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高血糖好吃雞蛋嗎

發布時間: 2022-03-13 01:43:43

A. 血糖血脂高能吃雞蛋

雞蛋不含糖類,所以對血糖沒有影響。
雞蛋含有較多的蛋白質,蛋黃中含有膽固醇,對血脂稍有影響,但是蛋黃中的卵磷脂卻能夠分化膽固醇和脂肪,預防脂肪肝。所以總體而言你的情況不可以多吃,但可以偶爾少吃點,一天不超過一個,隔幾天吃一個。
雞蛋黃中含有較多的膽固醇,每百克可高達510毫克,因此,不少人,特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心,怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。科學家們研究發現,雞蛋中雖含有較多的膽固醇,但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液後,會使膽固醇和脂肪的顆粒變小,並使之保持懸浮狀態,從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。因此,科學家們認為,對膽固醇正常的老年人,每天吃2個雞蛋,其100毫升血液中的膽固醇最高增加2毫克,不會造成血管硬化。但也不應多吃,吃得太多,不利胃腸的消化,造成浪費,還會增加肝、腎負擔。

B. 血糖高吃雞蛋可以嗎

你好:可以吃雞蛋,推薦每天吃一個.正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規范化基礎上的個體化治療,祝您早日康復!

C. 高血糖能吃雞蛋嗎

可以吃少吃
高血糖的原因有很多種,比如超重或肥胖、運動量少、飲食不均衡、酗酒、遺傳等。
飲食應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.
意見建議:建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。另外可以食療多吃點菌類,比如信和安堂蟲草花,每日泡水喝,起到比較好的調理功效。

D. 高血糖能不能吃雞蛋

1,血糖高是可以適量吃雞蛋的,但是吃雞蛋的時候最好煮雞蛋,把蛋黃去掉不吃,盡量吃一些脂肪含量低的蔬菜和糖分少的水果以及粗糧等等。
2, 蛋類畢竟含有較高的熱量,而且蛋黃中熱量及膽固醇含量又很高,所以不宜多吃。
3,吃蛋最好選擇熱量相對較低的,鴨蛋所含熱量及脂肪量多餘雞蛋,紅皮雞蛋所含熱量及脂肪量又多於白皮雞蛋。
注意事項:尿病腎病患者若食用雞蛋過多,可使體內尿素增多,導致腎炎病情加重,甚至出現尿毒症。

E. 血糖高的人可以吃雞蛋嗎

內容
對於血糖高患者,飲食治療是血糖高的基礎治療。對於血糖高,應該平衡膳食,食物多樣化才能保證血糖高患者的營養。對於患者每天吃多少蛋白、碳水化合物和脂肪,是按照個人的情況採取個體化的方案。總之,對於雞蛋,血糖高的患者是可以吃的。但是,血糖高合並動脈硬化,形成腦血管病、冠心病,而血液中如果血脂過高,就會加速動脈硬化。因為對於血糖高的患者來說,不宜多吃含膽固醇高的食品,如腦、肝、腎、肺等動物內臟,像蝦子、魚醬、蟹黃、蛋黃等,如1個雞蛋里蛋黃能含300mg的膽固醇。所以,如果當血糖高合並高脂血症的時候,每天吃1個雞蛋為宜。因為雞蛋也是優質蛋白,不能多吃,多吃就會引起血脂增高。如果每天吃1個雞蛋,就能保證血糖高的營養需求。對於血糖高,飲食是基礎治療,但是食物應該是多樣化,平衡膳食是比較合理的。

F. 血糖高能吃雞蛋粥嗎

最好少吃,下面是我在網上找的專家提醒高血糖飲食注意事項,你看一下,也許有用.
高血糖飲食注意事項:
1、 主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。
3、 在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

G. 血糖高的人可以吃雞蛋嗎

雞蛋內主要是蛋白質,並不含糖,所以血糖高的人可以吃雞蛋。飯和饅頭等麵食,含糖量較高,要注意限制攝入量。
(7)高血糖好吃雞蛋嗎擴展閱讀:
我國中
醫指出,荔枝具有生津、降血糖、益智、健脾、美容的功效,因此在平時生活中高血糖患者可以適量的多吃些荔枝。而且荔枝性味甘、微溫、微酸,對煩渴、糖尿
病、胃痛等症狀都有著很好的調理功效。
香蕉中含有大量豐富的蛋白質、脂肪、磷和鉀等營養物質,尤其是其中的鉀能夠維持人體酸鹼平衡及改進肌功能,補充適當的鉀還能
夠幫助糖尿病患者有效的平穩血糖以及血壓。
參考資料來源:央視網——雞蛋降血糖

H. 血糖高能吃雞蛋嗎

能吃。雞蛋性平,味甘,無毒。歸脾、胃經。它富含蛋白質,人體必需氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和蛋黃素;礦物質有鐵、磷、鈣等;多種維生素等。有較高的營養價值和一定的醫療效用。可以健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老。除了腎臟病患者、高熱患者、各種急性炎症患者、初產婦、老年人(膽固醇過高者)、蛋白質過敏者不宜外。其它人群均適合吃。

I. 血糖高能不能吃雞蛋

血糖高不建議吃雞蛋
*血糖高忌食高膽固醇、高脂肪、高鈉的食物