A. 黃魚燉豆腐的做法
1、黃魚處理干凈(頭可留可去,我的鍋有點小,所以把頭去掉了)豆腐切塊,蔥姜切末,蒜切小塊,干辣椒掰小段;
2、洗凈的黃魚瀝干水,用廚房紙將魚身上的水份全部擦乾;
3、在魚身上薄薄地塗一層澱粉;
4、鍋燒熱,先用薑片在鍋壁上擦一遍,再倒入油(為了煎魚時魚皮不破,第2、3、4非常重要);
5、油稍熱即可將魚放入煎魚,2分鍾後翻面,再煎2分鍾;
6、將兩條魚稍分開,鍋中留出一些空,先後放入干辣椒,蔥、姜、蒜略炒;
7、加入醬油、料酒、鹽,接著倒入豆腐塊;
8、鍋中加熱水,沒過魚和豆腐,大火煮開,轉中小火,加醋煮約15分鍾;
9、出鍋前點少許白糖,再稍煮即可。
B. 小黃魚豆腐湯的做法
家常小黃花魚豆腐湯的做法,簡單易學,營養價值非常高
一碗熱乎乎的黃魚豆腐湯不僅讓我們嘗到了黃魚的鮮美,而且又享受到了豆腐的軟嫩。這道湯里豆腐充足的吸收了魚肉的鮮美,加上香菜的香氣,真的是讓人就想要品嘗一番。下面就和小編一起來看一下,小黃花魚豆腐湯怎麼做簡單好吃吧。
烹飪中准備的食材:
黃花魚300克、大蔥1根、大蒜20克、姜30克、雞蛋1個、豆腐1塊、香菜5根、料酒20毫升、鹽10克
小黃花魚豆腐湯的做法步驟:
1、把新鮮的小黃魚去掉身上的魚鱗和肚子里的腸子,剪掉魚頭,用清水沖洗干凈。
2、把大蔥清洗干凈以後,切成絲,切一些香菜,把蒜和姜切成片。把豆腐沖洗干凈,切成塊狀,等著備用。把雞蛋打在碗里,把清洗干凈的黃花魚兩面粘上雞蛋。
3、在平底鍋里放入適量的植物油,然後等到油熱以後,放入兩面粘上雞蛋的小黃魚。
4、一般是3分鍾以後,等到其中的一面煎到金黃,把魚翻面接著煎另外一面。等到魚的兩面都煎到金黃就可以把魚盛出來備用了。
5、在准備好的鍋里倒入植物油,等油熱了以後,放入切好的蔥花和蒜片,炒出香味。在鍋里倒入適量的水,放入薑片,開大火把水燒開,放進煎好的魚。
6、在鍋里倒入料酒,接著就可以把切好的豆腐放進鍋裡面。先要用大火燒開,然後就用小火燉大約20分鍾。最後放進適量的鹽就可以了,喜歡香菜的可以撒一些切好的香菜就可以盛出來喝了。
7、美味的小黃花魚豆腐湯就做好了,喜歡喝的朋友趕緊來一碗吧。
烹飪中的小技巧:
在製作這道湯的時候,可以事先先把豆腐切成長條,然後用開水稍微的焯一下,這樣豆腐燉多久都不會出現爛掉的情況了。
烹飪完成總結:
小黃魚裡面有很豐富的蛋白質,有的時候還有很高的葯用價值,魚和豆腐一起吃,對人體吸收豆腐中的鈣能起到更大的促進作用。它的營養和豆腐融合在一起,起到了滋補的功效。特別的適合正在長身體的孩子食用。
黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。中醫認為,黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血、失眠、頭暈、食慾不振及婦女產後體虛有良好療效
C. 小黃魚豆腐湯怎麼做好吃
材料小黃魚1條,豆腐1塊,油、蔥姜、鹽、料酒、雞精適量。
做法1、黃魚去鱗內臟洗凈,豆腐切塊過水去豆腥味。
2、起鍋熱油爆香蔥姜,略煎黃魚。
3、放3碗水、料酒和豆腐燜煮15分鍾。
4、放鹽和雞精調味即可。
D. 怎樣做黃魚豆腐湯好吃
材料
黃魚1斤,老豆腐1片,生薑適量,香菜適量,香蔥適量,精鹽適量
做法
1.黃魚剖好,洗凈,抹乾魚身上水份;豆腐切方塊;生薑切薄片;香蔥切蔥花,香菜切末兒。
2.炒鍋燒熱後,倒少許清油,隨即加入黃魚,以及生薑片,略煎三分鍾左右;此時加適量礦泉水入鍋中(也可以用清水的,但我喜歡用礦泉水來做滾湯:) )。
