⑴ 蝦與雞蛋相比，哪個的蛋白質更豐富
指導意見：
你好，根據你說的情況都是可以的，建議 可以根據身體情給予使用的
⑵ 雞蛋蝦仁餃子好吃嗎
食材
換一換食材
蝦仁
30個
雞蛋
4個
小蔥
1根
鹽
1勺
熟花生油
10克
香油
3滴
雞精
1勺
生抽
1勺
料酒
1小勺
方法/步驟分步閱讀
1
/10
新鮮的蝦剝出的蝦仁，洗凈控干水分，加少量料酒和鹽，用手抓勻，靜置十分鍾。
2
/10
四個雞蛋打入碗內，攪拌均勻。
3
/10
平底鍋放適量花生油，油熱後倒入雞蛋，炒碎。
4
/10
蝦仁和炒好的雞蛋碎倒入小盆內。
放入切碎的小蔥。
加一小勺鹽，因為蝦仁之前已經用放過鹽了。
一勺雞精。
5
/10
加適量熟花生油，少量香油和生抽，攪拌均勻。
6
/10
和好面，餳發二十分鍾。
揉成細長條。
切成大小一樣的面劑子。
7
/10
依次摁平。
擀皮。
8
/10
包餃子。
依次把所有的餃子都包好。
9
/10
水開後下水餃，待水再開時，依次加三遍涼水，煮開就熟了。
10
/10
出鍋擺盤。
注意事項
水開後下水餃，待水再開時，依次加三遍涼水
新鮮的蝦剝出的蝦仁，洗凈控干水分，加少量料酒和鹽，用手抓勻，靜置十分鍾。
⑶ 蝦仁炒雞蛋好吃嗎
好吃啊！
雞蛋和蝦仁都是營養特別豐富的食品，蝦仁炒雞蛋的做法也特別簡單，所以喜歡吃的朋友們可以經常在家裡面做這道菜，營養豐富，做法簡單。下面我具體介紹一下做法。
食材:雞蛋、蝦仁
配料:蔥、姜、胡椒粉、生抽、鹽、澱粉、料酒
做法:一、我們首先把蝦仁處理干凈，然後放入碗中，加入適量的胡椒粉、生抽、料酒、薑片、鹽、少許澱粉腌制十分鍾，加入料酒可以去腥，加入少許澱粉蝦仁會更嫩滑。
二、腌制蝦仁的時候，我們把雞蛋打入碗中，用筷子打散，然後鍋中放油，油熱倒入雞蛋炒熟之後盛出來備用，然後鍋中放油油熱加入蝦仁，蝦仁炒變色之後倒入雞蛋，然後加入少許鹽調味，炒好之後撒上蔥花，出鍋裝盤即可。
溫馨提示:蝦仁炒之前先腌制一下，這樣入味效果好，還可以去腥，炒出來的蝦仁也特別嫩滑，炒蝦仁的時間不用太長，變色了基本上就熟了，炒制時間太長蝦仁口感就老了。
蝦仁炒雞蛋做法簡單，營養豐富，喜歡的朋友們凍死自己做一下吧，好吃還簡單。
⑷ 蝦仁和雞蛋做什麼好吃
蝦仁炒雞蛋
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雞蛋2個；蝦仁；豌豆（也可不放）；
鹽1茶匙；生抽1/2茶匙；胡椒粉少許；雞精少許；生粉；
富含豐富的蛋白質，其中蝦的營養價值極高，含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統。
蝦仁炒雞蛋做法和步驟
1
鮮蝦剝殼，開背並挑去蝦線，用鹽，生抽，生粉，胡椒腌片刻；豌豆過熱水炒熟。
2
雞蛋3隻加少許鹽，雞精打勻，鍋燒熱下油，放入蝦仁滑熟。
3
將雞蛋液下鍋，和蝦仁一起炒熟，最後放入豌豆，翻炒幾下即可。
⑸ 雞蛋和蝦可以一起吃
雞蛋是我們生活中經常吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富能很好的補充我們身體所需要的營養價值，尤其是在生活中出現缺鈣就會嚴重的影響著我們的身體健康，其中蝦也有很好的補鈣作用，很多人總是習慣將兩者搭配一起食用，但是有擔心會破壞兩種食物的營養價值，下面一起了解下雞蛋真的能跟蝦一起吃嗎。
雞蛋真的能跟蝦一起吃嗎
一：雞蛋營養分析：
