1.冬瓜 ,豆腐准備好。
2.豆腐切薄片。
3.冬瓜去皮去瓤切薄片。
4.蔥,姜,蒜,尖椒備好。
5.油鍋熱,入豆腐塊,改小火。
6.煎至兩面焦黃,盛盤備用。
7.鍋底留油,入蔥,姜,蒜,尖椒,入一勺豆瓣醬炒香。
8.入冬瓜。
9.入鹽,醬油,稍微翻炒至出湯。
10.把煎好的豆腐塊均勻得倒在冬瓜片上,加鍋蓋,小火燉。
11.至冬瓜熟透,攪勻一下,大火收汁,盛盤即可。
② 冬瓜配豆腐怎麼做好吃
主料
豆腐
250g
冬瓜
500g
輔料
油
適量
鹽
適量
豆瓣醬
適量
蔥
適量
姜
適量
蒜
適量
醬油
適量
小尖椒
1個
步驟
1.冬瓜,豆腐准備好。
2.豆腐切薄片。
3.冬瓜去皮去瓤切薄片。
4.蔥,姜,蒜,尖椒備好。
5.油鍋熱,入豆腐塊,改小火。
6.煎至兩面焦黃,盛盤備用。
7.鍋底留油,入蔥,姜,蒜,尖椒,入一勺豆瓣醬炒香。
8.入冬瓜。
9.入鹽,醬油,稍微翻炒至出湯。
10.把煎好的豆腐塊均勻得倒在冬瓜片上,加鍋蓋,小火燉。
11.至冬瓜熟透,攪勻一下,大火收汁,盛盤即可。
小貼士
家常菜,把豆腐煎一下入菜,吃起來很筋道。小火燉出來的菜,很入味。
③ 冬瓜豆腐西紅柿湯的做法
方法/步驟
1豆腐切小塊焯水,加少許鹽祛豆腥味。
2將西紅柿去皮,其餘食材切小塊兒備用。(馬賽克中是我做其它菜所用調料,請各位忽略。)
3首先把鍋燒熱,倒入少許油,熱鍋涼油炒蔥姜蒜,爆香後剔除不要(也可留下,看各位的習慣)。下入西紅柿,小火將其炒出沙
4下入冬瓜,加開水,小火燉冬瓜至半透明,下入豆腐。期間加少許鹽和味精調味。
5准備一點澱粉做芡汁,待冬瓜軟爛,豆腐入味時(大概是下入豆腐後3-5分鍾),鍋中湯汁不多的時候勾入芡汁,迅速翻炒均勻,出鍋。
6一道減肥減脂低油少鹽的西紅柿冬瓜燉豆腐就做成啦!嫌顏色不夠重的朋友可以多加一個或半個西紅柿,或下入一勺番茄醬(番茄沙司均可,看個人口味)。
④ 西紅柿冬瓜豆腐湯的製作方法
倒油熱鍋,加入鹽和蒜苗翻炒1分鍾,加入冬瓜,番茄,香菇翻炒2到3分鍾。
加豆腐和水,放入蘑菇精轉中火煮5到7分鍾。
⑤ 豆腐和冬瓜怎麼做好吃
冬瓜和豆腐在一起吃的情況相信有好多人吃過,兩種食物都是素食,不過搭配在一起吃的時候味道還不錯,主要是營養也豐富,更重要的就是對身體還有很好的調理功能,一般人也喜歡這樣的吃法,不過有好多的人不知道這樣吃好不好,那麼冬瓜和豆腐能一起吃嗎?下面我們就來進行一下了解。
冬瓜和豆腐能一起吃,而且還對身體有很好的調理功能:清熱解毒。方中冬瓜性寒涼,能利尿除濕、清熱解毒;豆腐甘涼,能益氣和中,生津潤燥,清熱解毒。適宜於冬天痤瘡患者食用。
用料
主料 冬瓜300g 毛豆腐300g
調料 食鹽適量 醬油8g 調和油適量
冬瓜燉豆腐的做法
1.冬瓜,價格不貴,營養豐富。可以去皮之後切成片狀,
2.豆腐切成塊狀
3.油熱之後放入蔥姜翻炒一下,出味之後就放入冬瓜炒一下,並導入醬油,冬瓜變透明之後放入豆腐一起翻炒,炒得差不多都入味了就可以出鍋了
4.放入了醬油的冬瓜豆腐,更容易進味,而且都很有營養,味道還是不錯的!
通過上述的介紹,我們知道了冬瓜和豆腐能一起吃,也是飲食當中一道特別美味的食物,另外在吃的時候我們主要是搭配的比例,而且時間也要注意,這道菜特別適合在冬天的時候吃,而且還對女性有美容和養顏的功效。
⑥ 冬瓜和豆腐怎樣做好吃
冬瓜和豆腐的做法,冬瓜豆腐可以燉湯喝,稍微可以放點骨頭,先燉,然後再把冬瓜豆腐倒進去,再放一點香菜
⑦ 冬瓜燉豆腐怎麼做好吃
冬瓜燉豆腐【食材】:冬瓜1元錢的、豆腐2元錢的生薑1塊、大蔥1根、蒜1瓣【做法】:1、冬瓜去皮,去瓤,切成比較厚一些大塊。2、三禾炒鍋中放少許油,然後將豆腐切成小塊擺入鍋中。煎至兩面金黃後盛出來備用。3、用鍋里的余油或者少許油,放入姜蒜末炒香。4、放入冬瓜塊一起翻炒均勻。5、加入一鍋鏟生抽、半鏟老抽、少許蚝油、1小撮白糖(不放也可以),一起翻炒均勻,炒至冬瓜塊完全上色。6、點少許清水,蓋上蓋子燜煮2分鍾。7、倒入豆腐塊,大蔥段,適量鹽一起翻炒均勻。8、加入足夠的清水,大火煮開,轉小火慢燉3-5分鍾左右,冬瓜軟透入味即可。冬瓜燉豆腐完成!
⑧ 冬瓜燉豆腐怎麼做才好吃
在飯店裡,用孩子最愛的點豆豆,點中了今天的菜單,心突然安了,啥話也不說,轉頭出門,去准備今天的要做的冬瓜燉豆腐。
冬瓜和豆腐的營養都非常的豐富,味道鮮美,不管是燉菜還是煲湯,都是不錯的選擇。而且,冬瓜燉豆腐做起來非常的容易,簡單又快手,如果有時間燉的久一點的話,燉至軟爛,連菜帶湯的往米飯中一澆,好吃又下飯,孩子超愛吃。
簡單好吃又營養美味的懶人快手菜冬瓜燉豆腐的家常做法:
食材:冬瓜500克、老豆腐1塊、薑片、香蔥、香辣豆豉、桂皮、食鹽、食用油
做法:
1、老豆腐沖洗干凈,切成小塊;
2、毛冬瓜去皮,去瓤,沖洗干凈,切成小塊;
3、生薑去皮,切成片;香蔥洗凈,切成段;
4、炒鍋中放入適量的食用油;
5、加入薑片、蔥段和桂皮(最好用八角,家裡沒有現成的了,就用一點桂皮代替),爆香,不要太久,別把蔥段炸焦了;
6、放入兩勺香辣豆豉,煸炒出紅油;