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好吃有營養的雞蛋煎餅

發布時間: 2023-08-29 21:58:51

㈠ 十種雞蛋餅的做法大全圖解 健康快捷營養早餐

很多喜歡吃雞蛋餅的朋友都苦惱於如何製作出好吃的雞蛋餅,下面我教給大家十種製作雞蛋餅的方法。

芹菜葉米飯雞蛋餅

  • 01

    准備:米飯,芹菜葉,雞蛋,鹽,電餅檔。

  • 02

    將芹菜葉洗凈瀝干水,切細絲,在干凈碗內放入剩米飯,加入3個雞蛋,攪拌均勻後加入芹菜葉細絲,別管多硬的剩米飯,你加入雞蛋,很輕松就可以攪拌開來,最後再加入半勺鹽。

  • 03

    坐熱電餅鐺,開上下火,定在雞蛋餅、煎餅這一檔,預熱結束後倒入雞蛋米糊,用飯勺平攤開來,5分鍾左右就兩面金黃了,取出切塊,芹菜葉米飯雞蛋餅就完成了,出鍋裝盤就可以吃了。

胡蘿卜土豆絲雞蛋餅

  • 01

    准備:胡蘿卜,土豆,雞蛋,麵粉,鹽,蔥花,電餅檔。

  • 02

    先准備好胡蘿卜和土豆搽絲,然後雞蛋兩個打散,放入四湯匙麵粉、鹽拌勻,加入胡蘿卜絲好和土豆絲,些許蔥花。

  • 03

    在電餅鐺上滴上幾滴油,將和好的麵糊糊倒入電餅鐺,稀稠根據自己喜好,個人覺得太稀煎出來的餅沒嚼勁,不夠香,蓋上蓋子,選擇後功能鍵,等待自動跳閘提示聲。

  • 04

    聽到“滴滴”的提示音後掀開蓋子,就看見香噴噴的雞蛋餅了,整張餅上桌,配上自磨的黑芝麻黑豆漿,美味營養早餐就這么簡單,切成三角狀更美觀些。

火腿雞蛋餅

  • 01

    准備:麵粉,油,雞蛋,火腿,鹽,芝麻。

  • 02

    首先麵粉50G和水125G攪勻成麵糊備用,這個量根據平底鍋可以攤多大張餅來准備。

  • 03

    平底鍋刷一層底油燒熱,倒上麵糊用鍋鏟鋪開成薄薄一層,在上面打一隻雞蛋。

  • 04

    用鍋鏟戳破蛋黃,劃圈攤開,蛋液未凝結前撒一些細鹽,撒一些熟芝麻,翻面,鋪上火腿片,烙至餅面金黃。上下三分之一處折疊,從中間切開,出鍋裝盤就可以吃了。

秋葵雞蛋餅

  • 01

    准備:胡蘿卜,秋葵,雞蛋,鹽。

  • 02

    胡蘿卜切丁,秋葵洗白白,雞蛋掏出來大撒,放點鹽,放入沸水中焯燙一下。

  • 03

    待水顏色變綠就好,取出沖一下冷水,切成稍厚一些的小段,將平底鍋燒熱,放很少的一點兒油。

  • 04

    把秋葵和胡蘿卜倒進去翻炒一下,均勻排開,倒入蛋液,攤成圓餅,蓋上蓋子小火慢慢簡直熟透就好了,蛋餅容易壞,不要用鍋鏟去翻,做好裝盤就好了。

黑胡椒韭菜雞蛋餅

  • 01

    准備:麵粉,鹽,韭菜,黑胡椒,雞蛋,橄欖油,

  • 02

    麵粉里加入一克鹽拌勻,韭菜洗凈,用50克開水加入麵粉里迅速拌勻後再加入50克清水揉成光滑的面團後蓋上靜置30分鍾。

  • 03

    雞蛋打均勻,准備黑胡椒粒, 等面團醒好的同時再把韭菜切碎後加入20毫升橄欖油和4克鹽拌勻, 醒好的面團再一次揉勻,分成3份,每一份都擀成薄圓皮。

  • 04

    先刷上蛋液再磨上黑胡椒粒, 再把韭菜均勻的鋪上,熱鍋溫油,加入餅坯,煎至底部微黃翻面煎一分鍾,再翻面倒入雞蛋液後要轉小火等蛋液凝固, 再翻面把雞蛋煎出香味,看看翻來翻去一片韭菜碎都沒落下,出鍋裝盤就可以吃了。

