食材
主料
西紅柿
1個
豆腐
2塊
雞蛋
1個
輔料
油
適量
鹽
適量
蚝油
1勺
生抽
1勺
水
半碗
蔥
適量
步驟
1.准備好食材:豆腐兩塊+西紅柿一個+雞蛋一個+蔥
2.調料:蚝油+生抽+鹽+清水半碗
3.雞蛋打散,西紅柿切塊,豆腐用水洗一下,切三角狀(其他自己心儀的形狀都可以),蔥切粒
4.將豆腐塊蘸蛋液
5.平底鍋下少量的油,熱鍋涼油,中小火,煎制蘸了蛋液的豆腐塊
6.煎至兩面金黃,取出瀝干待用
7.鍋內余油,下番茄塊翻炒
8.加入一勺蚝油
9.一勺生抽
10.少量的鹽
11.加入半碗清水大火煮
12.如若有剩餘的蛋液也可以一起加入,沒有剩的話可以不加
13.將豆腐回鍋
14.中火燜煮到入味
15.收汁,裝盤,用蔥粒點綴,美美享受
② 西紅柿燒豆腐味道鮮美,這樣的搭配你感覺如何具體怎麼做
引言:西紅柿燒豆腐是一道十分常見的家常美食,這道菜餚湯汁鮮美,色彩豐富,用西紅柿搭配上豆腐,營養十分豐富,特別適合小孩子食用。西紅柿燒豆腐的做法也非常簡單,用到的食材比較常見,如何自己在家裡製作這樣一道美味的西紅柿燒豆腐呢。今天給大家整理了一些製作的方法和技巧,看完之後自己在家也能夠製作出這樣的美味。
三、西紅柿的營養價值
西紅柿富含多種營養成分,其中蘋果酸檸檬酸等成分可以幫助健脾消食,潤腸通便,經常吃西紅柿,能夠增加胃酸的濃度,對脂肪以及蛋白質的吸收和消化都能夠起到很好的作用。西紅柿含有的維生素和番茄紅素,還可以有效降低人體的膽固醇,預防心血管疾病,能夠起到降血脂,降血壓的功效。西紅柿搭配上豆腐,做出來的菜餚營養價值特別豐富,學會了之後可以自己在家裡嘗試製作。
③ 西紅柿燒豆腐怎麼燒好吃
用料
主料
④ 西紅柿燒豆腐怎麼做如何做好吃
材料
主料:番茄300克,北豆腐150克,
調料:植物油50克,醬油50克,味精1克,白砂糖10克,鹽2克
做法
1.將西紅柿用開水燙一下,剝去皮,去掉籽,切成厚片;豆腐切成3厘米左右的長方塊。
2.將炒鍋放入植物油,燒熱後放入西紅柿炒1―2分鍾,把豆腐放入,加入醬油、鹽和白糖,滾幾滾,撒入味精即可。
⑤ 西紅柿燉豆腐的做法竅門
在鍋里放上油把油小火燒熱不要太大的火,把豆腐放鍋里煎成黃色的,再把西紅柿切好放到鍋里燉一下可好吃了。
⑥ 西紅柿燒豆腐咋么燒才好吃
主料:番茄20克,豆腐兩塊。
調料:油75克,太太樂雞精,糖(最好是白糖)少許,太太樂宴會醬油少許。
此菜有兩種做法:
①先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3厘米左右
的長方塊。鍋上火,油熱,放番前片小炒片刻,隨即把切好的豆腐塊
放人,加太太樂宴會醬油、太太樂雞精、白糖滾幾滾,待豆腐炒透即好。
②在炒完番茄片後,加適量清水,燒開。放人豆腐塊和糖、太太樂宴會醬油適
量,加少許鹽、燒透。放人少許綠色蔬菜,即可上盤。此菜紅、白、
綠相間,色美而鮮。番茄含有大量的維生素C,對於骨、齒、血管、
肌肉組織極為重要,並且能刺激食慾,增加對疾病的抵抗能力。豆腐
的營養價值也十分高。