3.鍋中湯水燒開後,倒入切好的豆腐塊,等再次燒開時,全部材料換入沙鍋中,加適量精鹽,改用小炎慢慢燉煮十五至二十分鍾。出鍋時,灑上切好的蔥花和香菜末,即可。
E. 小黃魚豆腐羹的做法,小黃魚豆腐羹怎麼做好吃
食材
主料
小黃魚
500g
豆腐
500g
蘑菇
150g
輔料
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
胡椒粉
適量
蔥
適量
姜
適量
香菜
適量
枸杞子
適量
步驟
1.小黃魚收拾干凈
2.瀝干放一點鹽、料酒上鍋
3.上鍋蒸熟
4.仔細去骨備用
5.買來豆腐坊水裡養一養
6.切塊
7.蘑菇切片
8.蔥姜切好,枸杞漲發
9.油鍋燒熱
10.下蔥姜爆香
11.下豆腐塊
12.下鹽倒入水燒開,下蘑菇片
13.燒開下小黃魚肉
14.下料酒、胡椒粉,燒開勾芡就可以起鍋了
15.裝盤用香菜、枸杞子點綴即可
小貼士
紅綠白相間,清香悠悠,鮮美可口
水少放一點,這樣可以厚實一點,豆腐也入味了,味道也濃厚了。不是當年多放點水,用厚芡汁來增加厚實,這樣可以多吃點了。
F. 黃花魚燉豆腐怎麼做如何做好吃
食材明細
黃花魚
500克
豆腐
1塊
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
糖
適量
老抽
適量
蔥
適量
姜
適量
蒜
適量
醋
適量
雞精
適量
辣椒醬
適量
澱粉
適量
微辣
口味
燉
工藝
廿分鍾
耗時
普通
難度
黃花魚燉豆腐的做法步驟
黃花魚燉豆腐的做法步驟:1 1黃花魚去鱗去肚去鰓,洗凈。
黃花魚燉豆腐的做法步驟:2 2豆腐切塊
黃花魚燉豆腐的做法步驟:3 3魚身拍上澱粉
黃花魚燉豆腐的做法步驟:4 4鍋里油熱,放下黃花魚,兩面煎透.
黃花魚燉豆腐的做法步驟:5 5放入姜,蔥,蒜。
黃花魚燉豆腐的做法步驟:6 6加料酒,糖。
黃花魚燉豆腐的做法步驟:7 7放適量清水,放下豆腐.
黃花魚燉豆腐的做法步驟:8 8放醋,老抽,大火煮8分鍾.
黃花魚燉豆腐的做法步驟:9 9加鹽,辣椒醬,煮2分鍾.
黃花魚燉豆腐的做法步驟:10 10加蔥花,雞精即可。
小竅門
1.豆腐與黃花魚都很容易碎,要准備個大盤,把鍋端起,把鍋里的魚與豆腐慢慢倒入盤中即可。
G. 黃魚豆腐羹怎麼做好吃呢
魚燉豆腐是很多人都喜歡吃的一道家常菜,鮮香味美的這道菜也能登上大雅之堂呢!食材中的魚最好要選用刺少的魚種,這樣老人和小孩都可以放心的食用。這道普通的家常菜做法也很簡單,沒有繁瑣的程序,但卻具有了極好的味道。
黃魚豆腐湯的做法
步驟 step
1
黃魚豆腐湯的烹飪技巧
技巧 tips
1、黃花魚一定要選擇新鮮的,不能有異味;
2、無需加入水,只加入啤酒,這樣燉出來的魚才鮮美;
3、湯汁要多留一些,調味料根據自己口味去調整。
H. 黃魚豆腐湯的食用須知
魚肉和豆腐都含有優質蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效,尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。
I. 黃花魚煲豆腐湯怎麼做
做法如下
材料
主料:黃魚
輔料:豆腐調料:料酒、鹽、糖、雞精、醬油、蔥、姜、花椒、八角、澱粉、蒜、食用油
做法
1.將小黃魚洗凈蘸少許澱粉,豆腐切成長方條用開水焯一下撈出,蔥、姜、蒜洗凈切成末;
2.坐鍋點火倒油,油熱將魚逐條放入鍋內炸八成熟撈出待用;
3.鍋內留余油,油熱放入八角、花椒、蔥、姜、大蒜煸炒出香味,加入醬油、鹽、糖、料酒、雞精,倒入小黃魚、豆腐燉10分鍾即可出鍋。