肉末雞蛋餅

  • 01

    准備:肉末,雞蛋,麵粉,鹽,料酒。

  • 02

    肉末中加入打散的雞蛋液攪勻,倒入麵粉和適量清水,加入鹽和料酒調成稀麵糊。

  • 03

    平底鍋燒熱,不放油,轉中火,盛一勺麵糊攤平攤薄倒入鍋中,一面煎熟以後翻面,直到兩面煎成略帶金黃色,出鍋裝盤就可以吃了。

芝士蔬菜雞蛋餅

  • 01

    准備:芝士,火腿,生菜,雞蛋,牛奶,鹽。

  • 02

    芝士、火腿與生菜都切成小粒備用,雞蛋與牛奶,一小撮鹽混合打勻,再加入芝士與火腿粒攪勻。

  • 03

    煎鍋燒熱後倒少量橄欖油,再倒入混合好的蛋液,用手轉動煎鍋,使蛋液均勻鋪於鍋底。

  • 04

    調中小火蓋上蓋煎到蛋餅邊緣開始與鍋壁分離,蛋液開始凝固時,均勻撒入生菜粒即可關火,出鍋裝盤就可以吃了。

泡菜雞蛋餅

  • 01

    准備:雞蛋,麵粉,鹽,辣白菜,蔥花。

  • 02

    雞蛋打入容器中加入麵粉和鹽,少量多次加入水攪拌(由於雞蛋大小不同,麵粉的含水量不同,所以無法定水量的多少),攪拌至酸奶狀、均勻沒有顆粒(攪動一段時間讓麵糊靜止5分鍾再攪拌)。

  • 03

    辣白菜切成小丁,放入攪拌好的面液中,加入蔥花攪拌均勻。

  • 04

    平底鍋燒熱刷一層植物油,用勺子盛適量麵糊倒入鍋中,讓鍋子傾斜並轉動,讓麵粉液在鍋中流動攤成圓餅小,火讓面液凝固後翻面煎制,煎制到兩面微焦即可, 切塊就可以吃了。

玉米雞蛋餅

  • 01

    准備:玉米,雞蛋,麵粉,鹽,油。

  • 02

    玉米粒提前煮熟,將雞蛋打散,加入麵粉適量鹽攪拌至無顆粒,放入玉米攪拌,不粘鍋預熱放入適量油,倒入麵糊快遞攤開,煎至兩面金黃即可出鍋裝盤就可以吃了。

正宗雞蛋餅

  • 01

    准備:麵粉,雞蛋,鹽,蔥花,醬料。

  • 02

    麵粉放在碗中,打入雞蛋,加入水,調成雞蛋麵糊,再加入鹽,攪拌均勻。

  • 03

    小蔥洗干凈切碎,剩下的2個雞蛋打散備用(也可以直接把雞蛋打散在餅上)。

  • 04

    平底鍋倒入少許油,燒熱後轉小火,倒入雞蛋麵糊,等麵糊表面凝固,倒入適量打散的雞蛋液(可直接把雞蛋打在上面,用勺子攤均勻)。

  • 05

    表面撒香蔥碎,雞蛋液凝固後翻面,停一會捲起,關火,切斷(也可刷上自己喜歡的醬,加入喜歡的蔬菜,肉類)上盤就可以吃了。

㈡ 雞蛋餅怎麼做好吃

材料:麵粉、雞蛋、小蔥、食鹽和食用油

做法:

