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冷的熟雞蛋怎麼做好吃

發布時間: 2022-03-14 03:04:16

『壹』 冷水煮蛋要煮多少分鍾

1
開水煮雞蛋需要多長時間能熟
3分鍾。

水開後將生雞蛋下入鍋中,此時水溫在100度的沸點下會迅速受熱雞蛋,讓其內部的蛋白瞬間凝固,之後只需保持沸騰狀態,繼續煮2分鍾,然後燜1分鍾,就能煮出一個黃嫩溏心的白煮蛋,非常好吃。



2
雞蛋冷水下鍋煮幾分鍾
8分鍾。

如果是冷水下鍋煮雞蛋的話,首先需等水慢慢燒開,雞蛋蛋白相對凝固較慢,一般水燒開的時間要5分鍾,然後繼續煮3分鍾,將雞蛋內部完全煮熟,這樣的雞蛋蛋黃會稍微乾粉些,但能保證雞蛋逐漸受熱,均勻熟透。



3
怎麼判斷雞蛋煮熟了
1、勺子鑒別法
辨別雞蛋是否達到煮熟可用勺子類的功具撈起雞蛋,然後觀察雞蛋上部水分消失的時間,如水分蒸發大約需要3~10秒左右的時間消失,則說明雞蛋內部凝固,煮制時長剛剛好;如果時間在半分鍾以上,則太長,說明此時的雞蛋內部還未熟,是糖心或者更生的雞蛋;如果雞蛋外殼煮制都變色了,那就是煮太長時間了,這樣的雞蛋口感不好,營養也流失的多。

2、折騰雞蛋法
把煮好的雞蛋倒出來,用手將雞蛋豎起,然後旋轉,若發現雞蛋能很好的旋轉、或晃動雞蛋內部沒有震動感,則說明雞蛋內部是凝固狀態,是熟蛋;反之不能旋轉、有震動感的雞蛋為生蛋。

3、觀看雞蛋法
拿起你煮好的雞蛋,然後對著陽光或手電筒一頓照射,如發現雞蛋內部有通明感,則說明這是一個生雞蛋,你要繼續煮煮;要是沒有通透的感,是一團黑,那雞蛋內部已經熟透,可以剝殼開吃了。



4
雞蛋沒煮熟吃了有害嗎
1、不利於人體消化吸收
人體消化吸收雞蛋中的蛋白質主要靠胃蛋白酶和小腸里的胰蛋白酶,而半熟雞蛋中的蛋清里有一種抗胰蛋白酶的物質,這種物質會阻礙蛋白質的消化和吸收。另外半熟雞蛋中還含有卵白素和一種抗生素蛋白,如果經常吃這種雞蛋,其中的卵白素會使平時進食食物中的維生素B失去效能,而抗生素蛋白會在人體內積累多了,也會妨礙人體對生物素的吸收。

2、腸胃不適
還未煮熟的雞蛋中可能含有致病的沙門氏菌、黴菌或寄生蟲卵,要是雞蛋還不新鮮,帶菌率就更高,這些細菌沒有經過高溫殺死被人體食用,容易引發腸胃不適,產生腹瀉、腹痛的症狀。

『貳』 雞蛋煮熟後怎樣做好吃

可以做成茶葉蛋
主料:雞蛋(8個)
輔料:食鹽(適量)、八角(適量)、醬油(適量)、老茶葉(適量)
1. 將雞蛋清洗干凈。
2. 將雞蛋放入砂鍋,倒滿清水,中火燒開,再煮5分鍾,關火。
3. 等到溫熱,將水倒掉,雞蛋殼一個個敲破。
4. 將敲破雞蛋殼的雞蛋放回鍋中,加入鹽、醬油、八角和茶葉,並重新注滿清水。
5. 蓋上鍋,中火燒開。
6. 轉小火,一直煮倒汁水還有不多的一點就可以了。註:最少要煮一小時,中間要翻幾次身。

『叄』 熟雞蛋涼了怎麼加熱

放到開水中再煮一下,或者將雞蛋切成兩半放入微波爐中加熱。
1、雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
2、每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。

3、一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等。

『肆』 煮雞蛋怎麼煮才好吃

煮雞蛋的時間不同,煮出來的效果也不一樣。每個人口味也不同,有的人喜歡吃煮得老一點的,就可以稍微煮時間長一點。有的人喜歡吃煮得嫩一些的,時間就要短一點。一般冷水下鍋,煮開後再繼續小火維持煮開的狀態再煮7、8分鍾,這樣煮出的雞蛋。蛋黃有點Q彈的感覺,你可以試試看。

『伍』 煮雞蛋怎麼做好吃竅門

1.別用沸水煮蛋
首先,沸騰的水會讓雞蛋在鍋里四下翻滾,很容易把蛋殼撞碎,甚至蛋白都露出來。其次,雞蛋中的蛋白質凝固變性,並不需要很 的溫度, 通常60℃—87℃就可以,而沸水的溫度能達到100℃。如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一樣。所以煮蛋的時候,應該開蓋,讓水微微冒泡,而不是沸騰。

2.煮的時間要短,煮後要冷卻
蛋白全熟,蛋黃也完全凝固的雞蛋需要煮10分鍾,可如果你想要一個蛋黃嫩嫩的水煮蛋,大概6分鍾就可以了。如果雞蛋煮的時間過久,就會有難聞的硫的氣味。另外要注意的是,把雞蛋從鍋里拿出來後要立即用涼水冷卻,否則殘余的溫度會讓蛋繼續加熱而變老。

『陸』 凍了的雞蛋怎麼煮

1、如果冷凍後的雞蛋表面完好,無開裂現象的話,可直接放在室內常溫下進行解凍,大約2-3個小時後可解凍至鮮雞蛋狀態,如果只是解凍到殼與蛋液分離狀態的話,一般半個小時即可。
2、如果雞蛋外殼被凍裂了,就不建議放常溫解凍,否則容易滋生大量的細菌,繼續食用對健康不利,最好放在冰箱冷藏室解凍,這樣能抑制細菌的繁殖,確保飲食健康。
不可以。
家裡有微波爐的話,通常都會帶有解凍操作按鈕,一般根據冷凍食品的體積大小,酌情加熱解凍,但像雞蛋這種帶有外殼的食物,就不能用微波爐解凍,否則雞蛋加熱時產生的熱量不容易散發,會產生較大壓力,可能會發生爆炸事故。
另外像金屬製品、牛奶盒、葡萄、一次性餐具盒、辣椒、漆器類器皿等都不宜微波爐加熱
在冰雪天氣,當路面結冰有厚雪時,常看到社區工作人員會往冰雪路面上撒鹽,來融化冰雪,使路面暢通,這是因為鹽具有可溶性,加上其冰點低,能加快冷凍物品的解凍速度,因此在凍雞蛋上撒少許鹽,大約1小時後即可解凍,這種方法解凍雞蛋不僅快速,而且不會影響雞蛋的味道和口感,日常解凍肉類食品也可以採取這樣的操作方法。
不建議直接煮。
因為已經凍裂的雞蛋,其蛋清早已經流露在外面了,再通過高溫加熱後,蛋殼會直接爆裂,煮的蛋白就會漏出來,加上蛋殼表面還殘留有大量的細菌等微生物,這樣的煮蛋方式食用後對健康不利,可能引發腹瀉、腹痛等不適症狀,最好不要這樣吃。