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雞蛋炒胡蘿卜怎麼炒的好吃呢

發布時間: 2022-03-06 13:14:34

『壹』 超級好吃的胡蘿卜炒雞蛋怎麼做好吃又簡單

主料
胡蘿卜 :1個雞蛋 :2個大蔥 :1段
輔料
鹽 :適量五香粉 :適量油 :適量
具體步驟
第一步
1.雞蛋打散備用。
第二步
2.大蔥切斜片;胡蘿卜切絲。
第三步
3.鍋內放入油燒熱,倒入蛋液,炒成嫩嫩的散雞蛋花,然後盛出待用。
第四步
4.鍋內再放入少量油燒熱,放入蔥片炒香。
第五步
5.放入胡蘿卜絲,然後放入鹽,快速翻炒。
第六步
6.放入少量五香粉,翻炒均勻。
第七步
7.放入已炒好的雞蛋花翻均勻即可。

『貳』 胡蘿卜炒蛋怎麼炒好吃

我覺得胡蘿卜炒蛋。的話,應該是把胡蘿卜切成碎碎的。然後把雞蛋。打好啦!打的黏黏的。胡蘿卜在油鍋裡面炒一炒,再把雞蛋放下去,不斷的翻炒就好啦。

『叄』 雞蛋胡蘿卜怎麼炒

應該把胡蘿卜切成絲,或者是剁成餡兒,把和適量的雞蛋液在一起攪拌,加入適量的食用鹽,可以放入油鍋中進行煎炒,這樣營養價值高,而且非常好吃。

『肆』 胡蘿卜炒雞蛋怎麼做好吃

胡蘿卜富含有很多種維生素,做起來簡單又有營養。
材料
主料:胡蘿卜一根、雞蛋兩個;
輔料:油適量、鹽適量、蔥半根、醬油少許、胡椒粉少許、雞精少許
胡蘿卜炒雞蛋
1
先把胡蘿卜切絲,放盤子里備用
2
在碗里打兩個雞蛋,滴入醬油少許,再把切好的蔥花撒入碗里,攪拌均勻。
3
在平底鍋里倒少許調和油,待油熟好後,放入蔥花爆香,再將胡蘿卜倒入鍋中,翻炒一會後,把蛋液倒入,繼續翻炒,放少許鹽跟胡椒粉。幾分鍾後,撒入雞精,出鍋
小貼士
切忌翻炒時間過長容易粘鍋

『伍』 胡蘿卜炒雞蛋怎麼做好吃呢

胡蘿卜炒雞蛋是家常菜,新疆人愛吃,這是因為愛吃胡蘿卜的緣故。我也喜歡吃胡蘿卜,也做了很多胡蘿卜系列菜譜。把雞蛋和胡蘿卜的搭配,色香味俱全,簡單而不少營養,新疆人做這到菜,一般都是加辣椒一起炒的,這是新疆菜的特點,辣顏色亮麗,喜歡把菜搭配的有食慾而香辣。這道菜我加了青辣椒來搭配,這樣有胡蘿卜的紅、雞蛋的黃、青辣椒的綠,看起來更有食慾了。雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。雞蛋:養肝,提高免疫力,健腦,抑癌抗瘤。
胡蘿卜:胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。另外胡蘿卜內所含的琥珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,並有殺菌作用。胡蘿卜和雞蛋一同炒菜,使胡蘿卜中的胡蘿卜素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量,增加了對人的滋補性,尤其適宜生長發育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要,也提高了不愛吃胡蘿卜的孩子的興趣,適宜青少年常吃。

話不多說,下面我來為大家分享這道美食的做法,想學的朋友一起跟我動手學起來吧,在這里為大家獻丑了。

胡蘿卜炒雞蛋的做法:
1准備的材料:胡蘿卜、蔥、雞蛋、鹽、、色拉油

2雞蛋打入碗中,加入蔥末,少許食鹽打散。

3胡蘿卜去皮切成絲(或擦成絲)