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用；雞蛋味甘，性平；具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。
二：蝦營養分析：
蝦營養豐富，肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
三：與雞蛋相剋的食物：
雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
四：與蝦相剋的食物：
1.吃蝦嚴禁同時服用大量維生素C，否則，可生成三價砷，能致死；
2.不宜與豬肉同食，損精；
3.忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4.忌糖；果汁與蝦相剋，同食會腹瀉。
上面就是對雞蛋真的能跟蝦一起吃嗎的介紹，通過了解之後我們知道雞蛋和蝦能一起食用，並且還有很好的補鈣作用，但是值得注意的是蝦和盡量不要和過著和雞肉等食物一起食用，並且有皮膚疾病的朋友進行不要食用蝦
⑹ 蝦與雞蛋相比，哪個的蛋白質更豐富
蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，還有豐富的微量元素和維生素A等成分，蝦仁炒蛋是一道很美味的菜，蝦忌與某吃水果吃。蝦含豐富的蛋白質和鈣，水果中含鞣酸，兩者結合形成的鞣酸鈣對腸胃有刺激。如不能與葡萄、石榴、山、柿子等同食。蝦子和雞蛋沒有什麼忌的。
⑺ 嚇蝦和雞蛋一起吃好不好
是很好的，但是你不覺得蛋白一下子攝取的太多了嗎，這樣都不能完全的吸收完，讓多餘的營養都流失了。所以我個人建議不要同時攝取。
⑻ 蝦炒蛋好吃嗎
用我的方法做會很 好吃的1。先把雞蛋加鹽打散待用
2。然後往鍋里倒油，油要比平時燒菜的要多，這樣炒出來的蛋才好吃。
3。等油比較熱的時候，就是可以聞到油煙的味道的時候把蛋液倒入鍋里，這個時候先不要動鏟子，把蝦仁均勻的撒到還沒有結住的蛋液上面。
4。等一下下後，用鏟子慢慢的炒，喜歡吃老一點的炒得久一點，喜歡吃嫩一點的就炒得時間少點。
買來得蝦仁本來就是鹹得，所以不需要在蝦仁里放鹽。
二、
1.蝦仁洗凈，抹乾水。加腌料腌十分鍾，泡油，或炒熟盛罩籬內，使油及水流去。（蝦仁若不泡油，又不炒熟，便同蛋一起炒，炒好後，會有很多水分流出）
2.雞蛋加調味拌勻，加蝦仁、蔥又拌勻。
3.下油四湯匙，放下雞蛋、蝦仁，炒熟上碟。
三
作料：
鮮蝦肉1 份（見「乳酪蒸蝦仁」）油2 湯匙雞蛋3 只雞粉1／4 茶匙（隨
意）鹽1／8 茶匙蔥1 棵切粒
准備：
1、照「乳酪蒸蝦仁」准備方法清洗蝦仁及調好味。待用。
2、碗內打散雞蛋至均勻而不過分起泡沫，下雞粉、鹽調味。拌入蔥粒。
做法：
大火預熱烤盤5 分鍾，下油蓋勻盤面，加入蝦仁鏟散，繼下蛋液，大火
熱30 秒鍾。用木匙將盤邊已熟部分撥向中央，並將中央未熟部分撥向盤邊。
大火熱40 秒鍾（因為烤盤經過預熱而保留了熱力，故不需大長的加熱時
間。），鏟勻蝦仁及炒蛋，擱置1 分鍾。上碟供食。
變化：蝦仁煎蛋餅
作料：
用與主譜「蝦仁炒蛋」完全相同的作料
准備：
照主譜「蝦仁炒蛋」腌好蝦仁，加入打散雞蛋內，下調味料拌勻。
做法：
大火預熱烤盤5 分鍾，下油2 湯匙蓋勻盤面，隨即倒入全部蝦仁蛋液，
鋪成一層，大火煎1 分鍾（不必撥動）。小心將蛋翻面，大火多煎1 分鍾30
秒。擱置1 分鍾，鏟出裝盤供食。