⑴ 蒜薹炒雞蛋竅門
蒜苔在冬天的時候是非常受大家歡迎的一種蔬菜,這種蔬菜吃起來口感是非常好的,而且在吃蒜苔的時候一定要加蒜苔炒成小蒜丁,這樣在炒雞蛋的時候吃起來才會香香酥酥的,而且不用在雞蛋裡面再加入蔥花和大蒜,也是比較方便的,那麼蒜苔丁炒雞蛋的具體做法是什麼呢?
雞蛋、蒜苔是生活中常見的食材,這個季節正好是出蒜苔的季節,兩元錢就可以買到一斤,而且還是我的奶新鮮的,山裡大爺挑來賣的,和雞蛋炒著吃味道很不錯的。
雞蛋炒蒜苔
備料:雞蛋、蒜苔、紅辣椒、鹽、雞精、醬油、澱粉
第一步、鍋中加入水,下入雞蛋開火煮十分鍾左右,煮至雞蛋飄起來,熟了就可能撈出放到冷水盆中放涼
第二步、放涼的雞蛋把殼剝掉,然後切成片
第三步、把雞蛋一片片放到澱粉碗里,裹上一層澱粉
第四步、鍋中下入油燒熱,下入雞蛋煎,煎至兩面金黃盛出備用
第五步、蒜苔洗干凈切成丁,紅辣椒斜刀切
第六步、鍋中下入油燒熱,把蒜苔、紅辣椒下入鍋中炒兩分鍾,再加入鹽、醬油翻炒上色
第七步、炒到蒜苔熟了加入雞精、白糖翻炒一下,下入炸過的雞蛋翻炒均勻入味就可以出鍋了
味道很不錯的一道菜,加澱粉是為了雞蛋不容易掉出來,加紅辣椒為了配色,也可以不加,這道吃起來很下飯,直接用勺子把菜弄到飯碗里,大口大口的吃,很不錯的。
⑵ 椒炒雞蛋怎麼炒
青椒炒雞蛋是一道家常菜品,主要食材是雞蛋和青椒,黃綠搭配,色彩美觀,口味鮮香,營養豐富。下面簡單介紹如何製作青椒炒雞蛋才好吃。
青椒炒雞蛋的食材:新鮮青椒150克,雞蛋3個,豆油60克,精鹽、香油、蔥花各適量。
青椒炒雞蛋的做法:
1、把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。
食用價值:
1、青椒的水分含量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟水分含量會降低,熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。青椒含有的維生素是番茄的三倍多,比草莓還有檸檬的維生素還要多,所以說是蔬菜維生素C多的首位蔬菜。
2、雞蛋含有豐富的優質蛋白質、脂肪、膽固醇和其他微營養素,是人體最好的營養來源之一。雞蛋除了含有人們熟知的蛋白質、膽固醇等營養物質之外,它還含有可以幫助人體抗氧化的色氨酸和酪氨酸兩種氨基酸。
⑶ 用蒜苗炒雞蛋怎麼炒啊還有青椒炒肉怎麼炒.麻煩知道的人說下步驟 謝謝
[用蒜苗炒雞蛋怎麼炒啊?還有青椒炒肉怎麼炒.以下是步驟
]
蒜苗炒雞蛋:
蒜苗切段,雞蛋煮熟【拿一根線把熟雞蛋一片一片切出來】
先放點油再鍋裡面
把蒜苗放進去炒個半熟
【加點鹽】
再放點油到鍋里
煎熟雞蛋
煎到金黃色就可以把蒜苗放入
加點紅椒!【OK了】
青椒炒肉
把肉切片,【放點蒸魚油腌制下】把青椒切成菱形
在鍋裡面放點油把青椒炒適當放點鹽【到青椒子脫落鍋里
】
把腌好的肉炒到6--7分熟就可以把青椒炒到一起【OK了】
⑷ 辣椒蒜苔炒雞蛋的做法,辣椒蒜苔炒雞蛋怎麼做
步驟
1.辣椒、蒜苔切碎。
2.雞蛋2 枚。
3.起油鍋,下蛋液。
4.翻炒成型。
5.下辣椒蒜苔碎翻炒。
6.炒拌均勻,加鹽調味即可。
小貼士
快手翻炒這道菜。
⑸ 青椒蒜苗炒雞蛋怎麼做好吃
步驟
1.蒜苗洗凈切成段。
2.青椒去籽洗凈切段。
3.雞蛋放入碗中打成蛋液。
4.熱鍋下油放入雞蛋液炒至八成熟盛出備用。
5.鍋中留底油,放入辣椒,蒜苗炒香。
6.再放入雞蛋,加鹽,蔥薑末大火翻炒10秒鍾出鍋即可。
7.盛盤。
⑹ 青蒜怎麼做好吃
主料:蒜苗150g、青椒100g、雞蛋4個
輔料:鹽5g、姜3g。
花生油30ml
青椒蒜苗炒雞蛋的做法
1、蒜苗洗凈切成段。
⑺ 炒雞蛋怎麼炒好吃
蚝油炒雞蛋
所需食材:
雞蛋4個、蚝油兩勺,蒜苗3根、洋蔥半個、大蒜4瓣、胡椒粉1勺;生抽2勺、老抽小半勺、白糖半勺、醋1勺、澱粉1勺、鹽適量
做法步驟:
1、蒜苗洗凈後切碎,雞蛋打入碗中,加入2勺清水後打散,大蒜去皮切末,洋蔥切丁。
個人經驗:蚝油和雞蛋都比較鮮,不需要再添加雞精或者味精來提鮮。
3、將切好的蒜苗、洋蔥丁加入雞蛋中,加入少許食鹽,用筷子充分攪拌,盡量多打一會,裡面的料較多,使其充分融合。
4、炒鍋中加入較多食用油,雞蛋比較吸油,油溫八成熱倒入雞蛋液,雞蛋入鍋後開始凝結,這時不要攪拌,待雞蛋充分凝結成塊後,用筷子打散。
5、倒入提前備好料汁,翻炒均勻,使料汁均勻的包裹雞蛋塊,使雞蛋的味道更鮮美。
6、倒入一部分蒜末,翻炒均勻,讓蒜末充分與食材融合,並炒出蒜香味,盛出後再在表面撒上蒜末,好吃的蚝油炒雞蛋就做好了。
⑻ 蒜苗青椒炒飯的做法
蒜苗青椒炒飯的做法是比較簡單的,首先要選取新鮮的蒜苗和青椒,把它們均勻的切成小段的形狀,然後再跟煮熟了的米飯下油鍋大火翻炒,這樣味道才會更香甜美味,營養價值也是頗為豐富的。
⑼ 青椒炒蛋能放大蒜嗎
青椒炒蛋咱們最好還是不要放大蒜,因為添加大蒜之後味道是非常不好的,所以說不要添加。