4鍋中放油,油熱後下入雞蛋液,用翻炒至雞蛋定型,盛出備用

5推炒至蛋液凝固盛出。

6用鍋中剩餘底油爆香蔥末,放入胡蘿卜絲翻炒。

7加入少許食鹽翻炒至胡蘿卜絲變軟。

8胡蘿卜絲變軟後放入炒好的雞蛋。

9最後加入些生蔥末拌勻借款關火。

小貼士
這道菜的特點是胡蘿卜清甜,所以不要加過多調料,只用少許食鹽即可。雞蛋炒的嫩一點才好吃。1、打雞蛋液時加點糖能讓雞蛋炒出來更蓬鬆, 2、炒雞蛋時,油可以少放一些。

『陸』 我說胡蘿卜炒雞蛋怎麼炒好吃

胡蘿卜炒雞蛋,是不是想起了拔呀拔呀拔蘿卜

小夥伴們好,我是多多。一枚貪吃且微胖的90後,沉迷於美食的道路上,不能自拔。用最接地氣的方法做出最可口的飯菜!
胡蘿卜炒雞蛋之一一道菜餚主要的烹飪工藝便是炒,主要的食材就是胡蘿卜和雞蛋。這一道菜屬於常見的家常菜。胡蘿卜裡面富含維生素,並且營養價值也很高,雞蛋對於大家來說也是常吃的一種食材。多多今天就來和大家分享一道胡蘿卜炒雞蛋,說到這里家中有小孩兒的小夥伴們,應該就會想起來家中孩子所唱的那一首拔呀拔呀拔蘿卜的兒歌。是的,今天在做這一道菜餚的時候,心情好的話也可以哼著歌去做飯。話已至此,小夥伴們就和多多一起去看看,怎麼樣做出一道美味的胡蘿卜炒雞蛋吧。

還是和往常一樣,先去看看做這一道胡蘿卜炒雞蛋所需要的食材有哪些?
胡蘿卜2~3個
雞蛋2~3個
生薑1~2塊
大蔥2~3根
食鹽,白砂糖,食用油,胡椒粉各適量。
在我們了解了胡蘿卜炒雞蛋所需要的食材之後,緊接著就是具體的做法了,小夥伴們和多多一起去學習學習吧:

1.拿出一個小碗兒,將雞蛋打碎,去殼兒。打到碗中之後,用筷子將雞蛋打散,向雞蛋中加入調味品,然後將雞蛋的蛋液攪拌均勻。將姜以及大蔥都清洗干凈,清洗干凈之後將生薑切成薑末,將大蔥切成蔥段,裝在盤子中備用。
2.把胡蘿卜清洗干凈,清洗干凈之後去皮,去皮之後再切成胡蘿卜絲兒。這時候起鍋生火,向鍋中加入適量的水,等到鍋中的水煮開了之後,將我們所切好的胡蘿卜絲放進這沸水之中過一下。時間不要太久,稍微翻一下身就將胡蘿卜從這沸水之中撈出來,瀝一下水分。

3.上炒鍋,等炒鍋熱了之後,向鍋中加入適量的食用油。鍋中的油熱了之後,將我們所切好的生薑以及大蔥放入這熱油之中進行爆香。等炒出香味之後,將我們所准備好的胡蘿卜絲放進這熱油之中進行翻炒。這時候鍋中的油便有了胡蘿卜的味道。此時此刻將鍋中的胡蘿卜和這些小料一起盛出來。稍微瀝一下胡蘿卜中的油分。
4.這時候就著鍋中的油,將我們所切好的蔥花放入這油裡面進行爆香。爆香之後將我們的雞蛋液倒入其中。這時候雞蛋液便會成為蛋花。再將我們剩下的胡蘿卜倒入鍋中進行翻炒。(這個過程盡量快一點,因為雞蛋炒得久了就會變,吃起來就不怎麼好吃了,影響口感)
5.等到鍋中的胡蘿卜和雞蛋翻炒均勻之後,就可以裝盤出鍋。裝盤出鍋之後,剛剛我們所控出來的油,在這個時候就可以再次地淋到菜盤裡面。

此時此刻,呈現在我們眼前的便是一道美味可口的胡蘿卜炒雞蛋了。小夥伴們就可以拿起筷子,盡情的滿足自己的味蕾了。
在這里多多和大家再啰嗦幾句,那就是我們在吃的開心吃得愉快的同時,也得知道我們所吃的食物中含有哪些營養價值,以及吃過之後對我們的身體有哪些好處。
1.胡蘿卜能為我們人體提供豐富的維生素a,促進我們機體的正常繁殖。還可以防止呼吸道感染治療夜盲症。