第一步,取一個大點的碗,倒入麵粉,打幾個雞蛋進去。香蔥洗凈切碎放進去,再加入少許的食鹽進去,加清水。用筷子把粉和成糊狀

第二步,和好的麵粉放置五分鍾,鍋里放食用油,油燒熱,用勺子舀兩勺麵粉糊下鍋。用鍋鏟壓平,餅的四周可以放點食用油,防止粘連。

第三步,煎餅的時候,在雞蛋餅成型的時候,把鍋拿起來晃一晃,防止粘鍋

第四步,等一面煎至金黃,再翻到另一面。等到另一面也煎成金黃色,即可出鍋

第五步,一張餅煎好,鍋里需要再添食用油,煎第二張,每張餅都要放食用油

小貼士:

第1,麵粉和雞蛋放多少,根據個人的食量和口味。我一般是兩小把麵粉,打兩個雞蛋

第2,在放食鹽的時候,如果你不知道放多少。可以先少放一點,在你煎好第一張餅之後,嘗一嘗味道,不夠再加一點到麵糊里,攪拌

第3,我每次做雞蛋餅會放小蔥。如果你不吃蔥,可以放韭菜或者土豆絲,也可以什麼都不放

第4,和麵糊的時候,要充分攪拌,和成稀一點的麵糊。如果用筷子不方便,你也可以先手,用手和麵糊。剛開始和的時候,少放一點清水。等到和幹了水,再慢慢一點一點加

第5,煎雞蛋餅我一般就用炒鍋,但是個人覺得平底鍋更方便,可以從網上買,也就幾十塊錢

第6,如果覺得雞蛋餅太單一,你可以在裡面加火腿腸或者是裡脊肉,生菜等

㈢ 煎餅雞蛋怎麼做好吃

雞蛋煎餅:

需要的食材很簡單:雞蛋2個,火腿腸1根,小米椒1個,大蒜苗1根;包菜,麵粉,水,辣椒面若干

1、兩個雞蛋打到一個大碗中,加入適量鹽後打散

2、小米椒、火腿腸、大蒜苗切成小段,加入蛋液中,攪勻

3、加入適量麵粉(看自己打算做多少啦)

4、攪一攪,成絮狀

5、慢慢地加入適量的水,不斷攪拌成流動液體的糊狀。麵糊不要太稠(吃起來口感會很硬,不嫩滑),也不要太稀(煎餅不容易成型)

6、加入適量的辣椒面,攪勻

7、包菜切成小段,加入麵糊中,攪勻

8、電餅鐺刷一層薄油(油不要太多哦,不然煎餅無法成型,會變成炒麵糊了)

9、用湯勺從中間開始,再圍繞著中心部分畫圈圈,攤成一個餅狀。我這個形狀比較隨意了,大家可以盡量整成一個圓形

10、觀察煎餅,麵糊基本固定成型,用鍋鏟從邊緣鏟入,煎餅可以移動了,順勢將煎餅快速翻個面

11、用鍋鏟壓一壓煎餅,讓另一面充分受熱。因為那一面有各種食材,表面凹凸不平,壓一下,可以讓食材和面餅充分受熱,熟的快一些,而且食材也不會因為煎得太久而焦了,保持新鮮的顏色

12、煎餅熟了後,放一些川味香辣蘿卜干

13、將煎餅的兩邊,向中間折起,

14、翻個面,裝盤,搞定,是不是很簡單,哈哈

15、開吃,簡直太香了!面餅微微的辣和中間川味香辣蘿卜干中間,是軟糯、滑嫩、噴香的雞蛋煎餅,口感堪稱完美,喜歡雞蛋煎餅的朋友們一定要試試!

