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白菜素雞蛋餡怎麼調好吃

發布時間: 2023-08-30 07:35:25

Ⅰ 怎樣用白菜雞蛋餃子

白菜雞蛋餃子:

【食材】:大白菜半顆,雞蛋3個,干豆腐皮適量,中筋麵粉500克,清水260克,大蔥1根,蚝油2大勺,香油適量,雞精1小勺

◆◆◆【製作步驟】:

1、准備好所需要的食材,就可以開始製作了。取出攪拌桶,加入麵粉和清水,放回1檔揉成團,換成3檔揉成光滑的面團待用,也可以用手揉。包餃子,麵粉也很重要,一份合格的麵粉筋道有彈性,不破皮。

2、雞蛋3個磕入碗內,加入1勺料酒、一次性加入足量的鹽,打散,炒鍋燒熱倒入適量食用油,油熱後下入雞蛋液,邊倒邊攪成雞蛋碎。

3、大白菜清洗干凈,先切成細絲,再切成白菜碎,直接切碎就好。這是很重要的一步,可以讓白菜不出湯汁,容易包餡兒。

4、干豆皮用溫水浸泡5分鍾,撈出來控干水分切碎。干豆皮口感筋道,加入一些豆皮兒既可以增加蛋白質,又可以吸收湯汁中的水分。

5、切碎的大白菜、豆皮放在雞蛋碎旁邊,放入適量熟油先把白菜拌勻,這一步也可以防止大白菜出湯。

6、大蔥切碎放在表面,澆上適量香油,1小勺雞精,攪拌均勻,白菜雞蛋素餡就調好了,嘗一嘗味道,如果淡再加少量的鹽。接下來就開始包吧!

7、這個時間面團也醒好了,取出來放在案板上,撒上適量麵粉防粘,面團揉勻搓成長條,揪成大小合適的劑子,擀成圓片,取一個餃子皮放在手上,放入適量餃子餡兒,包成餃子捏緊。

8、所有的餃子都包好,放在蓋簾上防粘,等待開煮吧!

Ⅱ 白菜素餡包子怎麼調餡好吃

白菜素餡包子,調餡的方法如下:

主料:小白菜500g、雞蛋3個、黑木耳60g。

輔料:食鹽適量、蔥適量、姜適量、調和油適量、粉條適量、蝦皮適量。

步驟:

1、小白菜洗干凈用開水燙一下。

Ⅲ 白菜雞蛋素餃子餡怎麼調好吃

人們在生活中最重要的事情是吃飯,可謂民以食為天,也成就了很多美食專家、美食達人等,並且很多人對麵食更為喜歡,如餃子,患者可做成白菜雞蛋餃子餡,這是生活中很常見的一種餃子餡,患者要了解白菜雞蛋餃子餡的做法,同時掌握製作時的注意事項,為了掌握白菜雞蛋餃子餡的做法及注意事項,我們一起來詳細的了解。

一、白菜雞蛋餃子餡的做法
1、將白菜頂端切除,因為頂端都是綠葉適合炒菜用,而包餃子更適合用下面的部分。所以包餃子就要去除頂端,不是讓你扔掉,而是讓你留起來炒菜吃。
2、白菜搗碎,有很多辦法,比如專門的搗碎機。我用的是擦床,比搗碎機快,但是費力氣。
3、白菜放入少量鹽,然後攪拌,注意是少量,這里的鹽用於殺出白菜里的水分。
4、白菜裝袋,這個袋子是用網布做的,用於把白菜甩干。裝袋以後放入甩干機甩干,這種方法做出來的餃子非常的有型,如果你不甩干,做出來的餃子非常的軟,而且多半會煮爛的。
5、在炒菜鍋中放入適量油,油量要多,因為這些油整個餃子餡里所放的油,一會就不放油了。鍋放到電磁爐上加熱。一會要炒雞蛋。
6、待油熱以後,放入三個雞蛋,然後攪拌,注意要慢火,我的電磁爐功率調到了1300w,你可以學我,呵呵。待雞蛋八分熟了就可以出鍋了。放到一邊待用。
7、把把蔥和姜搗碎,我是用菜刀剁碎,很簡單,還可以鍛煉身體。不要太碎,如圖所示就是成品了。
8、在一個大盆中,放入甩乾的白菜、蔥姜、炒好的雞蛋,用筷子順時針攪拌,記住一定是一個方向攪拌。
9、適量雞精、鹽、醋、醬油。攪拌一下,待白菜的顏色均勻以後,就可以了。鹽的量一定要掌握好,最好的辦法是你要親自嘗嘗,只是讓舌頭舔一下就可以了。一般的量是一顆白菜一勺鹽。(小勺)
二、注意事項:
1、大白菜不宜食用的四種情況,這四種情況就是,腐爛的大白菜、剩得時間過長的、沒腌透而半生半熟的、反復加熱的大白菜。其性寒涼,必須加少許寒必溫緩和葯性。
2、吃蛋必須煮熟,不要生吃,打蛋時也須提防沾染到蛋殼上的雜菌。嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋應以煮、卧、蒸、甩為好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃雞蛋不宜過多,兒童以每日不超過2個為宜老年人不超過3個,對已有高膽固醇血症者,尤其是重度患者,應盡量少吃或不吃,或可採取吃蛋白而不吃蛋黃的方式,因為蛋黃中膽固醇含量比蛋白高3倍,可達1400毫克每百克。
白菜雞蛋餃子餡的製作是很簡單的,患者學習後可自己製作,可根據自己的口味增添調料,並且也能根據食物愛好進行更換,但是患者必須選擇健康的食物,有變質或是腐爛等現象的白菜是不能吃的,而雞蛋也不能吃多,不然對身體都沒有好處,請患者在做白菜雞蛋餃子餡的時候引起重視。

