① 黃豆和雞蛋能在一塊煮著吃嗎
雞蛋與黃豆可以同時食用,做法如下:
一、材料
雞蛋150g、黃豆200g、油適量、鹽適量、蔥適量二、做法1.黃豆泡發去皮,可以生芽,也可以不生芽。
2.鍋中放入水燒開,將黃豆焯熟。
3.撈出備用。
4.雞蛋打散。
5.將黃豆、蔥花、鹽放入蛋液中,充分混和。
6.鍋上火,油熱放入蛋液。
7.一面熟後,翻面。雞蛋全部熟後,就可以出鍋。
注意
豆漿不可以沖生雞蛋的.不能同食的含義在這里,以致於擴展成了,雞蛋不能和豆漿同食.
因為煮熟的雞蛋的蛋白已經發生化學變化,不會再和豆漿起反應了.而直接沖雞蛋的話就是蛋清和豆漿混在一起,這時豆漿里的特殊物質叫胰蛋白酶會與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。
所以黃豆等豆類當然可以和雞蛋放心搭配.
吃黃豆的食用禁忌
吃黃豆有很多好處,但吃黃豆時也要注意食材搭配。相宜的食材搭配會讓黃豆的營養被吸收得更徹底,黃豆的味道也會更好;而相剋的食材搭配則可能會給人體帶來損害。
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與黃豆搭配不相宜的食材:
蝦皮:黃豆不可以和蝦皮一起吃,如果一起吃會引起消化不良,嬰幼兒要特別注意。
芹菜:黃豆不可以和芹菜,一起吃會降低鐵的吸收,孕婦和產婦是需要注意的。
酸奶:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
② 黃豆雞蛋湯的做法
黃豆要提前泡軟,嗆個鍋把黃豆炒一下,放入水燒幾個開,再把蛋液放點鹽,雞精,香菜就可以了吃了。
③ 雞蛋可以炒黃豆嗎
可以~不過不好吃!你可以試下雞蛋炒土豆。。那個很好的噢!~
④ 請問雞蛋可以跟黃豆一起煮來吃嗎
可以一起煮吃的,以黃豆蘑菇雞蛋湯為例
品名:黃豆蘑菇雞蛋湯
材料:黃豆 、雞蛋 、蘑菇 、八角 、大料 、香葉 、花生
做法:
1、黃豆,花生,蘑菇提前4個小時泡好。蘑菇水留
2、雞蛋煮熟
3、熱鍋入油,倒入一點冰糖,小火化開,倒入花生黃豆炒糖色,
4、開大火倒入蘑菇和雞蛋,生抽老抽,翻炒均勻,
5、倒入水和蘑菇水,八角大料香葉,沫過食材,大火開,撇去浮末,轉小火。
6、出鍋前開大火讓食材吸入湯汁,最後留一點湯汁出鍋。
⑤ 黃豆醬和雞蛋怎麼做竅門
可以做成雞蛋醬,雞蛋炒碎,將放清水稀釋,倒入雞蛋中炒熟,成雞蛋醬,下飯,蘸菜都可
⑥ 嫩黃豆燜雞蛋怎麼做
主料:
雞蛋四五個、大醬一小碟、蔥三四棵。
配料:
十三香、豆油等若干。
做法:
1.先將攪均的雞蛋倒入油鍋炒成八分熟,取出雞蛋; 2.然後將十三香和切好的蔥段倒入鍋中, 3.隨後將用水稀釋好的大醬倒入,等菜中水分蒸發沒了即可出鍋裝盤。
關鍵:
1,雞蛋攪拌時可放入少許涼水,但一定要少許。 2,油一定要多一些,雞蛋本身就吃油,另外大醬也會沖淡一些油的。 3,大醬要黃豆大醬,玉米醬也對付,但其他醬則不行。大醬稀釋要適中,大醬不要放得太多。大醬作用有三,一個是起鹽和醬油的作用,一個是起調色的作用,一個是起調味的作用。所以這個菜大醬放多少是關鍵,請務必注意。 4,在炒的過程中要注意菜中的水分,不可過少,也不可過多。水分過多過少都會很難吃。 5,做這個菜的時間不能過長,要速戰速決。 6,爆鍋時可加入自己喜歡的肉丁或者黃瓜丁洋蔥丁之類,口味更全.
[編輯本段]第二種:
原料:
東北大醬兩大勺、雞蛋兩個、白菜幫子、青椒、黃瓜、香菜、水蘿卜、櫻桃番茄、豆腐皮。
做法:
1、所有青菜洗凈瀝干水(用淡鹽水泡半小時,然後用流動的清水沖洗)。 2、豆腐皮切小塊,卷上黃瓜條擺在盤子周圍,其他菜切片或者撕成大塊放盤子中間。 3、雞蛋打勻,油燒熱下雞蛋快速滑散,大醬用少許水攪勻倒入炒雞蛋的鍋內快速翻醬汁包勻雞蛋碎即可。 4、把醬拌到菜裡面或者用菜蘸醬都成!把大一些的白菜葉子,塗上醬,包入米飯和菜,那就成了吃一回噎一回,但還是吃心不改的東北大飯煲了![1] 註:配上米飯更地道!
⑦ 青黃豆煮雞蛋的做法
1.黃豆泡發去皮,可以生芽,也可以不生芽。
2.鍋中放入水燒開,將黃豆焯熟。
3.撈出備用。
4.雞蛋打散。
5.將黃豆、蔥花、鹽放入蛋液中,充分混和。
6.鍋上火,油熱放入蛋液。
7.一面熟後,翻面。雞蛋全部熟後,就可以出鍋。
小貼士
1.雞蛋不能與味精同食,所以有雞蛋的菜中,不要放味精。
⑧ 雞蛋炒豆子怎麼炒
雞蛋炒豆子是這樣做的:將豆子洗干凈,焯水瀝干。三個雞蛋打在碗里,用筷子攪勻。熱冷油,油溫5成熟,倒入雞蛋,雞蛋完全膨鬆以後炒一分鍾,倒入豌豆,再繼續炒一分鍾即可調味起鍋。