㈣ 孩子愛吃的早餐雞蛋餅,手不沾面,3步完成,軟嫩營養又美味

「大家好,這里是楊爸的 育兒 經,主題介紹簡單的 育兒 輔食和 育兒 知識,只為分享對孩子更好的。——本款 美食 適合2.5周歲以上的寶寶食用。

相對於早餐餅來說,筆者相信大部分父母都應該都給自家的孩子做過。

而對於筆者這個熱愛 美食 的人來說,自家的孩子自然也不會少了這種優待。

而且因為自己長時間和 美食 為伍,導致了筆者對於很多 美食 的烹飪都有一些自己的心得。


就好比我們生活中最常見的早餐雞蛋餅。

如果單以煎餅來說,相信大家都會做;但如何能把煎餅做的軟嫩可口,即便放涼也不會發硬,那就需要一定的烹飪功底了。

而接下來介紹的這款早餐雞蛋餅,就是筆者眾多早餐餅中操作方法最簡單的存在。

它的主體烹飪也就三步,而且全程手不沾面,做出來的口感絕對不會比買的差哦。

如果您對今天這款美味也有一定興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【 美食 名稱】:早餐雞蛋餅。

【准備原料】:低筋麵粉160克,玉米澱粉30克,鹽和雞精各1克,雞蛋4-5個。

【食材說明】:對於今天這款早餐餅來說,按照準備原料的用量,大概能做4-5塊餅,所以筆者准備了4-5個雞蛋,每塊餅上面放一個雞蛋正好夠用;如果你感覺一個餅上面放一個雞蛋比較單調的話,也可以按照家中孩子的喜好,放一些火腿粒、肉鬆等等都是可以的。

第一步:首先我們准備一個稍微大點的碗,把准備好的低筋麵粉,玉米澱粉,鹽,雞精倒入碗中,用筷子不停攪拌30秒後,分次少量的加入清水,攪拌成無顆粒狀的麵糊狀。下面這張圖您可以作為一個參考。


第二步:在平底鍋或者煎餅機底部刷一層食用油,按照麵糊的用量,等分倒入鍋底,基本上只要倒入的量能鋪滿鍋底就可以了;隨後先開中小火煎烙至底部定型,然後在表面打入一個雞蛋,用麵粉刀反復剮蹭,直至雞蛋液平鋪在整張餅的四周。

第三步:最後只要煎烙至像下面這樣圖一樣的雙面金黃微焦的質感,就可以出鍋品嘗了。

相對於用低筋麵粉做雞蛋餅的話,它的口感會比用中筋麵粉更加的細膩軟嫩。如果您對今天這款美味也有一定興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

㈤ 雞蛋煎餅是常見的小吃,也適合當早餐,雞蛋煎餅怎麼做更香

雞蛋煎餅是常見的小吃,也適合當早餐,其色香味俱全,是廣大群眾最喜愛的美味食物之一,但是談及其做法,大家可能不了解,那麼下面我就給大家分享其主要的製作方法。

製作過程:將菠菜去根清理整潔,放進開水中焯一下,撈起來控干;將焯過的菠菜放進攪拌器中,拌和成菠菜泥;將菠菜泥倒入一個器皿內,添加小麥麵粉.生雞蛋用筷子調成麵糊;再添加骨湯調為稀麵糊,骨湯要逐漸添加,麵糊要調得稀一些,那樣煎餅果子過軟。炒菜鍋燒開,不加點油,轉中火,盛一勺麵糊倒入鍋中,一面煎熟之後翻過來,直至雙面煎出有點金黃就可以。

㈥ 雞蛋煎餅要怎麼做才美味

一、原料准備:

雞蛋3個,麵粉、小蔥、菜籽油、食鹽和清水各適量。

二、具體做法:

首先將小蔥切成蔥花,備用。然後打散雞蛋,加入麵粉和食鹽在蛋液中混合攪拌均勻,再倒入清水繼續攪拌至無顆粒狀。然後將切好的蔥花倒入拌好的麵粉蛋液中,再充分攪拌均勻。平底鍋燒熱,倒入菜籽油煎熟,將拌好的蛋液倒入燒熱的油鍋中,小火慢煎,煎至一面金黃後翻面繼續煎另一面至熟即可。