豆腐腦怎麼做
材料
內酯豆腐1盒,佐料:海帶絲、紫菜、蝦皮、麻醬、辣椒油、香菜、醬油、醋、韭菜花、蒜泥、蔥花等,根據喜好選擇幾種即可。
做法
1、內酯豆腐放在碗里,加上選擇的佐料。
2、用微波爐加熱60度左右拌勻即可。
3、醬油、芝麻油、雞精是必放的,其他可選擇。
B. 豆腐腦做法是什麼怎樣做最好吃
豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐。相傳為漢朝淮南王劉安發明。主要的生產過程一是制漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐 。
豆腐有南北豆腐之分,主要區別在於點豆腐的材料不同。南豆腐用石膏點制,因凝固的豆腐花含水量較高而質地細嫩,水分含量在90%左右;北豆腐多用鹵水或酸漿點制,凝固的豆腐花含水量較少,質地較南豆腐老,水分含量在85%左右,但是由於含水量更少,故而豆腐味更濃,質地更韌,也較容易烹飪。豆腐是中國的傳統食品,味美而養生。豆腐腦製作方法其實非常簡單,豆漿煮開放到80度左右,加入內脂後攪拌均勻,蓋上蓋子燜5分鍾左右即成嫩豆腐,具體比例自己試過幾次就能掌握了。
無論大家喜歡的是北方的鹹味,還是南方的甜口,都離不開基礎豆腐腦的調制方法,豆腐腦的原材料是內酯和黃豆,黃豆是高鈣高蛋白質食材,製作成豆腐腦不僅保留了黃豆的全營養,通過打磨之後,讓蘊含的營養更能發揮出來,讓豆腐腦形成了高鈣高蛋白的美味小吃。
C. 如何在家裡做豆腐腦呢
在家裡做豆腐腦,下面這些東西我都試過:
石膏、鹽鹵、白醋、酸漿、氯化鎂、泡菜水、葡萄糖酸內酯、檸檬汁、雞蛋。其中,白醋跟豆漿反應太快,很難大片凝結,點出的豆腐花持水率太低,壓成豆腐沒問題,但不能做成豆腐腦,反正我試驗過很多次,每次都以失敗告終。
其他東西都能把豆漿做成豆腐腦,但各有缺點:
葡萄糖酸內酯,這東西最簡單。但用量要准確,稍微一多豆腐腦會有酸味,所以我一般會把內酯+石膏混合使用。
石膏這東西加水會變白色糊糊,它不溶於水,在水裡也是白色粉末,每次用石膏點豆腐腦,我腦袋裡總有個聲音發問:這東西能吃嗎?
其實我知道石膏無害。但作為廚師,我很在意食品製作過程對食客的心理影響。我店裡有道菜:干煸肥腸,味道很棒,每個人吃了都大呼過癮,但處理肥腸的師傅一口也吃不下。石膏、酸漿、泡菜水、鹽鹵也都有這問題。
廚師來了經過反復驗證,綜合各種因素,最後確認家庭做豆腐腦,最合適的方法就是用雞蛋做豆腐腦。
14.傳統豆腐腦鹵汁做法:肉湯或雞湯,煮熟麵筋、黃花、木耳,澱粉勾芡,舀一勺到豆腐腦里,口感爽滑,豆腐腦吃起來有濃郁肉味,不過這種做法成本略高,大部分早餐店已經不這么做了。
15.流行做法也簡單的多:省略鹵汁,用醬油,辣椒油,芝麻醬,韭菜花,榨菜、蒜水,香菜調味,勝在方便簡單,味道也不錯。
小貼士
1.關於豆腐腦和傳統蒸蛋羹。
蛋羹就是蛋液+水蒸熟,水的用量最高能到雞蛋2倍,3個雞蛋蒸一大碗,有濃郁雞蛋味道。
雞蛋豆腐腦,1個雞蛋就可以蒸一大碗,並且味道和蛋羹完全不同,豆腐腦里沒有絲毫雞蛋味道,和早餐店裡豆腐腦基本沒區別。
2. 關於蒸豆腐腦要不要蓋盤子:
a.豆漿溫度本身很高,蒸豆腐腦不用蓋盤子。
b.豆漿溫度低,蒸的時候表面會先凝固,裡面還是液體,表裡溫差大,豆腐腦蒸出來可能會不平整,這時候蓋一個盤子,可以降低豆漿表裡溫差,確保蒸出來平整。但蓋了盤子就要相應增加蒸的時間。
