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番茄雞蛋沒有油怎麼做好吃

發布時間: 2022-03-06 01:33:11

Ⅰ 番茄雞蛋怎麼做好吃

食物也是有靈性的我覺得你用心去做比較好吃,只要是自己做的都好吃,這樣才有意義啊

Ⅱ 炒蛋的做法,無油版番茄炒蛋怎麼做好吃,無

用料

番茄1-2隻 (視個頭大小決定)
雞蛋2隻
番茄沙司適量(可選)
料酒適量
鹽適量
糖適量
步驟 1
蕃茄去皮,整隻洗凈後放入煮沸的開水浸泡3-5分鍾,取出即可輕松去皮。(很多菜譜寫番茄去皮需要開水鍋煮沸,其實完全不必,費時費力費鍋,開水燙後靜置三五分鍾足以輕松去皮)。去皮後,番茄切塊備用。

步驟 2
雞蛋打勻,加入少許黃酒去腥(很少菜譜有這一步,但其實生雞蛋很腥,加入少許黃酒去腥增香),加入少許鹽粒,再調勻(也可用很少量溫開水事先化開鹽粒再加入蛋液,更易均勻,且蛋液加入一些液體炒蛋會超嫩,但一定不能太多)。

步驟 3
熱鍋,倒入2勺清水,加熱到微燙但未沸騰時,輕輕倒入蛋液,「見證奇跡的時刻到了」,你以為會成蛋花湯??No,此時的關鍵是,中火,不要去動任何,靜靜的看蛋液在開水中慢慢凝結成固體狀,鋪滿鍋底。

步驟 4
等邊緣能看到開水漸漸沸騰冒出的細泡,關火,輕輕刮下成型的嫩雞蛋。

步驟 5
盛出。

步驟 6
熱鍋,倒入番茄,用中火慢慢炒軟番茄,加入些許鹽花,鹽可以加速番茄出汁炒軟。

步驟 7
番茄差不多很熟軟了,加入適量番茄沙司。(此步驟可選:我平時所有番茄炒菜都習慣加一點番茄沙司,一是增味,沙司是調過味的,口感比單炒番茄更濃郁些,二是增稠,炒出的菜不會太水)。

步驟 8
加入雞蛋,少許糖,翻炒均勻。(前面若干步驟加過鹽了,不必再加鹽了,然而糖卻是番茄炒蛋的靈魂,北方咸黨同學請忽略)。

步驟 9
加些許蔥花,起鍋,done。

Ⅲ 的做法,不用油的西紅柿雞蛋湯怎麼做好吃

材料:
西紅柿
雞蛋。
水煮沸。。中火:西紅柿切片、或條(看個人喜好)
1分鍾後
。。把雞蛋打碎。。倒入水中,
看雞蛋差不多了
放少許鹽。味精。
出國時候。。在容器里提前倒上香油,
用湯把香油沖散。。
面上滴2滴
即可

Ⅳ 番茄雞蛋怎麼做好吃

1.首先把兩個番茄洗凈切成滾刀塊,兩個雞蛋加入少許鹽料酒打成雞蛋液。
2.過燒熱,放油,倒入雞蛋液,煎至一面定型換另一面,雞蛋皮煎好用鍋鏟弄碎盛出。
3.再放油,倒入西紅柿,小火翻炒,加入少量的鹽,翻炒均勻,蓋上鍋蓋燉兩分鍾,看到西紅柿有紅色湯汁即可倒入雞蛋歲翻炒均勻。
4.繼續翻炒均勻,試吃鹹淡,撒上蔥花即可出鍋。