Ⅳ 白菜雞蛋餃子餡怎麼做

白菜雞蛋餃子餡做法:雞蛋3個打散,加入2勺料酒,足夠的鹽,攪拌均勻。鍋中放入適量的食用油,把打散的雞蛋放進鍋里,邊倒邊攪,炒成雞蛋碎,晾涼待用。適量大白菜洗凈切碎待用,最好用大白菜的葉子。這個時候雞蛋碎也晾涼了,然後把大白菜直接放進鍋里,和炒好的雞蛋碎一起,攪拌均勻。然後把切成碎的鮮嫩小蒜苗放進去,再加入1小把小蝦皮,加入香油適量,雞精1小勺,攪拌均勻,白菜雞蛋餃子餡就調好了。這個餡鮮嫩異常,而且包到最後一點兒也並不會出湯。

Ⅳ 白菜素餃子餡的做法是什麼

白菜素餃子餡的做法是什麼?

老話說的好:百菜不如白菜。冬天是白菜大量上市季節,雖然現在的鮮菜供應的種類和數量比以前增多和豐富了,但是人們仍然會在這個寒冷的季節買幾棵大白菜吃。白菜的各種吃法凝聚了中國勞動人民智慧的結晶。

脆甜的白菜用來包餃子是非常好吃的,無論是與肉搭配還是與其他蔬菜搭配都很美味,白菜的營養也是非常豐富的,所含蛋白質和維生素多於蘋果和梨,所含微量元素亦很突出,其中鋅的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多,適量的吃一些白菜對身體也比較好。今天跟大家分享一款白菜香菇雞蛋粉條餃子餡,做法簡單。

Ⅵ 白菜雞蛋素餃子餡怎麼調好吃

白菜雞蛋素餃子
工藝煮

口味家常味

時間30分鍾

難度初級入門

主料main

大白菜半顆 雞蛋3個 干豆皮適量 麵粉500克 清水260克4人份

輔料others

大蔥1根 蚝油2勺 香油適量 雞精1小勺

北方人對餃子那是真愛呀!過年過節尤其少不了。吃餃子,不僅僅在於吃,更多的是一家人圍在一起包餃子的氛圍。你擀皮兒,我調餡兒,你說我笑熱熱鬧鬧,這時候,吃已經變得不重要,更重要的,是濃濃的親情。
常言說「眾口難調」,人多了難免口味不同,有人愛吃肉,有人愛吃素,所以我家包餃子每次都是2種餡,一種肉餡一種素餡。可奇怪的是,這次包的素餡餃子竟然出乎意外的大受歡迎,比肉餡餃子還搶手,咋回事呢?

白菜雞蛋素餃子的做法

步驟step

1

准備好所需要的食材,就可以開始製作了。取出廚師機攪拌桶,加入麵粉和清水,放回廚師機1檔揉成團,換成3檔揉成光滑的面團待用。

步驟step

2

雞蛋3個磕入碗內,加入1勺料酒打散,炒鍋燒熱倒入適量食用油,油熱後下乳雞蛋液,邊倒邊攪成雞蛋碎。

步驟step

3

大白菜清洗干凈,先切成細絲,再切成白菜碎,不要用刀剁,直接切碎就好。這是很重要的一步,可以讓白菜不出湯汁,容易包餡兒。

步驟step

4

干豆皮用溫水浸泡5分鍾,撈出來控干水分切碎。干豆皮口感筋道,加入一些豆皮兒既可以增加蛋白質,又可以吸收湯汁中的水分。

步驟step

5

切碎的大白菜、豆皮放在雞蛋碎旁邊,放入適量熟油先把白菜拌勻,這一步也可以防止大白菜出湯,雙管齊下更保險。

步驟step

6

大蔥切碎放在表面,澆上適量香油,1小勺雞精,攪拌均勻,白菜雞蛋素餡就調好了,接下來就開始包餃子吧!

步驟step

7

這個時間面圖案也醒好了,取出來放在案板上,撒上適量麵粉防粘,面團揉勻搓成長條,揪成大小合適的劑子,擀成圓片,取一個餃子皮放在手上,放入適量餃子餡兒,包成餃子捏緊。

步驟step

8

所有的餃子都包好,放在蓋簾上防粘,等待開煮吧!

步驟step

9

鍋中加入足量的清水,大火燒開,把餃子下鍋煮熟,開鍋打1遍涼水就好,不要太多,以免破皮,等到餃子鼓起肚子就煮好了,撈出來裝盤開吃吧!

步驟step

10

大白菜包餃子不用擠水不出湯,味道鮮美不損失營養