碎小火煸炒至金黃色,炒出蒜香味,加入1勺蒜蓉豆瓣醬

第七步:再加入2匙生抽,小火炒至深紅色,炒出香味,黃豆醬和生抽經油脂煸炒才可激發出濃郁的醬香味

第八步:倒入1小碗開水,2克白糖攪勻,再放入煎制好的豆腐塊,水量與豆腐齊平,讓每一塊豆腐都能浸到醬汁便於入味

第九步:中火煮至鍋里醬汁快乾時,放入青紅黃椒片用鏟子輕輕地翻拌幾下,燜2分鍾,現磨入少許黑胡椒,拌勻即可出鍋,裝盤撒上蔥花就可以上桌啦!

【小貼士】
豆腐選用鹵水老豆腐或超市買的北豆腐也是很不錯的豆腐切三角塊,煎制燜煮翻拌不容易碎
豆腐用淡鹽水浸泡10分鍾也可以增加豆腐的柔韌性,口感會更軟而不碎
煎制豆腐時用小火不會焦糊,才能結一層均勻的外殼,使豆腐外酥里嫩

F. 如何燉豆腐好吃

白菜燉豆腐,家常菜,北方燉菜,平頭百姓喜聞樂見,底層打拚成功者吃膩了大魚大肉後衣錦還鄉的回歸菜,也是一道季節菜,最適合冬季吃,北方的朋友都懂的!


這道菜,加豆腐後,不要用鍋鏟翻動,只需要晃動鍋體即可。千滾豆腐,所以豆腐一定要燉的達到時間才出味,只有燉菜才能把菜的本質屬性逼出味道,這個菜你不要擔心二十分鍾把白菜燉沒了,白菜要撕大片即可。這道菜,凡是加入蚝油,給豆腐上老抽改色,出鍋加入蔥花的,都是江湖做法,但是胡椒粉一定要放!五花肉放了更出味也更好吃。

G. 豆腐怎麼煮才好吃

你好
我可以給你介紹一個豆腐的做法
肉末豆腐:
鍋里油熱,放肉末,炒出香味,加海天牌特級金標生抽王,胡椒,少許味精,小蔥末,添到碗里,備用。
鍋里加少量水,放點鹽,水開,放豆腐,用鍋鏟把豆腐鏟成不規則的小塊,開,加水澱粉,拌勻,熟,添到盤子里,倒入肉末。
註:肉末稍微咸一點,豆腐要淡一點。

H. 豆腐怎麼煮好吃呢

鹵水豆腐,又稱為北豆腐,它雪白中透著微黃,軟嫩中帶著瓷實。好的鹵水豆腐,久炒不散,久燉不爛。很慶幸,菜市場里有一家鹵水豆腐特別好吃,家裡愛吃大雜燴,也就是大鍋菜,豆腐是必不可少的食材,每次去菜市場,總會捎一塊兒鹵水豆腐回家,不用任何調味料,小孩子拿起就能吃一小塊兒豆腐,打小她就這樣。

除了白口吃和做大鍋菜,我們當地對於豆腐,還有著特別的吃法,那就是在深秋,每家每戶都會做些韭菜花醬,把買回家的豆腐往盤中一放,舀兩勺韭菜花醬放到豆腐上,一筷子豆腐夾下來,往韭菜花醬上蘸一蘸,送到口中,秋天的口感甚濃,這個吃法,簡單,但卻深受人們的喜歡。

7、連湯帶豆腐裝進深盤,撒上些香蔥末來點綴一下即可開動,很素凈的一道下飯菜。