2.對於女性而言,經常食用胡蘿卜還可以降低卵巢癌的發病率,同時胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀還有助於防止血管硬化,降低膽固醇。
3.雞蛋就含有豐富的蛋白質,脂肪,維生素以及鐵元素,鈣元素和鉀元素等礦物質。食用雞蛋能夠健腦抑制改善記憶力,並且對於神經系統以及身體發育都是十分有利的。
這就是多多在做胡蘿卜炒雞蛋中所用的方法和技巧,如果小夥伴有更好的方法和建議,記得留言告訴多多哦,多多在這里就給大家先鞠個大躬,謝謝小夥伴們的支持

『柒』 胡蘿卜炒雞蛋怎麼做好吃竅門

簡單又健康的胡蘿卜炒雞蛋,營養豐富,味道特別棒

在我的認知中,其實每個人都會有自己不喜歡吃的食物。就比如我不喜歡苦瓜和胡蘿卜。但隨著自己見聞,對於營養均勻的認知有了更深的體會,有些食材喜歡不喜歡時一回事,但是還是要多少吃一點的。

今天則選擇了胡蘿卜來做一道新菜,吃起來的感覺相對不錯,所以不論大家喜歡與否,為了均衡營養,大家都來試一試吧。

准備食材:胡蘿卜、雞蛋、蔥花。

1、將准備好的雞蛋打散在空碗中,攪拌均勻,留以備用。

2、將准備好的胡蘿卜切成細細的絲狀。

3、起鍋燒油,將雞蛋液放在其中,進行翻炒,之後盛出來。

4、再將准備好的胡蘿卜絲放在其中,進行翻炒。

5、將之前炒過的蛋再次放在鍋中,進行二次翻炒。

6、一點鹽撒在其中。

7、在放一點十三香在其中。

8、將准備好的蔥花放在鍋中,進行調味。

9、簡單翻炒,之後盛出來就好了。

不喜歡吃胡蘿卜有可能我們常常把它切成了片狀,如果我們把它切成更容易接受的絲狀,是不是看上去食慾好了很多呢!今天的分享就是這樣,希望大家喜歡呀。

『捌』 胡蘿卜炒雞蛋的做法 怎樣做雞蛋好吃

材料 胡蘿卜,雞蛋,蔥,澱粉,鹽 胡蘿卜炒雞蛋的做法 1.胡蘿卜刨絲、蔥切蔥花 2.雞蛋打散之後加少許鹽,再加少許水澱粉,這樣炒出來就不會水水的了 3.鍋里放油,胡蘿卜下鍋炒,炒出胡蘿卜油 4.胡蘿卜撈出瀝油 5.蔥花加入胡蘿卜油中爆香 6.放入雞蛋炒熟,再倒入胡蘿卜拌炒,調好味道,就OK啦

『玖』 如何做胡蘿卜炒雞蛋怎麼做好吃

胡蘿卜炒雞蛋
主料:胡蘿卜100克,雞蛋100克,
調料:姜5克,大蔥10克,鹽2克,白砂糖5克,胡椒粉1克
做法
1.將雞蛋去殼,入碗打散,調入味料,拌勻成蛋漿備用;將姜、蔥洗凈,姜切成末,蔥切成段備用。
2.將胡蘿卜去皮,切成細絲,用滾水焯透,撈出濾去水分。
3.炒鍋下油,爆香姜、蔥,投入胡蘿卜絲炒透,加入蛋漿,順一方向快速炒熟上碟。

『拾』 怎麼炒胡蘿卜好吃

最簡單的可以做一道胡蘿卜炒雞蛋,主要食材是胡蘿卜和雞蛋,主要烹飪工藝是炒。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作胡蘿卜炒雞蛋。

  • 胡蘿卜炒雞蛋的食材:胡蘿卜100克、雞蛋100克、姜5克、大蔥10克、鹽2克、白砂糖5克、胡椒粉1克。

  • 胡蘿卜炒雞蛋的做法:

1、將雞蛋去殼,入碗打散,調入味料,拌勻成蛋漿備用。

  • 食用價值:

1、胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。

2、雞蛋,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用。同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。雞蛋中還含有較多的維生素B和其他微量元素。