c.這個解釋也適用於蒸蛋羹。
3. 關於雞蛋和豆漿不能同時吃的說法,實際上沒有任何根據。我分析這說法可能源於玩笑、惡搞,但傳來傳去,被一些朋友當真了。
4. 關於韭菜花,腌漬的韭菜花屬鹹菜級別,常吃的話不太健康。廚師來了建議嘗鮮的吃法:一把韭菜花+鹽,用蒜臼搗碎,半天後使用。沒有韭菜花,韭菜也一樣。味道跟腌漬幾個月的韭菜花或許不一樣,但放在豆腐腦里,幾乎吃不出區別。
5. 關於鹽鹵和氯化鎂,鹽鹵經過提純就是氯化鎂,氯化鎂和白醋差不多,做豆腐沒問題,做豆腐腦口感就會比較粗糙,原因就是反應速度太快。鹽鹵因為含有各種雜質,反應沒那麼快,用來做豆腐腦還可以,並且做出來的豆腐腦是鹵水豆腐的味道,這個味道兩極分化,有人覺得這才是豆腐的真正味道,愛之如命,也有人不喜歡那味道。
6.最後再重申一次豆漿和雞蛋比例,最高5倍,前提是豆漿榨出比較完全,如果用普通粉碎機,建議減少豆漿用量到4.5倍,可以確保萬無一失。
D. 自己在家怎樣做豆腐腦
材料:黃豆150克、水1200ml、內酯3克、香蔥1根、紅油辣醬2勺、生抽少許、溫水30克
1、我們先將黃豆洗干凈,然後泡在水裡過夜,泡發它即可,一定要泡發,這樣出汁率才會高
2、將泡好的豆子倒入豆漿機內,加水至1200ml水位線,蓋上蓋子,選擇豆漿製作功能
3、豆漿製作好後,我們將內酯加30克溫水融化,然後倒入電飯煲內
4、接著將涼卻到85度的豆漿倒入電飯煲內,倒入後用勺子攪拌一下,撇去表面的泡沫,蓋上蓋子,選擇保溫功能即可
5、保溫15到20分鍾即可,成功的豆腐腦是凝固的,沒有酸味。
6、做好的豆腐腦加點蔥花、紅油辣醬、生抽,簡單拌拌就已經很香了。簡單易學,做了一鍋成本不到2塊錢,真劃算
小貼士:
1、豆漿做好後,一定要用紗布過濾一下,這樣做出來的豆腐腦才會更細膩,更好吃
2、豆漿一定要冷卻到80——90度,才能和內酯混合,否則會失敗,不成形,通常加熱好的豆漿,室溫放個2分鍾左右,就差不多已經降溫到85度左右了
(4)怎樣做豆腐佬好吃擴展閱讀
豆腐腦一道著名的中式傳統小吃,不同地方,叫法不同,有些地方則喜歡叫它豆花、豆腐花等,而且不同地方吃法也不同,有些地方喜歡吃鹹味的,而有些地方則喜歡吃甜味的,更有些重口味的地方,喜歡吃香辣味的。豆腐腦不僅口感豐富,它的營養也很豐富,它含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。要知道,兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量
E. 怎樣做豆腐腦好吃。
木耳切絲、蛋花、蔥花、香菜末、姜絲、雞精、鹽、勾芡即可。
F. 豆腐腦怎麼做美味呢
豆腐腦的做法並不是特別復雜,首先要准備好相應的配料,准備適量的黃豆,適量的水,准備一些瘦肉,香菇,筍干,蔥,跟甜椒,還有薑片。黃豆一定要提前一個晚上用冷水泡發,泡好了之後我們可以把黃豆撈出來。
大概等待個六七分鍾左右就能夠成型了,這個時候的豆腐腦就特別的嫩,如果沒有成型的話,可以稍微再等幾分鍾就可以了。然後我們就是做一下豆腐腦的鹵汁,在碗裡面加入蔥花,加入筍干香菇,然後把生薑切片。在鍋裡面倒入適量的油,放一點肉末,然後再把這些配料放進去一起炒,炒完之後我們直接淋到豆腐腦上面就可以了。